Kā ārstēt trimetilaminūriju: 9 soļi (ar attēliem)

Satura rādītājs:

Kā ārstēt trimetilaminūriju: 9 soļi (ar attēliem)
Kā ārstēt trimetilaminūriju: 9 soļi (ar attēliem)

Video: Kā ārstēt trimetilaminūriju: 9 soļi (ar attēliem)

Video: Kā ārstēt trimetilaminūriju: 9 soļi (ar attēliem)
Video: Fish Odour Syndrome | Dr Ezgi Ozcan | #shorts 2024, Marts
Anonim

Jums var būt vai var šķist, ka Jums ir trimetilaminūrija (TMAU), kas ir reta slimība, kuras dēļ ķermenis pastāvīgi izdala nepatīkamu smaku, ko nevar apturēt, ievērojot labu personīgo higiēnu. Tomēr var būt iespējams mazināt slikto smaku, veicot dažādus pasākumus. Ne visas šīs metodes ir palīdzējušas tiem, kam ir TMAU, jo katra persona ir atšķirīga, bet dažas ir vismaz samazinājušas simptomus.

Soļi

Trimetilaminūrijas ārstēšana 1. darbība
Trimetilaminūrijas ārstēšana 1. darbība

Solis 1. Mainiet diētu

Izslēdziet pārtikas produktus, kas satur daudz holīna, piemēram, olas, sarkano gaļu, pākšaugus. Izmantojot šo pārtikas produktu sarakstu, varat uzzināt holīna daudzumu holīnā.

Trimetilaminūrijas ārstēšana 2. darbība
Trimetilaminūrijas ārstēšana 2. darbība

2. solis. Lietojiet probiotikas

Zarnu kultūras maiņa uz veselīgām un labvēlīgām baktērijām tiek uzskatīta par labu veidu, kā uzlabot gremošanas enzīmus un spēt detoksicēt trimetilaminu sistēmā.

Trimetilaminūrijas ārstēšana 3. darbība
Trimetilaminūrijas ārstēšana 3. darbība

Solis 3. Lietojiet uztura bagātinātājus

Ir bijuši dažādi panākumi TMAU simptomu mazināšanā, lietojot B2 vitamīnu, cinku, brūnaļģes tabletes vai vara hlorofilīnu.

Trimetilaminūrijas ārstēšana 4. darbība
Trimetilaminūrijas ārstēšana 4. darbība

4. Palieciet prom no alkohola un kofeīna

Ir ziņots, ka kafija un alus palielina smaku problēmas tiem, kam ir TMAU.

Trimetilaminūrijas ārstēšana 5. darbība
Trimetilaminūrijas ārstēšana 5. darbība

5. solis. Mazgājiet ar ziepēm, kurām ir zems skābums

Atrodiet ķermeņa ziepes, kuru pH līmenis ir no 5,5 līdz 6,5, kam vajadzētu palīdzēt noārdīt vai nomazgāt trimetilaminu uz ķermeņa virsmas. Veļas mazgāšanai izmantojiet arī tāda paša līmeņa mazgāšanas līdzekļus.

Trimetilaminūrijas ārstēšana 6. darbība
Trimetilaminūrijas ārstēšana 6. darbība

6. solis. Centieties izvairīties no stresa izraisošām lietām un svīšanas

Pārmērīga svīšana nepalīdz. Arī miera saglabāšana ir laba ideja.

Trimetilaminūrijas ārstēšana 7. darbība
Trimetilaminūrijas ārstēšana 7. darbība

7. Mēģiniet palikt formā

Cilvēkiem ar lieko svaru var būt papildu stress ķermenim, kas var apgrūtināt ķermeņa efektīvu darbu. Piemēram, taukainas aknas apgrūtinās atkritumu/toksīnu izvadīšanu no sistēmas. Vieglākam cilvēkam, kurš ievēro labu uzturu, parasti ir arī labāka gremošanas sistēma un daudz vairāk labvēlīgu baktēriju.

Trimetilaminūrijas ārstēšana 8. darbība
Trimetilaminūrijas ārstēšana 8. darbība

8. solis. Esiet pacietīgs

Lemjot par veselīga dzīvesveida maiņu, var paiet laiks, līdz tas ietekmēs jūsu ķermeni. Būtiskas izmaiņas var tikt pamanītas tikai pēc 6 mēnešiem dažiem cilvēkiem, kas veic pasākumus, lai samazinātu savas sistēmas.

Trimetilaminūrijas ārstēšana 9. darbība
Trimetilaminūrijas ārstēšana 9. darbība

9. solis. Uzziniet, vai jums ir kāda jutība pret pārtiku

Katra organisms reaģē atšķirīgi atkarībā no tā, ko ēd. Dažiem cilvēkiem var būt vairāk nevēlamu reakciju uz piena produktiem, kviešiem, pupiņām, jūras veltēm utt. Mēģiniet novērst to, kas liek kuņģī dārdēt un ķermenis vairāk svīst.

Ieteicams: