Ir divi veidi, kā cilvēki mēdz izžūt pēc dušas. Dažos tas ir karstas debates, vai labāk ir noslaucīt dvieli vai nožūt gaisā. Abiem ir savas priekšrocības, tāpēc izvēlieties vienu vai izmēģiniet katru un noskaidrojiet, kas jums ir piemērots. Viena lieta ir droša, lai gan mēs visi vēlamies sausu ķermeni, bet ne sausu ādu.
Soļi
1. metode no 2: dvieļu noņemšana
Solis 1. Turiet pie rokas tīru dvieli
Iespējams, jums nepatīk par to domāt, bet jūsu vannas dvielis ir viens no visvairāk baktēriju pārņemtajiem priekšmetiem jūsu mājās. Baktērijas aug uz organiskiem materiāliem un mitrās vietās, padarot jūsu vannas dvieli par perfektu augsni baktērijām, ko tas savāc no jūsu ādas. Šīs baktērijas izplatīšanās var izraisīt ādas infekcijas un slimības. Lai rūpētos par dvieļiem, rīkojieties šādi:
- Nekad nedalieties dvieļos ar citiem mājsaimniecības locekļiem.
- Mazgājiet dvieļus vismaz reizi nedēļā vai ik pēc 3-4 lietošanas reizēm. Ja pēc vieglatlētikas vai fiziski smaga darba mazgājaties dušā, mazgājiet tos biežāk.
- Mazgājiet dvieļus lielā siltumā.
- Ja iespējams, izmantojiet balinātāju, lai iznīcinātu baktērijas.
- Nomainiet dvieļus, tiklīdz tie sāk izbalēt vai smirdēt.
2. solis. Nosusiniet matus
Pirms iziešanas no dušas izspiediet ūdeni no matiem. Izvairieties no matu berzēšanas ar dvieli, jo tas var tos sabojāt un izraisīt čokurošanos. Apsveriet atsevišķu dvieli matiem. Vislabāk ir izmantot mikrošķiedras dvieli vai pat vecu t-kreklu, veselu vai sagrieztu dvieļa formā. Gariem matiem varat tos satīt turbānā.
- Turiet galvu otrādi.
- Novietojiet dvieļa garo pusi gar galvas pamatni pie matu līnijas.
- Aizveriet dvieli ap matiem un savāciet to pieres augšdaļā.
- Pagrieziet dvieli, līdz tas ir savācis visus matus un saīsinājis dvieļa garumu, parasti divus vai trīs pagriezienus.
- Paņemiet šo asti, ko esat izveidojis virs galvas, un ievelciet asti dvieļa malā galvas pamatnē.
3. solis. Sausiniet ādu
Agresīva ķermeņa berzēšana ar dvieli var izraisīt berzi un ādas kairinājumu. Sausa āda var atslāņoties, un sausas ādas plankumi var izplatīties. Tā vietā maigi glāstiet vai notīriet ādu. Sāciet no ķermeņa augšdaļas un virzieties uz leju līdz pirkstiem.
4. solis. Pārliecinieties, ka esat pilnīgi sauss
Skarbs krāna ūdens var kaitēt ādai. Ūdenī esošie metāli piesaista brīvos radikāļus, kas uzbrūk mūsu ādas kolagēnam. Tas var būt iemesls līnijām jūsu sejā un aizsērējušām porām. Pārliecinieties, ka uzsūcat pēc iespējas vairāk, pirms pakarināt dvieli, lai tas nožūtu. Ja jums ir bažas par cieto ūdeni, varat arī apsvērt iespēju dušā uzstādīt filtrēšanas sistēmu.
5. solis. Uzklājiet ziedi vai krēmu, lai bloķētu mitrumu, kas tika absorbēts dušas laikā
Ziedes un krēmi ir pārāki par mitrinātājiem un retāk izraisa kairinājumu. Tieši pēc dušas ir labākais laiks, lai optimizētu šo šķīdumu sausai ādai.
2. metode no 2: žāvēšana gaisā
Solis 1. Izgrieziet vai izspiediet ūdeni no matiem, izmantojot rokas
Sāciet ar matiem, lai izvairītos no tajos esošā ūdens pilēšanas, žāvējot pārējo ķermeni. Ja jums ir gari mati, pāris reizes izgrieziet tos, pirms turpināt. Nav noslēpums, ka karstums un berze kaitē mūsu matiem. Ļaujot tai nožūt gaisā, slēdzenes būs veselīgākas.
Solis 2. Noslaukiet ķermeni ar rokām
Sākot ar ķermeņa augšdaļu un virzoties lejup, izmantojiet rokas, lai maigi noslaucītu ūdeni no ādas. Dariet visu iespējamo, lai iegūtu katru pēdējo pilienu. Ja jums ir daudz ķermeņa apmatojuma, ir lietderīgi pārvilkt pretējo matu augšanas virzienu, lai ūdens atbrīvotos no matiem.
Solis 3. Fan sevi
To var izdarīt ar ventilatoru, dvieli vai matu žāvētāju. Tas var aizņemt dažas minūtes, ja to darāt ar rokām. Lai paātrinātu darbu, mēģiniet atbrīvot mitrumu no istabas, atverot durvis vai ieslēdzot vannas istabas ventilatoru. Matu žāvētāji un ventilatori ir īpaši noderīgi grūti sasniedzamās vietās un vietās ar blīvu ķermeņa apmatojumu, piemēram, padusēs un cirkšņos.
4. Uzmanieties izkļūt no dušas
Noteikti uzkāpiet uz vannas paklāja. Ja jūsu kājas joprojām ir nedaudz mitras, jūs riskējat paslīdēt uz vannas istabas grīdas un ievainot sevi.
Solis 5. Slather uz kādu ziedi vai krēmu
To darīt tūlīt pēc dušas, ir atslēga, lai saglabātu jūsu ādas absorbēto mitrumu, un tas ir lielisks risinājums sausai ādai.
Padomi
- Izvēlieties ziedes, kas satur eļļu, lai papildinātu eļļu, ko jūsu āda zaudē.
- Izmantojiet maigus ādas izstrādājumus bez smaržas.
- Lietojiet siltas dušas, nevis karstas.
- Noslaukiet sevi no augšas uz leju. Tas paātrina žāvēšanas procesu, kā arī novērš ūdens pilēšanu.
- Kādā dušas vietā uz brīdi pārslēdziet to uz aukstu. Tas lobās jūsu sejā, samazina ādas pietūkumu un aizver poras.
