Emalja ir ārējais slānis, kas pārklāj zobu vainagu. Tie ir plāni, caurspīdīgi un cietākie ķermeņa audi. Emalja darbojas kā aizsargslānis, kas palīdz aizsargāt zobus, kamēr tie tiek pakļauti ikdienas stresam un slodzei, košļājot, kožot, kraukšķinot un slīpējot. Tas arī izolē zobus, ja tie ir pakļauti ekstremālām temperatūrām un ķīmisku vielu iedarbībai. Ja esat piedzīvojis zobu emaljas zudumu, jums būs nepieciešama zobārsta ārstēšana. Simptomu un faktoru atpazīšana, kas var veicināt emaljas zudumu, palīdzēs to novērst.
Soļi
1. metode no 3: emaljas zuduma simptomu atpazīšana
Solis 1. Regulāri apmeklējiet zobārstu
Nodiluma sākuma stadijas diagnostika ir ļoti sarežģīta, tāpēc ir svarīgi rūpīgi sekot zobu stāvoklim un regulāri pārbaudīt zobārstu. Pacienta simptomi ir vissvarīgākā erozijas diagnostikā, tāpēc, pārbaudot zobus, jūs iegūsit vislabākās iespējas agrīnai diagnostikai.
2. Uzraugiet zobus mājās
Papildus zobārsta apmeklējumam jums vajadzētu veltīt laiku arī zobu uzraudzībai mājās un meklēt erozijas vai sabrukšanas pazīmes. Lai novērstu emaljas zudumu, jums jāievēro labs zobu higiēnas režīms, suku un zobu diegu lieto divas reizes dienā. Ievērojot labus mutes higiēnas ieradumus, jūs labāk apzināsieties zobus un, visticamāk, pamanīsit erozijas pazīmes agrāk.
Visbiežāk valkāšanas vieta vairumā gadījumu ir uz suņu zobiem. Tā ir labākā vieta, kur redzēt sākuma nodiluma pazīmes vai šajā gadījumā slīpēšanu
3. solis. Atpazīstiet redzamos erozijas simptomus
Ir vairāki erozijas un sabrukšanas simptomi, kurus varat redzēt, novērojot zobu izskatu un to ārējo virsmu. Tā kā emalja graujas un tiek atklāts vairāk dentīna, jūsu zobi var mainīties un kļūt dzeltenāki.
- Sasmalcinot zobus, zobu malas var kļūt raupjas, robainas vai izskatīties neregulārākas, ar plaisām un šķembām.
- Jūs varat pamanīt, ka uz zobu virsmas parādās ievilkumi. To sauc par kausēšanu, un tas var būt erozijas simptoms.
- Ja jūsu zobi izskatās ļoti gludi un spīdīgi, tas var būt slīpēšanas simptoms. Dažas citas slīpēšanas pazīmes ir tori (līdzīgi kaļķakmens), kas veidojas augšējo zobu ārpusē, smaganu rajonā un apakšējo zobu iekšpusē smaganu rajonā. Abfrakcijas bojājumi zobu sānos, linea alba (līnijas vaigu sānos) un ķemmīšļa mēle (viļņi mēles sānos) ir arī pazīmes, kas liecina par slīpēšanu.
- Pētījumi rāda, ka zobu nakts slīpēšanas (un valkāšanas) cēlonis ir obstruktīva miega apnoja, un slīpēšana ir OSA pazīme, nevis stress.
Solis 4. Pievērsiet uzmanību emaljas zuduma maņu simptomiem
Jums arī jāpievērš uzmanība iespējamiem maņu simptomiem. Ja jūsu zobi sāp, ir sāpīgi vai īpaši jutīgi, neignorējiet to, jo tas var būt nopietnākas zobu problēmas simptoms. Emaljas erozijas agrīnajā stadijā, lietojot noteiktus pārtikas produktus un dzērienus, var rasties paaugstināta jutība.
- Ja saldumi vai karsti un auksti dzērieni izraisa sāpes, tas var liecināt par agrīnu erozijas stadiju zobu smaganu līnijā, ko sauc arī par abrakcijām.
- Emaljas erozijas vēlākajos posmos šī jutība un sāpes ievērojami palielinās, un jūsu zobi var kļūt ļoti jutīgi pret temperatūru, īpaši aukstumu.
- Ja pamanāt šo traucējumu, rīkojieties ātri un norunājiet tikšanos ar zobārstu, lai novērstu erozijas paātrināšanos.
2. metode no 3: zobu kopšanas režīma pielāgošana emaljas zuduma novēršanai
1. solis. Konsultējieties ar savu zobārstu par ārstēšanu
Ja esat pazaudējis zobu emalju, jums jāapmeklē zobārsts, lai ar viņiem apspriestu ārstēšanas iespējas. Emalja nevar sevi dabiski atjaunot, tādēļ, ja esat piedzīvojis eroziju, jums ir nepieciešams padoms no profesionāļa, kā rīkoties. Ārstēšana būs atkarīga no jūsu īpašā stāvokļa, taču dažas no iespējām ietver zoba pārklāšanu ar vainagu vai keramikas finieri.
- Zobu kroņus var uzklāt uz zobiem, lai tie atgūtu sākotnējo formu un izturību.
- Zobu plombas var izmantot dobumu aizpildīšanai un labošanai. Tie samazina zobu jutīgumu un izlīdzina visas bojātās virsmas.
- Ja jūsu stāvoklis ir mazāk smags, zobārsts var ieteikt jums izmantot remineralizējošu zobu krēmu vai izmantot fluora želeju, lai stiprinātu zobus.
2. solis. Iegādājieties mīkstu saru zobu suku
Lai gan jūs pats nevarat ārstēt zobu emaljas zudumu, varat veikt pasākumus, lai samazinātu tā rašanās risku. Daži zobārsti uzskata, ka viens no daudzajiem emaljas zuduma cēloņiem ir pārāk smaga zobu tīrīšana. Šī prakse var izraisīt arī smaganu recesiju. Savienojiet to ar cietu saru zobu suku, un jums ir recepte zobu emaljas zudumam. Tā vietā izmantojiet mīkstu saru suku, lai maigi notīrītu zobus.
- Pārliecinieties, ka jums ir laba suku tehnika. Tīriet zobus uz augšu un uz leju, izmantojot vertikālu ritošu kustību, lai iegūtu katru zobu daļu.
- Tīriet suku divas reizes dienā apmēram divas minūtes.
3. solis. Izmantojiet fluorīdu saturošu zobu pastu
Jums ir jābūt stipriem veseliem zobiem, lai nodrošinātu, ka jūs neciešat no emaljas zuduma. Fluorīds darbojas, lai stiprinātu zobus pret kariesa draudiem, tāpēc, pērkot zobu pastu, pārliecinieties, ka tā ir fluora zobu pasta. Tie ir plaši pieejami jūsu vietējā veikalā, un tajos bieži ir norādīts, ka uz iepakojuma ir redzami fluori.
Ja jums ir bijuši dobumi vai citas problēmas, kas saistītas ar zobu bojāšanos, zobārsts var ieteikt ikdienas ārstēšanu ar fluorīdu
4. solis. Izmantojiet desensibilizējošu mutes skalojamo līdzekli un zobu pastu
Izmantojot desensibilizējošu mutes skalojamo līdzekli vai zobu pastu, var samazināt sāpes, ko jūtat emaljas zuduma dēļ. Izmantojiet zobu pastu tāpat kā jebkuru citu zobu pastu. Izmantojiet mutes skalojamo līdzekli, lai izskalotu muti 30 sekundes, divas reizes dienā, pēc suku. Vietējā aptiekā, aptiekā vai zobārstos varat atrast daudzu zīmolu zobu pastas un mutes skalošanas līdzekļus jutīgiem un bojātiem zobiem.
3. metode no 3: ikdienas paradumu maiņa, lai novērstu emaljas zudumu
1. solis. Samaziniet skābu dzērienu lietošanu
Viens no galvenajiem zobu bojāšanās un emaljas erozijas cēloņiem ir nepareizs uzturs vai dažu kaitīgu vielu pārmērīga lietošana. Ierobežojiet gāzēto dzērienu un augļu dzērienu uzņemšanu. Kad vien iespējams, dzeriet bezalkoholiskos un alkoholiskos dzērienus ar salmiņu, lai mazinātu zobu bojājumus. Salmiņi palīdz sodai tieši netriekt zobus.
- Lai gan jūs domājat, ka tie ir veselīgi, daži augļu dzērieni satur ļoti erozīvas skābes, kas var veicināt emaljas zudumu. Centieties arī izvairīties no dzērieniem ar lielu cukura daudzumu.
- Lielai zāļu tēju uzņemšanai var būt erozijas potenciāls, kas ir lielāks nekā skābā apelsīnu sula.
2. solis. Pēc ēšanas un dzeršanas izskalojiet muti ar ūdeni
Ūdens palīdz izskalot visas emalju graujošās vielas, ko jūsu ēdiens vai dzērieni varēja saturēt. Ja esat ēdis vai dzēris kaut ko skābu, veltiet dažus mirkļus, lai pēc tam izskalotu muti. Jo ātrāk jūs varat izskalot šīs vielas, jo veselīgāki būs jūsu zobi.
- Mute ir skāba dažas stundas pēc pārtikas, kurā ir daudz cukura un cietes, lietošanas.
- Ja jums nav pa rokai ūdens, labi darbojas arī siekalu aizsardzības veicināšana.
- Siekalas darbojas kā neitralizators, kas apkaro visas skābās vielas, kuras, iespējams, esat patērējis.
- Dzeriet vairāk ūdens visas dienas garumā, ja jums ir sausa mute vai maz siekalu.
Solis 3. Košļājiet gumiju nesaturošu gumiju starp ēdienreizēm
Vēl viens veids, kā neitralizēt skābes mutē pēc ēšanas un dzeršanas, ir košļāt bez cukura gumiju pēc ēšanas. Košļājamā gumija var ievērojami palielināt jūsu ražoto siekalu daudzumu līdz pat desmit reizēm no parastā. Siekalās esošie minerāli palīdz stiprināt zobus un nomazgā skābās atliekas no pārtikas un dzērieniem.
- Pārliecinieties, ka gumija nesatur cukuru un satur sastāvdaļu ksilītu.
- Ierobežojiet košļāšanu, lai izvairītos no iespējamām problēmām ar žokļa locītavām un zobu slīpēšanu.
4. solis. Izprotiet vides faktorus
Berze un vispārējs nolietojums veicina emaljas zudumu un eroziju. Zobu slīpēšana izraisa berzi, un noberšanās var notikt, ja zobus notīra pārāk stipri. Citi bieži sastopami nodiluma cēloņi ir cietu priekšmetu, piemēram, pildspalvu, zīmuļu un naglu, košana un košļāšana.
