Jūs, iespējams, ļoti nedomājat par pirkstu traumām, kamēr tas nav noticis ar jums. Bet, ja jūs sastiepjat pirkstu vai kaut ko nometat uz kājas, sāpes var būt intensīvas. Par laimi, lielāko daļu pirkstu traumu var ārstēt mājās. Tomēr dažiem pirkstu ievainojumiem nepieciešama medicīniska palīdzība, lai tie pilnībā izārstētos. Neatkarīgi no tā, vai apmeklējat ārstu pirkstu savainojuma dēļ, plānojiet noturēt svaru no pēdām nākamās pāris nedēļas, līdz traumas sadzīst.
Soļi
1. metode no 3: traumas pakāpes novērtēšana
1. solis. Nosakiet traumas konkrēto atrašanās vietu
Ja jūsu kāju pirksts ir pietūcis vai sasitis, jūs, iespējams, varēsit precīzi noteikt, kur īkšķis tika ievainots. Tomēr, ja viss pirksts ir pietūcis, iespējams, tas būs jāpārvieto, lai noskaidrotu, kur īsti ir ievainots pirksts.
- Ja jūsu pirksts ir izliekts, kauls var būt izmežģīts.
- Ja jūs nevarat saliekt kāju pirkstu, jums var būt locītavas savainojums. Tas varētu liecināt vai nu par sastiepumu (locītavu apņemošo saišu ievainojums), vai par kaula lūzumu.
- Kombinētos ievainojumus var būt grūtāk novērtēt. Piemēram, ja jums ir atvērta brūce un arī kaulu lūzums, iespējams, nevarēsit uzreiz atšķirt abus ievainojumus.
2. solis. Meklējiet pirksta lūzuma simptomus
Pat salauztu pirkstu parasti var ārstēt mājās, neprasot medicīnisko palīdzību. Tomēr, ja jums ir aizdomas, ka esat salauzis lielo pirkstu, jums pēc iespējas ātrāk jāredz ārsts. Šie simptomi liecina, ka jūs, iespējams, salauzāt pirkstu:
- Grūtības staigāt
- Sāpes un stīvums
- Zilumi vai pirkstu pietūkums
- Ādas zilums ap pirkstu
- Liekšanās uz augšu vai uz sāniem
3. solis. Pārbaudiet kāju nagus, vai nav plaisu vai plaisu
Ja esat savainojis kāju pirkstu, iespējams, esat savainojis arī kāju nagu. Zilumi zem kāju nagu norāda, ka tur ir savākušās asinis. Lai gan tas parasti izzūd pats, pieaugot nagam, ja nags ir saplaisājis vai sadalījies, jūs to varat zaudēt.
- Nemēģiniet patstāvīgi noņemt saplaisājušu vai sadalītu nagu. Ārsts to var izdarīt droši, lai jūs neradītu papildu traumas un neieviestu infekciju.
- Ja zem nagu tiek savākts ievērojams daudzums asiņu, tas var radīt diskomfortu. Ja tas rada jums pārāk daudz sāpju, varat lūgt ārstam tās noņemt.
Solis 4. Salīdziniet savainoto pēdu ar otru
Ja esat savainojis tikai vienas kājas pirkstus, to salīdzināšana ar otras kājas pirkstiem var palīdzēt noteikt, cik ievainoti tie ir. Paskatieties uz pirkstu izmēru un formu, kā arī uz to virzienu.
Ja jūsu pirksts ir vērsts citā virzienā, nekā vajadzētu, kauls ir izmežģīts, un, visticamāk, ārsts to nāksies atjaunot. Nemēģiniet pats nolikt pirkstu atpakaļ vietā, jo jūs varat radīt papildu savainojumus
Padoms:
Jūs varat arī salīdzināt ievainotā pirksta kustības diapazonu ar tā paša pirksta kustības diapazonu otrā kājā. Tas var palīdzēt noteikt traumas smagumu.
2. metode no 3: rūpes par traumu mājās
1. solis. Notīriet un dezinficējiet visus mazos griezumus vai skrāpējumus
Ja pamanāt pirksta vai pēdas griezumus vai skrāpējumus, viegli nomazgājiet visu pēdu ar ziepēm un siltu ūdeni. Uz visiem griezumiem vai skrāpējumiem uzklājiet pirmās palīdzības krēmu vai želeju.
- Var būt grūti segt pirkstu griezumus un skrāpējumus, it īpaši, ja tie atrodas starp pirkstiem. Tomēr, ja iespējams, virs griezuma uzlieciet līmes pārsēju vai marles gabalu.
- Ja griezums joprojām asiņo, spiediet vienmērīgi 5 līdz 10 minūtes vai līdz asiņošana ir apstājusies.
Brīdinājums:
Ja jūsu kāju pirkstu savainoja kaut kas netīrs vai sarūsējis un pēdējo piecu gadu laikā neesat saņēmis stingumkrampju šāvienu, zvaniet savam ārstam 24 stundu laikā, lai saņemtu šāvienu.
Solis 2. Lietojiet RICE protokolu, lai mazinātu iekaisumu
RICE protokols (atpūta, ledus, kompresija, pacēlums) nodrošina pamata ārstēšanu pirksta traumas gadījumā 24 stundu laikā tūlīt pēc traumas. Dariet to 20 minūtes ik pēc 2 stundām, kamēr esat nomodā:
- Atpūta: nelieciet svaru uz kājas. Ielieciet to tā, lai pirksti nespiestu pret neko.
- Ledus: izmantojiet ledus iepakojumu vai saldētu dārzeņu maisiņu. Novietojiet mazgāšanas lupatiņu vai dvieli virs kājas, lai pasargātu ādu no aukstuma. Jūs varat arī iegremdēt kāju ledus vannā (ūdens un ledus maisījums). Nelieciet ledu tieši uz ādas uz ilgu laiku. Lai mazinātu sāpes un pietūkumu, pirmās pāris dienas pēc traumas izmantojiet ledu.
- Saspiešana: cieši aptiniet ievainoto pirkstu, bet ne pietiekami cieši, lai ierobežotu asins plūsmu. Tas palīdzēs mazināt pietūkumu.
- Augstums: paceliet kāju tā, lai tā būtu augstāka par sirdi, lai samazinātu asins plūsmu uz pēdas un ierobežotu iekaisumu.
3. Izvairieties valkāt apavus, kas savelk pirkstus
Atkarībā no ievainojuma smaguma, var paiet pāris nedēļas, līdz pirksta ievainojums sadzīst. Šajā laikā izvairieties no stingriem vai asiem apaviem, kas var radīt spiedienu uz ievainoto kāju.
- Nelietojiet augstpapēžu kurpes, kamēr jūsu pirksts dziedē. Tie rada pārmērīgu spiedienu uz pirkstiem un var pasliktināt traumu.
- Parasti labākās kurpes ir sandales ar vaļīgām čības. Ja jums ir pietūkums, jums, iespējams, būs jāatbrīvo mežģīnes, lai jūsu kurpes būtu piemērotas. Ja nevarat ērti ievietot kāju nevienā apavā, mēģiniet valkāt guļamistabas čības.
Solis 4. Ja nepieciešams, lietojiet bezrecepšu zāles sāpju mazināšanai
Ja pirksta ievainojums ir sāpīgs, var palīdzēt bezrecepšu medikamenti, piemēram, acetaminofēns (Tylenol) vai ibuprofēns (Advil). Ibuprofēnam ir arī pretiekaisuma īpašības.
- Lai gan pēc vajadzības varat lietot bezrecepšu medikamentus, noteikti ievērojiet pudelē norādītās devas. Ja jums liekas, ka bezrecepšu medikamenti regulāri jālieto ilgāk par 2 vai 3 dienām, iespējams, vēlēsities piezvanīt savam ārstam.
- Ja sāpes pasliktinās, neskatoties uz bezrecepšu medikamentu lietošanu, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar savu ārstu. Jums var būt smagāks ievainojums vai infekcija.
Solis 5. Cik vien iespējams, noturiet svaru no pēdas
Jūsu pirksts sadzīs ātrāk, ja to atpūtīsit pēc iespējas vairāk. Centieties izvairīties no daudz staigāšanas un neiesaistieties vingrošanā vai sporta aktivitātēs, kamēr jūsu pirksts nav sadzijis.
- Ja jūs varat staigāt uz papēža, nevis uz pirksta, varat izvairīties no liekā svara uzlikšanas. Varat arī izmēģināt kruķus vai staigāt ar spieķi vai spieķi.
- Kad jums ir jāpieliek svars uz pirksta, pārvietojiet lēnām un pēc iespējas izvairieties to saliekt.
Padoms:
Ja jums ir grūtības vai sāpes, ejot, iespējams, vēlēsities izmantot staigāšanas zābaku. Jūsu ārsts var jums piemērot vienu. Iespējams, to varēsit iegādāties arī vietējā aptiekā.
6. solis. Izmēģiniet draugu teipošanu, lai sašķeltu pirkstu, lai tas pareizi sadzītu
Ja jūsu pirksts ir salauzts vai izliekts no formas, piestiprinot to pie pirksta blakus, tas sniegs tam lielāku atbalstu un ļaus tam pareizi sadzīt. Novietojiet marles gabalu starp diviem pirkstiem, kurus vēlaties salīmēt kopā, pēc tam aptiniet marli un brīvi aplīmējiet abus pirkstus.
- Ja jūsu pirksts sāk sāpēt vai kļūst nejūtīgs, iespējams, ka tas ir pārāk cieši pielīmēts.
- Pievērsiet uzmanību tam, kā jūsu pirksti darbojas kopā. Ja pamanāt jaunas sāpes vai diskomfortu, draugu teipošanas metode var nedarboties. Ja iespējams, iespējams, vēlēsities arī piestiprināt pirkstu pie neskartā pirksta tā otrā pusē un noskaidrot, vai tas darbojas labāk.
3. metode no 3: Ārstēšanās meklēšana
1. solis. Saņemiet neatliekamo palīdzību smagu traumu gadījumā
Ja jums ir dziļa brūce vai kauls spiežas cauri ādai, jūsu pirksta ievainojums ir neatliekamā medicīniskā palīdzība. Zvaniet uz sava reģiona neatliekamās palīdzības numuru vai dodieties tieši uz slimnīcu vai neatliekamās palīdzības klīniku ārstēšanai.
Gaidot neatliekamo palīdzību, saglabājiet pēdu un kāju pirkstu pēc iespējas stabilāku. Ja ir asiņošana, turiet kāju paceltu un spiediet, lai apturētu asiņošanu
2. solis. Pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu, lai uzzinātu citus ievainojumus
Lielāko daļu lauzto pirkstu var ārstēt mājās un pilnībā izārstēt. Tomēr, ja sāpes pasliktinās vai pietūkums nepazūd vienas vai divu dienu laikā, iespējams, vēlēsities, lai ārsts to aplūko un pārliecinās, ka tas nav smagāks, nekā sākotnēji domājāt.
- Ja jums ir kādas šaubas, apmeklējiet savu ārstu 2 vai 3 dienu laikā pēc traumas. Jo ātrāk ārsts aplūkos jūsu pirkstu, jo vairāk iespēju būs pieejamas, lai nodrošinātu pareizu dziedināšanu un pilnīgu atveseļošanos.
- Pastāstiet savam ārstam, kā tieši esat savainojis kāju pirkstu, jo tas palīdzēs viņiem noteikt iespējamo savainojuma apmēru.
Padoms:
Ja jums ir aizdomas par lielā pirksta lūzumu, lūdziet ārstam to apskatīt 24 līdz 48 stundu laikā pēc traumas. Tā kā jūsu lielajam pirkstam ir lielāks svars un tas ir nepieciešams līdzsvaram, tā ievainošana parasti ir nopietnāka nekā jebkura cita pirksta ievainojums.
Solis 3. Jautājiet par rentgena vai MRI iegūšanu, lai noteiktu lūzuma pakāpi
Ja ārsts konstatē, ka jūsu pirksts ir salauzts, vai ir aizdomas, ka tas ir izmežģīts, rentgena vai MRI var palīdzēt precīzi noteikt, kāda veida pārtraukums jums ir. Pēc tam ārsts noteiks ārstēšanas kursu, pamatojoties uz pārtraukuma smagumu.
- Ja jūsu lielais pirksts ir salauzts, jums var būt nepieciešams valkāt ģipsi vairākas nedēļas. Ģipsi parasti nevajag pārtraukumiem ar jebkuru citu kāju.
- Ja jūsu pirksts ir izmežģīts, ārstam tas, iespējams, būs jāatjauno. To parasti veic ar vietējo anestēziju, jo pretējā gadījumā process var būt diezgan sāpīgs.
- Reti, jums var būt nepieciešama operācija, lai labotu pirkstu. Tas parasti notiek ar saspiešanas traumām un citiem sarežģītiem lūzumiem.
4. solis. Veiciet antibiotiku kārtu, ja kauls caurdurta ādu
Atklāts kauls rada infekcijas risku, tāpēc ārsts, visticamāk, izrakstīs jums antibiotiku kārtu. Veiciet visu noteikto kārtu, pat ja nekad neredzat infekcijas pazīmes.
