Kā pārtraukt lietot Effexor: 14 soļi (ar attēliem)

Satura rādītājs:

Kā pārtraukt lietot Effexor: 14 soļi (ar attēliem)
Kā pārtraukt lietot Effexor: 14 soļi (ar attēliem)

Video: Kā pārtraukt lietot Effexor: 14 soļi (ar attēliem)

Video: Kā pārtraukt lietot Effexor: 14 soļi (ar attēliem)
Video: How Long Can I Take Effexor XR 2024, Marts
Anonim

Effexor un Effexor XR ir Amerikas Savienoto Valstu firmas Venlafaxine, antidepresantu tabletes, ko lieto miljonu cilvēku ārstēšanai. Effexor ārsti izraksta depresijas, trauksmes traucējumu, kā arī panikas traucējumu ārstēšanai. Tā kā Effexor ir parakstīts, ir svarīgi ievērot ārsta norādījumus par tā lietošanu. Tas ietver laiku, kad jūs un ārsts izlemjat, ka vislabāk ir pārtraukt zāļu lietošanu. Pakāpeniski samazinot devas un atvieglojot visus iespējamos abstinences simptomus, jūs varat pārtraukt Effexor lietošanu.

Soļi

1. daļa no 2: devu samazināšana

Pārtrauciet lietot Effexor 1. darbību
Pārtrauciet lietot Effexor 1. darbību

1. solis. Apmeklējiet savu ārstu

Vienmēr ir svarīgi runāt ar savu ārstu, pirms atteikties no kādas vielas vai medikamenta. Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, jums jākonsultējas ar ārstu, ja jūtat, ka jāpārtrauc Effexor lietošana. Lai gan jūs varētu justies labāk vai pat jāpārtrauc tablešu lietošana grūtniecības vai cita stāvokļa dēļ, Effexor aukstā tītara lietošanas pārtraukšana var radīt nopietnas sekas. Saruna ar ārstu var palīdzēt jums pieņemt apzinātu lēmumu par alternatīvām ārstēšanas metodēm vai atmest Effexor.

  • Izvairieties no Effexor lietošanas pārtraukšanas vai samazināšanas, kamēr neesat runājis ar savu ārstu. Turpiniet ievērot ārsta norādījumus, kad viņš izrakstīja zāles.
  • Pastāstiet savam ārstam iemeslus, kādēļ vēlaties pārtraukt Effexor lietošanu. Pārliecinieties, ka esat pilnīgi godīgs par saviem iemesliem, lai ārsts varētu apsvērt jums piemērotākās ārstēšanas iespējas. Jums var būt daudz dažādu iemeslu, kāpēc vēlaties pārtraukt Effexor lietošanu, lai uzlabotu pašsajūtu un kļūtu par grūtniecību vai zīdīšanu un citu zāļu mijiedarbību.
  • Noteikti klausieties ārsta ieteikumus. Uzdodiet jautājumus, ja tie jums ir, tostarp ieguvumus un riskus, pārtraucot zāļu lietošanu, kā arī ja ir alternatīvas ārsta ieteikumiem.
  • Vajadzības gadījumā vienmēr varat saņemt otru medicīnisko atzinumu.
Pārtrauciet lietot Effexor 2. darbību
Pārtrauciet lietot Effexor 2. darbību

2. solis. Dodiet sev laiku

Neatkarīgi no tā, cik ilgi esat lietojis Effexor, dodiet sev daudz laika, lai pārtrauktu zāļu lietošanu. Lai gan ir vilinoši vienkārši apstāties, tas var izraisīt grūtus un neērtus abstinences simptomus un pasliktināt pašsajūtu. Atkarībā no devas, lai pārtrauktu Effexor lietošanu, jums būs jāatvēl laiks no vienas nedēļas līdz vairākiem mēnešiem. Pamatojoties uz Jūsu stāvokli un devu, ārsts var palīdzēt jums sastādīt aptuvenu laiku, kas nepieciešams, lai pārtrauktu Effexor lietošanu.

Pārtrauciet lietot Effexor 3. darbību
Pārtrauciet lietot Effexor 3. darbību

Solis 3. Plānojiet konusveida

Jums lēnām jāsamazina Effexor deva. Nav stingru noteikumu par to, kā vislabāk plānot savu konusu, izņemot sadarbību ar ārstu, lai to pielāgotu jums un jūsu ķermenim. Tas nozīmē, ka tas, cik daudz jūs samazināt devas un ar kādu intervālu jūs to darāt, var ievērojami atšķirties atkarībā no tādiem faktoriem kā jūsu pašsajūta un abstinences simptomi. Konsultējieties ar savu ārstu par savu konusveida plānu, lai redzētu, vai tas jums ir iespējams.

  • Paņemiet vienu līdz divas nedēļas, lai samazinātu Effexor, ja esat lietojis zāles tikai mazāk nekā astoņas nedēļas. Ja esat lietojis Effexor sešus līdz astoņus mēnešus, starp devas samazināšanu jāgaida vismaz viena nedēļa. Tiem, kas izmanto Effexor apkopes nolūkos, samaziniet daudz pakāpeniski. Piemēram, nesamaziniet devu par vairāk nekā ¼ ik pēc četrām līdz sešām nedēļām.
  • Uzrakstiet savu plānu uz papīra lapas vai piezīmju grāmatiņā, kur rakstāt citas lietas, piemēram, garastāvokli vai radušās problēmas. Piemēram, jūs varat uzrakstīt plānu, kurā teikts: “Sākuma deva: 300 mg; 1. samazinājums: 225 mg; 2. devas samazināšana: 150 mg; 3. devas samazināšana: 75 mg; Ceturtā devas samazināšana: 37,5 mg.”
Pārtrauciet lietot Effexor 4. darbību
Pārtrauciet lietot Effexor 4. darbību

4. Sadaliet tabletes

Kad esat runājis ar savu ārstu un sastādījis plānu, jums jāpārliecinās, vai deva atbilst jūsu plānam. Jūs varat vai nu likt ārstam izrakstīt speciāli dozētas tabletes, vai farmaceitam sadalīt tabletes, vai pat sadalīt tabletes pats, izmantojot tirdzniecībā pieejamu tablešu sadalītāju.

  • Ja lietojat Effexor XR, jums būs jāpāriet uz parasto Effexor. Tas ir tāpēc, ka XR ir ilgstošas darbības tablete, un tās sagriešana uz pusēm ietekmē mehānismu, ar kuru zāles tiek atbrīvotas. Tas nozīmē, ka ir iespējams pārdozēt, jo uzreiz izdalīsies pārāk daudz.
  • Iegūstiet tablešu sadalītāju no vietējās aptiekas vai medicīnas preču veikala. Jautājiet farmaceitam vai personālam, vai produkts atbilst jūsu vajadzībām tablešu sadalīšanai.
Pārtrauciet lietot Effexor 5. darbību
Pārtrauciet lietot Effexor 5. darbību

Solis 5. Uzraugiet sevi

Samazinot Effexor, samazinot devas, ir svarīgi uzraudzīt garastāvokli un fiziskos simptomus. Jūs pat varētu vēlēties katru nedēļu novērtēt, kā jūtaties. Tas var brīdināt jūs par iespējamām problēmām vai ja jums vajadzētu pakāpeniski pārtraukt zāļu lietošanu.

  • Saglabājiet nedēļas dienasgrāmatu kā daļu no sava plāna. Ievērojiet devas un to, kā jūtaties. Ja jūtaties labi un jums ir maz abstinences simptomu, varat turpināt samazināties saskaņā ar savu grafiku. Neaizmirstiet nepaātrināt savu plānu, lai novērstu iespējamos abstinences simptomus.
  • Apsveriet iespēju saglabāt “garastāvokļa kalendāru” katrai nedēļas dienai. Jūs varat novērtēt savu garastāvokli skalā no 1 līdz 10 dienā, lai identificētu problēmas vai atpazītu simptomus, samazinot devu.
Pārtrauciet lietot Effexor 6. darbību
Pārtrauciet lietot Effexor 6. darbību

6. solis. Ja nepieciešams, apturiet konusu

Ja simptomi pasliktinās vai rodas smaga atcelšana, apsveriet iespēju pārtraukt konusu. Jūs vienmēr varat pievienot pusi no devas vai visu, līdz atkal jūtaties labāk. Šajā brīdī jūs varat turpināt samazināt devas ar mazāku ātrumu.

Pārtrauciet lietot Effexor 7. darbību
Pārtrauciet lietot Effexor 7. darbību

7. solis. Sazinieties ar savu ārstu

Visā Effexor samazināšanas procesā ir svarīgi informēt ārstu par progresu. Ļaujiet ārstam zināt, vai jums ir neveiksmes vai atcelšana. Ārsts var ieteikt jaunu plānu vai alternatīvas ārstēšanas metodes, lai novērstu jebkādas neveiksmes, kas var rasties, pārtraucot Effexor lietošanu.

Ja jums ir grūtības izkļūt no Effexor, ārsts var pāriet uz fluoksetīnu (Prozac). Tad jūs varat samazināt fluoksetīna daudzumu, neradot abstinences simptomus

2. daļa no 2: Atcelšanas simptomu mazināšana

Pārtrauciet lietot Effexor 8. darbību
Pārtrauciet lietot Effexor 8. darbību

1. solis. Atzīstiet abstinences simptomus

Venlafaksīnam ir viens no augstākajiem rādītājiem cilvēkiem, kuri izstājas no Effexor. Samazinot devu, Jums var būt vai nebūt simptomi, taču ir labi atpazīt, kādi simptomi ir raksturīgi Effexor lietošanas pārtraukšanai. Jautājiet savam ārstam par dažādiem veidiem, kā atvieglot kādu no šiem simptomiem:

  • Trauksme
  • Reibonis
  • Nogurums
  • Galvassāpes
  • Spilgti sapņi
  • Bezmiegs
  • Slikta dūša
  • Uzbudinājums
  • Trauksme
  • Drebuļi
  • Svīšana
  • Iesnas
  • Trīce
  • Nemiera vai priekšnojautu sajūta
  • Muskuļu sāpes
  • Kuņģa problēmas
  • Gripai līdzīgi simptomi
  • Depresija
  • Domas par pašnāvību
Pārtrauciet lietot Effexor 9. darbību
Pārtrauciet lietot Effexor 9. darbību

2. solis. Nekavējoties saņemiet palīdzību

Ja, pārtraucot Effexor lietošanu, Jums turpinās depresija vai domas par pašnāvību, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar savu ārstu vai dodieties uz vietējo slimnīcu. Ārsti var palīdzēt mazināt šos simptomus un novērst kaitējumu sev.

Pārtrauciet lietot Effexor 10. darbību
Pārtrauciet lietot Effexor 10. darbību

Solis 3. Meklējiet atbalstu

Izkāpjot no Effexor, jums būs nepieciešams pēc iespējas vairāk atbalsta. Tas var palīdzēt novērst abstinences simptomus un citas iespējamās blakusparādības.

  • Turpiniet informēt ārstu par progresu. Jūs pat varētu vēlēties redzēt psihiatru vai psihologu kā alternatīvu terapijas veidu, lai palīdzētu jums pārtraukt Effexor lietošanu. Tas var mazināt simptomus un var arī radīt jaunus pārvarēšanas mehānismus.
  • Ļaujiet savai ģimenei un draugiem zināt, ka pārtraucat lietot Effexor un var rasties abstinences simptomi. Ļaujiet viņiem zināt, kā viņi var jums palīdzēt.
  • Ja nepieciešams, atlaidiet laiku no darba. Esiet godīgs pret savu priekšnieku par savu stāvokli. Ja jūs nevarat pacelties jebkurā laikā, jautājiet savam priekšniekam, kā jūs varat dot savu ieguldījumu, ja rodas abstinence vai simptomi atkārtojas.
Pārtrauciet lietot Effexor 11. darbību
Pārtrauciet lietot Effexor 11. darbību

4. Palieciet aktīvs

Vingrinājumi palīdz ražot serotonīnu, un tiem var būt spēcīgs antidepresants. Ja pārtraucat lietot Effexor, iespējams, varēsiet kompensēt medikamentus, regulāri vingrojot. Tas var arī palīdzēt pārvaldīt abstinences simptomus un saglabāt labu pašsajūtu.

Mērķējiet iknedēļas vidēji 150 minūtes mērenas aktivitātes vai apmēram 30 minūtes piecas dienas nedēļā. Vingrinājumi, piemēram, pastaigas, skriešana, peldēšana vai riteņbraukšana, var uzlabot jūsu garastāvokli. Apsveriet iespēju izmēģināt jogu vai Pilates, kas ne tikai veicina jūsu iknedēļas vingrinājumu kopsummu, bet arī var uzlabot garastāvokli un atpūsties

Pārtrauciet lietot Effexor 12. darbību
Pārtrauciet lietot Effexor 12. darbību

5. solis. Ēdiet barojošu pārtiku

Jūs varat uzlabot vingrinājumu un atpūtas ietekmi, ēdot veselīgu uzturu. Regulāri ēdiet piecas pārtikas grupas, kas var palīdzēt uzturēt stabilu cukura līmeni asinīs un novērst sliktu dūšu vai citas kuņģa problēmas.

  • Iegūstiet pārtikas produktus no piecām pārtikas grupām. Izvēlieties dažādus augļus, dārzeņus, graudus, olbaltumvielas un piena produktus. Katrā ēdienreizē mēģiniet pagatavot vismaz pusi no šķīvja dārzeņiem.
  • Apsveriet iespēju ēst vairāk pārtikas produktu ar augstu magnija saturu, kas var kontrolēt trauksmi. Daži pārtikas produkti ar augstu magnija saturu ir: mandeles, avokado, spināti, sojas pupas, melnās pupiņas, lasis, paltuss, austeres, zemesrieksti, kvinoja un brūnie rīsi.
Pārtrauciet lietot Effexor 13. darbību
Pārtrauciet lietot Effexor 13. darbību

Solis 6. Pārvaldiet stresu

Ja jums ir liels stress, ir svarīgi to pārvaldīt, cik vien iespējams. Stress var saasināt abstinences simptomus un pat izraisīt trauksmi.

  • Izvairieties no stresa situācijām, kad vien iespējams. Ja nevarat, izkļūstiet no stresa situācijām, dziļi ieelpojot un laiku pa laikam attaisnojoties “izmantot vannas istabu” vai “piezvanīt”. Pat īslaicīgs pārtraukums var palīdzēt mazināt stresu.
  • Ļaujiet sev regulāri veikt masāžas, lai atpūstos.
Pārtrauciet lietot Effexor 14. darbību
Pārtrauciet lietot Effexor 14. darbību

7. Atpūtieties pēc iespējas biežāk

Pārtraucot Effexor lietošanu, var rasties plašs abstinences simptomu klāsts. Daļa, lai saglabātu labu pašsajūtu un mazinātu stresu, ir pietiekami atpūsties. Tas ietver regulāru miega grafiku un ļaušanu sauļoties, lai palīdzētu justies labāk.

  • Iet gulēt un mosties katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Katru nakti vajadzētu gulēt vismaz septiņas stundas. Ievērojiet grafiku nedēļas nogalēs, lai mazinātu simptomus.
  • Ja nepieciešams, veiciet 20 - 30 minūšu miegu. Tie var atsvaidzināt jūs un var samazināt abstinences simptomus.

Ieteicams: