Blefarīts izraisa plakstiņu iekaisumu, kas var ietvert pārmērīgu asarošanu, apsārtumu, pietūkumu, niezi un dedzināšanu, jutīgumu pret gaismu, neskaidru redzi, putojošas asaras, skropstu garozu un sausu aci. Jūs varat ārstēt šo bieži sastopamo acu slimību, ievērojot rūpīgu acu higiēnas režīmu, taču var būt grūti atbrīvoties no blefarīta, tāpēc, lai to kontrolētu, ir nepieciešama acu higiēna visu mūžu. Jums var būt nepieciešami arī medikamenti blefarīta ārstēšanai, ja iekaisums ir smags. Ir arī dažas alternatīvas ārstēšanas metodes, kuras varat mēģināt palīdzēt pārvaldīt un novērst uzliesmojumus.
Soļi
1. metode no 3: Ārstēšanās meklēšana
1. solis. Vienojieties par tikšanos ar savu ārstu
Lai iegūtu jebkāda veida zāles pret blefarītu, jums būs nepieciešama jūsu primārās aprūpes sniedzēja diagnoze. Pēc iespējas ātrāk norunājiet tikšanos ar ārstu. Pastāstiet viņiem par visiem simptomiem un ļaujiet viņiem pārbaudīt jūsu acis. Ārsts var arī nolemt notīrīt plakstiņus, lai pārbaudītu baktēriju un sēnīšu infekcijas.
Ja Jūsu stāvoklis ir smags vai hronisks, ārsts var novirzīt jūs uz ārstēšanu pie oftalmologa (acu ārsta)
2. solis. Uzklājiet plakstiņiem antibiotiku ziedi, ja to iesaka ārsts
Jūsu ārsts var ieteikt bezrecepšu antibiotiku ziedi, piemēram, bacitracīnu, vai recepšu ziedi, piemēram, eritromicīnu. Tas var būt nepieciešams blefarīta ārstēšanai, ja tas ir smags vai nereaģē uz ikdienas mērcēšanas un tīrīšanas režīmu. Uzklājiet ziedi plakstiņu malām vienu reizi dienā pēc to mazgāšanas un žāvēšanas.
- Labs laiks antibiotiku ziedes uzklāšanai ir tūlīt pēc mērcēšanas un tīrīšanas.
- Uzmanieties, lai ziede nenokļūtu acīs. Uzklājiet to tikai uz plakstiņiem. Ja nejauši nokļūstat acīs, nekavējoties izskalojiet tās ar vēsu ūdeni.
- Pirms ziedes lietošanas ārsts var ieteikt mazgāt plakstiņus katru dienu ar silta ūdens maisījumu un dažiem pilieniem bērnu šampūna. Jūs varat arī iegādāties bezrecepšu plakstiņu tīrīšanas skrubi.
3. solis. Lietojiet perorālās antibiotikas katru dienu, ja vietējās antibiotikas nepalīdz
Ārsts var izrakstīt nelielu tetraciklīna vai doksiciklīna devu, ja vietējās antibiotikas ir neefektīvas vai ja Jums ir smags blefarīta gadījums. Lietojiet zāles tieši tā, kā noteicis ārsts.
Noteikti pabeidziet visu antibiotiku kursu, pat ja simptomi izzūd. Nepārtraucot antibiotiku kursu, var rasties rezistence pret antibiotikām, kas nākotnē var apgrūtināt blefarīta ārstēšanu
Solis 4. Jautājiet savam ārstam par steroīdu acu pilieniem un ziedēm, lai kontrolētu iekaisumu
Tie var palīdzēt kontrolēt iekaisumu un uzlabot simptomus kopā ar ikdienas tīrīšanu un mērcēšanu. Izpildiet norādījumus, kā lietot ziedi vai acu pilienus.
- Pēc tīrīšanas un mērcēšanas režīma pabeigšanas uzklājiet ziedi vai acu pilienus. Tas palīdzēs nodrošināt, ka zāles paliek uz acīm vai acīs.
- Steroīdu acu pilienus lietojiet tikai oftalmologa uzraudzībā. Jautājiet savam ārstam par iespējamiem riskiem, lietojot šīs zāles.
5. solis. Uzziniet, vai ciklosporīns (Restasis) var būt noderīgs jūsu stāvoklim
Šīs zāles parasti izraksta sausas acs ārstēšanai, taču tās var būt noderīgas arī blefarīta simptomu ārstēšanai. Jautājiet savam ārstam, vai tas varētu būt jums noderīga ārstēšanas iespēja. Ja ārsts izraksta šīs zāles, ielejiet 1 pilienu katrā acī divas reizes dienā un mēģiniet sadalīt devas tā, lai starp tām būtu apmēram 12 stundu intervāls.
- Piemēram, pirmo devu varat lietot pēc acu tīrīšanas procedūras pabeigšanas no rīta pulksten 7:00 un otro devu pēc citas acu tīrīšanas procedūras pabeigšanas pulksten 19:00.
- Nekad nepieskarieties pilinātājam ar pirkstiem un nepieskarieties tam virsmai. Tas var ievadīt pilinātājā baktērijas, kas var izraisīt acu infekciju.
6. solis. Apstrādājiet visus pamata apstākļus
Vairāki apstākļi var izraisīt blefarītu, piemēram, seborejas dermatītu, aizsērējušus tauku dziedzerus plakstiņos, bakteriālas infekcijas, rosaceju, acu ērces vai alerģiju. Pirms stāvokļa uzlabošanās var būt nepieciešama pamata stāvokļa kontrole. Palūdziet ārstam pārbaudīt arī hipotireozi, jo tas bieži vien var sakrist ar blefarītu, un vairogdziedzera kontrole var palīdzēt ārstēt un novērst uzliesmojumus.
Tāpat noteikti pastāstiet ārstam, ja esat zaudējis skropstas. Lai gan tas ir reti, tas dažreiz var norādīt, ka iekaisums ir saistīts ar acu vēzi
Padoms: Zāles var palīdzēt notīrīt infekciju un kontrolēt simptomus, bet blefarīta ārstēšanai joprojām ir nepieciešama ikdienas mērcēšana un tīrīšana.
2. metode no 3: ikdienas acu higiēnas rutīnas saglabāšana
1. solis Uzklājiet mitru, siltu kompresi uz aizvērtās acs 5 līdz 10 minūtes
Samitriniet mazgāšanas lupatiņu ar siltu ūdeni un izgrieziet to. Pēc tam salieciet audumu uz pusēm un uzklājiet mazgāšanas lupatiņu uz skarto aci vai abām acīm. Viegli nospiediet audumu tā, lai tas nonāktu saskarē ar plakstiņiem.
Uzklājiet siltu kompresi 2 līdz 4 reizes dienā, lai palīdzētu nomierināt un notīrīt plakstiņus
Padoms: Lai iegūtu vēl efektīvāku kompresi, iemērciet mazgāšanas lupatiņu 240 ml silta ūdens un 1/4 tējkarotes (1,25 g) sāls šķīdumā. Pirms auduma uzklāšanas uz plakstiņiem noteikti izgrieziet dvieli.
2. solis. Nomazgājiet plakstiņus ar siltu ūdeni un dažiem pilieniem bērnu šampūna
Sajauciet 240 ml ūdens ar 2 līdz 3 pilieniem bērnu šampūna un uzklājiet to uz tīras mazgāšanas lupatiņas. Pēc tam viegli noslaukiet plakstiņus ar ziepjveida, mitru mazgāšanas lupatiņu, pārejot no plakstiņa iekšējās malas līdz ārējai malai. Atkārtojiet to vismaz 3 reizes katram plakstiņam un katru reizi noslaukot aci, izmantojiet jaunu mazgāšanas lupatiņu.
- Katram plakstiņam izmantojiet citu mazgāšanas lupatiņu vai vismaz citu mazgāšanas lupatiņu.
- Ziepjūdeni var arī iemasēt plakstiņos ar pirkstu galiem.
- To darot, noteikti neaizveriet acis. Bērnu šampūns ir maigs, bet tas tomēr var izraisīt kairinājumu, ja tas nokļūst acīs.
Solis 3. 3 reizes skalojiet plakstiņus ar siltu ūdeni
Pēc tam ieslēdziet siltu ūdeni un salieciet rokas kopā, lai to savāktu. Pēc tam aizveriet acis un uzlejiet siltu ūdeni uz plakstiņiem. Atkārtojiet to 3 vai vairāk reizes, lai izskalotu visas ziepes.
Turiet acis aizvērtas, kamēr izskalojat ziepes
4. solis. Patiniet plakstiņus ar tīru, sausu dvieli
Pēc visu ziepju noņemšanas izmantojiet tīru, sausu dvieli, lai maigi nosusinātu plakstiņus. Neberzējiet plakstiņus ar dvieli. Lai nožāvētu plakstiņus, mēģiniet izmantot citu dvieļa daļu.
Jūs varat arī izmantot tīru, sausu papīra dvieli, lai izžāvētu plakstiņus
5. solis. Atkārtojiet procedūru 2 reizes dienā uzliesmojumu laikā un vienu reizi dienā pēc tam
Blefarīta izzušana var ilgt nedēļu vai ilgāk, tāpēc neatlaidība ir svarīga. Turklāt, ja vienreiz esat saslimis ar blefarītu, visticamāk, saslimsit vēlreiz. Ievērojiet plakstiņu mērcēšanas un tīrīšanas režīmu 2 reizes dienā, līdz simptomi pilnībā izzūd, un pēc tam turpiniet ievērot režīmu vienu reizi dienā. Tas palīdzēs ārstēt blefarītu un novērst recidīvu.
Piemēram, jūs varat veikt mērcēšanas un tīrīšanas procedūru vispirms no rīta un tieši pirms gulētiešanas naktī
3. metode no 3: alternatīvu ārstēšanas metožu izmēģināšana
1. solis. Mirkšķiniet acis 20 reizes un atkārtojiet 4 reizes dienā
Cilvēki novecojot mēdz mirkšķināt mazāk, un tas var izraisīt blefarīta uzliesmojumus. Vienkāršāka acu mirgošana var veicināt asaru un eļļu plūsmu, lai jūsu plakstiņi būtu tīri. Veiciet 4 ikdienas mirgošanas sesijas, kurās mirkšķiniet acis 20 reizes pēc kārtas.
Atstājiet piezīmi uz vannas istabas spoguļa vai iestatiet atgādinājumu savā tālrunī, lai atcerētos vairāk mirgot
2. solis. Izmazgājiet matus ar šampūnu pret blaugznām, ja jums ir blaugznas
Izmantojot pretblaugznu šampūnu, lai notīrītu matus, tas var palīdzēt novērst blefarītu, kas ir blaugznu rezultāts. Turpiniet ikdienas mērcēšanas un tīrīšanas režīmu, bet arī pārejiet uz pretblaugznu šampūnu, lai redzētu, vai tas palīdz.
Paturiet prātā, ka var paiet nedēļa vai ilgāk, lai pamanītu atšķirību
Brīdinājums: Nemazgājiet plakstiņus ar blaugznu šampūnu! Izmantojiet to tikai matu mazgāšanai.
3. solis. Ja jums ir ērces, uz plakstiņiem izmantojiet atšķaidītu tējas koka eļļas skrubi vai eļļu
Jūs varat mazgāt plakstiņus ar tējas koka eļļas skrubi, kas satur 50% tējas koka eļļas, vai uzklājiet plakstiņiem 5% tējas koka eļļas ziedi, lai palīdzētu ārstēt ērces uz acīm. Izpildiet ražotāja norādījumus par lietošanu un vispirms konsultējieties ar savu ārstu, īpaši, ja lietojat citu bezrecepšu vai recepšu ziedi vai acu mazgāšanas līdzekli.
Tējas koka eļļas acu mazgāšanas līdzekli un ziedes meklējiet vietējā aptiekā vai tiešsaistē
4. solis. Lietojiet ikdienas omega-3 piedevu, lai palīdzētu ārstēt un novērst uzliesmojumus
2 1 000 mg omega-3 piedevu lietošana 3 reizes dienā var palīdzēt ārstēt blefarīta uzliesmojumu un novērst turpmāku uzliesmojumu. Vispirms jautājiet savam ārstam, it īpaši, ja jūs jau lietojat recepšu vai bezrecepšu zāles.
- Varat arī ēst vairāk pārtikas produktu, kas satur omega-3 taukskābes, piemēram, lasi, skumbriju, linsēklas un valriekstus.
- Ņemiet vērā, ka papildināšana ar omega-3 taukskābēm var nedot labumu uzreiz, bet jūs varat redzēt simptomu atkārtošanās uzlabošanos 1 gada laikā.
