Jūsu kālija līmenis ietekmē jūsu nervus un saziņu ar muskuļu šūnām gremošanas sistēmā, sirdī un visos citos muskuļos. Lielākā daļa ķermeņa kālija atrodas šūnu iekšienē, un kālija līmeni asinsritē parasti uztur noteiktā diapazonā ar endokrīno sistēmu. Hipokaliēmija ir medicīnisks stāvoklis, kurā jūsu kālija līmenis ir zems un samazinās jutība pret insulīnu. Cilvēki ar hipokaliēmiju piedzīvos dažādas fiziskas grūtības.
Soļi
1. metode no 3: Pazīmju identificēšana
1. solis. Pievērsiet uzmanību agrīnajām brīdinājuma zīmēm
Pirmās vidēji zemā kālija pazīmes var būt muskuļu sāpes un krampji. Jums var rasties arī neparasts vājums ((ieskaitot elpošanas un kuņģa -zarnu trakta muskuļu vājumu, ja tas ir smags). Zems kālija līmenis neļaus neiromuskulārajām šūnām ātri uzlādēties, kas neļauj tām atkārtoti izšauties, kas nozīmē, ka muskuļiem ir grūtības sarauties.
Vājums, muskuļu spazmas un muskuļu tirpšana vai nejutīgums var liecināt par pasliktinošu kālija deficītu, un tas nekavējoties jāpārbauda ārstam
2. solis. Iegūstiet diagnozi agri
Paaugstināts vai smags zems kālija līmenis var ietekmēt sirdi. Zems kālija līmenis var mainīt tā pareizo darbību. Tas var ietvert neregulāru sirdsdarbību, piemēram, bīstamu aritmiju smagos gadījumos. Ilgstoši zems kālija līmenis var izraisīt strukturālas un funkcionālas izmaiņas nierēs.
Ir arī pārmērīgs kālija līmenis asinīs, kas ir bīstamāks: Pārāk daudz kālija simptomi, ja tie ir nopietni, ir sirdsklauves, muskuļu sāpes, muskuļu vājums vai nejutīgums, patoloģiska sirdsdarbība, iespējams, sirdsdarbības apstāšanās un nāve
3. Apzinieties apstākļus, kas var izraisīt zemu kālija līmeni
Ja Jums ir caureja, dehidratācija, vemšana, aizcietējums vai vājums, jums var būt nepieciešams pārbaudīt kālija līmeni. Šis tests ietver asins ņemšanu un pamata metabolisma testu paneļa (BMP) iegūšanu, ieskaitot elektrolītu testus (kas ietver nātriju, kāliju, kalciju, magniju, hlorīdu, hidrogēnfosfātu un ūdeņraža karbonātu).
Atkarībā no jūsu situācijas ārsts var arī vēlēties, lai jums būtu visaptverošs vielmaiņas panelis (CMP), kas pamata panelim pievieno aknu darbības testus
Rezultāts
0 / 0
1. metodes viktorīna
Ilgstoši zems kālija līmenis var izraisīt:
Nespēja vairoties.
Mēģini vēlreiz! Zemam kālija līmenim ir daudz negatīvu blakusparādību, no kurām dažas ir ļoti bīstamas. Tomēr zems kālija līmenis, visticamāk, neietekmēs jūsu spēju nest vai radīt bērnus. Mēģini vēlreiz…
Demence vai grūtības atcerēties.
Nē! Zems kālija līmenis var būt bīstams un var ietekmēt daudzas dažādas ķermeņa sistēmas. Tomēr tie, visticamāk, neietekmēs jūsu garīgās iespējas. Pārliecinieties, ka esat pareizi hidratēts, lai novērstu kognitīvos apstākļus, kas pavada dehidratāciju. Noklikšķiniet uz citas atbildes, lai atrastu pareizo…
Neregulāra sirdsdarbība.
Pareizi! Zems kālija līmenis var būt ļoti bīstams un pēc kāda laika izraisīt neregulāru sirdsdarbību vai pat aritmiju. Zems līmenis var ietekmēt arī nieres, tāpēc noteikti pārbaudiet. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Diabēts.
Ne īsti! Lai gan ir daudz negatīvu, pat bīstamu blakusparādību, kas saistītas ar zemu kālija līmeni, jūs no tām neattīstīsit diabētu. Izmēģiniet citu atbildi…
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
2. metode no 3: diagnosticēšana
1. solis. Pārbaudiet kālija līmeni
Kālija līmeni serumā, kas ir mazāks par 3,5 milimoliem litrā (mmol/l), var uzskatīt par zemu; normālais diapazons ir 3,6–5,2 mmol/l) Šobrīd var pārbaudīt papildu elektrolītu līmeni, piemēram, kalciju, glikozi, magniju un fosforu.
- Asins analīze var ietvert arī urīnvielas slāpekļa (BUN) un kreatinīna līmeni asinīs, kas ir nieru darbības rādītāji.
- Pacientiem, kuri lieto digitalis, ir jāpārbauda arī digoksīna līmenis, jo šīs zāles ietekmē sirds ritmu.
2. solis. Veiciet elektrokardiogrammu (EKG vai EKG)
Tas uzraudzīs sirds darbību, vai tajā nav bojājumu vai citu problēmu pazīmju. Ārstam, iespējams, būs jāskuj jūsu ādas daļas, ja jums ir daudz matu, un viņa uz rokām, krūtīm un kājām novietos 12 elektrības vadus. Katrs vads pārraida elektrisko informāciju par sirdi uz monitoru 5 līdz 10 minūtes. Pacientam jāpaliek pēc iespējas nekustīgākam, un var būt nepieciešams atkārtot EKG.
Zems kālija līmenis var būt saistīts arī ar zemu magnija līmeni. Tas varētu pagarināt EKG intervālus un izraisīt Torsades de Pointes
Rezultāts
0 / 0
2. metode Viktorīna
Kāds ir elektrokardiogrammas mērķis?
Lai noteiktu, kāpēc jūsu kālija līmenis ir zems.
Ne gluži! EKG var norādīt, vai magnija līmenis ir zems, jo abi ir bieži saistīti. Tomēr EKG nesniegs jums informāciju par to, kāpēc jūsu līmenis ir zems. Izvēlies citu atbildi!
Lai pārbaudītu sirds bojājumus.
Tieši tā! EKG iekārta uzraudzīs jūsu sirdi, lai redzētu, vai viss darbojas pareizi. Tas arī pārbaudīs bojājumu pazīmes vai citus apstākļus. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Lai meklētu citus vitamīnu vai uztura trūkumus.
Ne īsti! Jūsu kālija līmeni pārbaudīs ar vienkāršu asins analīzi. Kad ārsts pasūta asins analīzi, viņš var lūgt pārbaudīt arī citus vitamīnu un uzturvielu līmeņus. Izmēģiniet citu atbildi…
Lai uzzinātu, kad pazeminājās kālija līmenis.
Nē! EKG aparāts faktiski nevarēs sniegt nekādu informāciju par jūsu kālija līmeni. Jūs vēlēsities veikt asins analīzi, un pat šis tests nepiedāvās laika grafiku. Izvēlies citu atbildi!
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
3. metode no 3: cēloņa noteikšana
1. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par diurētisko līdzekļu lietošanu
Diurētisko līdzekļu lietošana var tieši veicināt zemu kālija līmeni. Dažiem pacientiem ar tādiem veselības traucējumiem kā augsts asinsspiediens ārstēšanai var būt nepieciešami diurētiskie līdzekļi. Tomēr, ja tas izraisa zemu kālija līmeni, jums, iespējams, būs jārunā ar savu ārstu par alternatīvām zālēm.
Diurētiskie līdzekļi ir zāļu klase, kas ietver furosemīdu un hidrohlortiazīdu (HCTZ). Diurētiskie līdzekļi mēģina mazināt augstu asinsspiedienu, palielinot urinēšanas ātrumu. Tomēr tas var izraisīt minerālvielu, piemēram, kālija, grūtības uzturēt līdzsvarā ar ķermeņa vajadzībām, jo tie tiek izvadīti no organisma ar urīnu
2. solis. Novērtējiet savu dzīvesveidu iespējamiem cēloņiem
Lai gan daži zemu kālija cēloņi ir medicīniski, dažus var novērst, mainot dzīvesveidu. Ja jūs pārmērīgi lietojat alkoholu, pārāk bieži lietojat caurejas līdzekļus vai pastāvīgi stipri svīstat, iespējams, izraisīsit zemu kālija līmeni. Konsultējieties ar medicīnas speciālistu, lai mainītu šos ieradumus vai mainītu vidi, lai novērtētu problēmu.
- Jums var būt nepieciešams meklēt ārstēšanu no alkohola atkarības, ja nejūtat, ka pats varat dzert mazāk.
- Ja pārmērīgi lietojat caurejas līdzekļus, konsultējieties ar ārstu par to, kā samazināt paļaušanos uz tiem, izmantojot dabiskas metodes.
- Ja jūs stipri svīstat, iespējams, būs jāmaina darbs vai dzīves vide. Var būt nepieciešams saglabāt vēsumu, uzturēt hidratāciju vai veikt medicīniskus pasākumus, lai mazāk svīst.
- Citi apstākļi, kas var izraisīt zemu kālija līmeni, ir hroniska nieru slimība, diabētiskā ketoacidoze, caureja, aldosteronisms, hiperaldosteronisms un antibiotiku lietošana.
3. solis. Pārbaudiet, vai nav citu veselības stāvokļu
Zems kālija līmenis var liecināt par citiem nopietniem veselības stāvokļiem. Hroniska nieru slimība un diabētiskā ketoacidoze var izraisīt zemu kālija līmeni, un tas jārisina nekavējoties. Papildu apstākļi, kas var izraisīt zemu kālija līmeni, ir folijskābes deficīts vai kuņģa slimības, kas izraisa pastāvīgu vemšanu vai caureju.
Hiperaldosteronisms izraisa sindromu, kas ietver hipertensiju un hipokaliēmiju
Solis 4. Pielāgojiet diētu
Labākais veids, kā paaugstināt kālija līmeni, ir ēst pārtiku, kas bagāta ar kāliju. Jūs varat arī lietot kālija piedevu, taču noteikti konsultējieties ar ārstu, lai nepārslogotu pārāk daudz kālija. Daži pārtikas produkti, kas bagāti ar kāliju, ietver:
- Banāni
- Avokado
- Tomāti
- Kartupeļi
- Spināti
- Pupas un zirņi
- Žāvēti augļi
Rezultāts
0 / 0
3. metode Viktorīna
Kam visvairāk draud zems kālija līmenis?
Sieviete, kurai ir smaga grūtniecība.
Nav nepieciešams! Grūtniecēm ir svarīgi sekot līdzi vitamīniem un uzturvielām. Bet, ja vien jūs neveicat citu riskantu uzvedību, maz ticams, ka jūsu grūtniecība izraisīs zemu kālija līmeni. Tur ir labāks variants!
Persona, kas ir vecāka par 80 gadiem.
Mēģini vēlreiz! Gados vecākiem cilvēkiem ir daži apstākļi, kas var palielināt zema kālija līmeņa iespējamību. Tomēr, ja esat vesels cilvēks, kas vecāks par 80 gadiem, jūsu vecums neietekmēs kālija līmeni. Izvēlies citu atbildi!
Kāds, kuram ir augstas intensitātes darbs.
Ne īsti! Ja vien jūsu stresa stāvoklis neizraisa pārmērīgu svīšanu, jums, visticamāk, būs ar stresu saistīti apstākļi, kas ir saistīti ar zemu kālija līmeni. Noklikšķiniet uz citas atbildes, lai atrastu pareizo…
Kāds ar paaugstinātu asinsspiedienu.
Tieši tā! Daudzi asinsspiediena medikamenti palielina urinēšanas ātrumu, kas bieži noved pie ķermeņa barības vielu zuduma. Ja Jums rodas daži no iepriekš minētajiem simptomiem, pastāstiet ārstam par savām zālēm. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Vieglai hipokaliēmijai var nebūt nepieciešama noteikta ārstēšana - ja nav "simptomu". Ārsts var vienkārši paļauties uz uzturu un ķermeņa spēju dabiski izlabot zemu kālija līmeni, ēdot pārtiku, kurā ir daudz kālija.
- Pārbaude var norādīt uz nepieciešamību lietot šķidrās vai kālija tabletes, lai paaugstinātu kālija līmeni asinīs. (Jautājiet arī savai medicīnas komandai par visiem zemā kālija līmeņa cēloņiem, ieskaitot diētu un dažādas recepšu zāles, piemēram, diurētiskos līdzekļus.)
- Smagus hipokaliēmijas gadījumus var ārstēt arī medicīniski, injicējot kālija šķīdumu tieši vēnās vai ievadot kālija tabletes iekšķīgi. Pacientiem, kuri cieš no diabētiskās komas un ketoacidozes, var būt nepieciešama šī iejaukšanās.
- Kālijs ir ķīmisks elements, kas dabā sastopams tikai kā sāļi, piemēram: kālija hlorīds, ko izmanto kā sāls aizstājēju, bet mazāk vēlams, ar atšķirīgu garšu nekā galda sāls (nātrija hlorīds). Tas ir izplatīts jūras ūdenī un daudzos minerālos, un tas ir arī būtisks elements gandrīz visiem organismiem.
