Pūtītes uz kakla var būt tikpat nomāktas kā pūtītes uz sejas. Kakla āda ir biezāka nekā sejas āda (šeit redzamās pūtītes vairāk līdzinās ķermeņa pūtītēm nekā sejas pūtītēm), un tā var radīt vairāk eļļas, dažkārt izraisot smagākas pūtītes vai cistiskus bojājumus. Labākais veids, kā atbrīvoties no pūtītēm kaklā, ir labs tīrīšanas režīms un neregulāra ādas apstrāde. Ja jūsu pūtītes dažu mēnešu laikā neuzlabojas vai šķiet inficētas, jums jāredz ārsts, lai saņemtu palīdzību.
Soļi
1. metode no 4: kakla tīrīšana
1. solis. Nomazgājiet kaklu vismaz divas reizes dienā
Turot kaklu tīru, tas ir labākais veids, kā sākt atbrīvoties no kakla pūtītēm. Lai mazgātu kaklu, jums jāiet dušā vismaz reizi dienā. Ja jūs svīstat daudz, piemēram, pēc treniņa, tad ejiet citā dušā.
2. solis. Kakla tīrīšanai izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli
Atrodiet maigu tīrīšanas līdzekli, kas ir apzīmēts kā “nekomogēns” vai “bez eļļas”, lai to lietotu uz kakla. Produkti, kas nav komedogēni, neaizsedz jūsu poras, tāpēc tiem vajadzētu palīdzēt iztīrīt kakla pūtītes.
- Pārbaudiet etiķeti, lai pārliecinātos, ka produkts nav komedogēns.
- Pārbaudiet, vai iegādātajos produktos nav arī alkohola. Alkohols var kairināt pūtītes kaklā un pasliktināt to.
Solis 3. Uzklājiet tīrīšanas līdzekli uz kakla, izmantojot tikai pirkstus
Nelietojiet mazgāšanas lupatiņu, sūkli vai citus abrazīvus materiālus, lai uzklātu tīrīšanas līdzekli uz kakla, jo tas var izraisīt kairinājumu, rētas un pasliktināt esošās pūtītes. Tā vietā izmantojiet pirkstu galus, lai maigi uzklātu tīrīšanas līdzekli uz kakla. Neberziet agresīvi.
- Pēc mazgāšanas labi izskalojiet kaklu.
- Nosusiniet kaklu ar tīru kokvilnas dvieli.
4. Izvairieties no kairinātājiem
Jūs, iespējams, to neapzināties, bet jūsu apģērbs vai aksesuāri var veicināt kakla pūtītes un pasliktināt to. Izvairieties no stingriem apkakles krekliem, šalles un apkakles, jo tie var kairināt pūtītes. Pārliecinieties, ka viss, kas pieskaras jūsu kaklam, ir tīrs. Tāpat nepieskarieties šai zonai un nekad nesaskrāpējiet vai nesaskrāpējiet pūtītes, jo tas var izraisīt rētas.
- Centieties neizmantot taukainus sauļošanās līdzekļus un nepārklājiet pūtītes ar tonālo krēmu vai kosmētiku. Ja izmantojat matu veidošanas līdzekli, pārliecinieties, ka tas nesaskaras ar kaklu.
- Ja jums ir gari mati, eļļa no matiem var nokļūt pakausī. Mēģiniet nēsāt matus zirgastē, kamēr ārstējat pūtītes.
2. metode no 4: apstrāde ar jūras sāli
Solis 1. Savāc savas sastāvdaļas
Jūras sāls apstrādes pagatavošana ir vienkārša, un sastāvdaļas ir pieejamas lielākajā daļā pārtikas preču veikalu. Tas lobās jūsu ādu un var izžūt pinnes. Lai veiktu jūras sāls apstrādi, jums būs nepieciešams:
- 1 glāze karsta ūdens
- 1 tējkarote jūras sāls
- Zaļās tējas maisiņš un/vai 1 - 2 ēdamkarotes alvejas
2. solis. Pagatavojiet tasi zaļās tējas
Ir konstatēts, ka zaļās tējas ekstrakts ir efektīvs līdzeklis pūtītes ārstēšanai, taču arī tas palīdzēs izmantot tasi zaļās tējas kā pamatu šai ārstēšanai. Jūs varat vai nu izmantot vienu tējkaroti zaļās tējas lapu tējas infūzijā, vai izmantot zaļās tējas maisiņu.
- Ievietojiet tējas maisiņu vai infūziju krūzē.
- Pēc tam uzvāra nedaudz ūdens un aplej ar zaļo tēju apmēram 1 glāzi ūdens.
- Ļaujiet tējai ievilkties apmēram trīs minūtes un pēc tam noņemiet tējas maisiņu vai infūziju.
3. solis. Tējā izšķīdiniet 1 tējkaroti jūras sāls
Izmēriet 1 tējkaroti jūras sāls un pievienojiet to tējas krūzei. Maisiet jūras sāli, līdz tas pilnībā izšķīst tējā.
Solis 4. Pievienojiet ēdamkaroti alvejas
Ir pierādīts, ka alveja ir efektīva pret pūtītēm, un tai piemīt arī mitrinošas īpašības. Jūs varat to pievienot tējas vietā vai mēģināt apvienot zaļo tēju un alveju vienā maisījumā. Pievienojiet 1 ēdamkaroti alvejas jūras sāls šķīdumam un labi samaisiet.
Ja vēlaties izlaist zaļo tēju un lietot tikai alveju, sajauciet 2 ēdamkarotes alvejas želejas ar 1 ēdamkaroti jūras sāls. Tas padarīs skrubi, ko varat uzklāt tieši uz kakla
Solis 5. Uzklājiet maisījumu uz kakla
Pārliecinieties, ka šķīdums nav tik karsts, lai tas varētu sadedzināt kaklu. Vispirms ļaujiet tam nedaudz atdzist. Pēc tam šķīdumu var uzklāt, iemērcot šķīdumā tīru kokvilnas mazgāšanas lupatiņu un uzliekot audumu pār kaklu.
Ja jums ir tikai dažas vietas, kuras vēlaties apstrādāt, varat šķīdumā iemērkt vates tamponu vai vates tamponu un pēc vajadzības uzklāt
6. solis. Atstājiet šķīdumu apmēram piecas minūtes
Neatstājiet jūras sāls šķīdumu uz ādas ilgāk, pretējā gadījumā tas var pārāk izžūt. Pēc laika beigām noskalojiet kaklu ar remdenu ūdeni un viegli nosusiniet kaklu ar tīru, kokvilnas dvieli.
7. solis. Mitriniet kaklu
Pēc procedūras ar jūras sāli uzklājiet kaklā kādu mitrinātāju. Pārliecinieties, ka lietojat nekomodogēnu mitrinātāju, lai nepasliktinātu pūtītes.
8. solis. Atkārtojiet apstrādi ar jūras sāli vienu reizi dienā
Nelietojiet šo procedūru vairāk kā vienu reizi dienā, pretējā gadījumā jūs varat pārāk izžūt ādu, pat ja pēc tam mitrināt. Ierobežojiet sevi ar vienu jūras sāls procedūru dienā.
3. metode no 4: olu baltuma maskas izmantošana
Solis 1. Savāc savas sastāvdaļas
Domājams, ka dažām lietām, ko jūs varat viegli atrast savā virtuvē, piemīt antibakteriālas un ārstnieciskas īpašības, kas ļauj ātri saputot masku pret pūtītēm. Jums būs nepieciešams:
- 1/2 ēdamkarotes tumšas krāsas medus (tumšākam medum ir vairāk antibakteriālu īpašību)
- 1 olu baltums (neizmantojiet dzeltenumu)
- 1 tējkarote svaigas citrona sulas
Solis 2. Apvienojiet sastāvdaļas nelielā bļodā
Ar putojamo slotiņu vai dakšiņu samaisiet olu baltumu un citrona sulu, līdz tā kļūst putojoša, tad pievienojiet medu. Pārliecinieties, ka viss ir labi apvienots.
Jūs varētu vēlēties pievienot citus mājsaimniecības priekšmetus, piemēram, 1 tējkaroti burvju lazdas (kam piemīt pretiekaisuma īpašības) vai dažus pilienus ēteriskās eļļas, piemēram, piparmētru, piparmētru, lavandas vai kliņģerītes, taču nav skaidrs, vai tie uzlabos vai samazināt ārstēšanas efektivitāti
Solis 3. Izklājiet pastu uz kakla
Ja vēlaties apstrādāt visu kaklu, varat ar pirkstiem pastas pārklāt uz kakla. Ja vēlaties apstrādāt mazāku laukumu, varat izmantot vates tamponu vai vates tamponu, lai pastas izkliedētu noteiktās problemātiskajās vietās.
4. solis. Ļaujiet pastas nožūt uz kakla un pēc tam noskalojiet
Atstājiet pastu atsevišķi apmēram 15 minūtes, pēc tam noskalojiet to ar remdenu ūdeni. Lai to izdarītu, jums, iespējams, būs jālec dušā. Izmantojiet pirkstus, lai sadalītu pastas, kad to izskalojat.
Noslaukiet ādu sausu un pēc tam uzklājiet nekomodogēnu mitrinātāju, lai pabeigtu ārstēšanu
4. metode no 4: kakla pūtītes ārstēšana ar zālēm
1. solis. Izmēģiniet bezrecepšu ārstēšanu
Sejas mazgāšana un lokālas procedūras, kas satur benzoilperoksīdu, salicilskābi, sēru vai rezorcīnskābi, ir efektīvi pūtītes apkarotāji, un tās ir pieejamas bez receptes. Jūs varat atrast produktus, kas īpaši paredzēti ķermeņa pūtītes ārstēšanai, un tie var būt efektīvāki par līdzekļiem, kas paredzēti lietošanai uz sejas. Vienkārši pārliecinieties, ka neaizmirstat un izmantojiet ķermeņa produktu uz sejas vai kakla priekšējās daļas maigās ādas.
Solis 2. Jautājiet par retinoīdu krēmiem
Retinoīdu krēmi var palīdzēt aizsprostot poras un likvidēt pūtītes uz kakla, taču jums būs jāsaņem ārsta vai dermatologa recepte.
Solis 3. Apspriediet antibiotiku lietošanu
Jūsu ārsts var izrakstīt recepšu stipruma vietējo antibiotiku, piemēram, klindamicīnu, lai uzklātu uz kakla, kas iznīcina pūtītes izraisošās baktērijas. Tas var arī samazināt apsārtumu. Jums tas jālieto divas reizes dienā un jāapvieno ar benzoilperoksīdu, jo tas neļauj baktērijām kļūt imūnām pret antibiotiku.
4. Ja esat sieviete, konsultējieties ar savu ārstu par perorālajiem kontracepcijas līdzekļiem
Perorālie kontracepcijas līdzekļi var palīdzēt mazināt pūtītes dažām sievietēm, bet tikai tad, ja pinnes ir saistītas ar jūsu hormonu izmaiņām. Paturiet prātā, ka perorālajiem kontracepcijas līdzekļiem ir blakusparādības, un tos nevajadzētu lietot, ja plānojat grūtniecību.
Solis 5. Apsveriet steroīdu injekcijas cistiskās pūtītes gadījumā
Ja jūsu dermatologs konstatē, ka pūtītes kakla aizmugurē ir mezglains vai cistisks bojājums, ārsts var nolemt injicēt bojājumu tieši ar steroīdu. Tas var ātri samazināt pietūkumu un dziedēt pūtītes. Tas var arī samazināt rētas.
Šīs ārstēšanas blakusparādības ir ādas retināšana, paaugstināta jutība pret gaismu un īslaicīgi var atrofēt zemādas esošos taukus, piešķirot zonai "nogrimušu" izskatu
6. Apsveriet izotretinoīnu smagām pūtītēm
Izotretinoīns ir spēcīgas zāles, kuras jālieto tikai tad, ja citas pūtītes kontroles metodes nedarbojas. Izotretinoīns var novērst smagas pūtītes pāris mēnešu laikā, taču tam ir arī daži nopietni riski, tostarp:
- Čūlainais kolīts
- Aknu bojājumi
- Iekaisīga zarnu slimība
- Depresija
- Kaulu izmaiņas
- Smagi iedzimti defekti
7. Izpētiet pūtītes lāzera ārstēšanu
Lāzera procedūras var arī palīdzēt atbrīvoties no pūtītēm, samazinot tauku dziedzeru izmēru un padarot tās mazāk aktīvas. Dažās lāzerterapijas formās tiek izmantotas arī lokālas zāles, lai padarītu lāzeru efektīvāku.
Paturiet prātā, ka, lai lāzerterapija darbotos, jums būs nepieciešamas vairākas procedūras
Padomi
- Nekad neuzvelciet, neuzpūtiet un nespiediet pūtītes uz kakla, pretējā gadījumā jūs varat iegūt rētas.
- Nelieciet uz ādas tīru jūras sāli. Jūras sāls uzklāšana uz ādas var izraisīt dedzināšanu un kairinājumu.
- Taukaini mati var izraisīt arī pūtītes. Ja jums ir gari mati, noteikti rūpīgi nomazgājiet un izskalojiet.
