Kā izārstēt ausu sāpes: 12 soļi (ar attēliem)

Satura rādītājs:

Kā izārstēt ausu sāpes: 12 soļi (ar attēliem)
Kā izārstēt ausu sāpes: 12 soļi (ar attēliem)

Video: Kā izārstēt ausu sāpes: 12 soļi (ar attēliem)

Video: Kā izārstēt ausu sāpes: 12 soļi (ar attēliem)
Video: Ko darīt, ja sāp auss? 2024, Marts
Anonim

Ir aprēķināts, ka pat 70 procentiem bērnu līdz trīs gadu vecumam ir vismaz viena ausu infekcija, un daudzi pieaugušie arī cieš no ausu infekcijām un ausu sāpēm. Lai gan nopietnām ausu sāpēm nepieciešama medicīniska palīdzība, jo tās var izraisīt pastāvīgu dzirdes zudumu, nelielas problēmas bieži var ārstēt mājās, izmantojot medicīnisku padomu vai mājas aizsardzības līdzekļus, kas izmantoti gadsimtiem ilgi. Nelietojiet mājas aizsardzības līdzekļus kā medicīniskās konsultācijas aizstājēju; ja neesat pārliecināts par kādu padomu vai procedūru, konsultējieties ar ārstu.

Soļi

1. daļa no 3: pārbaudītu medicīnisku padomu izmantošana

Izārstējiet ausu sāpes 1. solis
Izārstējiet ausu sāpes 1. solis

1. solis. Izmantojiet siltumu, lai nomierinātu ausu sāpes

Karstums var ātri mazināt sāpes.

  • Uzlieciet siltu kompresi virs sāpīgās auss. Jūs varat pagatavot siltu kompresi no mazgāšanas drānas, kas iemērc karstā ūdenī un izgriezta, vai no karstā ūdens pudeles vai siltuma iepakojuma, kas iegādāts aptiekā. Nepadara to pietiekami karstu, lai applaucētu ādu. Jūs varat turēt kompresi pie auss tik ilgi, cik vēlaties. Vispirms varat arī mēģināt to apledot. Ielieciet ledus maisiņu uz vietas 15 minūtes. Pēc tam vēl 15 minūtes uzlieciet siltu kompresi. Atkārtojiet divas līdz trīs reizes.
  • Turiet matu žāvētāju rokas stiepiena attālumā no auss un izpūtiet ausī gaisu, kas iestatīts uz “siltu” vai “zemu”. Nelietojiet karsto vai augsto iestatījumu.
Izārstējiet ausu sāpes 2
Izārstējiet ausu sāpes 2

2. solis. Ievadiet bezrecepšu sāpju zāles

Laba izvēle ir ibuprofēns vai acetaminofēns. Izpildiet visus norādījumus uz pretsāpju iepakojuma.

Ņemiet vērā, ka deva bērniem parasti ir atkarīga no svara. Nedodiet bērniem līdz 18 gadu vecumam aspirīnu. Bērnu aspirīns ir saistīts ar reto, bet postošo Reja sindromu, kas izraisa smadzeņu un aknu bojājumus

Izārstējiet ausu sāpes 3. solis
Izārstējiet ausu sāpes 3. solis

Solis 3. Apmeklējiet ārstu

Ja simptomi saglabājas ilgāk par 5 dienām pieaugušajiem vai vairāk nekā 2 bērniem, ausu sāpes bērnam ir jaunākas par 8 nedēļām, kakls kļūst stīvs vai ja parādās drudzis, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Lai gan ausu sāpes ir bieži sastopamas, tās neārstējot, tās var kļūt par ļoti nopietnu infekciju, kas var izraisīt citas komplikācijas.

  • Ja ausu sāpju cēlonis ir baktērijas, ārsts var izrakstīt antibiotiku kursu, lai apturētu infekciju, un pretsāpju līdzekļus sāpju mazināšanai.
  • Neārstēta ausu infekcija var izraisīt pastāvīgu dzirdes zudumu, tāpēc ir svarīgi meklēt ārstēšanu, ja simptomi pasliktinās vai saglabājas.

2. daļa no 3: nepārbaudītu mājas aizsardzības līdzekļu izmēģināšana

Izārstējiet ausu sāpes 4. solis
Izārstējiet ausu sāpes 4. solis

Solis 1. Notīriet degunu

Ausu sāpes bieži izraisa šķidruma uzkrāšanās Eustahijas caurulē, niecīgā caurulītē, kas savieno ausu, degunu un kaklu. Notīrot degunu, jūs varat mazināt spiedienu uz bungādiņu.

  • Mēģiniet maigi izsmidzināt mazuļa sālsūdeni bērna nāsī, kam seko sūkšana.
  • Lai panāktu deguna izdalījumu plūsmu, varat izmantot spuldzes sūkšanas ierīci vai Nose Frida.
Izārstējiet ausu sāpes 5. solis
Izārstējiet ausu sāpes 5. solis

2. solis. Viegli pakustiniet ausi

Ausu sāpes var izraisīt spiedienu Eustahijas caurulēs, ko var mazināt, viegli izlecot (līdzīgi kā gaisa spiediens uz gaisa lidmašīnām). Šis process var ļaut iztukšot kanālā iesprostotos šķidrumus.

Turiet ārējo ausi ar īkšķi un rādītājpirkstu tuvu galvai un viegli pavelciet un pagrieziet ausi, cik vien iespējams, neradot diskomfortu. Jūs varat arī mēģināt izraisīt žāvāšanos, viltojot žāvu, kam var būt līdzīga ietekme uz Eustāhijas caurulīšu izplūšanu

Izārstējiet ausu sāpes 6. solis
Izārstējiet ausu sāpes 6. solis

3. solis. Ieelpojiet nomierinošu tvaiku

Karsts tvaiks var palīdzēt iztukšot šķidrumus Eustahijas caurulēs (burtiski izraisot deguna aizplūšanu), kas mazina spiedienu iekšējā ausī. Tvaikam pievienojot noteiktas zāles vai smaržas, var iegūt papildu labumu no maiga anestēzijas līdzekļa ausu sāpēm.

  • Sagatavojiet tvaika ieelpošanu, pievienojot vairākus pilienus eikalipta ēteriskās eļļas vai tējkaroti viksu vai līdzīgu tvaiku berzēšanai gandrīz verdošā ūdenī bļodā.
  • Uzlieciet dvieli virs galvas un trīs reizes dienā ieelpojiet tvaiku caur degunu, līdz sāpes samazinās. Tas palīdzēs atvērt Eustāhijas caurules, mazinās spiedienu un palīdzēs izvadīt šķidrumus no auss.
  • Nelieciet mazu bērnu galvu zem dvieļa virs ļoti karstas ūdens bļodas, jo bērns var apdegt vai pat noslīkt ūdenī. Tā vietā uzklājiet mazuļa krūtīs vai mugurā nelielu daudzumu Vicks BabyRub (kas īpaši izstrādāts maziem zīdaiņiem un bērniem) un pēc tam vai nu stāviet ļoti siltā dušā, turot bērnu, vai ļaujiet mazulim spēlēties vannas istabā, kamēr darbojas karstā duša. Dušas tvaiks sajauksies ar zāļu tvaikiem un radīs nomierinošu efektu.
Izārstējiet ausu sāpes 7. solis
Izārstējiet ausu sāpes 7. solis

Solis 4. Izmēģiniet olīveļļu

Lai mazinātu sāpes, ievietojiet ausī dažus pilienus siltas olīveļļas. Eļļa darbojas, nomierinot iekaisušo iekšējo ausu.

  • Lai pudele būtu silta, to var uz dažām minūtēm ievietot nelielā glāzē silta ūdens. Piliniet eļļu tieši ausī, pēc tam brīvi aizveriet ausu ar vates tamponu.
  • Ja izmantojat šo metodi mazulim, izmēģiniet to, kad bērns snauž, un varat atbalstīt viņu uz sāniem, lai eļļa paliktu vietā. Nelieciet mazuļa ausī kokvilnas bumbiņas.
  • Ņemiet vērā, ka nav salīdzinoši pierādījumu, kas liecinātu, ka tas kaut ko dara, izņemot placebo efektu.
Izārstējiet ausu sāpes 8. solis
Izārstējiet ausu sāpes 8. solis

Solis 5. Izmantojiet ķiploku un deviņvīru spēka ziedu eļļu

Ir pierādīts, ka ķiplokiem piemīt antibiotiskas īpašības, un tiek uzskatīts, ka tie ir dabiski anestēzijas līdzekļi.

  • Jūs varat atrast ķiploku un deviņvīru spēka ziedu eļļu vietnē Amazon vai vietējā veselības pārtikas veikalā.
  • Sildiet eļļu (pārliecinieties, ka tā nav karsta, nedaudz nometot uz plaukstas locītavas), pēc tam ar pilinātāju divas reizes dienā ielejiet ausī dažus pilienus eļļas.
  • Atkal, šo metodi neatbalsta nekādi recenzēti pierādījumi.
Izārstējiet ausu sāpes 9. solis
Izārstējiet ausu sāpes 9. solis

6. solis. Izmēģiniet lavandas eļļu

Lai gan lavandas eļļu nevajadzētu ievietot ausī tieši, varat to iemasēt auss ārpusei, kas, domājams, uzlabo asinsriti un nodrošina labāku iekšējās auss drenāžu. Turklāt pati smarža var būt nomierinoša.

  • Sajauciet dažus pilienus lavandas eļļas ar dažiem pilieniem nesējvielas eļļas (piemēram, frakcionētu kokosriekstu eļļu vai olīveļļu), pēc tam visu dienu viegli iemasējiet to līdz auss ārpusei.
  • Citas ēteriskās eļļas, kas, domājams, uzlabo sāpes un asinsriti, ir eikalipts, rozmarīns, oregano, kumelītes, tējas koks un timiāns.
  • Šo metodi apstiprina tikai anekdotiski pierādījumi. Nav pētījumu, kas apstiprinātu ēterisko eļļu ieguvumu veselībai.

3. daļa no 3: Ausu sāpju novēršana

Izārstējiet ausu sāpes 10. solis
Izārstējiet ausu sāpes 10. solis

Solis 1. Izvairieties no aukstuma vīrusa

Viens no biežākajiem ausu sāpju cēloņiem ir saaukstēšanās, un, lai gan aukstuma vīrusu nav iespējams izārstēt, varat veikt piesardzības pasākumus, lai izvairītos no saslimšanas.

  • Regulāri mazgājiet rokas, īpaši pēc tam, kad esat bijis sabiedriskās vietās un pirms ēšanas. Ja jums nav piekļuves izlietnei, izmantojiet spirtu saturošu roku dezinfekcijas līdzekli. Aukstuma vīruss ir ļoti izturīgs un var stundām ilgi dzīvot uz virsmām, tādēļ, pat ja jūs neredzat nevienu, kurš izskatās slims, ir iespējams saslimt ar saaukstēšanos, vienkārši dodoties uz bibliotēku vai pārtikas preču veikalu.
  • Vingrojiet regulāri. Cilvēkiem, kuri regulāri vingro, ir veselīgāka imūnreakcija, tāpēc viņu ķermenis spēj labāk cīnīties ar infekciju un pretoties saaukstēšanās vīrusam.
  • Ēdiet vitamīniem bagātu, sabalansētu uzturu. Ēdiet uzturvielām bagātu, veselīgu pārtiku, koncentrējoties uz liesām olbaltumvielām, dārzeņiem un augļiem. Augos esošās fitoķīmiskās vielas, piemēram, paprika, apelsīni un tumši lapu zaļumi, patiesībā palīdz organismam absorbēt vitamīnus, tāpēc vislabāk ir palikt pie dabīgiem pārtikas produktiem, lai iegūtu imunitāti atbalstošos vitamīnus.
Izārstējiet ausu sāpes 11. solis
Izārstējiet ausu sāpes 11. solis

2. solis. Pārbaudiet, vai nav alerģijas

Alerģiskas reakcijas var izraisīt niezi ausī un ausu sāpes. Tās var būt dažādas-no alerģijām līdz pārtikas alerģijām.

Zvaniet savam ārstam, lai ieplānotu alerģijas testēšanu, kas var ietvert asins analīzi vai ādas dūriena testu. Tests sniegs jums informāciju par to, kādi alergēni varētu būt atbildīgi par ausu kairinājumu, piemēram, ambrozija, mājdzīvnieki vai piena produkti

Izārstējiet ausu sāpes 12. solis
Izārstējiet ausu sāpes 12. solis

Solis 3. Novērst ausu infekcijas zīdaiņiem

Ausu infekcijas zīdaiņiem ir izplatītas, bet tās var samazināt vai novērst, izmantojot īpašas barošanas stratēģijas.

  • Vakcinējiet savu bērnu. Viens no izplatītākajiem ausu infekciju izraisītājiem ir daļa no ikdienas vakcīnu sērijas.
  • Mēģiniet barot bērnu ar krūti vismaz pirmos 12 mazuļa dzīves mēnešus. Mātes pienā ir antivielas, kas, kā pierādīts, samazina ausu infekcijas, tāpēc zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, mēdz būt ausu sāpes retāk nekā zīdaiņiem, kas baro ar mākslīgo barību.
  • Ja barojat no pudeles, noteikti turiet mazuli 45 grādu leņķī un nekad nebarojiet bērnu plakaniski uz muguras vai gulēdams gultiņā. Šādi rīkojoties, šķidrums var iekļūt iekšējā ausī, kā rezultātā rodas ausu sāpes. Lai samazinātu ar pudelēm saistīto ausu infekciju risku, mēģiniet atradināt bērnu no pudeles līdz sūkainajai krūzei vecumā no 9 līdz 12 mēnešiem.

Ieteicams: