Mūzikas terapija ir ārstēšanas veids cilvēkiem ar dažādiem traucējumiem, kur mūzika tiek izmantota stāvokļa ārstēšanai. Ir pierādīts, ka tas ir efektīvs un noderīgs līdzeklis runas traucējumu ārstēšanai. Runa un mūzika smadzenēs darbojas atšķirīgi, tāpēc mūzika un dziedāšana var izmantot vokālās spējas, kuras normāla runa nevar. Mūzikas terapija tiek izmantota, lai palīdzētu ar locīšanu, artikulāciju, laiku un citiem saziņas veidiem. Ja jums ir runas traucējumi, iemācieties izmantot mūzikas terapiju, lai jūs varētu izlemt, vai tā ir piemērota jums.
Soļi
1. metode no 3: tiek veikta mūzikas terapija
Solis 1. Atrodiet apmācītu mūzikas terapeitu
Mūzikas terapija jāveic apmācīta mūzikas terapeita vadībā. Šie mūzikas terapeiti ir izglītojušies par labāko praksi attiecībā uz katru runas traucējumu un ir informēti par jaunākajiem pētījumiem.
- Runas traucējumus ārstējot ar mūzikas terapiju, daudzas reizes mūzikas terapeiti sadarbosies ar logopēdiem. Logopēds palīdzēs mūzikas terapeitiem koncentrēties uz vārdiem vai runas prasmēm, pie kurām jāstrādā, izmantojot mūziku.
- Jūs varat tiešsaistē meklēt mūzikas terapeitus savā reģionā. Tādas vietnes kā Musictherapy.org piedāvā pakalpojumus, lai palīdzētu jums atrast mūzikas terapeitu. Ja jūs jau strādājat ar logopēdu, varat lūgt viņai nodošanu, jo viņa jau var sadarboties ar mūzikas terapeitu.
Solis 2. Dziediet kopā ar mūziku
Daudzu runas traucējumu gadījumā varat dziedāt dziesmas, lai palīdzētu sākt labot savu runu. Tam var būt dažādas formas. Galvenā ideja ir likt vārdiem melodijas, kas aktivizē citu smadzeņu daļu un palīdz atbloķēt vārdus un runu smadzenēs.
- Piemēram, ja jums ir stostīšanās, jūsu mūzikas terapeits var likt jums izrunāt savus vārdus līdz melodijai. Jūs varat arī izlasīt kaut ko, ko esat pierakstījis un ko vēlaties pateikt kopā ar melodiju.
- Vēl viens dziedāšanas piemērs, lai palīdzētu runai, ir sākt dziedāt dziesmas toņus vai melodiju. Pēc iepazīšanās ar to jūs varat teikt vārdus vai frāzes kopā ar mūziku, izmantojot ritmu un melodiju, lai palīdzētu jums izveidot runu.
- Jūs, iespējams, varēsit izmantot atmiņu un dziedāt pazīstamas dziesmas, lai palīdzētu pārvarēt plaisu starp smadzeņu pusēm. Šo pazīstamo dziesmu dziedāšana var palīdzēt jums atkal veidot runas spējas.
- Dziedāšana kopā ar dziesmām var arī palīdzēt jums iemācīties palēnināties un pareizi elpot, kas var palīdzēt ar dažiem runas traucējumiem.
3. solis. Atskan mūzikas ritms
Dažās mūzikas terapijas procedūrās cilvēks izsita ritmu uz bungas vai līdzīgas virsmas. Tas palīdz cilvēkam sajust mūzikas ritmu. Pēc tam persona runā logopēda norādītās skaņas vai vārdus.
- Ritmiskās pieskaršanās apvienošana palīdz cilvēkam iegūt pareizo ritmu. Tas pieskaras smadzeņu mūzikas daļai, kas palīdz stimulēt runas lirisko daļu, lai cilvēks varētu vokāli tempt kā dziesma.
- Runāšana ar šo tempu arī palīdz cilvēkam apgūt elpas kontroli.
- Ķermeņa kustību apvienošana ar runāšanu var palīdzēt cilvēkam justies tā, ka viņš kontrolē situāciju, savu ķermeni un prātu.
4. solis. Rakstiet dziesmas
Vēl viens mūzikas terapijas aspekts var ietvert dziesmu rakstīšanu. Dziesmu rakstīšana ļauj cilvēkam ar runas traucējumiem nomākt vārdus un jūtas. Pēc dziesmas uzrakstīšanas persona turpina izmantot dziesmas melodiju, lai šos vārdus vokalizētu.
- Dziesmu rakstīšana palīdz cilvēkam iegūt kontroli pār savu runu, izrunājot savus, nevis citu vārdus.
- Dziesmu rakstīšana ir radoša izeja, caur kuru cilvēks var izpausties. Tas var palīdzēt mazināt stresu un nemieru.
5. solis. Pāriet uz mūziku
Daudzi cilvēki mūzikas terapijā apvieno dejas ar mūziku. Dejošana palīdz jūsu ķermenim atrast ritmu, uz kuru jūsu prāts reaģē, dziedot vārdus.
Tā vietā, lai pie bungas pieskartos ritmam, jūs varat piecelties un pārvietoties. Tas var ietvert piesitienu pie kājas mūzikai, ķermeņa šūpošanos vai ritmisku deju kustību veikšanu
6. solis. Pēc sesijas apspriediet savu pieredzi
Daudzas mūzikas terapijas sesijas beidzas ar diskusiju vai saziņu pēc tam. Jūs, iespējams, varēsiet izteikt to, ko jutāt sesijas laikā, tostarp lietas, kas jūs sarūgtināja vai iepriecināja.
Tā kā mūzikas terapija ir individuāla, diskusija pēc tam ir piemērots laiks, lai pastāstītu savam mūzikas terapeitam, ja kaut kas jums neder. Ja vēlaties klausīties mūziku, nevis dziedāt sesijā, informējiet viņu. Ja vēlaties pārvietoties, nevis pieskarties bungām, apspriediet to ar viņu
2. metode no 3: mūzikas terapijas izmantošana ikdienas dzīvē
1. solis. Noņemiet uzmanību
Runas traucējumu dēļ varat izmēģināt mūzikas terapiju mājās. Jūs varat to izmantot, lai atpūstos un mazinātu trauksmi, kas saistīta ar jūsu runas traucējumiem. Veicot mūzikas terapiju patstāvīgi, noteikti noņemiet visus traucējošos faktorus. Šim laikam vajadzētu koncentrēties uz mūziku.
- Koncentrēšanās uz sevi var palīdzēt attīrīt prātu no negatīvisma vai blokiem.
- Ja esat apmeklējis mūzikas terapeitu runas traucējumu dēļ, varat veikt dažus terapeita sniegtos vingrinājumus, piemēram, ritmisku dziedāšanu vai vārdu vai frāžu atkārtošanu melodijā.
2. solis. Atlieciet laika bloku
Lai izmantotu mūzikas terapijas priekšrocības mājās, pārliecinieties, ka dodat sev pienācīgu laiku tās veikšanai. Jums vajadzētu veltīt apmēram 20 minūtes, lai patiešām iekļūtu mūzikā. Tas dod jums daudz laika, lai strādātu pie runas treniņiem, dziedāšanas vai citiem mūzikas runas vingrinājumiem.
- Šim laika periodam vajadzētu palīdzēt jums nokļūt jebkurā garīgajā vietā, kurā vēlaties būt.
- Pārliecinieties, ka 20 minūtes bez uzmanības novēršanas. Šo laiku veltiet tikai savai mūzikai.
Solis 3. Klausieties pazīstamas dziesmas
Tā kā smadzeņu daļa, kurā atrodas jūsu iegaumētās dziesmas un vārdi, atšķiras no runas daļas, pazīstamu dziesmu klausīšanās var palīdzēt jums uzlabot runas spējas.
Ielieciet dziesmas ar vārdiem, kas ir iegaumēti vai pazīstami. Mēģiniet dziedāt, teikt vai dungot vārdus
Solis 4. Praktizējiet runāt kopā ar mūziku
Izvēlieties dažas no savām iecienītākajām dziesmām. Varat arī izvēlēties nomierinošas, relaksējošas dziesmas. Izmantojiet šīs dziesmas, lai praktizētu savas runas prasmes, dziedot savus vārdus.
- Tā kā daudziem cilvēkiem ar runas traucējumiem ir vieglāk dziedāt, varat mēģināt dziedāt savus vārdus, nevis runāt.
- Jūs varat arī pierakstīt vārdus un izlasīt tos dziedājot mūzikas melodijai.
- Praktizējiet frāžu vai skaņu atkārtošanu kopā ar mūziku, lai uzlabotu runas spējas.
5. Izveidojiet dažādus atskaņošanas sarakstus dažādām noskaņām
Padomājiet par mūziku, kas jums patīk un patīk. Padomājiet par mūziku, kas uzlabo garastāvokli vai atslābina. Salieciet atskaņošanas sarakstus šīm dažādajām noskaņām, lai varētu tos izmantot personīgās mūzikas terapijas sesiju laikā.
Piemēram, ja jums ir nepieciešams atpūsties, atrodiet mūziku, kas jūs nomierina, nevis uzbudina vai nomāc. Šīs dziesmas var būt instrumentālas, mīkstas vai lēnākas nekā daudzas klausītās dziesmas
3. metode no 3: Izpratne par mūzikas terapiju
1. solis. Ziniet, ka mūzikas terapija ir individuāla
Mūzikas terapijas izpēte ir sākuma stadijā. Daudzi klīniskie pētījumi ir parādījuši pozitīvus uzlabojumus un atbildes reakciju uz mūzikas terapijas izmantošanu ar visdažādākajām runas problēmām. Tomēr ir konstatēts, ka mūzikas terapija ir ļoti individuāla ārstēšana. Tas nozīmē, ka neviena mūzikas terapija nevienam nebūs vienāda.
- Mūzikas terapeiti bieži kopā ar logopēdu pēta indivīda gadījumu un nosaka, kāds varētu būt pareizais terapijas veids.
- Mūzikas terapijas veids ir atkarīgs no jūsu runas traucējumiem. Cilvēkam ar stostīšanos var nākties dziedāt tikai vārdus, savukārt runas spēju zaudējušam cilvēkam, mācoties runāt, var nākties pieskarties dziesmas atmiņai vai izsist ritmu uz bungas.
- Apspriežot savu īpašo stāvokli ar savu mūzikas terapeitu vai ģimenes locekli to apspriežot jūsu vietā, jūs varat nodrošināt, ka saņemat individuālu ārstēšanu, kas nepieciešama jūsu stāvoklim.
2. Izprotiet, kā dziedāšana ir saistīta ar runu
Cilvēkiem, kuriem ir runas problēmas, neatkarīgi no tā, vai tas ir pilnīgs runas zudums vai stostīšanās, dziedāšana var palīdzēt. Pazīstamas dziesmas vārdi un melodija, piemēram, personas iecienītākā dziesma vai “Daudz laimes dzimšanas dienā”, tiek glabāta citā smadzeņu daļā nekā vārdi, ko izmanto runai. Turklāt atmiņā tiek saglabāti dziesmu teksti un melodijas, kas ļauj personai tos atcerēties, neizmantojot smadzeņu runas daļu.
- Tā kā cilvēkiem ar runas traucējumiem ir vieglāk dziedāt iegaumētas dziesmas pazīstamai melodijai, tas darbojas kā sākumpunkts, lai atkal veidotu runu un vārdu lietojumu.
- Kad cilvēks dzied, smadzeņu otra puse sāk veidoties un nostiprināties, jo tiek atgūti vārdi.
3. solis. Ziniet, ka rezultāti dažādiem cilvēkiem ir atšķirīgi
Mūzikas terapija ikvienu ietekmē atšķirīgi. Daži cilvēki pilnībā atgūst spēju runāt, citi var runāt tikai dziedošās dziesmas melodiskā balsī, bet citi spēj iemācīties tikai vienu vai divus teikumus.
Tā kā mūzikas terapijas izpēte vēl tikai attīstās un katrs gadījums ir individuāls, personas reakcija uz mūzikas terapiju būs atšķirīga
Solis 4. Saprotiet, ka mūzikas terapiju var izmantot jebkurā vecumā
Mūzikas terapiju izmanto visu vecumu cilvēkiem. Tā kā mūzikas terapija ir piemērota dažādiem runas traucējumiem, mūzikas terapija ir izdevīga tiem, kas tikai mācās runāt, tiem, kas cenšas pārvarēt runas traucējumus, piemēram, stostīšanos vai līstu, vai tiem, kas guvuši smadzeņu traumas, kas ietekmē viņu runu.
- Mazi bērni, kuri tikai mācās runāt, var gūt labumu no mūzikas terapijas, lai palīdzētu uzlabot viņu runas spējas un vienaudžu attiecības.
- Gados vecāki cilvēki, kuri cieš no demences, insulta vai pat Alcheimera slimības, var gūt labumu no mūzikas terapijas, lai palīdzētu viņiem atgūt runas spējas.
