Kā mazināt žults kolikas sāpes: 11 soļi (ar attēliem)

Satura rādītājs:

Kā mazināt žults kolikas sāpes: 11 soļi (ar attēliem)
Kā mazināt žults kolikas sāpes: 11 soļi (ar attēliem)

Video: Kā mazināt žults kolikas sāpes: 11 soļi (ar attēliem)

Video: Kā mazināt žults kolikas sāpes: 11 soļi (ar attēliem)
Video: BILIARY COLIC Pathogenesis Clinical Symptoms Treatment 2024, Marts
Anonim

Žults kolikas sāpes izraisa žultspūšļa aizsprostojums, kas parasti rodas žultsakmeņu dēļ. Šāda veida blāvas, nemainīgas sāpes vienlaikus var ilgt līdz 6 stundām, un tās parasti jūtamas vēdera augšdaļā. Jūs varat cīnīties, kā mazināt šīs pastāvīgās sāpes, it īpaši, ja sāpju dēļ jums ir slikta dūša vai slikta dūša. Lai gan sāpes galu galā izzūd pašas, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja sāpes ir stipras.

Soļi

1. metode no 2: uztura un dzīvesveida pielāgošana

Atbrīvojiet žults kolikas sāpes 1. darbība
Atbrīvojiet žults kolikas sāpes 1. darbība

1. darbība. Saglabājiet veselīgu ķermeņa svaru izmantojot diētu un vingrošanu.

Cilvēkiem ar aptaukošanos biežāk attīstās žultsakmeņi un sāpes žults kolikā. Lai novērstu žults kolikas sāpju pasliktināšanos, strādājiet pie barojoša, sabalansēta uztura un vingrošanas katru dienu, lai ķermeņa svars būtu veselīgā līmenī.

Atbrīvojiet žults kolikas sāpes 2. solis
Atbrīvojiet žults kolikas sāpes 2. solis

2. solis. Ēdiet pārtiku, kurā ir daudz vitamīnu un minerālvielu

Labs uzturs var nodrošināt pareizu aknu darbību un izvairīties no komplikācijām jūsu stāvokļa dēļ. Veselīgs uzturs var arī palīdzēt pārvaldīt žults kolikas sāpes, lai tās nepasliktinātos. Ēdiet daudz svaigu dārzeņu un augļu, kā arī pilngraudu graudus un veselīgus olbaltumvielu avotus, piemēram, vistu, zivis un pupiņas.

Nedēļas sākumā izveidojiet ēdienreižu plānu ar ēdieniem, kas ir pildīti ar veselīgām iespējām. Iepērciet nedēļas pārtikas preces un paņemiet līdzi sastāvdaļu sarakstu, lai zinātu, ko pirkt. Plānojiet maltītes un uzkodas, lai, ēdot mājās, jūs varētu izvēlēties veselīgu uzturu

Atbrīvojiet žults kolikas sāpes 3. solis
Atbrīvojiet žults kolikas sāpes 3. solis

3. Izvairieties no pārtikas produktiem ar augstu sāls, tauku un cukura saturu

Pārtikas produktus ar augstu tauku saturu var būt grūti sagremot žults kolikas problēmu dēļ. Jums vajadzētu arī izvairīties no pārtikas, kurā ir daudz sāls un cukura, piemēram, ātrās ēdināšanas, nevēlamā ēdiena un fasētu pārtikas produktu, jo tie var apgrūtināt gremošanu un pasliktināt žults kolikas problēmas.

Neizslēdziet no uztura taukus, cukurus vai sāli pilnībā, jo tas var radīt zemas enerģijas risku. Tā vietā ēdienreizēs ir mazāk tauku, cukura un sāls

Atbrīvojiet žults kolikas sāpes 4. solis
Atbrīvojiet žults kolikas sāpes 4. solis

4. Neēdiet austeres vai neapstrādātus vēžveidīgos

Austeres un neapstrādāti vēžveidīgie satur baktērijas, kas var izraisīt veselības problēmas, ja Jums ir žults kolikas problēmas. Ir vēžveidīgie, kas ir termiski apstrādāti, lai būtu droši.

Atbrīvojiet žults kolikas sāpes 5. solis
Atbrīvojiet žults kolikas sāpes 5. solis

Solis 5. Lietojiet vitamīnu un minerālvielu piedevas

Žults kolikas problēmas var radīt kaulu problēmas, piemēram, osteoporozi. Jums ir arī risks, ka jums būs zems svarīgu vitamīnu, piemēram, A, D, E un K, līmenis. Kalcija piedevu un uztura bagātinātāju lietošana citiem trūkstošajiem vitamīniem var palīdzēt jūsu ķermenim pareizi darboties, neskatoties uz žults kolikas problēmām.

  • Pirms vitamīnu un minerālvielu piedevu lietošanas konsultējieties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka tie jums ir piemēroti.
  • Vietējā veselīgās pārtikas veikalā vai tiešsaistē meklējiet vitamīnu un minerālvielu piedevas, ko ražo cienījams piegādātājs.
Atbrīvojiet žults kolikas sāpes 6. darbība
Atbrīvojiet žults kolikas sāpes 6. darbība

6. Izvairieties no smēķēšanas un alkohola lietošanas

Cigarešu smēķēšana un liela alkohola daudzuma lietošana var pasliktināt žults kolikas sāpes. Ja jūs smēķējat, mēģiniet atmest vai samazināt smēķēšanas ieradumu. Mērķis ir dzert ne vairāk kā 1-2 dzērienus nedēļā vai vispār.

2. metode no 2: Ārstēšanās

Atbrīvojiet žults kolikas sāpes 7. solis
Atbrīvojiet žults kolikas sāpes 7. solis

Solis 1. Jautājiet savam ārstam recepšu pretsāpju zāles

Ārsts var izrakstīt sāpju zāļu recepti, lai palīdzētu mazināt sāpes. Noteikti ievērojiet ārsta norādījumus par devu un nekad nelietojiet vairāk par ieteicamo daudzumu.

  • Ārsts var izrakstīt opiātu pretsāpju vai pretiekaisuma zāles.
  • Recepšu pretsāpju zāles parasti tiek piedāvātas kā pagaidu risinājums sāpēm. Tos nedrīkst lietot regulāri vai ilgstoši, jo tie var izraisīt atkarību.
Atbrīvojiet žults kolikas sāpes 8. solis
Atbrīvojiet žults kolikas sāpes 8. solis

2. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par šķīdumu iekšķīgai lietošanai

Mutes dobuma šķīdināšanas terapija ietver regulāru zāļu lietošanu, lai izšķīdinātu žultsakmeņus, kas izraisa žults kolikas. Kaut arī perorāla šķīdināšanas terapija dažkārt ir efektīva, ārsti to parasti neiesaka, jo pastāv iespēja, ka žultsakmeņi atgriezīsies pēc ārstēšanas pārtraukšanas.

Atbrīvojiet žults kolikas sāpes 9. solis
Atbrīvojiet žults kolikas sāpes 9. solis

Solis 3. Jautājiet savam ārstam par žults drenāžu, lai mazinātu sāpes

Šo procedūru veic, ievietojot cauruli žultsvadā, lai novērstu aizsprostojumu, piemēram, žultsakmeņus. Procedūras laikā jums tiks veikta vispārēja anestēzija, kas var ilgt līdz 4 stundām. Šai procedūrai ir minimāls risks, un tai nepieciešama 1-2 nedēļu ilga atveseļošanās.

Šī procedūra bieži var mazināt sāpes, ko izraisa žults kolikas problēma. Tomēr, lai problēma neatkārtotos, jums būs jāievēro veselīgs uzturs un dzīvesveids

Atbrīvojiet žults kolikas sāpes 10. solis
Atbrīvojiet žults kolikas sāpes 10. solis

4. Apspriediet operāciju žultspūšļa noņemšanai, ja jūsu stāvoklis ir smags

Ja žults kolikas sāpes ir stipras un rada nopietnas medicīniskas problēmas, ārsts var ieteikt žultspūšļa ķirurģisku noņemšanu. Šo procedūru sauc par laparoskopu, un to veic, veicot nelielu griezumu žultspūšļa noņemšanai.

  • Šo procedūru plaši izmanto cilvēki, kuriem ir žultsakmeņu problēmas, jo to uzskata par drošu un efektīvu veidu, kā novērst žults kolikas sāpes.
  • Ja jums tiek veikta laparoskopiska holecistektomija, parasti pēc operācijas varat doties mājās, jo procedūra tiek uzskatīta par minimāli invazīvu. Lai atgūtu, jums vajadzēs apmēram 1 nedēļu.
  • Ja jums tiek veikta atklāta holecistektomija, jums vajadzēs 2-3 dienas pavadīt slimnīcā, lai atveseļotos, un pēc tam 4-6 nedēļas, lai atgūtu mājās.
Atbrīvojiet žults kolikas sāpes 11. solis
Atbrīvojiet žults kolikas sāpes 11. solis

5. Ja nevarat veikt operāciju, konsultējieties ar savu ārstu par litotripsiju

Litotripsija ir procedūra, kurā ultraskaņas viļņus izmanto žultsakmeņu sadalīšanai, izraisot žults kolikas sāpes. Litotripsija parasti ir paredzēta cilvēkiem, kuriem ir hroniskas žults kolikas sāpes un kuriem nevar ķirurģiski noņemt žultspūsli.

Ieteicams: