Apūdeņojot deguna eju un deguna blakusdobumus, tiek izskalotas gļotas un dažādi kairinātāji, piemēram, ziedputekšņi, putekļi un baktērijas. Sinusa skalošana lietotājiem atvieglo dažādus deguna simptomus, piemēram, iesnas vai pilienus pēc deguna. Tas ir piemērots tiem, kas cieš no alerģijām un citām sinusa problēmām. NeilMed sinusa skalošana ir populārs sinusa skalošanas veids. Lai iegūtu norādījumus un citu svarīgu informāciju, vienmēr izlasiet pievienoto brošūru kastē.
Soļi
1. daļa no 2: Skalošanas sagatavošana
1. solis. Iegūstiet Neilmed Sinus Rinse komplektu
Jūs varat saņemt komplektu no vietējās aptiekas vai NeilMed tīmekļa vietnes. NeilMed piedāvā trīs veidu komplektus:
- Sinus skalošanas sākuma komplektā ietilpst 8 unces (240 ml) spiedes pudele un 5 paciņas iepriekš sajaukta skalošanas šķīduma.
- Sinus skalošanas komplektā ietilpst 8 unces (240 ml) izspiedējpudele un 50 paciņas iepriekš sajaukta skalošanas šķīduma.
- Sinus Rinse Kids sākuma komplektā ietilpst 120 ml izspiesta pudele un 30 paciņas iepriekš sajaukta skalošanas šķīduma, kas īpaši izstrādāts bērniem.
2. solis. Nomazgājiet rokas, lai nesabojātu produktu
CDC iesaka lietot siltu ūdeni un ziepes. Berzējiet rokas apmēram 20 sekundes jeb apmēram tik daudz laika, cik nepieciešams, lai dziedātu dziesmu "Happy Birthday" divas reizes.
Solis 3. Sasildiet destilētu vai iepriekš vārītu ūdeni, līdz tas ir nedaudz silts
Jūs varat uzsildīt ūdeni uz plīts vai mikroviļņu krāsnī tīrā, drošā traukā. Ja izmantojat mikroviļņu krāsni, jums vajadzētu sildīt ūdeni 5 sekundes vienlaikus. Tam vajadzētu būt ķermeņa temperatūrai vai "remdenam".
Neizmantojiet deguna blakusdobumu skalošanai ūdeni, kas nav mikrofiltrēts, vārīts vai destilēts. Krāna ūdenī var būt mikroorganismi, kas var izraisīt slimības
4. solis. Piepildiet pudeli ar norādīto ūdens daudzumu
Pareizam ūdens daudzumam jābūt 8 oz. (240 ml). Jūsu ūdens līnijai jāatrodas pudeles punktētajā uzpildes līnijā. Ja izmantojat bērnu sinusa skalošanas komplektu, izmantojiet 4 oz. (120 ml) ūdens.
5. solis. Izgrieziet maisījuma paketes stūri, kas bija komplektā
Nelietojiet zobus, lai saplēstu iepakojumu.
6. solis. Ielejiet saturu pudelē un pievelciet vāciņu
Pārliecinieties, ka esat cieši uzskrūvējis vāciņu, lai nākamajā darbībā tas nenokristu.
7. solis. Novietojiet vienu pirkstu virs gala un viegli sakratiet pudeli
Tas ļaus sāls šķīdumam izšķīst ūdenī.
2. daļa no 2: Skalošanas ievadīšana
1. solis. Noliecieties uz priekšu virs izlietnes līdz komforta līmenim
Nolieciet galvu uz leju un elpojiet caur muti, nevis degunu.
2. solis. Uzlieciet sprauslas galu cieši pie vienas no nāsīm
Turiet muti vaļā, jo maisījums var izplūst no mutes, kā arī pretējā nāsī. Tas arī samazina spiedienu uz ausīm.
3. solis. Viegli saspiediet pudeli, lai šķidrums nonāktu deguna kanālos
Saspiediet, līdz šķīdums sāk izplūst no pretējās nāsis.
4. solis. Saspiediet pudeli, līdz vienā nāsī tiek izmantota 1/4 līdz 1/2 (60–120 ml)
Katrā nāsī varat lietot līdz pusi šķīduma, bet katrā gadījumā vienmēr jāizmanto vismaz viena ceturtdaļa šķīduma.
5. solis. Izpūtiet degunu, nesaspiežot to pilnībā ciet
Saspiežot degunu pilnībā, tas pārāk daudz spiedīs uz bungādiņām. Pēc tam mēģiniet šņaukāties atlikušajā šķīdumā, lai palīdzētu notīrīt nazofarneksa zonu (deguna eju aizmugurē).
- Nolieciet galvu uz pretējo pusi, lai no deguna blakusdobumiem vai deguna kanāla izvadītu atlikušo šķīdumu.
- Izspļaut jebkuru šķīdumu, kas sasniedz kakla aizmuguri.
6. solis. Atkārtojiet pēdējās piecas darbības otrai nāsī
Izmantojiet pārējo šķīdumu.
7. solis. Izmetiet atlikušo niecīgo šķīduma daudzumu
Nekad neglabājiet šķīduma atlikumus. Tas var vairot baktērijas.
8. solis. Dezinficējiet deguna blakusdobumu skalošanas pudeli
Noskalojiet vāciņu, cauruli un izskalojiet pudeli ar ūdeni. Pēc tam pudelē pievienojiet pilienu trauku mazgāšanas līdzekļa un piepildiet to ar ūdeni. Uzlieciet vāciņu un labi sakratiet pudeli. Izspiediet ziepjūdeni caur vāciņu. Izmantojiet pudeles suku, lai berzētu pudeli, vāciņu un cauruli. Rūpīgi izskalojiet ar tīru ūdeni. Nosusiniet pudeli un uzgali uz tīra dvieļa vai stikla plāksnes.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Izmantojiet deguna skalošanas līdzekli vismaz vienu stundu pirms gulētiešanas, lai izvairītos no atlikušās pilēšanas rīklē.
- Ja jums ir īpaši sliktas sinusa problēmas, NeilMed ražo deguna blakusdobumu skalošanas līdzekli "Extra Strength".
- Ir pieejams plaukts, kurā ērti turēt pudeli un sprauslu gaisa žāvēšanai.
- Neilmed komplektiem ir ilustrētas sinusa skalošanas instrukcijas.
Brīdinājumi
- Retos gadījumos, īpaši, ja Jums ir veikta sinusa operācija, sāls šķīdums var sakrist sinusa dobumos un deguna kanālos, un pēc tam pilēt no nāsīm stundas pēc skalošanas. Lai izvairītos no šīm nekaitīgajām, bet kaitinošajām neērtībām, pēc skalošanas veiciet vienu papildu soli: noliecieties uz priekšu, nolieciet galvu uz sāniem un viegli izpūtiet degunu. Pēc tam nolieciet galvu uz otru pusi un atkal pūšot. Jums var būt nepieciešams to atkārtot vairākas reizes.
- Neskalojiet, ja deguna ejas ir pilnībā aizsprostotas vai ja Jums ir ausu infekcija vai aizsprostotas ausis. Ja Jums nesen veikta ausu vai sinusa operācija, pirms apūdeņošanas sazinieties ar savu ārstu. Ja jūtat spiedienu ausīs vai dedzināšanu deguna kanālos, pārtrauciet apūdeņošanu un saņemiet ārsta norādījumus.
- Izlasiet un saglabājiet pievienoto brošūru kastē, lai iegūtu norādījumus un citu svarīgu informāciju.
-
Vienmēr izmantojiet destilētu vai mikrofiltrētu (caur 0,2 mikroniem) vai komerciāli pudelēs pildītu vai iepriekš vārītu un atdzesētu ūdeni remdenā vai ķermeņa temperatūrā.
- Jūsu drošības labad maisījuma izšķīdināšanai neizmantojiet krāna vai krāna ūdeni, ja vien tas nav iepriekš vārīts piecas minūtes vai ilgāk, jo vārīšana sterilizē ūdeni.
- Citas iespējas ir destilēts, mikrofiltrēts (caur 0,2 mikroniem), komerciāli pildīts pudelēs vai, kā minēts iepriekš, iepriekš vārīts ūdens remdenā vai ķermeņa temperatūrā. Jūs varat uzglabāt vārītu ūdeni tīrā traukā septiņas dienas vai ilgāk, ja tas ir ledusskapī.
- Nelietojiet nehlorētu vai ne ultra (0,2 mikronu) filtrētu akas ūdeni, ja vien tas nav uzvārīts un pēc tam atdzesēts līdz remdenam vai ķermeņa temperatūrai
-
Vienmēr izskalojiet deguna eju tikai ar NeilMed® SINUS RINSE ™ paciņām.
Mājas šķīdumiem var būt nepareiza koncentrācija, kas var izraisīt nepietiekamu atvieglojumu vai pat aizliktu degunu. Turklāt veikalā nopērkamais galda sāls un cepamā soda nav farmaceitiskas kvalitātes savienojumi medicīniskiem nolūkiem un var saturēt piemaisījumus