FSGS (fokusa segmentālā glomeruloskleroze) ir reta slimība, kas uzbrūk nieru filtrēšanas sistēmai un izraisa nopietnas rētas. FSGS ir atbildīga arī par nopietnāku slimību, ko sauc par nefrotisko sindromu. Attiecības starp fokusa segmenta glomerulosklerozi un podagru ir vienkāršas. Tiem, kas cieš no fokusa segmenta glomeruloscerozes, ir bojātas nieres. Tas nozīmē, ka atkritumi, piemēram, urīnskābe, netiek pareizi izvadīti no ķermeņa. Kad tas notiek, urīnskābe nonāk asinsritē. Tas noved pie urātu kristālu uzkrāšanās locītavās, izraisot sāpes un iekaisumu.
Soļi
1. metode no 4: Podagras uzbrukuma pārvaldīšana potītē
Solis 1. Paceliet sāpīgo locītavu
To darot, gravitācija palīdzēs mazināt potītes iekaisumu, jo asinis lēnām aizplūst no iekaisušās vietas. Minimālais nepieciešamais pacēlums ir 30 grādi vienas stundas laikā, lai visas asinis cirkulētu atpakaļ uz sirdi.
Solis 2. Izvairieties no spiediena uz sāpīgo locītavu
Pacientam jācenšas pēc iespējas ilgāk noturēt kājas no zemes, līdz sāpes un pietūkums samazinās.
Solis 3. Lietojiet pretiekaisuma zāles
Podagra izraisa iekaisumu un apsārtumu ap skarto locītavu. Iekaisums izraisa pietūkumu, kas pasliktina sāpes.
- Aspirīns un ibuprofēns ir ļoti ieteicami pretiekaisuma līdzekļi, kas var mazināt iekaisumu un bloķēt sāpes.
- 500 mg ibuprofēna vai paracetamola var lietot 3 līdz 4 reizes dienā, bet tikai pēc konsultēšanās ar ārstu par iespējamām nevēlamām reakcijām uz šīm reakcijām pacientiem ar FSGS.
Solis 4. Saglabājiet potīti stabilu
Sāpīgajai locītavai jābūt imobilizētai, lai atvieglotu stāvokli. Šim nolūkam var noderēt krepveida pārsējs. To vajadzētu sasiet, sākot no pirkstiem, pēc tam pakāpeniski ietīt uz augšu potītes locītavas virzienā.
Tas sniegs locītavu atbalstu, samazinās pietūkumu un sāpes un saglabās to imobilizētu, ļaujot ātrāk atveseļoties
Solis 5. Lietojiet zāles, lai tiktu galā ar uzliesmojumu
Pacientiem ar FSGS ārsti iesaka prednizonu (steroīdu) lietot 6 mēnešus. Tas samazinās nieru slodzi, kā arī samazinās sāpes, ko izraisa podagra. Precīzu devu noteiks ārsts, jo steroīdi ir rūpīgi jāuzrauga.
- Daudzi ārsti iesaka kolhicīnu (Colcrys), lai samazinātu sākotnējo podagras uzbrukumu. Kolhicīns kavē mitozi (mikrotubulu inhibīciju) un neitrofilu aktivitāti, izraisot pretiekaisuma iedarbību.
- Šīs zāles var lietot visu mūžu, jo tās palīdz kontrolēt urīnskābes līmeni organismā.
2. metode no 4: podagras un FSGS draudzīgas diētas izveide
Solis 1. Saprotiet, kāpēc pareiza uztura var palīdzēt jums tikt galā ar podagru
Vissvarīgākais veids, kā samazināt podagras risku pacientiem, kuri cieš no fokusa segmenta glomerulosklerozes, ir ievērot pareizu uzturu.
- Atcerieties, ka lielākā daļa purīna organismā nāk no pārtikas, ko mēs ēdam. Purīna patēriņa ierobežošana ierobežo urīnskābi organismā, kas samazina podagras risku.
- Vēl viens faktors, kas jāņem vērā, ir tas, ka FSGS dēļ urīns organismā netiek izvadīts. Tā kā purīns netiek izvadīts, ir nepieciešams ierobežot pārtiku ar augstu purīna saturu, lai novērstu urīnskābes uzkrāšanos organismā.
2. solis. Samaziniet dzīvnieku izcelsmes olbaltumvielu daudzumu
Dzīvnieku olbaltumvielās ir daudz purīna. Šie pārtikas produkti ietver orgānu gaļu (aknas, nieres un smadzenes), jēru, liellopu gaļu, cūkgaļu, vistu, anšovus, sardīnes, skumbrijas un ķemmīšgliemenes.
- Citas jūras veltes, piemēram, tuncis, garneles un omāri, satur arī purīnus. Dzīvnieku olbaltumvielu patēriņa samazināšana palīdzēs novērst podagru.
- Ierobežojiet gaļu, mājputnus vai zivis līdz 113 līdz 170 gramiem dienā.
3. Izvairieties no pārtikas produktiem, kas satur daudz piesātināto tauku
Piesātinātie tauki ir slikti arī tiem, kam ir augsts podagras risks. Augsts piesātināto tauku daudzums organismā var izraisīt aptaukošanos. Liekais svars vai aptaukošanās palielina hiperurikēmijas risku.
Piesātinātie tauki arī samazina urīnskābes izvadīšanu organismā. Pārtika ar augstu piesātināto tauku saturu ietver ceptu ēdienu, gaļas izcirtņus ar augstu tauku saturu, vistu ar ādu, sviestu, saldējumu, speķi, palmu un kokosriekstu eļļu
Solis 4. Pieturieties pie pārtikas produktiem, kas satur mononepiesātinātos taukus
Izvēloties veselīgākas alternatīvas, iepriekš minētie pārtikas produkti var palīdzēt samazināt piesātināto tauku daudzumu organismā. Tā vietā, lai izmantotu eļļu ar augstu piesātināto tauku saturu, izvēlieties eļļu, kas satur mononepiesātinātos taukus.
- Olīveļļa, rapšu eļļa, saulespuķu eļļa un zemesriekstu eļļa ir mononepiesātināto tauku piemēri. Nomainiet sviestu vai margarīnu ar veselīgākām iespējām, piemēram, zemesriekstu sviestu
- Gatavojot maltīti ar gaļu, noņemiet taukus no gaļas vai mizu no vistas. Tas ierobežos piesātināto tauku daudzumu, kas nonāk jūsu ķermenī.
5. Izslēdziet alu no uztura
Pētījumi liecina, ka alus ir saistīts ar podagru. Alus traucē urīnskābes izvadīšanu no organisma.
- Labāks variants alus vietā ir vīns. Pētījumi liecina, ka viena līdz divas piecas unces vīna dienā nepalielina podagras risku.
- Dzerot vīnu, atcerieties, ka pārāk daudz vīna joprojām var izraisīt podagru. Ieteicams ierobežot uzņemto daudzumu līdz 2 glāzēm.
6. Palieciet prom no pārtikas produktiem, kas satur fruktozi
Ir zināms, ka fruktoze palielina urīnskābi. Tas ir tāpēc, ka fruktozes metabolisms aknās palielina urīnskābes veidošanos.
- Pārtikas produkti, kuros ir daudz fruktozes, ir galda cukurs, kukurūzas sīrups, medus, melase, kļavu sīrups, augļi un augļu sulas. Lai samazinātu podagras risku, jums nav ieteicams katru dienu lietot vairāk nekā 32 g (8 tējk.) Cukura vai fruktozes saturošus pārtikas produktus.
- Tā vietā, lai lietotu iepriekš minētos sīrupus un cukuru, kā veselīgāku alternatīvu izmantojiet ābolu mērci. Augļos, piemēram, arbūzā, zemenēs, avokado un kivi, ir zems fruktozes saturs.
3. metode no 4: dzīvesveida maiņa
1. solis. Palieciet hidratēts
Šķidrumiem, īpaši ūdenim, ir liela nozīme ķermeņa veselībā. Ūdens organismam ir vajadzīgs, lai palīdzētu nierēm atbrīvoties no ķermeņa atkritumiem.
- Katru dienu dzerot astoņas glāzes ūdens, nieres kļūst aktīvākas, lai noņemtu organismā radīto urīnskābes pārpalikumu.
- Tas arī samazina kristalizētas urīnskābes veidošanos locītavās.
2. Ja iespējams, pārvaldiet savu svaru
Ārsti parasti iesaka FSGS pacientiem, kuri cieš no podagras, ievērot jebkuru samazinātu kaloriju diētu, kas satur nelielu daudzumu olbaltumvielu un mazu tauku daudzumu.
Aptaukošanās ir cieši saistīta ar podagru, lai gan precīza saikne nav saprotama
3. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par dažu zāļu lietošanas pārtraukšanu
Tradicionālos podagras medikamentus, piemēram, prednizonu, alopurinolu un kolhicīnu, parasti neizmanto nieru slimniekiem, kuri cieš no podagras, jo medikamentiem ir negatīva blakusparādība uz nierēm.
- Šīs zāles var pasliktināt slimību, un, tā kā nieres ir podagras galvenais cēlonis, ir jāsaglabā nieru integritāte.
- Imūnterapija ir viena no labākajām iespējām nieru slimniekiem, kuri cieš no podagras.
4. metode no 4: Imūnterapijas izmantošana
Solis 1. Izprotiet imūnterapijas pamatus
Imūnterapija ir ārstēšana, kas stimulē imūnsistēmu cīņā pret nieru slimībām. Šāda veida terapija sastāv no sešiem posmiem: precīza diagnoze, imūnās reakcijas bloķēšana, imūnsistēmas tolerance, imunitātes korekcija, imūnsistēmas klīrenss un imūnā aizsardzība.
- Precīzā diagnozē ārsti veic virkni testu, lai noteiktu autoimūno nieru bojājumus. Šis tests apstiprinās pacienta antivielu veidu, daudzumu un nogulsnēšanos.
- Imūnās reakcijas bloķēšana tiek veikta, lai novērstu bojājumus. Pirms pāriet uz citiem imūnterapijas posmiem, ir svarīgi bloķēt ķermeņa autoimūno reakciju uz nierēm. Tas ir tāpēc, ka slimības procesa laikā organisms uzbrūk nierēm. Lai apturētu imūnsistēmas bloķēšanu un atiestatīšanu. To dara imūnterapija.
2. solis. Iegūstiet nieru biopsiju
Pirms imūnterapijas ir jāveic nieru biopsija, lai noteiktu antivielu veidus un imūnkompleksu, kas izraisīja nieru bojājumus.
- Biopsija ir tad, kad tiek noņemta neliela nieru daļa. Ar jebkuru nieru biopsiju pacientam iepriekšējā dienā ir jāgavē un pēc tam 4 stundas pēc procedūras jāguļ uz gultas.
- Nosakot antivielu un imūnkompleksa veidu, kas uzbrūk nierēm, tiek doti imūnsupresanti, lai vājinātu šīs antivielas. Tas ir tad, kad notiek bloķēšana. Antivielas ir novājinātas, un tas aptur nieru bojājumus.
Solis 3. Imūnterapijas laikā pasargājiet sevi no infekcijām
Tā kā imūnterapijas laikā antivielas tiek vājinātas un antivielas palīdz mūsu ķermenim cīnīties ar infekciju, šajā ārstēšanas periodā organisms var būt uzņēmīgs pret slimībām.
- Tāpēc ir jāveic piesardzības pasākumi, lai nodrošinātu, ka pacients nesaslimst ar infekciju.
- Maskas valkāšana un izvairīšanās no saskares ar slimiem cilvēkiem ir labs piesardzības pasākums.
