Prostata ir valrieksta lieluma orgāns vīriešiem, kam ir liela nozīme spermas ražošanā. Vienkāršākais veids, kā piekļūt prostatai, ir rādītājpirksts, kas rūpīgi ievietots taisnās zarnās. Procesi, lai piekļūtu prostatai kā daļa no medicīniskās pārbaudes (kas būtu jāveic ārstam) vai seksuālai izpriecai, ir vienādi, un jāveic tādi paši piesardzības pasākumi. Jums arī jāuzrauga iespējamās prostatas problēmas pazīmes un, ja nepieciešams, jāsazinās ar ārstu.
Soļi
1. metode no 2: pieskaršanās prostatai ar pirkstu
1. solis. Ja vēlaties, lai jūsu prostata tiktu medicīniski pārbaudīta, apmeklējiet apmācītu speciālistu
Medicīnas speciālisti neiesaka veikt prostatas pašpārbaudes. Maz ticams, ka “neapmācīts pirksts” precīzi atpazīs problēmu pazīmes, un pastāv neliels, bet ne bezrūpīgs taisnās zarnas vai prostatas bojājumu risks.
- Konsultējieties ar savu primārās aprūpes ārstu, lai noteiktu, vai jums ir jāveic DRE (digitālais taisnās zarnas eksāmens), lai pārbaudītu prostatu.
- Pārbaudiet savu prostatu, ja esat vecāks par 40 gadiem, ja Jums ir augsts prostatas vēža risks vai ja Jums ir palielinātas vai inficētas prostatas simptomi.
- Ja vēlaties piekļūt savai prostatai seksuālai izklaidei, veiciet visus šajā rakstā aprakstītos piesardzības pasākumus un strādājiet ļoti lēni un saudzīgi.
2. solis. Uzņemiet dušu un rūpīgi notīriet “starp vaigiem”
Izmantojiet ziepes, ūdeni un mīkstu mazgāšanas lupatiņu, lai pēc iespējas labāk notīrītu vietu, pēc tam rūpīgi izskalojiet to ar tīru ūdeni no dušas. Jo tīrāka jūs jūtaties "tur augšā", jo mazāk apzināsieties, kad pienāks laiks ievietot pirkstu.
Nelietojiet rupju mazgāšanas lupatiņu vai suku, berzējiet pārāk enerģiski un nemēģiniet tīrīt dziļi taisnajā zarnā. Jūs varat sabojāt jutīgos audus šajā zonā. Vienkārši pieņemiet, ka šo vietu nav iespējams 100% notīrīt
Solis 3. Nogrieziet nagus un uzvelciet sterilu eksāmena cimdu
Izmantojiet nagu griešanas mašīnas un vīli, lai pārliecinātos, ka nagiem nav asu vai robainu malu-tas ir īpaši svarīgi jūsu izmantotajam rādītājpirkstam. Pēc tam nomazgājiet un nosusiniet rokas un uzklājiet sterilu eksāmena cimdu uz rokas, kuru izmantosit.
- Pat piekļūstot savai taisnās zarnas daļai, vislabāk ir spēlēt to droši un valkāt cimdu.
- Ja nēsājat gredzenu uz rādītājpirksta, kuru izmantosit, noņemiet to.
4. solis. Uz rādītājpirksta uzklājiet daudz vazelīna vai personīgās smērvielas
Ārsti šai procedūrai parasti izmanto vazelīnu (piemēram, vazelīnu), bet personīgais smērvielas gēls (piemēram, KY Gel) darbojas arī labi. Abos gadījumos nekautrējieties ievietot smērvielu uz rādītājpirksta!
Visam rādītājpirkstam jābūt pilnībā pārklātam no gala līdz vismaz vidējai locītavai
5. solis. Paņemiet ērtu stāvokli, lai piekļūtu taisnās zarnas un prostatas
Klīniskā vidē medicīnas darbinieks, visticamāk, liks jums apgulties uz sāniem, ceļgalus pacelt pie krūtīm. Tomēr no šīs pozīcijas var būt grūti piekļūt savai prostatai. Alternatīvi, piecelieties un noliecieties uz priekšu, lai gurni saliektos uz āru.
6. solis. Cik vien iespējams, atslābiniet taisnās zarnas
Dariet visu iespējamo, lai paliktu mierīgs un atslābināts, jo, ievietojot pirkstu, taisnās zarnas dabiski saspringst, it īpaši, ja tā jums ir jauna pieredze. Būs grūtāk un, iespējams, neērti piekļūt jūsu prostatai, ja jūsu taisnās zarnas ir sarautas.
Ja esat mājās, mēģiniet iepriekš ieslēgt relaksējošu mūziku vai veikt dažus dziļas elpošanas vingrinājumus
7. solis. Ievietojiet cimdotā un ieeļļotā rādītājpirksta galu taisnajā zarnā
Strādājiet lēni un saudzīgi un mēģiniet palikt mierīgs un atvieglots. Apstājieties, kad jūsu pirmais pirksts-tas, kas ir vistuvāk pirksta galam-atrodas taisnajā zarnā.
Lai gan ir seksuāla prieka ierīces, kas paredzētas prostatas stimulēšanai, pirmās pāris reizes izmantojiet pirkstu, līdz esat apmierināts ar šo procesu
8. solis. Mērķējiet pirkstu (to nesaliecot) starp nabu un dzimumlocekli
Tā vietā, lai dotos taisni uz augšu taisnajā zarnā, jums ir jāpagriež pirksts uz priekšu, lai piekļūtu prostatai. Nelieciet pirkstus, bet drīzāk noregulējiet visa pirksta leņķi tā, lai tas būtu vērsts pareizajā virzienā.
9. solis. Ievietojiet pirkstu dziļāk, līdz izveidojat kontaktu ar prostatu
Jūsu vidējais pirksts, iespējams, nonāks jūsu taisnās zarnās, pirms pirksta gals sasniegs prostatu. Saskaroties, prostatai vajadzētu justies maigai un gludai, un jūs varat sajust īsu sajūtu, piemēram, urinēt.
- DRE laikā medicīnas darbinieks maigi sajutīs jūsu prostatu apmēram 5-10 sekundes, pārbaudot, vai nav izciļņu, izaugumu vai neparastu elementu.
- Lai iegūtu seksuālu baudu, mēģiniet viegli masēt prostatu ar pirksta galu. Lai sasniegtu patīkamus rezultātus, var paiet dažas sekundes, dažas minūtes vai ilgāks laiks, taču jūs tos uzzināsit, kad tie notiks!
- Dažos gadījumos pirksts var nebūt pietiekami garš, lai piekļūtu prostatai-tas notiek ārstiem, kuri veic eksāmenus apmēram 6% gadījumu.
10. solis. Lēnām izvelciet pirkstu un izmetiet cimdu
Kad esat pabeidzis piekļuvi prostatai, veltiet laiku, izbīdot pirkstu no taisnās zarnas. Kad tas ir ārā, satveriet cimda pamatni ar otru roku un velciet to nost, lai tas nonāktu iekšā uz āru. Izmetiet cimdu miskastē un nomazgājiet rokas.
2. metode no 2: potenciālo prostatas problēmu noteikšana
1. solis. Noskatieties ar urinēšanu saistītus palielinātas prostatas simptomus
Daudziem vīriešiem, īpaši 50 gadus veciem un vecākiem, ir palielināta prostata (stāvoklis, ko sauc par BPH vai BPE). Vairumā gadījumu to nav izraisījis vēzis, un daudziem vīriešiem nav simptomu. Tomēr, ja Jums rodas šādi simptomi, sazinieties ar primārās aprūpes ārstu:
- Vāja plūsma urinēšanas laikā.
- Sajūta, ka urīnpūslis nav pilnībā iztukšots.
- Grūtības sākt urinēt.
- Urīna pilēšana pēc urinēšanas beigām.
- Nepieciešamība biežāk urinēt, īpaši naktī.
- Pēkšņa vēlme urinēt, kas var izraisīt noplūdi, pirms sasniedzat tualeti.
- Mēģiniet veikt skrīninga testu, lai novērtētu simptomus šeit:
Brīdinājums:
Meklējiet neatliekamo palīdzību, ja jums ir ievērojamas grūtības urinēt vai ja nevarat urinēt, jo jums būs nepieciešama tūlītēja iejaukšanās, lai novērstu šķēršļus.
Solis 2. Esiet modrs par papildu prostatas problēmu simptomiem
Dažos gadījumos simptomi, kas saistīti ar prostatas palielināšanos, var norādīt uz citām prostatas problēmām, piemēram, infekcijām, hronisku prostatītu (prostatas sāpēm) vai vēzi. Šie apstākļi bieži ir nopietnāki nekā BPH/BPE atsevišķi, tāpēc uzmanieties, vai nav šādu simptomu (papildus BPH/BPE simptomiem):
- Asinis urīnā vai spermā.
- Sāpes vai dedzināšana urinēšanas laikā.
- Sāpīga ejakulācija.
- Biežas sāpes vai stīvums muguras lejasdaļā, gurnos, iegurņa vai taisnās zarnas zonā vai augšstilbā.
3. solis. Pārbaudiet un ārstējiet, konsultējoties ar savu medicīnas komandu
Ja jums ir prostatas problēmas un jo īpaši, ja Jums ir iespējamie prostatas vēža simptomi, jūsu primārās aprūpes ārsts vai urologs, iespējams, veiks digitālo taisnās zarnas eksāmenu (DRE), PSA asins analīzi vai abus. No turienes viņi var ieteikt ultraskaņu, CT skenēšanu un/vai prostatas biopsiju, lai panāktu diagnozi. Lai gan jums vajadzētu būt aktīvam dalībniekam, pieņemot lēmumus par veselības aprūpi, neuztveriet vieglprātīgus ekspertu padomus.
- Daži pētījumi liecina, ka DRE nav ideāls prostatas vēža tests, jo var būt grūti sasniegt prostatas priekšpusi, taču daudzi eksperti apgalvo, ka tas joprojām ir vērtīgs tests.
- Dažos gadījumos, pat ja jums ir diagnosticēts prostatas vēzis, jūsu medicīnas komanda var ieteikt “skatīties un gaidīt” pieeju. Tas ir tāpēc, ka daži prostatas vēža veidi izplatās ļoti lēni un ārstēšanas blakusparādību risks (piemēram, urīnceļu un seksuālās funkcijas problēmas) ir diezgan būtisks.
