Televīzijā, filmās un grāmatās psihiatriskās nodaļas (biežāk sauktas par psihiatriskajām slimnīcām) tiek attēlotas kā vietas ar polsterētām istabām, pacienti, kuri halucinē un rausta pie sienām, un tiem ir vispārējs tumšs tonis. Tā rezultātā var būt biedējoši doties uz garīgo slimnīcu, it īpaši pusaudža gados. Tomēr šāda veida slimnīcas nav tik sliktas, kā tās tiek attēlotas plašsaziņas līdzekļos, un ir veidi, kā tikt galā ar pusaudžu psihiatrisko nodaļu.
Soļi
1. daļa no 4: Pirms uzņemšanas
1. solis. Izprotiet, kas ir psihiatriskās nodaļas
Psihiskās slimnīcas nav pilnas ar cilvēkiem, kas dauzās pa sienām un kliedz pēc balsīm galvā-cilvēki tur ir dažādu iemeslu dēļ. Daži cilvēki dodas uz pašnāvības domām vai pašnāvības mēģinājumiem, daži iet tādu iemeslu dēļ kā ēšanas traucējumi, daži iet garīgu traucējumu dēļ, kas rada problēmas viņu dzīvē, un daži vienkārši vēlas mainīt medikamentus. Daudzi no viņiem ir labi cilvēki.
Solis 2. Ziniet iekārtas veidu
Dažas garīgās slimnīcas, piemēram, ir veltītas tikai vienam ēšanas traucējumam. Citi veidi, ko dažkārt dēvē par dzīvojamām ēkām, ir paredzēti uzturēšanās ilgumam mēnesi vai ilgāk. Neatkarīgi no iekārtas veida pusaudžus un pieaugušos nedrīkst sajaukt.
Solis 3. Padomājiet, kāpēc jums jāiet
Psihiatriskās slimnīcas parasti uzņem tikai tos pacientus, kuriem ir risks nodarīt kaitējumu sev vai citiem, tāpēc noskaidrojiet, kāpēc dodaties. Neatkarīgi no iemesla, nekautrējieties. Garīgās slimības nav jūsu vaina, un došanās uz slimnīcu nenozīmē, ka esat vājš-tas nozīmē, ka esat pietiekami stiprs, lai saņemtu palīdzību.
4. solis. Ja iespējams, izpētiet objektu, uz kuru dodaties
Ja jūs zināt objekta nosaukumu, kurā jūs uzturaties, pirms došanās izpētiet to. Pat ja jūs nevarat mainīt to, uz kuru dodaties, zinot iekārtas vispārējo kvalitāti, var būt stimuls ātrāk izkļūt.
Solis 5. Ziniet, ka neesat “traks” vai “vājš”
Psihisko slimību aizspriedumu dēļ psihiatriskajām nodaļām ir reputācija, jo tās ir piepildītas ar "trakiem" cilvēkiem, un ar to apmeklēšanu ir saistīta vispārēja stigma. Tomēr ziniet, ka neesat “traks” vai “vājš”, jo jums jādodas uz psihiatrisko nodaļu. Garīga slimība nav jūsu vaina. Dodoties uz slimnīcu, jūs pieņemat, ka jūsu garīgās slimības-vai tā ir depresija, šizofrēnija vai kaut kas cits-ir pārāk daudz, lai jūs varētu droši rīkoties, un jūs lūdzat palīdzību.
2. daļa no 4: došanās uz slimnīcu
1. solis. Sagatavojieties meklēšanai
Psihiatriskajā nodaļā jūs novērtēs, lai noskaidrotu, vai jums ir risks nodarīt kaitējumu sev vai citiem, un jūs turēsiet nodaļā, ja jūs atbilstat šiem kritērijiem. Jums var lūgt novilkt drēbes, un atkarībā no palātas jums būs atļauts paturēt drēbes vai saņemt apģērbu no palātas.
-
Lietas, kas tiks konfiscētas neatkarīgi no atrašanās vietas, ietver:
- Viss, kas ir ass (vai tas būtu skuvekļi vai zīmuļi)
- Viss, kurā ir vadi, piemēram, krūšturi vai kabeļi
- Lietas ar auklām, mežģīnēm vai kaut ko līdzīgu virvei (piemēram, apavu saites vai šalles)
- Alkohols vai narkotikas, ieskaitot cigaretes (nepieciešamās zāles tiks glabātas reģistratūrā)
- Personīgās mantas, piemēram, maki vai mobilie tālruņi
- Auskari un citas rotaslietas, kas tiek uzskatītas par risku
-
Atkarībā no jūsu atrašanās vietas var tikt konfiscētas šādas lietas:
- Apģērbs
- Rotaslietas, piemēram, rokassprādzes
- Mīkstās rotaļlietas
- Citas lietas, kas tiek uzskatītas par risku-nebaidieties jautāt, kāpēc!
2. Ziniet uzņemšanas procesu
Psihiatriskajā nodaļā jums tiks uzdoti jautājumi par sevi, it īpaši, ja šī ir jūsu pirmā uzturēšanās. Jautājumi parasti attiecas tikai uz jūsu fizisko veselību un ja jums ir diagnosticētas kādas garīgās veselības problēmas. Esiet godīgs, atbildot uz šiem jautājumiem, jo melošana par to vēlāk var radīt daudz problēmu.
Jums, iespējams, vajadzēs asinis ņemt kādā brīdī - iespējams, nekavējoties, ja jums tas nebija ņemts neatliekamās palīdzības telpā. Ja jūs baidāties no adatām, dariet to zināmu; viņi var jūs atbalstīt un vajadzības gadījumā dot prettrauksmes zāles. Māsas var jūs pamodināt nakts laikā, lai mēģinātu paņemt asins paraugus. Jums būs arī jāsniedz urīna paraugs
Solis 3. Izpētiet slimnīcu
Atkarībā no ierašanās slimnīcā jums var ļaut apgūt ceļu slimnīcā vai arī doties gulēt. Pārliecinieties, ka zināt savu istabas numuru un vietu, kur pacienti pulcējas dienas laikā, kā arī ievērojiet noteikumus par nodaļas telpām.
Atkarībā no palātas, iespējams, jums būs jāpaliek kopējā istabā visu dienu, un jūs nedrīkstat būt istabā līdz gulētiešanas laikam. Citas palātas ļaus jums palikt jūsu istabā, bet medmāsas periodiski jūs pārbaudīs. Nestrīdieties pret šiem noteikumiem, ja vien jums nav likumīga iemesla-medmāsas neļaus jums palikt savā istabā visu dienu, ja vienkārši negribas piecelties
Solis 4. Ziniet telpas ceturtdaļas
Atkarībā no slimnīcas jums var būt vai nav istabas biedru. Istabas biedru skaits un vecums atšķirsies, taču mēģiniet ar viņiem mazliet parunāt. Pat ja jums nav atļauts runāt par to, kāpēc jūs esat tur, kāds, ar kuru tērzēt par slimnīcu, var būt milzīgs atvieglojums.
- Istabas biedri būs no viena dzimuma. Cilvēki, kas ir transpersonas vai nav bināri, iespējams, iegūs istabas atsevišķi vai kopā ar cilvēkiem, kuriem ir viens un tas pats dzimums.
- Parasti cilvēki, kuri neatrodas jūsu istabā, nav atļauti jūsu istabā, it īpaši, ja viņi ir cita dzimuma. Šī noteikuma pārkāpšana var novest pie sekām, par kurām lemj nodaļā atbildīgās medmāsas.
5. Ziniet dienas grafiku
Parasti psihiatriskajās nodaļās ir noteikts nedēļas grafiks, ieskaitot ēdienreizes, grupu nodarbības, skolu, apmeklējuma laiku un tālruņa stundas. Zāļu lietošanas laiks un gulētiešanas laiks dažādās iestādēs ir atšķirīgs, bet pusaudžu nodaļās gulētiešanas laiks parasti ir no 8 līdz 21:00.
6. Apzinieties, kas tiek uzskatīts par nepareizu uzvedību
Psihiatriskās nodaļās būs noteikti noteikumi, kas jāievēro, un pacientus, kuri neievēro šos noteikumus, var ievietot redzamības zonā (tas nozīmē, ka medmāsai tie vienmēr jāseko) vai lietot zāles, lai klauvētu viņus ārā. Ja jūtat, ka esat kļūdaini apzīmēts ar nepareizu rīcību, paskaidrojiet pēc iespējas mierīgāk un pacietīgāk un ziniet, ka, ja medmāsas pieņēma lēmumu, viņi, iespējams, pieņēma iemeslu-pat ja tas nešķiet godīgi.
Ja pacients ir ārkārtīgi agresīvs vai mēģina aizbēgt no slimnīcas, viņam tiks ievadītas zāles ar šāvienu apakšā. To dažreiz sauc par "laupījuma sulu". Ja esat nonācis līdz vajadzīgajai izspiešanai, lietojiet zāles brīvprātīgi; kad esat uzņēmis šāvienu, jūs esat savaldīts gultā, un daudziem pacientiem nākamās dienas sāp
3. daļa no 4: Jūsu uzturēšanās laikā
Solis 1. Ziniet dienas režīmu
Parasti pacienti pamostas, pārbauda dzīvotspēju (asinsspiedienu, svaru un temperatūru), saņem zāles un dodas ēst brokastis. Tad jums, visticamāk, būs grupas vai skola. Tomēr grafiks katrai slimnīcai ir atšķirīgs. Jautājiet par grafiku vai atrodiet to kopējā telpā.
2. solis. Izpildiet grafiku
Ja jums ir smaga diena un paliekat savā istabā, neēdot vai nepiedaloties grupās, jūs, iespējams, paliksit ilgāk, nekā vēlaties. No otras puses, ja jūs sadarbojaties ar grupām un darāt visu iespējamo, lai ievērotu grafikus, tostarp dušu, kad ir pieejams dušas laiks, jūs, visticamāk, tiksit izlādēts ātrāk.
3. Zināt par medikamentiem
Ja vecāki piekrīt, slimnīcas psihiatrs mēģinās sākt lietot zāles jūsu garīgajai veselībai. Noteikti jautājiet par zālēm, ja vēl neesat to izdarījis, jo slimnīcas var jums piešķirt nepareizās zāles. Ja jūs jau lietojat medikamentus neatkarīgi no tā, vai tie ir saistīti ar garīgo vai fizisko veselību, tie tiks glabāti pie zāļu letes un jums tiks izsniegti, kad tie būs nepieciešami.
Ja kādas zāles, kuras esat lietojis, rada novājinošas blakusparādības vai pasliktina pašsajūtu, pēc iespējas ātrāk informējiet savu psihiatru. Viņi var pielāgot devu vai noņemt zāles un izmēģināt jaunu
4. solis. Ja tas ir atļauts, runājiet ar pacientiem
Dažas nodaļas ir ārkārtīgi stingras un neļauj jums runāt ar pacientiem vai pateikt, kāpēc atrodaties palātā. Tomēr daži to dara, tāpēc izmantojiet sarunas ar pacientiem priekšrocības. Iegūstiet draugus palātā un uzziniet nodaļas stāstus. Daudzi pacienti ir bijuši slimnīcās vairākas reizes, un viņi var dalīties savā viedoklī par dažām slimnīcām un tur esošajām medmāsām. Ja iespējams, nomainiet tālruņa numurus, kad jūs vai cita persona tiek izrakstīta. Jūs, iespējams, esat ieguvis labu draugu.
- Daži no citiem pusaudžiem lielākoties paturēs pie sevis. Jūs varat mēģināt ar viņiem runāt, bet jūs varat iegūt dažādus rezultātus.
- Gandrīz katrā psihiatriskajā nodaļā ir noteikumi pret to, ka pacienti pieskaras viens otram, tāpēc jūs nevarēsit apskaut citus pacientus, kamēr esat tur. Tomēr dažās slimnīcās medmāsas var paskatīties uz citu pusi, ja kāds dodas prom un jūs vēlaties viņus apskaut.
- Psihiatriskās nodaļas stingri aizliedz romantiskas attiecības starp pacientiem. Ja jūs esat pieķēries pie kāda pusaudža, kurš palātā pieķeras, tur rokās vai skūpstās, visticamāk, medmāsas jūs abus sargās, lai neļautu jums tuvoties.
4. daļa no 4: Izkraušana
1. solis. Ziniet izlādes procesu
Parasti jūsu vecākiem vai aizbildnim būs jāpārbauda jūs no slimnīcas, kad esat atzīts par drošu atgriezties mājās. Tas var aizņemt kādu laiku, tāpēc noteikti izmantojiet atlikušo laiku.
2. Izņemiet savas mantas
Pārliecinieties, ka jūsu vecāki saņem jūsu mantas no reģistratūras, un jūs ņemat drēbes un citus priekšmetus no savas istabas. Mēģiniet atstāt savu istabu vai tās daļu tīru un pārbaudīt, vai jūsu istabā nav mantu.
To darot, ieteicams izģērbt gultu. Tas padara mazāku darbu māsām, un dažreiz tās tiek prasītas
Solis 3. Ziniet ieteikumus pēc iziešanas no slimnīcas
Pēc slimnīcas atstāšanas jums, iespējams, būs jāturpina apmeklēt psihiatru un jāsāk vai jāturpina terapijas sesijas. Noteikti atrodiet piemērotus psihiatriem un terapeitiem, jo pretējā gadījumā sesijas nebūs izdevīgas.
4. solis. Esiet gatavs runāt ar vecākiem vai aizbildni
Pēc hospitalizācijas jūsu aprūpētājiem var būt daudz jautājumu, piemēram, "kāpēc jūs to izdarījāt" vai vairāk aizvainojošu jautājumu. Tās var būt diezgan karstas sarunas, tāpēc pārliecinieties, ka viņi saprot, ka jūs joprojām esat jūtīgs un jums jāatturas no kliegšanas.
Solis 5. Sekojiet savām brīdinājuma zīmēm
Diemžēl dažiem pusaudžiem vairāk nekā vienu reizi jādodas uz psihiatrisko nodaļu. Ja esat viens no šiem pusaudžiem, sekojiet līdzi savai uzvedībai un domāšanas procesiem; Kamēr jūs nevarat kontrolēt savu garīgo slimību, jūs varat darīt daudz, lai apturētu neveselīgus domāšanas procesus, un, ja tas nav iespējams, jūs varat atpazīt, ka nonākat sliktā vietā, un brīdināt vecāku, aizbildni vai terapeitu.
- Jums varētu būt kauns pateikt vecākiem vai aizbildnim, ka jums ir grūtības. Tomēr lielākā daļa vecāku vai aizbildņu vēlas, lai viņu pusaudzis būtu vesels un laimīgs. Piemēram, ja jūs viņiem sakāt, ka jums ir domas par pašnāvību, viņi vairāk koncentrējas uz to, lai pārliecinātos, ka esat drošībā, nevis uz tiesāšanu.
- Paturiet prātā - tas, ka atrodaties sliktā vietā, nenozīmē, ka jums atkal jādodas uz slimnīcu. Ir iespējams izstrādāt "drošības plānus", kuros jūs un jūsu vecāki (un dažreiz arī jūsu terapeits) piekrītat noteiktām lietām, lai jūs būtu mājās un būtu drošībā. Jūs varat piekrist gulēt vecāku istabā, un vecāki var piekrist noņemt visas potenciāli bīstamās lietas no jums viegli pieejamām vietām.
Padomi
- Ja pacients palātā liek justies apdraudētam vai nedrošam, nekavējoties konsultējieties ar medmāsu. Paskaidrojiet, kāpēc jūs jūtaties šādi, un medmāsa, iespējams, kaut ko darīs lietas labā.
- Dažās slimnīcās ir labas medmāsas, dažās ir sliktas medmāsas, un dažās ir abu kombinācija. Ar sliktajām medmāsām nav vērts strīdēties, jo viņi neredzēs jūsu viedokli un var tikai pagarināt jūsu uzturēšanos.
