Gripa ir izplatīts sezonāls vīruss, kas ir ļoti lipīgs un var būt bīstams cilvēkiem ar citiem veselības traucējumiem. Bērni ir īpaši neaizsargāti, ja viņi dodas uz skolu vai bērnudārzu, kur daudzi bērni atrodas tuvumā. Tomēr ir laba aizsardzība pret gripu, un paturiet prātā, ka, ja jūsu bērns saslimst ar gripu, tūlītēja konsultācija ar ārstu par pretvīrusu zālēm var palīdzēt kontrolēt slimību. Lai gan gripas vakcīna negarantē sezonu bez gripas, tā var apturēt jūsu bērna saslimšanu ar gripu vai vismaz mazināt simptomus. Ir arī svarīgi ierobežot bērna saslimšanu ar gripu, kā arī ievērot labu higiēnu.
Soļi
1. metode no 3: vakcinācija pret gripu
Solis 1. Saņemiet bērna pirmo gripas vakcināciju 6 mēnešu vecumā
Šajā vecumā bērni var sākt saņemt gripas vakcīnas katru gadu. Tomēr jūsu bērnam būs jānošauj, jo vakcīnas deguna aerosola forma nav ieteicama līdz bērna 2 gadu vecumam.
- Jums vajadzētu arī izvairīties no deguna aerosola saņemšanas bērnam, ja mājās ir grūtnieces. Deguna aerosols satur novājinātu dzīvā vīrusa formu, kas var radīt briesmas ikvienam, kas ar to saskaras grūtniecības laikā.
- Pirmajai gripas vakcīnai jūsu bērns saņems 2 šāvienus ar 4 nedēļu intervālu.
2. solis. Plānojiet gripas vakcīnu katru gadu kopā ar bērna pediatru
Gripas vakcīna jāveic katru gadu, vēlams vasaras beigās līdz agram rudenim, kad kļūst pieejama kārtējā gada vakcīna. Katru gadu vakcinācijas veidotājiem ir jādomā, kādi celmi būs izplatīti, tāpēc tā nav pieejama līdz šim laikam.
- Jūsu bērns var saņemt deguna aerosolu, sākot no 2 gadu vecuma, nevis injekcijas. Tomēr ir bijušas dažas debates par to, vai tas ir tikpat efektīvs kā gripas profilakses līdzeklis. Ja iespējams, deguna aerosola vietā iegūstiet vakcīnu pret gripu.
- CDC neapgalvo, ka deguna aerosols ir vairāk vai mazāk efektīvs nekā citi gripas vakcīnas veidi. Agrāk Amerikas Pediatrijas akadēmija ir ieteikusi pret deguna aerosolu, taču tagad viņi apgalvo, ka tā ir efektīva iespēja.
3. Ļaujiet savam pediatram zināt, vai jūsu bērnam ir noteikti veselības stāvokļi
Daži veselības stāvokļi var ietekmēt to, kādas gripas vakcīnas formas jūsu bērns var droši saņemt. Piemēram, dzīvā gripas vakcīna (parasti tiek piegādāta deguna aerosola veidā) var nebūt droša bērniem ar novājinātu imūnsistēmu. Bērniem vecumā no 2 līdz 4 gadiem, kuriem ir astma, arī nevajadzētu lietot šo vakcīnas formu. Pastāstiet savam pediatram, ja jums ir kādas veselības problēmas, un jautājiet viņiem, kāda veida gripas vakcīna ir droša jūsu bērnam.
Lielākā daļa gripas vakcīnas formu tiek uzskatītas par drošām bērniem ar olu alerģijām. Ja jūsu bērnam ir smaga olu alerģija, viņu pediatrs var vēlēties kādu laiku novērot viņu birojā pēc tam, kad viņš ir saņēmis šāvienu, lai uzraudzītu jebkādu reakciju
4. solis. Pārliecinieties, ka arī visi pieaugušie, kas atrodas bērna apkārtnē, tiek vakcinēti
Tas ir īpaši svarīgi zīdaiņiem līdz 6 mēnešu vecumam un citiem bērniem, kuri nevar vakcinēties. Ja visi tuvumā esošie pieaugušie ir vakcinēti, ir mazāka iespēja, ka viņi pārnēsās gripu jūsu bērnam. Tāpēc vienmēr mudiniet katru gadu vakcinēties visus, kas atrodas jūsu bērna tuvumā.
Jūs varat arī ierobežot bērna saskarsmi ar nevakcinētiem pieaugušajiem, īpaši, ja jūsu bērnu nevar vakcinēt
2. metode no 3: Iedarbības ierobežošana
Solis 1. Sargājiet savu bērnu no cilvēkiem, kurus pazīstat
Piemēram, ja zināt, ka vecmāmiņa vai vectēvs ir slimi, vislabāk ir izvairīties no saskarsmes, līdz viņi kļūst labāki. Pat ja kāds neuzskata, ka viņam ir gripa, tomēr labāk to spēlēt droši, it īpaši, ja jūsu bērnu nevar vakcinēt.
Turklāt, ja persona ir vakcinēta un joprojām saslimst ar gripu, gripas simptomi var izrādīties vieglāki, liekot uzskatīt, ka tas ir mazāk smags stāvoklis
Solis 2. Strādājiet, lai bērna veselība tiktu kontrolēta
Hroniskas slimības var padarīt jūsu bērnu uzņēmīgāku pret gripu, tāpēc mēģiniet kontrolēt visus bērna apstākļus. Apmeklējiet savu pediatru, ja kaut kas šķiet nepareizs, lai jūs varētu atjaunot bērna veselību.
- Jebkurš hronisks stāvoklis, piemēram, astma vai pat alerģija, var paaugstināt jūsu bērna gripas risku.
- Līdzīgi veiciniet veselīgu dzīvesveidu kopā ar savu bērnu, piemēram, mudiniet viņu ēst savus augļus un dārzeņus un iesaistiet viņu regulārās fiziskās aktivitātēs.
3. solis. Neaiztieciet seju un iemāciet bērnam rīkoties tāpat
Izmantojot šo kontaktu, mikrobi ir viegli izplatāmi, un jūs, visticamāk, ievadīsit gripu savā sistēmā, ja mikrobi nonāk acīs, degunā vai mutē. Centieties pēc iespējas turēt rokas nost no sejas un mudiniet savu bērnu darīt to pašu.
4. solis. Meklējiet ārstēšanu, tiklīdz pamanāt slimības simptomus
Gripu var ārstēt ar pretvīrusu zālēm, bet vislabāk to izdarīt pirmo 48 stundu laikā. Ārstēšanās palīdzēs ierobežot slimības ilgumu, kā arī saīsinās lipīgo laiku.
5. solis. Ja iespējams, organizējiet citas rūpes par savu bērnu, ja Jums ir simptomi
Lai gan, protams, tas nav risinājums visiem, tas var palīdzēt novērst jūsu bērna saslimšanu ar gripu. Mēģiniet palūgt ģimenes loceklim dažas dienas vērot jūsu bērnu, kamēr lietojat zāles, lai sāktu simptomu notīrīšanu.
- Ja nevarat noorganizēt alternatīvu aprūpi, pārliecinieties, ka ievērojat labu higiēnu un nepieskarieties virsmām mājās, pēc tam tās dezinficējot.
- Bieži simptomi ir klepus, iekaisis kakls, galvassāpes, ķermeņa sāpes, iesnas un ārkārtējs nogurums. Dažiem cilvēkiem var būt arī drudzis, un viņiem var būt vēdera problēmas, piemēram, caureja un vemšana.
3. metode no 3: labas higiēnas praktizēšana
Solis 1. Bieži mazgājiet jūs un bērna rokas
Vienmēr mazgājiet pēc vannas istabas lietošanas, šķaudīšanas vai klepus. Pirms ēdiena gatavošanas ieteicams arī nomazgāt rokas. Noteikti mazgājiet vismaz 20 sekundes, izmantojot ziepes un siltu ūdeni. Labi berzējiet visas roku daļas, arī zem nagiem.
Ja nevarat mazgāt rokas, tā vietā izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli
2. solis. Māciet bērnam, kad iespējams, šķaudīt salvetē
Cik bieži vien iespējams, jums un jūsu bērnam vajadzētu šķaudīt salvetē, kas palīdz saturēt mikrobus. Pēc tam nomazgājiet rokas pēc salvetes izmešanas.
Protams, jums ne vienmēr būs salvete. Tas ir tad, kad izmantojat elkoni vai piedurkni
Solis 3. Klepojiet vai šķaudiet elkoņā un mudiniet savu bērnu darīt to pašu
Klepošana vai šķaudīšana rokās ir lielisks veids, kā izplatīt mikrobus no cilvēka uz cilvēku, saskaroties ar rokām. Šķaudot un klepojot prom no rokām, mazāka iespēja izplatīt mikrobus.
Solis 4. Regulāri dezinficējiet mājas virsmas
Jūs vai jūsu bērns jebkurā laikā varat atnest mājās mikrobus, un jūs nevēlaties tos nodot turp un atpakaļ. Ja jūsu bērnam vai jebkuram citam ģimenes loceklim ir augsts risks, gripas sezonā katru dienu dezinficējiet mājsaimniecības virsmas, izmantojot sadzīves tīrīšanas līdzekli un noslaukot.
- Pievērsiet īpašu uzmanību intensīvas satiksmes vietām, piemēram, durvju rokturiem, vannas istabas letēm un virtuves virsmām.
- Lai gan laba higiēna ir svarīga, uzmanieties, lai jūsu māja netiktu pārmērīgi dezinficēta, jo tas var palīdzēt radīt izturīgus vīrusu un baktēriju celmus. Parasti pietiek ar regulāru roku un citu virsmu mazgāšanu ar ziepēm un ūdeni.
5. solis. Neiedalieties knupīšos, pārtikā un traukos, zobu sukās un dvieļos
Šis noteikums ir īpaši svarīgs, ja kāds ir slims. Tomēr, tā kā gripas simptomi ne vienmēr parādās uzreiz, ir ieteicams vispār atturēt dalīšanos, it īpaši gripas sezonā.
