Lai gan dažiem bērniem vakcīnas nav nekas īpašs, citiem bērniem tās var šķist satraucošas vai pat biedējošas. Tā kā vakcīnas ir nepieciešamas, lai aizsargātu jūsu bērnu un plašu sabiedrību no slimībām, ir svarīgi tās iziet. Ja jūsu bērns baidās no šāvieniem, jūs varat palīdzēt viņam tikt galā ar pieredzi un rīkoties pēc iespējas labāk.
Ja jūs esat tas, kurš baidās no šāvieniem, skatiet rakstu Kā iegūt vakcīnu, nebaidoties.
Soļi
1. daļa no 3: Gatavošanās kadriem
1. solis. Sāciet notiekošu diskusiju par kadriem
Viens labs veids, kā palīdzēt bērniem tikt galā ar šāvieniem, ir runāt ar viņiem ilgākā laika posmā par šāvieniem un to iemesliem. Lai gan daudzi cilvēki uzskata, ka bērni ir neracionāli, tas ne vienmēr tā ir. Demistificējot šāvienus, jūs ļausiet savam bērnam veselīgi tikt ar tiem galā.
- Izskaidrojiet šāvienu iemeslus. Sakiet kaut ko līdzīgu: “Šāvieni palīdzēs jums būt drošībā”. Varat arī teikt kaut ko līdzīgu: "Šāvieni palīdzēs izvairīties no nopietnas slimības".
- Pastāstiet savam bērnam, ka visiem ir jānošauj.
- Ļaujiet bērnam skatīties, kā jūs saņemat šāvienus.
- Detalizēti iepazīstieties ar kadru uzņemšanas pieredzi. Ļaujiet bērnam zināt, ka tas nedaudz sāpēs, bet tad tas būs beidzies.
Solis 2. Veiciet treniņu
Prakses šāvieni var palīdzēt bērnam izprast pieredzi un justies mierīgāk par šāvieniem. Tas ļauj viņiem nesāpīgi mēģināt.
- Parādiet bērnam tukšu šļirci bez adatas. Ļaujiet viņiem to pieskarties.
- Noslaukiet mīksta dzīvnieka vai lelles roku un pēc tam izlikieties, ka to izmēģināt. Pēc tam uzslavējiet rotaļlietu un/vai uzdāviniet tai uzlīmi.
- Ļaujiet bērnam veikt pagriezienu, dodot "šāvienu" jums vai rotaļlietai.
- Pajautājiet bērnam, vai viņam viss ir kārtībā ar izlikšanos. Ja tā, izliekieties, ka dodat viņiem vienu. Ja nē, izlaidiet to un mēģiniet izmantot rotaļlietu vai ļaut viņiem to darīt vēlreiz.
- Dodiet bērnam kādu atlīdzību vai pozitīvu verbālu apstiprinājumu.
3. solis. Izvēlieties pareizo laiku, lai informētu savu bērnu par šāvieniem
Noteikti izvēlieties pareizo laiku, lai informētu savu bērnu par šāvienu. Izvēloties īsto brīdi, pārliecinieties, ka kadru iegūšana ir daudz mazāk traumatisks process nekā tad, ja esat izvēlējies nepareizu brīdi.
- Iepriekš informējiet bērnu, ka apmeklējat ārstu.
- Runājiet par šāvieniem ļoti nenopietnā veidā, it kā tie nebūtu lieli darījumi.
- Ļaujot bērnam uzzināt par šāvienu pārāk tālu iepriekš, viņa trauksme tikai palielināsies. Tas ir tāpēc, ka jūs viņiem piešķirsit vairāk laika, lai padomātu un pakavētos pie uzņemtajiem kadriem.
- Nemēģiniet mānīt bērnu vai slēpt to, ka viņš gūs dažus šāvienus. Tas var likt bērnam nākotnē pārstāt jums uzticēties un, iespējams, pat pretoties iekāpšanai automašīnā, ja viņš domā, ka varētu tikt nošauts. Vienkārši aizturiet informāciju, līdz tā ir piemērota.
4. solis. Skatieties televīzijas šovu vai izlasiet grāmatu par ārsta apmeklējumiem pie bērna
Viens lielisks veids, kā sagatavot bērnu tikt galā ar kadriem, ir kopā ar viņiem skatīties noteiktus TV šovus vai videoklipus vai lasīt noteiktas grāmatas. Dažos maziem bērniem paredzētos TV šovos un grāmatās kadru tēma tiek risināta tā, lai palīdzētu viņiem sagatavoties šim dzīves pavērsienam. Apsveriet:
- Skatoties Daniela Tīģera apkārtni vai Sezama ielu. Šīs programmas nodarbojas ar dažādiem pavērsieniem mazu bērnu dzīvē, ieskaitot kadrus.
- Berenstain Bears lasīšana. Šī grāmatu sērija aplūko vairākus ar bērniem saistītus jautājumus, tostarp kadrus.
- Citas grāmatas, kas īpaši izstrādātas, lai palīdzētu bērniem tikt galā ar ārstēšanu. Jautājiet vietējam bibliotekāram ieteikumus vai tiešsaistē, lai uzzinātu iespējas un pārskatus.
5. solis. Apstipriniet bērna jūtas
Klausoties un apstiprinot, jūs palīdzat viņiem justies saprotamiem un atbalstītiem.
- "Ir labi baidīties. Es būšu šeit, lai tev palīdzētu."
- "Es zinu, ka tev nepatīk kadri. Tev tie nav jāpatīk."
- "Es atceros, ka pagājušajā reizē tev bija grūti. Lai vai kā, es būšu tevis dēļ."
2. daļa no 3: Nomierinošas vides radīšana
Solis 1. Uzraugiet savu garastāvokli
Bērni var uztvert savu vecāku noskaņojumu, tāpēc pirms nogādāt bērnu pie ārsta, lai nošautu, ir svarīgi nomierināties. Atrodoties mierīgā stāvoklī, jūsu bērns var arī justies mierīgs.
Ja jūtat stresu, mēģiniet veikt dažus dziļas elpošanas vingrinājumus, pakāpenisku muskuļu relaksāciju vai meditāciju, pirms vedat bērnu pie ārsta, lai veiktu šāvienu
2. solis. Izvēlieties ārstu, kuram ir nomierinoša klātbūtne
Jūsu ārsta vai pediatra izvēle ir ārkārtīgi svarīga, runājot par bērnu un šāvienu. Mierīga, gādīga un silta ārsta izvēle var palīdzēt mazināt bērna trauksmi.
- Jautājiet draugiem un citiem vecākiem par ārstu, kuru viņi izmanto.
- Lasiet atsauksmes tiešsaistē par ārsta gulēšanas veidu.
- Ļaujiet ārstam zināt, vai jūsu bērnam ir lielas bailes no adatām. Tas dos ārstam papildu iespēju mierināt bērnu.
Solis 3. Izvēlieties diennakts laiku, kurā bērns ir atvieglots vai laimīgs
Ir arī ārkārtīgi svarīgi izvēlēties pareizo laiku, lai uzņemtu savu bērnu, lai uzņemtu šāvienu. Ja izvēlaties satraukuma pilnu laiku, jūs neapšaubāmi palielināsiet bērna trauksmi. Tā vietā izvēlieties laiku, kurā jūsu bērns ir laimīgs vai atvieglots.
- Lai gan tas var būt ērti, bērna aizvešana pie ārsta tūlīt pēc skolas var palielināt bērna trauksmi. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad jūsu bērns par to zina dienas sākumā.
- Padomājiet par bērna uzņemšanu, lai uzņemtu kadrus pirms kaut kā jautra, piemēram, dzimšanas dienas svinībām vai kino apmeklējuma. Tādā veidā jūsu bērns var koncentrēties uz prieku.
Solis 4. Pa ceļam uz ārsta kabinetu atskaņojiet nomierinošu mūziku
Vēl viens lielisks veids, kā palīdzēt bērnam tikt galā ar kadriem, ir atskaņot nomierinošu mūziku, kad esat ceļā uz ārsta kabinetu. Nomierinoša mūzika palīdzēs bērnam atpūsties.
- Ieslēdziet kādu no bērna iecienītākajām mūzikas iezīmēm. Mūzika līdz dziedāšanai varētu darboties īpaši labi, jo tā piesaistīs jūsu bērnu un atturēs viņu no prāta.
- Izvairieties no pārāk liela skaļuma palielināšanas. Ja vien jūsu bērns aktīvi neiesaistās mūzikā, tai vajadzētu būt salīdzinoši zemai.
3. daļa no 3: bērna mierināšana
Solis 1. Novērsiet bērna uzmanību
Lielisks veids, kā palīdzēt bērnam tikt galā ar šāvieniem, ir novērst viņu uzmanību procesa laikā. Izklaidība ir svarīga, jo jūs varēsit pievērst bērna uzmanību kaut kam patīkamākam.
- Esiet humoristisks un novērsiet sava bērna uzmanību. Pastāstiet smieklīgus jokus, pirms dodaties uz kadriem.
- Mēģiniet runāt ar bērnu par viņa iecienītākajām lietām.
- Šaušanas laikā lasiet grāmatu, lai jūsu bērns netiktu novērsts un nenovērstu skatienu. Atcerieties laimīgus gadījumus ar savu bērnu.
- Parādiet bērnam iecienītāko videoklipu savā tālrunī vai planšetdatorā.
- Atrodiet kaut ko, ko bērns var darīt kadru laikā, piemēram, pūš burbuļus, griežas ar ratu vai tur mīļāko mīksto rotaļlietu.
- Dažas slimnīcas un ārsti izliksies, ka nošauj pildījumu un pēc tam ļaus bērniem pārsiet savu rotaļlietu. Tas bērnam ne tikai sagādā prieku, bet arī rada situācijas kontroles sajūtu. Tas arī novērš viņu uzmanību, jo viņi mierina rotaļlietu, nevis koncentrējas uz savām sāpēm.
Solis 2. Pastāstiet bērnam, ka pēc šāviena viņi tiks apbalvoti
Lai gan jūs nevēlaties uzpirkt bērnu vai atmaksāt to, atlīdzības solījums varētu palīdzēt pārliecināt bērnu sadarboties. Tas var arī izmainīt viņu garastāvokli, jo viņi, iespējams, redzēs šāvienu kā kaut ko, kas jāiziet pirms atlīdzības saņemšanas.
- Pēc šāviena soliet iecienītākā restorāna, parka vai vietas apmeklējumu.
- Mēģiniet pateikt viņiem, ka jūs aizvedīsit tos uz rotaļlietu veikalu un ļausiet viņiem noteiktā budžetā izvēlēties vienu rotaļlietu.
- Mazākiem vai satrauktākiem bērniem iepriekš mēģiniet izvēlēties rotaļlietu, kas, viņuprāt, patiks. Ievietojiet to kastē, aizveriet kasti un aiznesiet to uz tikšanos. Pastāstiet viņiem, ka iekšā ir pārsteiguma rotaļlieta un ka viņi var to atvērt pēc šāviena.
- Dodiet bērnam mazu rotaļlietu vai pildījumu pēc tam, kad viņš ir saņēmis šāvienu.
- Daži ārsti tūlīt pēc šāviena bērniem iedos uzlīmi vai mazu rotaļlietu.
- Nervozi vecāki bērni vai pusaudži joprojām var gūt labumu no atlīdzības. Visas iespējas ir jauna iecienītākā mākslinieka mūzika, skaistas rotaslietas, plakāts vai t-krekls, kas saistīts ar grupu vai hobiju, atdzist istabas dekorācijas vai kaut kas saistīts ar hobiju.
3. solis. Esiet maigs un stingrs attiecībā uz šāvienu
Iejūtieties viņu ciešanās, vienlaikus skaidri norādot, ka šāvienam vēl ir jānotiek. Šeit ir daži piemēri, ko teikt:
- "Ir labi būt apbēdinātam. Es būšu te visu laiku."
- "Es redzu, ka jūs patiešām esat nobijies. Dažreiz mums ir jādara lietas, kas ir biedējošas, jo tās ir nepieciešamas, lai saglabātu mūsu veselību un drošību."
- "Jums ir atļauts baidīties, bet mēs nevaram atlikt šāvienu. Medmāsai ir jāievēro viņa grafiks, lai viņš varētu parūpēties par citiem pacientiem, kuriem viņš ir vajadzīgs. Jūs varat sēdēt man klēpī, ja tas palīdz jums justies labāk."
- "Es zinu, ka jums šobrīd tas ir grūti. Dažreiz Wonder Woman dara lietas, kas ir biedējošas vai smagas. Vai jūs domājat, ka varat kādu minūti būt drosmīgs kā Wonder Woman?"
- "Ir labi nervozēt. Atcerieties, ka tas ir ātrs šāviens, un tad mēs ejam uz rotaļlietu veikalu, lai atnestu jums kaut ko īpašu. Ko, jūsuprāt, vēlaties iegūt?"
- "Es zinu, ka tu rīkojies tāpēc, ka esi nobijies. Neatkarīgi no tā, ko tu dari, tu dabū šaušanu."
- "Man žēl dzirdēt, ka tev sāp vēders. Tas dažkārt notiek ar tevi, kad esi stresa stāvoklī. Tu vari turēt manu roku. Vai tu vēlētos kopā ar mani veikt dziļu elpošanu, lai palīdzētu justies labāk?"
4. solis. Nodrošiniet fizisku komfortu pēc šāvienu, to laikā un pēc tiem
Ja jūsu bērns pēc citiem pamudinājumiem joprojām atrodas blakus, jums noteikti jānodrošina fizisks komforts visa procesa laikā. Fiziskais komforts liks bērnam justies tā, it kā šāvieni nebūtu sods, un viņi saņem šāvienus, jo jūs vēlaties viņiem labāko.
- Ļaujiet viņiem sēdēt klēpī, ja viņi to vēlas.
- Turiet viņu roku.
- Paglāsti viņiem muguru.
- Apskauj viņus pēc tam.
5. solis. Izvairieties no bērna samīļošanas
Lai gan fiziskā komforta nodrošināšana ir svarīga, jums vajadzētu arī izvairīties no bērna samīļošanas. Galu galā šāvieni ir svarīga izaugsmes sastāvdaļa, un jūsu bērnam dzīvē būs jāiziet daudzas lietas, kas viņiem nepatīk.
- Nekad neatceliet tikšanos, jo jūsu bērns nevēlas viņu šāvienu. Tā vietā paskaidrojiet, ka tam jānotiek, lai gan tas nav jautri.
- Nepakļaujieties prasībām, kas saistītas ar šāvienu. Ja vēlaties kaut ko piedāvāt, tas ir labi.
- Mieriniet tos bez kodināšanas. Ja izturaties pret viņiem kā pret upuri, viņi var sākt justies kā tādi.
6. solis. Pēc kadriem sniedziet pozitīvas atsauksmes
Pēc tam, kad jūsu bērns ir saņēmis šāvienu, jums vajadzētu piedāvāt pozitīvas atsauksmes. Piedāvājot pozitīvas atsauksmes, jūs liksiet savam bērnam labāk justies par šāvienu uzņemšanu nākotnē.
- Pastāstiet savam bērnam, cik drosmīgs viņš ir pēc šāvieniem. Pat ja viņi raudāja vai kliedza, pasakiet viņiem, ka drosme nozīmē rīkoties pareizi, pat ja tas ir biedējoši, un viņi darīja pareizi, saņemot šāvienu.
- Ļaujiet savam bērnam zināt, ka esat apmierināts ar viņa rīcību.
- Apelējiet viņu lepnumu par to, ka viņi tik labi tika galā ar situāciju un tika galā ar sāpēm.