Pietūkums ir pietiekami neērts, bet tūskas izraisītie pūslīši var pasliktināt pašsajūtu. Tā kā tūsku var izraisīt daudzas lietas, ir svarīgi sadarboties ar savu ārstu, lai ārstētu pamata stāvokli, kas izraisa šķidruma noplūdi jūsu audos. Tikmēr palīdziet blisterim izžūt, aizsargājot to, paceliet to un samaziniet spiedienu uz to. Lielākā daļa pūslīšu izžūst nedēļas laikā, ja esat ārstējis tūsku.
Soļi
1. metode no 2: tulznas apstrāde
1. solis. Nosakiet tūskas blisteri
Ikviens var iegūt tulznas, it īpaši, ja drēbes vai apavi sabojā ādu. Tā kā tūskas pūslīšus izraisa liekā šķidruma noplūde jūsu audos, šos blisterus neizraisa lietas, kas berzējas pret ādu. Tūskas blisteri ir piepildīti ar dzidru šķidrumu, kas ir daļa no šī liekā šķidruma.
Ja blisteris ir piepildīts ar asinīm vai krāsainu strutu, visticamāk, to nav izraisījusi tūska
2. solis. Uzklājiet mīkstu polsterējumu ap blisteri, ja tas atrodas uz jūsu kājas
Ja blisteris atrodas uz kājas, spiediena izdarīšana uz to var būt sāpīga. Sniedziet blisteram ērtu atbalstu, jo tas izžūst. Izgrieziet mīkstas kurmes ādas gabaliņu virtuļa formā un pielīmējiet to ap blisteri. Pēc tam uz blistera uzklājiet pārsēju.
Lielākajā daļā veikalu kurmja ādu var atrast pie pirmās palīdzības piederumiem vai apavu ieliktņu tuvumā
Solis 3. Pārklājiet blisteri ar pārsēju
Izvēlieties pārsēju, kas ir pietiekami liels, lai pilnībā pārklātu blisteri. Novietojiet pārsēju virs blistera un nospiediet galus. Izvairieties no pārsēja pievilkšanas blisterī. Tā vietā pielīmējiet galus tuvāk tulznai, lai pārsēja centrs būtu nedaudz pacelts.
Ja jūs cieši pavelkat pārsēju pāri blisterim, tas var izraisīt berzi, kas kairinās vai izplūdīs blisteri
4. solis. Izvairieties no blistera izplūšanas
Var būt vilinoši izspiest blisteri, ja tas kļūst liels, taču tas palielina infekcijas risku. Nemēģiniet izspiest blisteri mājās. Tā vietā sazinieties ar savu ārstu, ja blisteris ir ļoti sāpīgs un viņi var to iztukšot.
Ja ārsts iesaka jums iztukšot blisteri mājās, sterilizējiet adatu ar berzes spirtu un uzmanīgi ieduriet galu blistera vienā pusē, lai šķidrums aizplūst
Padoms:
Ja esat iztukšojis blisteri mājās vai tas jau ir izlēcis, nomazgājiet ādu ar ziepjūdeni un pārklājiet ar to vazelīnu. Pēc tam brīvi uzlieciet pārsēju, lai aizsargātu ādu, kad tā dziedē.
Solis 5. Valkājiet ērtus apavus, ja tulznas atrodas uz kājām
Ja jūs bieži valkājat papēžus, tie var radīt papildu spiedienu uz pūslīšiem. Pārejiet uz apaviem ar zemu papēdi vai bez papēža. Papildu komfortam izvēlieties apavus, kas ir plaši un ar mīkstu zoli.
Ja jūs cenšaties atrast ērtus apavus, apmeklējiet speciālu apavu veikalu vai palūdziet podologam izstrādāt apavu ieliktņus tieši jūsu kājām
6. solis. Paceliet skartās ekstremitātes 30 minūtes 3 vai 4 reizes dienā
Lai mazinātu šķidruma uzkrāšanos, kas izraisa pūslīša veidošanos, paceliet skarto ekstremitāti tā, lai tā būtu virs sirds līmeņa. Piemēram, ja uz kājām ir tulznas, nolieciet ar spilveniem zem kājām, lai paceltu kājas virs sirds līmeņa.
Ja dienas laikā nevarat veltīt laiku pūslīšu pacelšanai, mēģiniet tos pacelt pa nakti miega laikā
7. solis. Ēdiet zemu nātrija diētu
Palīdziet ķermenim samazināt šķidruma daudzumu audos, samazinot nātrija daudzumu. Ierobežojiet to, cik bieži ēdat sāļu pārtiku, un izvairieties no pārstrādātiem pārtikas produktiem, kuru nātrijs ir augstāks nekā mājās gatavotajā. Konservētu produktu vietā mēģiniet ēst svaigus augļus un dārzeņus, jo tiem parasti ir pievienots sāls.
Meklējiet produktus, uz kuriem ir uzraksts “zems nātrija līmenis”, “nav pievienots sāls” vai “samazināts nātrija daudzums”
2. metode no 2: medicīniskās palīdzības iegūšana
1. solis. Ieplānojiet ārsta apmeklējumu, ja pūslīši nepazūd vai pasliktinās
Lai gan lielākā daļa tūskas izraisīto pūslīšu izžūst paši, jums var būt nepieciešama medicīniska palīdzība, ja tā kļūst lielāka vai sāpīga. Lai noteiktu diagnozi, ārsts veiks fizisko eksāmenu un apkopos jūsu slimības vēsturi.
- Mēģiniet izsekot blisteru lielumam un to lietošanas ilgumam.
- Jums vajadzētu arī sazināties ar savu ārstu, ja jūsu āda sāk raudāt. Tā ir limfātiskās tūskas pazīme, kas rodas, ja jūsu limfātiskās sistēmas daļas tiek bloķētas.
2. solis. Ārstējiet tūskas cēloni
Kamēr jūsu ķermenis atbrīvos lieko šķidrumu jūsu audos, jūs turpināsit iegūt tūskas blisterus. Kad esat noskaidrojis medicīnisko diagnozi, ievērojiet ārsta ārstēšanas plānu. Paturiet prātā, ka ārstēšana būs atkarīga no jūsu konkrētā stāvokļa.
Piemēram, ja lietojat zāles, kas izraisa tūsku, ārsts izrakstīs kaut ko citu. Ja diēta ar augstu nātrija daudzumu izraisa tūsku, jums, iespējams, būs jāpielāgo tas, ko ēdat
Padoms:
Ja esat grūtniece, tūskai vajadzētu izzust apmēram nedēļu pēc dzemdībām.
Solis 3. Jautājiet savam ārstam, vai kompresijas pārsēji jums ir piemēroti
Ja tūska skar kājas vai rokas, konsultējieties ar ārstu par to, vai ietīt ekstremitātes ar kompresijas zeķēm vai cimdiem. Saspiešana var novērst šķidruma uzkrāšanos audos, kā rezultātā pūslīši varētu ātrāk izžūt.
Ja ārsts uzskata, ka kompresija var palīdzēt, lūdziet viņam norādīt kompresijas terapijas veidu
4. solis. Lai samazinātu šķidruma uzkrāšanos, lietojiet recepšu diurētiskos līdzekļus
Ja Jums ir mērena vai smaga tūska, ārsts var ieteikt lietot diurētisku līdzekli, piemēram, furosemīdu. Šīs zāles palīdz nierēm izvadīt lieko šķidrumu no ķermeņa, lai tas neveidotos audos.
Diurētiskie līdzekļi nav efektīvi, lai mazinātu tūsku, ko izraisa citas zāles
Padomi
- Tas var palīdzēt izsekot jūsu centieniem, lai jūs varētu uzzināt, kas mazina tūsku vai pasliktina to.
- Tūskas pūslīši vienmēr ir piepildīti ar dzidru šķidrumu. Ja šķidrums izskatās tumšs, sazinieties ar savu ārstu.
- Daži cilvēki ir atraduši lietot alvejas vai mitras zaļās tējas maisiņus, lai mazinātu sāpes ap tūskas pūslīšiem.
- Mēģiniet uzvilkt kompresijas zeķes vai ietīt blisteri ar pārsēju, lai novērstu berzi.
