Testosterons ir vīriešu hormons, lai gan tas ir normāls hormons arī sievietēm. Testosterons ir atbildīgs par vīriešu seksuālo īpašību un funkciju veidošanos, ieskaitot dziļu balsi, sejas matus, blīvākus kaulus un muskuļu masu, un tas ir tieši saistīts ar erekcijas funkcijām, dzimumlocekļa un sēklinieku izmēru, kā arī dzimumtieksmi. Testosterons ir iesaistīts arī sarkano asins šūnu un spermas ražošanā, un vīrieša vecumā tas var samazināties. Ja jūs uztraucaties par savu testosterona līmeni, varat tos pārbaudīt.
Soļi
1. metode no 2: zema testosterona līmeņa pārbaude
1. solis. Dodieties pie ārsta, lai veiktu testosterona testu
Visizplatītākais testosterona tests ietver to, ka ārsts no jūsu vēnas izvelk asins cauruli. Papildus asins paraugam ārsts veiks arī fizisku pārbaudi.
2. Esiet gatavs papildu testiem
Tā kā zems testosterona līmenis var būt pamatslimības, piemēram, hipofīzes, aknu slimības, iedzimtas slimības vai Adisona slimības, indikators, ārsts var vēlēties pārbaudīt, vai nav pamata problēmas, ja Jums ir zems testosterona līmenis. Atkarībā no jūsu fiziskās pārbaudes, simptomiem un vēstures pēc testosterona testa var būt nepieciešami citi testi. Jūsu ārsts var pārbaudīt vairogdziedzera darbību, diabētu, augstu asinsspiedienu un sirds slimības.
Solis 3. Iegūstiet mutisku pārbaudi
Testosteronu var izmērīt arī siekalās, lai gan ne daudzi ārsti piedāvā šo iespēju. Pārbaude ir samērā uzticama, taču tā ir pārāk jauna metode, lai to pilnībā pieņemtu. Divas cienījamas laboratorijas, kas pārbauda siekalu testosteronu, ir ZRTLabs un Labrix.
4. solis. Visizplatītākais tests ir “kopējam testosteronam”, kas ir testosterons, kas saistās ar citiem proteīniem asinīs
Ja jūsu skrīninga laboratorijas testa kopējais testosterons atgriežas patoloģiski, lūdziet veikt “bezmaksas” vai bioloģiski pieejamā testosterona testu. Vissvarīgākā testosterona vērtība ir “brīvais” un/vai bioloģiski pieejamais testosterons. To ne vienmēr mēra, jo to nav tik viegli izmērīt.
“Bezmaksas” vai bioloģiski pieejamā testosterona testi tiek uzskatīti par labākiem biomarķieriem
5. solis. Apsveriet, kas ietekmē testu
Ir lietas, kas var ietekmēt jūsu testa rezultātus. Zāļu lietošana kopā ar estrogēnu vai testosteronu (ieskaitot dzimstības kontroli), digoksīnu, spironolaktonu un barbiturātus var traucēt testu. Zāles prostatas vēža ārstēšanai un prolaktīna līmeņa paaugstināšanai var arī negatīvi ietekmēt. Pārbaudi var traucēt arī hipotireoze.
6. solis. Izvēlieties testosterona aizstājterapiju
Ja jūsu testosterona līmenis ir zems, konsultējieties ar savu ārstu par testosterona aizstājterapiju. Testosterons ir pieejams kā želeja vai plāksteris, muskuļu injekcijas vai tabletes, kuras var izšķīdināt zem mēles.
Ir arī dažas dabiskas iespējas, tostarp uztura pieejas, palielināta fiziskā slodze un garšaugi, piemēram, Tribulus terrestris, Ashwagandha, Ginkgo Biloba, Maca un Yohimbe
2. metode no 2: Zināšana, kad jāpārbauda
1. solis. Meklējiet vīriešu zemā testosterona simptomus
Testosterona līmenis dažādiem vīriešiem ir atšķirīgs, tāpēc var būt grūti noteikt, vai vienam vīrietim noteiktais līmenis ir pārāk zems. Uzraugiet savu ķermeni, lai redzētu, vai Jums ir kādi zema testosterona simptomi. Zema testosterona līmeņa simptomi vīriešiem ir šādi:
- Problēmas ar seksuālo funkciju. Tas var ietvert erektilo disfunkciju, samazinātu vēlmi pēc seksuālām aktivitātēm un erekciju skaita un kvalitātes samazināšanos.
- Mazāki sēklinieki.
- Emocionālas problēmas, kas var ietvert depresiju, aizkaitināmību, trauksmi, atmiņas vai koncentrēšanās problēmas vai pašapziņas trūkumu.
- Miega traucējumi.
- Paaugstināts nogurums vai vispārējs vispārējs enerģijas trūkums.
- Ķermeņa izmaiņas, kas ietver vēdera tauku palielināšanos, muskuļu masas samazināšanos, kā arī spēka un izturības samazināšanos, holesterīna līmeņa pazemināšanos, kaulu mīkstināšanu un samazinātu kaulu blīvumu.
- Pietūkušas vai maigas krūtis.
- Ķermeņa matu izkrišana.
- Karstuma viļņi.
2. solis. Pārbaudiet, vai sievietēm nav zema testosterona simptomu
Sievietēm var būt arī zems testosterons. Simptomi izpaužas savādāk nekā vīriešiem. Zema testosterona simptomi sievietēm ir:
- Samazināta seksuālā vēlme.
- Nogurums.
- Samazināta maksts eļļošana.
Solis 3. Izlemiet, vai Jums ir zems testosterona risks
Zems testosterons var rasties dažādu iemeslu dēļ. Iespējams, vēlēsities pārbaudīt savu testosterona līmeni, ja esat pieredzējis kādu no šīm situācijām:
- Novecošanās.
- Aptaukošanās un/vai cukura diabēts.
- Sēklinieku bojājums, trauma vai infekcija.
- Radiācija vai ķīmijterapija vēža ārstēšanai.
- Hroniskas slimības, piemēram, HIV/AIDS vai aknu un nieru slimības.
- Daži ģenētiski apstākļi, piemēram, Klinefeltera sindroms, hemochromatosis, Kallmann sindroms, Prader-Willi sindroms un citi.
- Alkoholisms.
- Narkotiku lietošana, ieskaitot heroīnu, marihuānu, opioīdus vai pretsāpju līdzekļus.
- Hroniska smēķēšana.
- Androgēnu ļaunprātīga izmantošana pagātnē.
4. solis. Nosakiet, vai jums ir nepieciešams testosterona līmeņa tests
Testosterona testi tiek veikti, ja cilvēkam ir noteiktas īpašības. Testi parasti tiek veikti šādu iemeslu dēļ:
- Ja vīrietim ir problēmas ar neauglību
- Ja vīrietim ir seksuālas problēmas
- Ja zēnam, kas jaunāks par 15 gadiem, parādās agrīnas pubertātes pazīmes vai vecākam zēnam nav pubertātes pazīmju
- Ja sievietei rodas vīriešu iezīmes, piemēram, pārmērīga matu augšana un dziļa balss
- Ja sievietei ir neregulāras menstruācijas
- Ja vīrietis ar prostatas vēzi lieto noteiktas zāles
- Ja vīrietim ir osteoporoze
5. Ņemiet vērā, ka testosterona līmenis atšķiras
Testosterona līmenis vīriešiem (un sievietēm) ir atšķirīgs. Testosterona līmenis dienas laikā mainīsies un mainīsies katru dienu. Līmenis parasti ir augstāks no rīta un zemāks vēlāk dienā.
Kā sieviete var pazemināt testosterona līmeni?
Skatīties