Vēzis var būt ļoti sāpīgs, ietekmējot dažādas ķermeņa daļas un izraisot gan akūtas, gan hroniskas sāpes. Lai gan cīņa ar vēzi var būt ļoti nogurdinoša un emocionāli nogurdinoša, mācīšanās kontrolēt sāpes var būt vērtīgs veids, kā palīdzēt justies labāk. Jūs varat izmēģināt medicīnisku un alternatīvu metožu kombināciju, lai samazinātu un kontrolētu vēža sāpes.
Soļi
1. metode no 2: medicīnas metožu izmantošana
1. solis. Apmeklējiet savu ārstu
Ļaujiet savam ārstam zināt par jebkādām sāpēm, kas jums pašlaik rodas. Viņi var izrakstīt zāles vai ieteikt pretsāpju līdzekli. Turklāt viņi jūs informēs par visām zālēm, kas var traucēt jūsu pašreizējo ārstēšanu.
2. darbība. Lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, lai pārvaldītu vieglas sāpes
Jūs varat viegli iegādāties bezrecepšu zāles, lai pārvaldītu ikdienas sāpes. Šīs ārpusbiržas zāles ir acetaminofēns (tylenols), kā arī NSPL-populāra pretiekaisuma līdzekļu klase, kas palīdz bloķēt sāpju receptorus jūsu smadzenēs no sāpju signālu saņemšanas.
- Nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus parasti iesaka lietot kaulu vai muskuļu sāpju gadījumā, jo tie mazina iekaisumu un pietūkumu, kas var radīt spiedienu uz skarto ķermeņa daļu.
- NPL ir pieejamas tabletēs, injekcijās, šķidrumos, svecītēs un lokālos krēmos.
- NPL ietver ibuprofēnu (Advil) un nātrija naproksēnu (Aleve).
- Nelietojiet NPL, ja Jums ir kuņģa -zarnu trakta traucējumi, peptiskas čūlas vai lietojat asins atšķaidītājus, ja vien ārsts to nav norādījis.
Solis 3. Iegūstiet mērenus opioīdu pretsāpju līdzekļus, lai novērstu mērenas sāpes
Ja acetaminofēns un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi efektīvi neārstē sāpes, varat lūgt ārstam recepti, lai saņemtu spēcīgākus pretsāpju līdzekļus. Opioīdu pretsāpju līdzekļi, piemēram, kodeīns un tramadols, var palīdzēt pārvaldīt mērenas sāpes, taču stiprām sāpēm var būt nepieciešams kaut kas stiprāks, piemēram, morfīns. Jūsu onkologs ir vienīgā persona, kas var noteikt, kādas zāles ir piemērotas sāpju mazināšanai, tāpēc nemēģiniet izrakstīt zāles pats.
- Ņemiet vērā, ka opioīdu sāpju zāles bieži izraisa aizcietējumus kā blakusparādību. Tāpēc, ja ārsts sāk lietot šīs zāles, viņš, visticamāk, arī noteiks jums piemērotu zarnu režīmu.
- Zarnu problēmas ir vieglāk novērst, ārstējot tās pirms to rašanās, nevis gaidīt pēc fakta.
4. solis. Konsultējieties ar savu ārstu, lai saņemtu ārstēšanu ar morfīnu smagām sāpēm
Ārsts vispirms iedos mērenu pretsāpju līdzekli, pēc tam pakāpeniski pāriet uz lielākām vai lielākām devām atkarībā no sāpju stāvokļa, kā arī reakcijas uz medikamentiem. Ņemiet vērā, ka, lietojot morfīnu, jums būs jāuzrauga, jo tas var izraisīt blakusparādības.
-
Morfīns ir pieejams daudzās zāļu formās, piemēram:
- Ilgstošas darbības tabletes, kas jālieto vienu vai divas reizes dienā.
- Tūlītējas darbības tabletes vai šķidrums, kas jālieto ik pēc 2 līdz 4 stundām.
- Injekcijas jāveic tieši vai ar pilienu slimnīcā.
- Subkutānas injekcijas.
- Izšķīdušas tabletes zem mēles.
- Plāksteri pielīp tieši pie ādas.
- Morfīns var izraisīt aizcietējumus, sausu muti un niezi vai neskaidru redzi.
5. solis. Ievērojiet ārsta izrakstīto terapijas plānu
Ir ļoti svarīgi lietot visas zāles, kā norādījis ārsts, pat ja jums liekas, ka tās nav vajadzīgas nekavējoties. Tas ir tāpēc, ka, izlaižot jebkuru devu, pēkšņi var pastiprināties sāpes. Sāpes vislabāk var ārstēt, sasniedzot līmeni, kurā varat tās novērst, pirms tās kļūst milzīgas.
- Ja pirms nākamās paredzētās zāļu devas jutāt sāpes, lūdziet ārstam palielināt devu vai mainīt lietoto zāļu formu.
- Ja Jums rodas pēkšņas izrāviena sāpes, lietojiet pretsāpju tabletes (ārsts Jums norādīs, kuras lietot šādās situācijās).
6. solis. Lietojiet antidepresantus, lai mazinātu neiropātiskās sāpes (sāpes, ko izraisa nervu audu bojājumi)
Antidepresantiem ir pozitīva ietekme, kontrolējot dedzinošu vai dedzinošu sajūtu, ko izraisa neiropātiskas sāpes. Šīs zāles var būt noderīgas arī depresijas ārstēšanā, kas var būt cīņā pret vēzi.
Antidepresantu piemēri ir fluoksetīns (Prozac) un sertralīns (Lustral). Blakusparādības var būt sausa mute vai miegainība
7. Saņemiet recepti pretkrampju līdzeklim
Pretkrampju līdzekļus, piemēram, Gabapentīnu (Neurontin), var izmantot arī ar nerviem saistītu sāpju ārstēšanai. Tam nepieciešama ārsta recepte.
8. solis. Izmantojiet vietējos anestēzijas līdzekļus, lai ārstētu noteiktas sāpju vietas
Vietējie anestēzijas līdzekļi var būt noderīgi noteiktos lokalizētu sāpju gadījumos, piemēram, čūlās mutē. Vietējos anestēzijas līdzekļus parasti atrod kā gēla formulas, piemēram, Orabase. Šie gēli uz čūlas veido aizsargkārtu, kas to izolē no sāpīgām sajūtām.
Epidurālās anestēzijas iegūšana var ārstēt stipras muguras sāpes, tieši injicējot zāles mugurkaulā
9. solis. Ārstējiet pašu vēzi
Ir svarīgi atcerēties, ka ārstēšana, piemēram, operācija, radiācija un/vai ķīmijterapija, lai samazinātu audzēja lielumu, pati par sevi samazinās sāpes. Piemēram, daudzi cilvēki, kuriem ir neārstējams vēzis (piemēram, vīrieši ar prostatas vēzi, kas metastāzējusies kaulos), turpina ārstēties (šajā gadījumā tas samazina kaulu metastāžu lielumu). Tas, savukārt, samazina sāpju daudzumu, ko viņi izjūt (šajā gadījumā tas samazina kaulu sāpes).
Tā var būt viena no efektīvākajām sāpju mazināšanas stratēģijām, lai gan pati ārstēšana ir vērsta uz simptomiem, nevis uz vēzi
2. metode no 2: alternatīvu metožu izmantošana
1. solis. Ieelpojiet patīkamus aromātus, lai atpūstos un mazinātu iekaisumu
Mēģiniet izmantot aromterapiju, kuras pamatā ir ēterisko eļļu, piemēram, lavandas, kumelīšu, jasmīna vai piparmētru eļļas, tvaiku ieelpošana siltā vannā. Aromterapija var mazināt iekaisumu, atslābināt muskuļus, uzlabot trauksmi, saglabāt miega režīmu un mazināt nelabumu.
- Silta vanna pati par sevi var arī būt nomierinoša, palīdzot mazināt vispārējas muskuļu sāpes.
- Ja konstatējat, ka jūsu sāpes ir lokalizētas noteiktā ķermeņa zonā, varat arī mēģināt izmantot siltumu vai aukstuma iepakojumu, kas uzklāts tieši uz šo vietu, lai nomierinātu sāpes.
2. solis. Izmantojiet vizualizāciju, lai uzlabotu savu garīgo stāvokli
Vizualizācijas laikā jūs mēģināt iedomāties ainu vai vietu, kas liks justies mierinātam un laimīgam. Jūs varat mēģināt to izdarīt, domājot par vietu vai atmiņu, kas jūs iepriecina, un detalizēti to vizualizējot. Tas var uzlabot garastāvokli un palīdzēt kontrolēt vēža simptomus un samazināt sāpju, stresa un noguruma smagumu.
Solis 3. Vingrojiet, lai uzlabotu savu fizisko sagatavotību
Pastaiga, joga vai citas fiziskas aktivitātes var palīdzēt uzlabot jūsu vispārējo veselību. Vingrinājumi atbrīvo arī endorfīnus, kas ir dabiskas sāpes mazinošas vielas smadzenēs, tāpēc tas var arī palīdzēt apkarot vēža sāpes. Konsultējieties ar savu ārstu par vingrojumu programmu, kas jums ir droša, atkarībā no vēža stadijas un smaguma pakāpes.
