Dažas grumbas ir neizbēgamas, īpaši ap muti un acīm. Šīs grumbas var dot jums zināmu šarmu un unikalitāti, bet, ja jums tās nepatīk, varat darīt dažas lietas, lai palēninātu to parādīšanos. Rūpējoties par savu ādu, izmantojot dažas procedūras mājās un rūpīgi uzklājot aplauzumu, viss palīdzēs samazināt smaida līnijas, lai jūs varētu izskatīties pēc iespējas labāk jebkurā vecumā.
Soļi
1. metode no 3: Ādas kopšana un aizsardzība
Solis 1. Valkājiet sauļošanās līdzekli
Kad esat saulē, jums vajadzētu aizsargāt ādu ar plaša spektra (UVA un UVB) sauļošanās līdzekli, kas ir vismaz SPF 30. Ir arī ieteicams izvēlēties sauļošanās līdzekli ar fizisku bloķējošu līdzekli, piemēram, cinka oksīdu.
- Tas palīdz arī uzvilkt cepuri ar platām malām, lai bloķētu starus.
- Nelietojiet sauļošanās līdzekli tikai tad, kad dodaties uz baseinu. Mēģiniet visu gadu lietot ikdienas mitrinātāju ar iebūvētu sauļošanās līdzekli. Jūs pat varat iegādāties mitrinātājus ar sauļošanās līdzekli, kas ir izgatavoti tieši jūsu sejai.
- Lai gan ikdienas sauļošanās līdzeklis ir izdevīgs, jums vajadzētu lietot regulāru sauļošanās līdzekli, ja ilgstoši atradīsities saulē, it īpaši, ja kļūstat slapjš vai nomazgājaties.
Solis 2. Katru dienu uzklājiet mitrinātāju
Katru dienu uz ādas izmantojiet sejas mitrinātāju, jo tas palīdzēs saglabāt ādu laimīgu un veselīgu. Veselīgai ādai nav tik daudz līniju kā sausai, neveselīgai ādai. Pēc sejas mazgāšanas no rīta un vakarā uzklājiet mitrinātāju.
- Neaizmirstiet meklēt dienas mitrinātāju ar iebūvētu sauļošanās līdzekli.
- Izmantojot ceturtdaļas izmēra mitrinātāju, sāciet deguna augšdaļā un berzējiet to uz augšu un uz āru pa pieri. Sākot ar degunu, berzējiet to uz vaigiem uz āru un pēc tam ap muti. Izmantojiet mazus apļus, lai pārliecinātos, ka tas labi berzējas.
3. solis. Neļaujiet sejai pieskarties spilvenam
Izdarot spiedienu uz savu seju, jūs palielināsit tādu sejas līniju veidošanās varbūtību kā smaida līnijas. Mēģiniet gulēt uz muguras vai, ja guļat uz sāniem, novietojiet galvu tā, lai jūsu seja nebūtu balstīta uz spilvena.
- Mēģiniet izmantot zīda spilvendrānu, kas var samazināt ādas pievilkšanu.
- Līdzīgi mēģiniet dienas laikā nepaļauties uz rokām.
Solis 4. Pārtrauciet smēķēšanu vai izvairieties no tās
Jūs droši vien zināt, ka smēķēšana izraisa daudzas veselības problēmas. Jūs, iespējams, neapzināties, ka tas var izraisīt priekšlaicīgu novecošanos. Tas var izraisīt kolagēna sadalīšanos ādā, padarot grumbas redzamākas.
- Ja vēlaties pārtraukt smēķēšanu, konsultējieties ar ārstu. Mēģiniet izmantot smēķēšanas palīglīdzekļus, piemēram, nikotīna plāksterus vai gumiju.
- Lūdziet palīdzību savai ģimenei. Ja viņi zina, ka vēlaties atmest, viņi var palīdzēt izvairīties no kārdinājumiem.
Solis 5. Iegūstiet ikdienas ūdens nepieciešamību
Jūsu ādai ir nepieciešams ūdens, lai saglabātu mitrumu. Ja jūs pastāvīgi dehidrējat, līnijas būs izteiktākas un jūsu āda nebūs tik veselīga. Vidēji dienā vajadzētu dzert apmēram 15,5 tases (3,7 l) šķidruma, ja esat vīrietis, un 11,5 glāzes (2,7 l) dienā, ja esat sieviete.
2. metode no 3: Pagaidu aizsardzības līdzekļu izmantošana
Solis 1. Izmantojiet cukura un kokosriekstu eļļas maisījumu
Mazā bļodā samaisiet vienādās daļās kokosriekstu eļļas un brūno cukuru. Pirms skalošanas ar pirkstiem iemasējiet to smalkās līnijās ap muti. Šī procedūra pīlingu ādu, bet tas arī rada nelielu pietūkumu, kas palīdz samazināt smaidu līnijas izskatu.
2. solis. Nosmērējiet lūpu un mutes zonu ar acu krēmu
Acu krēma uzklāšana ap lūpām var mitrināt un palīdzēt aizpildīt līnijas. Jums tas jālieto divas reizes dienā - pamostoties un pirms gulētiešanas.
- Meklējiet produktus, kas saka, ka tie var palielināt elastīna daudzumu, kas palīdzēs samazināt līniju izskatu.
- Pārbaudiet aktīvās sastāvdaļas, piemēram, C vitamīnu, retinolu, peptīdus, hidroksi skābes, koenzīmu Q10, niacinamīdu, vīnogu kauliņu ekstraktus un tējas ekstraktus.
- Turklāt šīs procedūras var veicināt kolagēna ražošanu.
Solis 3. Izmēģiniet ārstēšanu ar kolagēnu
Konsultējieties ar savu ārstu par retinoīdiem, C vitamīna serumu un glikolskābes pīlingu, kas var stimulēt kolagēna ražošanu. Grumbas parādās tāpēc, ka ar vecumu noārdās kolagēns. Laika gaitā nomainot daļu no šī kolagēna, jūs varat samazināt smalku līniju izskatu, piemēram, smaida līnijas.
- Šie produkti ir tie, kurus lietojat katru dienu, un tie satur sastāvdaļas, kas palielina kolagēnu. Meklējiet vārdus "kolagēna palielināšana". Tie var būt arī marķēti kā "pretgrumbu" krēmi. Tie var darboties arī kā mitrinātāji.
- Jums būs jāpiemēro šī ārstēšana katru dienu, lai tā būtu izdevīga, taču jūs varat redzēt rezultātus ilgtermiņā. Pirmajā nedēļā jums vajadzētu redzēt dažus rezultātus.
- Izmēģiniet serumu ar hialuronskābi, kas vienlaikus var palīdzēt mitrināt ādu un palielināt kolagēna daudzumu.
- Recepšu versijās būs lielāka sastāvdaļu koncentrācija, tāpēc tās, visticamāk, būs efektīvākas.
3. metode no 3: izvairieties no smaida līnijām savā aplauzumā
Solis 1. Saglabājiet savu aplauzumu gaišu
Ja uz sejas uzklājat pārāk daudz grima, tas mēdz pārspīlēt jūsu smaida līnijas. Tāpēc uzklājiet jebkuru tonālo krēmu ar vieglu roku, lai samazinātu smaida līnijas.
2. solis. Pirms grima uzklāšanas uzklājiet mitrinātāju
Izmantojiet sejas mitrinātāju ap muti, lai palīdzētu samazināt smaida līniju izskatu. Uzklājiet arī lūpu balzamu uz lūpām, lai palielinātu mitrumu šajā vietā.
Jūs varat arī mēģināt naktī ieziest ar olīveļļu vai kokosriekstu eļļu, lai mitrinātu lūpas
Solis 3. Izmantojiet grunti
Pēc mitrinātāja uzklāšanas uzklājiet nedaudz gruntējuma. Gruntējums var palīdzēt samazināt grumbu parādīšanos ap seju. Izlīdziniet to ar pirkstiem vai mazu suku.
Izvēlieties grunti uz silikona bāzes, kas palīdzēs aizpildīt līnijas, nevis tikai tās noslēpt
Solis 4. Viegli pievienojiet tonālo krēmu ar pamatnes suku
Ja jūs izmantojat pirkstus vai pat sūkli, jūs, iespējams, iegūsit pamatu pārāk biezu. Tā vietā izmantojiet pamatu suku, lai savai sejai pievienotu vieglu tonālā krēma kārtu, pārliecinoties, ka tā sajaucas, ejot.
- Patiesībā jūs pat varētu vēlēties izvēlēties pavisam citu grimu, piemēram, tonētu mitrinātāju, jo produkta vieglums palīdzēs mazināt smaida līniju izskatu.
- Izvairieties no pulvera lietošanas, jo tas var ievilkt līnijas, akcentējot tās, nevis slēpjot.
Solis 5. Pareizi uzvelciet lūpu kontūrzīmuli un lūpu krāsu
Ja nelietojat lūpu kontūrzīmuli, lūpu krāsai ir tendence izplūst smalkās līnijās. Lūpu kontūrzīmulis darbojas kā barjera, neļaujot lūpu krāsot spalvu. Uzklājiet to ap lūpām. Lūpu krāsai izvēlieties ilgstošu lūpu krāsu vai traipu, kas, visticamāk, paliks vietā nekā parasta lūpu krāsa.
- Pēc lūpu krāsas uzklāšanas notīriet lūpas, lai tās neasiņotu.
- Ja jums nepatīk lūpu kontūra izskats, mēģiniet izmantot neredzamu lūpu kontūrzīmuli. Varat arī izmantot kailu marķieri, lai apbrauktu lūpu ārpusi.
Padomi
- Diēta ar zemu glikēmisko līmeni var uzlabot ādas toni un palīdzēt samazināt grumbas. Izvairieties no saldiem ēdieniem un koncentrējiet diētu uz liesu gaļu un dārzeņiem.
- Stresa līmeņa pārvaldīšana, regulāri veicot vingrinājumus, var palīdzēt samazināt priekšlaicīgu novecošanos stresa un trauksmes dēļ. Ja jūtaties ļoti saspringts vai nemierīgs, mēģiniet meditēt, lai atvieglotu raizes.
- Ja jums jau ir dziļas smaida līnijas, par kurām jūs uztraucaties, konsultējieties ar savu dermatologu par kosmētiskām procedūrām, kas var samazināt to izskatu. Lāzera procedūras un ādas pildvielas ir divas iespējas, kas var mazināt smaida līniju izskatu. Jūsu ārsts var ieteikt, kas jūsu ādai ir vispiemērotākais.
