Sirdslēkme notiek, ja sirds nespēj iegūt pietiekami daudz skābekļa, jo pēkšņi tiek traucēta asins plūsma. Sirds muskulis nevar pareizi sūknēt, un audi strauji sāk mirt. Aptuveni 735 000 amerikāņu katru gadu piedzīvo sirdslēkmi. Tomēr tikai aptuveni 27% cilvēku zina visus neatliekamos sirdslēkmes simptomus. Neļauj sev būt statistikai. Saspiedošas sāpes krūtīs un ķermeņa augšdaļas sāpes (ar vai bez piepūles) ir tipiski sirdslēkmes simptomi, taču ir arī citas brīdinājuma zīmes, kas jums jāņem vērā. Sirdslēkmes pazīmju atpazīšana un tūlītēja nokļūšana slimnīcā var nozīmēt atšķirību starp izdzīvošanu, neatgriezeniskiem audu bojājumiem un nāvi. Ja jums ir šaubas par to, vai jūsu sāpes ir sirdslēkme, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Soļi
1. daļa no 5: Atpazīšana, kad saņemt neatliekamo medicīnisko palīdzību
1. solis. Pievērsiet uzmanību sāpēm krūtīs
Sāpes krūtīs neatkarīgi no tā, vai tās ir asas vai blāvas, ir visizplatītākā sirdslēkmes pazīme. Cilvēki, kuriem ir sirdslēkmes, bieži saka, ka jūt spiedienu, pilnību, spiedienu, sasprindzinājumu vai asas sajūtas krūšu kurvja centrā vai kreisajā zonā. Šī sajūta var ilgt dažas minūtes vai ilgāk vai pazust un atgriezties vēlāk.
- Sāpes krūtīs, kas rodas no sirdslēkmes, ne vienmēr ir satraucoša, smaga sajūta, ko daži cilvēki raksturo - bieži sauc par "Holivudas" sirdslēkmi. Patiesībā tas var būt diezgan viegls, tāpēc neignorējiet jebkāda veida sāpes krūtīs.
- "Retrosternālas" sāpes krūtīs parasti ir jūtamas. Tas attiecas uz sāpēm aiz krūšu kaula vai krūšu kaula. Šīs sāpes ir viegli sajaukt ar diskomfortu vēderā, piemēram, gāzi. Ja jums ir šaubas par šīm sāpēm, sazinieties ar ārstu.
- Paturiet prātā, ka sāpes krūtīs ne vienmēr rodas sirdslēkmes gadījumā; patiesībā vairāk nekā pusei sirdslēkmes pacientu nav sāpju krūtīs. Neizslēdziet sirdslēkmes iespējamību tikai tāpēc, ka jums šajā vietā nav sāp.
2. solis. Pārbaudiet diskomfortu ķermeņa augšdaļā
Dažreiz sāpes no sirdslēkmes izstaro no krūšu zonas uz āru, radot diskomfortu kaklā, žoklī, vēderā, muguras augšdaļā un kreisajā rokā. Sāpes šajās zonās parasti ir blāvas sāpes. Ja nesen neesat strādājis vai darījis neko tādu, kas varētu izraisīt ķermeņa augšdaļas sāpīgumu, šāda veida sāpes varētu liecināt par sirdslēkmi.
3. Skatieties, vai nav reibonis, reibonis un ģībonis
Šīs ir arī ārkārtīgi izplatītas sirdslēkmes pazīmes, lai gan tās nav sastopamas ikvienam cilvēkam, kam tas ir.
- Tāpat kā citi sirdslēkmes simptomi, reibonis, reibonis un ģībonis ir arī citu slimību pazīmes, tāpēc tos var viegli ignorēt. Neignorējiet šos simptomus, īpaši, ja jūtat arī sāpes krūtīs.
- Sievietēm šie simptomi ir biežāk nekā vīriešiem, lai gan ne visas sievietes to izjūt.
4. Uzraugiet elpošanu
Elpas trūkums ir smalks sirdslēkmes simptoms, kuru nevajadzētu uztvert viegli. Tas atšķiras no elpas trūkuma, kas saistīts ar citām slimībām, jo šķiet, ka tas rodas no nekurienes. Cilvēki, kuri ir piedzīvojuši elpas trūkumu saistībā ar sirdslēkmi, apraksta sajūtu, ka viņi ir smagi vingrojuši, lai gan viss, ko viņi ir darījuši, ir sēdēšana un atpūta.
Elpas trūkums var būt jūsu vienīgais sirdslēkmes simptoms. Neuztveriet to viegli! Jo īpaši, ja neesat izdarījis neko tādu, kas parasti izraisa elpas trūkumu, ja rodas šis simptoms, meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību
Solis 5. Uzmanieties no sliktas dūšas pazīmēm
Slikta dūša var izraisīt arī aukstus sviedrus un pat vemšanu. Ja Jums rodas šie simptomi, īpaši kopā ar citiem simptomiem, Jums var būt sirdslēkme.
6. Uzraugiet savu trauksmi
Daudzi sirdslēkmes pacienti kļūst ārkārtīgi satraukti un izjūt to, ko dēvē par "gaidāmā nolemtības sajūtu". Šī sajūta nav jāuztver viegli; Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja jūtat šīs ārkārtējās emocijas.
7. solis. Nekavējoties zvaniet avārijas dienestiem ja jums ir aizdomas, ka jums vai kādam jūsu pazīstamam cilvēkam ir sirdslēkme. Jo ātrāk tiek sniegta medicīniskā palīdzība, jo lielāka iespēja izdzīvot uzbrukumā. Neriskējiet sevi izrunāt vai pārāk ilgi gaidīt.
Viens pētījums parādīja, ka vairāk nekā puse cilvēku ar sirdslēkmes simptomiem gaidīja palīdzību vairāk nekā 4 stundas. Gandrīz puse sirdslēkmes izraisīto nāves gadījumu notiek ārpus slimnīcas. Neatstājiet novārtā nevienu simptomu, lai arī cik viegls tas šķistu. Ātri saņemiet ārkārtas palīdzību
2. daļa no 5: Citu agrīnās brīdināšanas pazīmju atpazīšana
1. solis. Meklējiet medicīnisko palīdzību stenokardijas gadījumā
Stenokardija ir sāpes krūtīs, kas var justies kā neliels spiediens, dedzināšana vai pilnība. To bieži sajauc ar grēmām. Stenokardija var liecināt par koronāro sirds slimību, kas ir visizplatītākais sirdslēkmes cēlonis. Ja jūtat jebkādas sāpes krūtīs, vislabāk to nekavējoties pārbaudīt.
- Lielākā daļa stenokardijas sāpju rodas krūtīs. Tomēr tas var notikt arī rokās, plecos, kaklā, žoklī, kaklā vai mugurā. Var būt grūti pateikt, kur tieši jūtat sāpes.
- Stenokardijas sāpes parasti uzlabojas, kad esat dažas minūtes atpūties. Ja sāpes krūtīs ilgst vairāk nekā dažas minūtes vai neuzlabojas ar atpūtu vai stenokardijas medikamentiem, meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību.
- Dažiem cilvēkiem pēc treniņa rodas stenokardija, un tas ne vienmēr liecina par slimību vai sirdslēkmi. Parastā modeļa maiņa ir vissvarīgākā lieta, kurai jāpievērš uzmanība.
- Ja jums ir gremošanas traucējumi, kas, jūsuprāt, ir sāpīgi, patiesībā var rasties stenokardija. Pierakstieties pie ārsta, lai noteiktu sāpju cēloni.
2. solis. Nosakiet, vai jums ir aritmija
Aritmijas ir patoloģiski sirds ritmi, un tie ir sastopami vismaz 90% cilvēku, kuriem ir sirdslēkmes. Ja jums krūtīs ir plandoša sajūta vai jūtat, ka sirds “izlaida sitienu”, jums var būt aritmija. Apmeklējiet speciālistu, kurš var veikt testus, lai noteiktu simptomu cēloni.
- Aritmijai var būt arī nopietnāki simptomi, piemēram, reibonis, reibonis, ģībonis, paātrināta vai smaga sirdsdarbība, elpas trūkums un sāpes krūtīs. Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem ar aritmiju, meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību.
- Lai gan aritmija ir ļoti izplatīta, īpaši gados vecākiem pieaugušajiem, tā var liecināt par smagām medicīniskām problēmām. Neignorējiet aritmiju. Konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka jums nav nopietnāka slimība.
3. Apzinieties dezorientāciju, apjukumu un insultam līdzīgus simptomus
Gados vecākiem cilvēkiem šie simptomi var liecināt par sirds problēmām. Ja rodas neizskaidrojamas kognitīvas grūtības, meklējiet medicīnisko palīdzību.
Solis 4. Meklējiet neparastu nogurumu
Sievietes biežāk nekā vīrieši izjūt neparastu, pēkšņu vai neizskaidrojamu nogurumu kā sirdslēkmes simptomu. Šis nogurums var sākties dažas dienas pirms sirdslēkmes. Ja Jums rodas pēkšņs, neparasts nogurums, nemainot ikdienas aktivitātes, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
3. daļa no 5: Rīcība, gaidot ārkārtas palīdzību
1. solis. Nekavējoties sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestiem
Jūsu neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests var jums pastāstīt, kā palīdzēt personai, kurai rodas simptomi. Dariet tieši to, ko operators iesaka. Zvaniet pēc palīdzības, pirms darāt kaut ko citu.
- Zvanīšana pa tālruni 911 (vai jūsu neatliekamās palīdzības dienesta numuru) paātrinās uzņemšanu slimnīcā, salīdzinot ar braukšanu uz neatliekamās palīdzības numuru. Izsauciet ātro palīdzību. Nebrauciet uz slimnīcu pats, ja vien jums nav citas iespējas.
- Sirdslēkmes ārstēšana ir visefektīvākā, ja to sāk 1 stundas laikā pēc pirmo simptomu parādīšanās.
2. darbība. Pārtrauciet visas darbības
Apsēdieties un atpūtieties. Centieties saglabāt mieru, vienmērīgi elpojot pēc iespējas labāk.
Atlaidiet stingru apģērbu, piemēram, kreklu apkakles un jostas
3. solis. Lietojiet jebkādas zāles, kuras esat izrakstījis sirds slimībām
Ja lietojat recepšu medikamentus, piemēram, nitroglicerīnu, gaidot neatliekamās palīdzības dienesta ierašanos, lietojiet ieteicamo devu.
Nelietojiet recepšu medikamentus, kurus ārsts nav īpaši izrakstījis jūsu lietošanai. Citu cilvēku zāļu lietošana var jums kaitēt
Solis 4. Lietojiet aspirīnu
Košļāt un norīt aspirīnu var palīdzēt sadalīt asins recekli vai aizsprostojumu, kas veicina sirdslēkmi.
Nelietojiet aspirīnu, ja Jums ir alerģija vai ārsts ir teicis nelietot aspirīnu
Solis 5. Apmeklējiet ārstu pat tad, ja simptomi uzlabojas
Pat ja simptomi uzlabojas piecu minūšu laikā, apmeklējiet ārstu. Sirdslēkme var atstāt asins recekļus, kas var izraisīt vairāk veselības problēmu, piemēram, sirdslēkmi vai insultu nākotnē. Jums jānovērtē medicīnas speciālistam.
4. daļa no 5: Citu simptomu cēloņu izpratne
1. solis. Atzīstiet dispepsijas simptomus
Dispepsija ir pazīstama arī kā “gremošanas traucējumi” vai “kuņģa darbības traucējumi”. Parasti tās ir hroniskas vai atkārtotas sāpes, kas rodas vēdera augšdaļā. Dispepsija var izraisīt vieglas sāpes krūtīs vai spiedienu. Viens vai vairāki no šiem simptomiem, visticamāk, sakritīs ar šīm sāpēm:
- Grēmas
- Uzpūšanās vai sāta sajūta
- Atraugas
- Skābes reflukss
- Sāpes vēderā vai “kuņģa darbības traucējumi”
- Apetītes zudums
2. solis. Atpazīstiet GERD (gastroezofageālā refluksa slimība) simptomus
GERD rodas, ja barības vada muskuļi nav pareizi aizvērti, ļaujot kuņģa saturam izplūst atpakaļ barības vadā. Tas var izraisīt grēmas un sajūtu, ka ēdiens ir “iestrēdzis” krūtīs. Jums var rasties slikta dūša, īpaši pēc ēšanas.
GERD simptomi parasti rodas pēc ēšanas. Tās pasliktinās, ja apgulies vai noliecies, vai arī tās var pasliktināties naktī
3. solis. Atzīstiet astmas simptomus
Astma var izraisīt sāpes krūtīs, spiedienu vai sasprindzinājumu. Šie simptomi parasti parādās vienlaikus ar klepu un sēkšanu.
Vieglas astmas lēkmes parasti samazinās pēc dažām minūtēm. Ja pēc dažām minūtēm jums joprojām ir apgrūtināta elpošana, meklējiet medicīnisko palīdzību
4. Atpazīt panikas lēkmi
Cilvēki, kas piedzīvo intensīvu trauksmi, var ciest no panikas lēkmes. Panikas lēkmes simptomi sākotnēji var šķist līdzīgi sirdslēkmes simptomiem. Jums var rasties sirdsdarbība, svīšana, vājums vai vājums, sāpes krūtīs vai apgrūtināta elpošana.
Panikas lēkmes simptomi parādās ļoti ātri un parasti arī ātri izzūd. Ja simptomi neuzlabojas 10 minūšu laikā, meklējiet medicīnisko palīdzību
5. daļa no 5: Zinot savu risku
1. solis. Apsveriet savu vecumu
Jūsu sirdslēkmes risks palielinās līdz ar vecumu. Vīriešiem, kuri ir 45 gadus veci vai vecāki, un sievietēm, kuras ir 55 gadus vecas vai vecākas, ir lielāka sirdslēkmes iespējamība nekā jaunākiem cilvēkiem.
- Vecākiem cilvēkiem sirdslēkmes simptomi var būt atšķirīgi nekā jaunākiem pieaugušajiem. Simptomi, kas jāievēro vecākiem cilvēkiem, ir ģībonis, apgrūtināta elpošana, slikta dūša un vājums.
- Demences simptomi, piemēram, nepilnīga atmiņa, neparasta vai neparasta uzvedība un traucēta spriešana, var liecināt par “klusu” sirdslēkmi gados vecākiem cilvēkiem.
2. Apsveriet savu svaru
Liekais svars vai aptaukošanās palielina sirdslēkmes risku.
- Mazkustīgs dzīvesveids arī palielina risku.
- Diēta ar augstu piesātināto tauku daudzumu palielina koronāro artēriju slimības risku, kas var izraisīt sirdslēkmi.
Solis 3. Pārtrauciet smēķēšanu
Smēķēšana un pasīvo dūmu iedarbība palielina sirdslēkmes risku.
4. Padomā par citām hroniskām veselības problēmām
Jūsu sirdslēkmes risks ir lielāks, ja Jums ir kāds no šiem veselības stāvokļiem:
- Augsts asinsspiediens
- Augsts holesterīna līmenis asinīs
- Sirdslēkmes vai insulta ģimenes vai personīgā vēsture
-
Diabēts
Cilvēkiem ar cukura diabētu var rasties mazāk dramatiski sirdslēkmes simptomi. Ja rodas aizdomas par simptomiem, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību
Padomi
- Neļaujiet apmulsumam vai bažām, ka jums “īsti” nav sirdslēkme, lai jūs nevarētu meklēt medicīnisko palīdzību. Kavēšanās meklēt medicīnisko palīdzību var jūs nogalināt.
- Nelietojiet viegli infarkta simptomus. Ja pēc dažām (5-10) minūšu ilgas sēdēšanas un atpūtas nejūtaties labāk, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Brīdinājumi
- Jums ir lielāks risks saslimt ar otru sirdslēkmi, ja tā ir bijusi iepriekš.
- Nelietojiet defibrilatoru (AED), ja neesat īpaši apmācīts.
- Klusas išēmijas gadījumā var rasties sirdslēkme bez iepriekšējiem simptomiem vai brīdinājuma pazīmēm.
