Rīcineļļa ir izmantota kopš seniem laikiem. Tas ir labi pazīstams kā, piemēram, efektīvs veids, kā mazināt aizcietējumus. Tā kā tas negaršo lieliski, palīdzēs devas sajaukšana vai dzīšana ar sulu. Dažos gadījumos tas ir arī ēterisko eļļu nesējs. Tomēr, ja to lietojat medicīnisku iemeslu dēļ, vispirms konsultējieties ar ārstu.
Soļi
1. metode no 2: aizcietējumu mazināšana
Solis 1. Atdzesējiet rīcineļļu
Lai gan rīcineļļa ir ļoti efektīva, tā ir pazīstama arī ar nepatīkamu garšu. Atstājot eļļu ledusskapī vismaz stundu pirms tās lietošanas, dažiem cilvēkiem uzlabojas pieredze. Garša nemainīsies, bet var būt vieglāk panest, kad eļļa ir auksta.
Aptiekā var atrast arī rīcineļļas aromatizētas šķirnes
Solis 2. Lietojiet rīcineļļu dienas sākumā
Rīcineļļa dod rezultātus 4-6 stundu laikā. Šī iemesla dēļ nevajadzētu to lietot tieši pirms gulētiešanas vai pat vēlu dienā.
Daži cilvēki var dot priekšroku lietot rīcineļļu tieši pirms gulētiešanas, lai tā darbotos no rīta, bet tas var nebūt labs risinājums cilvēkiem, kuri guļ ilgāk par 6 stundām
3. solis. Izmēriet devu
Precīza deva, kas jums jāņem, būs atkarīga no jūsu vecuma. Rīcineļļas pudelēs parasti ir norādījumi par dozēšanu. Ja nē, jautājiet ieteikumu ārstam vai medmāsai.
- Piemēram, pieaugušajiem vajadzēs apmēram 15 mililitrus (0,5 fl oz), bet bērniem - mazāk.
- Šļirce, kas paredzēta šķidriem medikamentiem, ļaus viegli izmērīt eļļu.
Solis 4. Samaisiet eļļu sulā
Tas ir vēl viens veids, kā padarīt rīcineļļu garšīgāku. Apelsīnu sula vai citrusaugļu soda ir īpaši noderīga, lai maskētu nepatīkamo garšu. Ielejiet izmērīto eļļu sulā un samaisiet, līdz tā ir sajaukta.
- Tā kā eļļas sajaukšana šķidrumā var būt sarežģīta, varat izvēlēties eļļu dzert ļoti ātri un pēc tam sekot līdzi sulai.
- Nelietojiet apelsīnu vai greipfrūtu sulu, jo tie ir skābi.
Solis 5. Izdzeriet pilnu glāzi šķidruma
Tāpat kā daudzi caurejas līdzekļi, rīcineļļa var dehidrēt jūs. Devas izskaušana ar vismaz 8 unces auksta ūdens vai augļu sulas palīdzēs to novērst. Otrās glāzes uzņemšana ir vēl labāka, tāpēc izdzeriet nedaudz ūdens vai sulas pat tad, ja jau iemaisījāt rīcineļļu.
2. metode no 2: rīcineļļas izmantošana kā nesējs
Solis 1. Savāc rīcineļļu un iecienītākās ēteriskās eļļas
Tā kā rīcineļļa ir salīdzinoši lēta un tai ir ilgs glabāšanas laiks, dažiem cilvēkiem patīk to izmantot kā nesēj eļļu. Tā kā tas ir nedaudz lipīgs, iespējams, nevēlaties to izmantot visiem mērķiem. Tomēr tas ir lieliski piemērots ādas kopšanai.
Solis 2. Pievienojiet ēterisko eļļu rīcineļļai
Precīzs daudzums ir atkarīgs no tā, kā vēlaties izmantot eļļu. Lai pagatavotu masāžas eļļu vai mitrinātāju, mēģiniet pievienot 40–60 pilienus ēteriskās eļļas 4 uncēm rīcineļļas.
- Ja jums ir liela rīcineļļas pudele, izmēriet to atsevišķā pudelē un pēc tam pievienojiet ēterisko eļļu.
- Ja eļļu izmantojat aromterapijai vai citām ikdienas vajadzībām, iespējams, vēlēsities palielināt nesējai pievienotās ēteriskās eļļas daudzumu. Lai iegūtu ieteikumus, pārbaudiet ēteriskās eļļas pudeles etiķeti.
Solis 3. Sajauciet un izmantojiet eļļu
Izmantojiet koka iesmu, karoti vai citu instrumentu, lai sajauktu eļļas kopā. Rūpīgi samaisiet, lai viss būtu vienmērīgi sajaukts. Kad esat pabeidzis, eļļa ir gatava lietošanai.
Eļļu var uzglabāt stikla pudelē, vēlams tumšā vai necaurspīdīgā, ar cieši pieguļošu vāku. Rīcineļļu var uzglabāt līdz 1 gadam, ja to uzglabā vēsā, sausā vietā
Padomi
- Lai iegūtu labākos rezultātus, izmantojiet neapstrādātu, auksti spiestu, organisko rīcineļļu.
- Jūs varat izmantot rīcineļļu kā mitrinātāju, ja jums nav iebildumu pret smaržu un lipīgumu. Uzsildot to karstā ūdenī, to var vieglāk uzklāt.
