Ja jums nepatīk nomainīt mīļoto, jums var rasties jautājums, kā sajaukt masāžas eļļas partiju, nesabojājot budžetu. Par laimi, jūs varat apvienot dažas dažādas eļļas, lai sakultu masāžas eļļas pudeli, kas ir ideāli piemērota šim gadījumam. Esiet piesardzīgs, strādājot ar ēteriskajām eļļām, un konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir kādas alerģiskas reakcijas pazīmes.
Sastāvdaļas
Masāžas eļļa sāpēm un sāpēm
- 30 mililitrus (0,13 c) eļļas
- 6 pilieni rozmarīna eļļas
- 6 pilieni muskatriekstu eļļas
- 6 pilieni lavandas eļļas
Nomierinoša masāžas eļļa
- 30 mililitrus (0,13 c) nesējvielas eļļas
- 5 pilieni kumelīšu eļļas
- 5 pilieni bergamotes eļļas
- 5 pilieni lavandas eļļas
Pēdu masāžas eļļa
- 30 mililitrus (0,13 c) nesējvielas eļļas
- 5 pilieni piparmētru eļļas
- 4 pilienus citrona eļļas
- 4 pilienus tējas koka eļļas
- 4 pilieni rozmarīna eļļas
Romantiska masāžas eļļa
- 30 mililitrus (0,13 c) nesējvielas eļļas
- 5 pilieni ilang -ilang eļļas
- 5 pilieni sandalkoka eļļas
- 5 pilieni jasmīna eļļas
Enerģizējoša masāžas eļļa
- 30 mililitrus (0,13 c) nesējvielas eļļas
- 7 pilieni ingvera eļļas
- 6 pilieni greipfrūtu eļļas
- 4 pilieni kadiķu eļļas
Soļi
1. metode no 2: nesēja un ēterisko eļļu sajaukšana
1. solis Nelielā pudelē ielej 30 mililitrus (0,13 c) nesējvielas eļļas
Nesēja eļļai nav smaržas, tāpēc tā palīdz atšķaidīt ēterisko eļļu un masāžas laikā to iemasēt ādā. Izvēlieties ādai drošu nesēja eļļu, kas jums patīk, un ielejiet no tās 30 mililitrus (0,13 c) nelielā pudelē ar vāku. Pārvadātāju eļļas iespējas ietver:
- Vīnogu kauliņu eļļa, kurai gandrīz nav smaržas un kas labi iesūcas ādā.
- Jojobas eļļa ir šķidrs vasks, kas ir lieliski piemērots jutīgai ādai, jo tā nav riekstu eļļa.
- Avokado eļļa, kas dziļi iesūcas un lieliski atjauno sausu, jutīgu ādu.
- Mandeļu eļļa, kas ir bagāta ar A un E vitamīnu un ir pietiekami smalka jutīgai ādai.
- Lazdu riekstu eļļa, kurai gandrīz nav smaržas, tāpēc tā nepārspēs citas eļļas. Tā ir riekstu eļļa, tāpēc noteikti nelietojiet to ikvienam, kam ir alerģija pret riekstiem.
- Kviešu asnu eļļa, kas satur daudz E vitamīna un var palīdzēt nomierināt un mitrināt sausu ādu.
Padoms:
Lai pagatavotu lielāku masāžas eļļas partiju, pielīmējiet ar 3% ēterisko eļļu koncentrāciju. Piemēram, ja izmantojat 1 c (240 ml) nesējvielas eļļas, pievienojiet 1,4 tējkarotes (6,9 ml) ēterisko eļļu.
Solis 2. Nesošajā eļļā sajauciet 18 pilienus ēterisko eļļu
Ēterisko eļļu maisījums, kuru izvēlaties, ir atkarīgs no jūsu masāžas mērķa. Jūs varat apvienot visas eļļas, kuras jums patīk vislabāk, ar savu nesēj eļļu, bet mēģiniet sasniegt aptuveni 18 pilienus ēteriskās eļļas.
- Lai mazinātu sāpes, sajauciet 6 pilienus rozmarīna eļļas, 6 pilienus muskatriekstu eļļas un 6 pilienus lavandas eļļas.
- Nomierinošai masāžai apvienojiet 5 pilienus kumelīšu eļļas, 5 pilienus bergamotes eļļas un 5 pilienus lavandas eļļas.
- Ja izmantojat eļļu pēdu masāžai, izmēģiniet 5 pilienus piparmētru eļļas, 4 pilienus citrona eļļas, 4 pilienus tējas koka eļļas un 4 pilienus rozmarīna eļļas.
- Lai veiktu romantisku masāžu, sajauciet 5 pilienus ilang -ilang eļļas, 5 pilienus sandalkoka eļļas un 5 pilienus jasmīna eļļas.
- Lai saglabātu modrību, apvienojiet 7 pilienus ingvera eļļas, 6 pilienus greipfrūtu eļļas un 4 pilienus kadiķu eļļas.
Solis 3. Kratiet pudeli 30 sekundes, lai apvienotu eļļas
Cieši uzlieciet burkai vāku un sakratiet to uz priekšu un atpakaļ, lai eļļas sajauktos. Pārliecinieties, ka vāks ir cieši noslēgts, lai jūsu eļļas neizplūst.
Ēteriskās eļļas ir diezgan spēcīgas. Ja tie nokļūst uz jūsu drēbēm vai mēbelēm, tie var smaržot pēc jūsu masāžas eļļas
Solis 4. Iezīmējiet pudeli ar eļļas smaržu un šodienas datumu
Iespējams, vēlēsities izgatavot vairāku veidu masāžas eļļas dažādiem gadījumiem, un tās ir viegli sajaukt. Uzlieciet uz pudeles nelielu lentes sloksni un izmantojiet pastāvīgu marķieri, lai uzrakstītu maisījuma nosaukumu un tā izgatavošanas datumu.
Piemēram, jūs varētu uzrakstīt “Pēdu masāžas eļļa, 2020. gada maijs”
5. solis. Uzglabājiet eļļu vēsā, sausā vietā līdz 12 mēnešiem
Apmēram pēc gada nesēja eļļa sāk sadalīties, un jūsu masāžas eļļa, iespējams, vairs nesmaržo tikpat svaigi kā agrāk. Mēģiniet ātri izmantot eļļu un glabājiet to vēsā, sausā vietā, piemēram, virtuves pieliekamajā.
- Ja kā nesējvielu izmantojāt vīnogu kauliņu eļļu, izmetiet masāžas eļļu pēc 6 mēnešiem, nevis 12. Vīnogu kauliņu eļļa sadalās ātrāk nekā citas eļļas.
- Ja vēlaties pirms masāžas atdzesēt eļļu, lai tā būtu nomierinošāka, ievietojiet to ledusskapī uz 30 minūtēm.
2. metode no 2: droša masāžas eļļu izmantošana
1. solis. Veiciet plākstera pārbaudi, lai noskaidrotu, vai Jums ir alerģija pret eļļu
Izvēlieties 5 collu (2 collu) atstarpi uz jūsu vai partnera rokas, pēc tam pārvelciet daļu masāžas eļļas uz vietas. Atstājiet eļļu vismaz 24 stundas un pārbaudiet, vai nav apsārtuma, niezes vai pietūkuma, kas varētu liecināt par alerģisku reakciju. Ja jūsu ādai ir reakcija, nelietojiet masāžas eļļu.
Ir svarīgi pārbaudīt katru jaunu eļļu uz jūsu ādas, pat ja esat iepriekš testējis cita veida ēterisko eļļu uz ķermeņa. Dažādām eļļām ir dažādas vielas, un jums var būt alerģija pret vienu eļļu, bet ne otru
2. solis. Turiet masāžas eļļu prom no sejas, dzimumorgāniem un ausīm
Ēteriskās eļļas ir ārkārtīgi spēcīgas, un tās var izraisīt ķīmiskus apdegumus jūsu plānākajās ādas vietās. Nekad nelietojiet masāžas eļļu neviena sejai, ausīm, dzimumorgāniem vai ap atvērtām brūcēm.
Brīdinājums:
Ja nejauši nokļūstat masāžas eļļā vietā, kur jums nevajadzētu, nekavējoties noskalojiet to ar vēsu ūdeni.
Solis 3. Izvairieties no saules, ja uz ādas uzklājat fototoksisku eļļu
Bergamotes, citrona, laima, apelsīna un eņģeļu ēteriskās eļļas var izraisīt ādas apdegumus, ja pēc to uzklāšanas dodaties saulē. Ja jūsu masāžas eļļas maisījumā ir kāda no šīm sastāvdaļām, noteikti brīdiniet savu masāžas partneri, ka viņam jāpaliek iekšā visu atlikušo dienu vai līdz dušai.
4. solis. Ja esat grūtniece, pirms masāžas eļļu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu
Ēteriskajām eļļām ir iespēja šķērsot placentas barjeru, un nav daudz pētījumu par to, kā tas ietekmē augli. Ja esat grūtniece vai plānojat grūtniecību, nelietojiet masāžas eļļu ar ēteriskajām eļļām, iepriekš neapspriežoties ar ārstu.
Vieglas ēteriskās eļļas, piemēram, lavandas eļļu, var droši lietot, taču vispirms jākonsultējas ar ārstu
5. Izvairieties no masāžas eļļu lietošanas zīdaiņiem vai bērniem
Zīdaiņiem un bērniem ir maiga, jutīga āda, kas ir jutīgāka pret kairinājumu. Ja vēlaties izmantot savu masāžas eļļu savam bērnam, konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai tā ir droša.
Glabājiet masāžas eļļas bērniem nepieejamā vietā
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
Vienlaicīgi pagatavojiet dažas dažādas masāžas eļļas pudeles, lai jums vienmēr būtu pa rokai
Brīdinājumi
- Konsultējieties ar savu ārstu, ja pēc masāžas eļļu lietošanas rodas apsārtums, nieze vai kairinājums.
- Pirms ēterisko eļļu lietošanas vienmēr tās atšķaida. Neatšķaidītas ēteriskās eļļas var izraisīt ādas kairinājumu un apdegumus.
