3 veidi, kā apturēt hemoroīda sāpes

Satura rādītājs:

3 veidi, kā apturēt hemoroīda sāpes
3 veidi, kā apturēt hemoroīda sāpes

Video: 3 veidi, kā apturēt hemoroīda sāpes

Video: 3 veidi, kā apturēt hemoroīda sāpes
Video: КАВАКИ Убьёт НАРУТО ◉ Конец ЭПОХИ ШИНОБИ в Манге Боруто 2024, Marts
Anonim

Hemoroīdi jeb pāļi ir paplašinātas un iekaisušas vēnas, kas atrodas apakšējā taisnās zarnas un tūpļa daļā. Tās ir izplatītas, un gandrīz puse no visiem pieaugušajiem ar tām ir tikušas galā vismaz vienu reizi pirms 50 gadu vecuma. Hemoroīdi rodas, palielinoties spiedienam uz apakšējo taisnās zarnas un tūpļa. Paaugstināts spiediens hemoroīda vēnās izraisa to pietūkumu. Simptomi, kurus varat pamanīt, ir nesāpīga asiņošana zarnu kustības laikā, sāpes taisnās zarnas/anālās zarnās, nieze tūpļa vietā un/vai maigi gabaliņi tūpļa tuvumā. Jums ir plašs iespēju klāsts hemoroīdu un hemoroīda sāpju ārstēšanā gan mājās, gan ar ārsta starpniecību.

Soļi

1. metode no 3: Hemoroīdu sāpju ārstēšana mājās

Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 2. darbība
Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 2. darbība

1. solis. Izmantojiet Sitz vannu

Šīs vannas var nekavējoties novērst sāpes un niezi no hemoroīdiem. Iemērciet anālo zonu siltā ūdenī 10 līdz 20 minūtes divas līdz trīs reizes dienā un pēc zarnu kustības. Aptiekās tiek pārdotas mazas plastmasas vannas, kas iederas virs tualetes sēdekļa. Alternatīvi, jūs varat piepildīt vannu līdz gurnu līmenim ar siltu ūdeni.

  • Gatavojot vannu, piepildiet vannu ar apmēram 15 cm siltu vai karstu ūdeni.
  • Pēc katras procedūras maigi nosusiniet anālo zonu ar dvieli vai izmantojiet matu žāvētāju.
Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 3. darbība
Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 3. darbība

Solis 2. Uzklājiet zonai aukstuma procedūras

Aukstā ārstēšana var mazināt pietūkumu un sāpes, kas saistītas ar hemoroīdiem. Jūs varat uzklāt anālo zonu 5-10 minūtes 3-4 reizes dienā, sasaldētu, ar ūdeni piepildītu prezervatīvu vai ledus gabaliņus, kas ietīti audumā.

Pēc katras procedūras maigi nosusiniet anālo zonu ar dvieli vai izmantojiet matu žāvētāju

Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 4. solis
Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 4. solis

3. solis. Izmēģiniet bezrecepšu vietējos līdzekļus

Jūsu vietējā aptiekā būs pieejami dažādi ārpusbiržas produkti, kas paredzēti, lai mazinātu sāpes un diskomfortu, kas saistīts ar hemoroīdiem. Daži no šiem produktiem ietver:

  • Jūs varat izmantot spilventiņus, piemēram, Tucks, kā kompreses uz iekaisušiem hemoroīdiem līdz sešām reizēm dienā, lai mazinātu sāpes un niezi. Tiem ir raganu lazda, kas ir nomierinošs, dabisks pretiekaisuma līdzeklis.
  • Preparāts H krēms ir lokāls anestēzijas līdzeklis, asinsvadu sašaurinātājs (vazokonstriktors) un ādas aizsarglīdzeklis, kas ir noderīgs hemoroīdu ārstēšanā. Krēms bloķē sāpju signālus, kas nāk no anālās zonas nervu galiem, kā arī samazina pietūkušos, iekaisušos audus.
  • Bezrecepšu krēmi vai svecītes, kas satur steroīdu hidrokortizonu, var būt noderīgi arī hemoroīdu ārstēšanā. Hidrokortizons ir spēcīgs pretiekaisuma līdzeklis, kas var palīdzēt mazināt hemoroīdu sāpes un niezi. Vietējos steroīdus, piemēram, hidrokortizonu, nedrīkst lietot ilgāk par vienu nedēļu, jo tie var izraisīt ādas atrofiju (vai retināšanu) anālo zonu.
  • Pramoksīns, kas ir pieejams ārpusbiržas un pēc receptes, ir vēl viena vietēja anestēzija, ko lieto hemoroīdu ārstēšanai.
Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 5. darbība
Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 5. darbība

4. solis. Lietojiet mutes sāpju mazinātājus

Var izmantot bezrecepšu mutes sāpju mazinātājus, piemēram, acetaminofēnu (Tylenol), ibuprofēnu (Advil) vai aspirīnu, lai atvieglotu hemoroīdu diskomfortu.

  • Acetaminofēnu var lietot 650-1000 mg ik pēc 4-6 stundām, nepārsniedzot 4 gramus (0,14 unces) 24 stundu laikā.
  • Ibuprofēnu var lietot 800 mg līdz 4 reizēm dienā.
  • Aspirīnu var lietot 325-650 mg ik pēc 4 stundām pēc vajadzības, nepārsniedzot 4 gramus (0,14 unces) 24 stundu laikā.
Apturiet sāpes hemoroīdos 6. darbība
Apturiet sāpes hemoroīdos 6. darbība

Solis 5. Paņemiet izkārnījumu mīkstinātāju

Izkārnījumu mīkstinātāji var būt noderīgi, ja Jums rodas aizcietējums no hemoroīdiem. OTC izkārnījumu mīkstinātājus, piemēram, dokusātu (Colace), var izmantot, lai izkārnījumi būtu mīksti un samazinātu aizcietējumus un sasprindzinājumu. Jūs varat lietot 100-300 mg dokusāta dienā līdz vienai nedēļai.

Nesaspringt, atrodoties tualetē. Ja jūsu zarnu kustība nenotiek pati, atgriezieties vēlāk un mēģiniet vēlreiz

2. metode no 3: saņemt profesionālu medicīnisko palīdzību

Pārtrauciet sāpes hemoroīdos
Pārtrauciet sāpes hemoroīdos

Solis 1. Identificējiet hemoroīda veidu

Hemoroīdi var būt iekšēji vai ārēji. Sāpes visbiežāk ir saistītas ar ārējiem hemoroīdiem. Tomēr, iespējams, vēlēsities apmeklēt ārstu, lai iegūtu pozitīvu diagnozi.

  • Iekšējie hemoroīdi attīstās taisnās zarnas apakšējā daļā, un tie parasti ir nesāpīgi, jo ķermenim taisnās zarnās nav sāpju receptoru. Jūs, iespējams, pat nezināt, ka jums ir iekšējs hemoroīds, līdz pamanāt asinis izkārnījumos vai hemoroīda prolapsāciju (izvirzītu no tūpļa).
  • Ja jums ir sāpes, kas saistītas ar hemoroīdu, tad tas, iespējams, ir ārējs hemoroīds, kas attīstās zem ādas ap tūpli. Ja hemoroīda iekšpusē veidojas asins receklis, to sauc par “trombozētu hemoroīdu”, un sāpes parasti raksturo kā pēkšņas un stipras. Tie, kas cieš, var redzēt vai sajust gabalu tūpļa tuvumā. Parasti receklis izšķīst un var atstāt ādas tagu vai lieko ādu anālajā zonā.
Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 7. solis
Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 7. solis

2. solis. Apmeklējiet savu ārstu

Dažreiz hemoroīdi uzlabosies, izmantojot mājas ārstēšanas metodes, un medicīniska ārstēšana nebūs nepieciešama. Tomēr jums jākonsultējas ar savu ārstu, ja hemoroīda simptomi neuzlabojas ar nedēļu ilgu mājas ārstēšanu. Jūsu ārsts var apspriest vairākas receptes vai ķirurģiskas iespējas.

  • Dažreiz hemoroīdi var ilgt ilgu laiku, bet, ja tie ir smagi, parasti sāpes ilgst apmēram 7-10 dienas.
  • Hemoroīdus var izraisīt tādas lietas kā ģenētika, grūtniecība un dzemdības vai pārāk ilga sēdēšana tualetē.
  • Pirms izmēģināt kaut ko pārāk krasu, ārsts var ieteikt mainīt diētu un dzīvesveidu. Šīs izmaiņas var ietvert šķiedrvielu uzņemšanas palielināšanu un vairāk vingrinājumu.
Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 8. solis
Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 8. solis

3. Jautājiet par recepšu stipruma anestēzijas līdzekļiem

Ja ārsts neuzskata, ka ir nepieciešama ķirurģiska iespēja, tomēr viņš vai viņa vēlas jums palīdzēt ar sāpēm, kas saistītas ar jūsu hemoroīdiem, viņš vai viņa var piedāvāt recepšu stipruma anestēziju, piemēram, lidokaīnu (ksilokainu), lai palīdzētu tikt galā ar diskomfortu un niezi.

Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 9. solis
Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 9. solis

4. solis. Apspriediet gumijas joslu sasiešanu

Šī ir visizplatītākā procedūra hemoroīdu ārstēšanai. Ap iekšējā hemoroīda pamatni ir novietota neliela elastīga josla, kas pārtrauc asinsriti līdz hemoroīdam. Bez cirkulācijas hemoroīdi nedēļas laikā samazināsies un nokalst.

Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 10. solis
Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 10. solis

Solis 5. Konsultējieties ar savu ārstu par skleroterapiju

Šajā procedūrā ārsts hemoroīdā injicē ķīmisku šķīdumu, kas izraisa rētas un audu saraušanos. Skleroterapija ir mazāk efektīva nekā gumijas joslu sasiešana.

Tomēr skleroterapija, iespējams, nav ieteicama vairāku ārstu izvēle, jo pētījumi liecina, ka, lai gan īstermiņā tā ir efektīva, lielākajai daļai pacientu attīstās recidivējoši hemoroīdi

Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 11. darbība
Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 11. darbība

6. solis. Izpētiet koagulācijas metodes

Koagulācijas metodes izmanto lāzeru, infrasarkano gaismu vai siltumu. Procedūras aptur asiņošanu mazos hemoroīdos, kā arī izraisa rētu veidošanos un saraušanos. Koagulācijai ir lielāks hemoroīdu atkārtošanās līmenis nekā gumijas joslu sasiešanai.

  • Šo paņēmienu bieži izmanto maziem hemoroīdiem audiem, kuriem gumijas joslu sasiešana nav iespējama, vai arī to var izmantot kopā ar gumijas joslu sasiešanu, jo abu metožu kombinācija ir parādījusi 97 % panākumu līmeni.
  • Šī metode arī noved pie dažiem īsākiem hemoroīda operācijas atveseļošanās laikiem vienas līdz divu nedēļu laikā.
Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 12. solis
Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 12. solis

7. solis. Apsveriet hemoroīda noņemšanu

Šī procedūra ir pazīstama kā hemorrhoidektomija. Pārkāpjošais ārējais vai iekšējais hemoroīds tiek ķirurģiski noņemts. Tā ir visefektīvākā metode smagu vai atkārtotu hemoroīdu ārstēšanai. Tas izārstē 95% pacientu, un tam ir zems komplikāciju līmenis.

  • Šo procedūru parasti veic gadījumos, kad ir nožņaugts iekšējais hemoroīds, jaukti iekšējie un ārējie hemoroīdi vai jau esoši anorektāli apstākļi, kuriem nepieciešama operācija. Šī iespēja ir pazīstama arī ar lielāku sāpju pakāpi, kas saistīta ar dziedināšanas laiku.
  • Izņemšanas iespēju atveseļošanās laiks ir aptuveni divas līdz trīs nedēļas, pēc tam apmeklējot ķirurgu.
  • Tas parasti ir paredzēts smagiem gadījumiem, kas ilgstoši neuzlabojas.
Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 13. darbība
Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 13. darbība

8. solis. Apsveriet hemoroīda skavošanu kā iespēju

Izmantojot skavotu hemoroidektomiju (vai skavotu hemoroidopoksiju), ārsts izmanto skavošanas ierīci, lai noenkurotu asiņojošo vai prolapsējošo hemoroīdu normālā stāvoklī. Skavošanas procedūra bloķē asins plūsmu uz hemoroīdiem, kā rezultātā tā samazinās.

Salīdzinot ar hemorrhoidektomiju, skavošanai ir lielāks hemoroīda atkārtošanās un taisnās zarnas prolapss risks, kad taisnās zarnas izvirzās no tūpļa. Tomēr šī ķirurģiskā procedūra ir pazīstama arī ar ievērojamu pēcoperācijas sāpju samazināšanos pacientam, salīdzinot ar standarta hemorrhoidektomiju

3. metode no 3: Hemoroīdu profilakse

Apturiet sāpes hemoroīdos 14. darbība
Apturiet sāpes hemoroīdos 14. darbība

1. solis. Palieliniet šķiedrvielu daudzumu savā uzturā

Šķiedru daudzuma palielināšana var palīdzēt novērst aizcietējumus, kas ir galvenais hemoroīdu cēlonis. Jūs atradīsiet šķiedrvielas augļos, dārzeņos un veselos graudos. Palielināta šķiedra mīkstina izkārnījumus, kas ļauj vieglāk izvairīties no sasprindzinājuma ar zarnu kustībām, kas ir galvenais hemoroīdu cēlonis.

  • Ieteicamais šķiedrvielu daudzums dienā svārstās no aptuveni 20 līdz 35 gramiem dienā atkarībā no jūsu vecuma un dzimuma. Sievietēm, kas jaunākas par 51 gadu, nepieciešami 25 grami dienā, bet sievietēm, kas vecākas par 51 gadu, - 21 grams dienā. Vīriešiem līdz 51 gadam nepieciešami 38 grami dienā, bet vīriešiem līdz 51 gadam - 30 grami dienā.
  • Jūs varat arī papildināt šķiedrvielu daudzumu ar bezrecepšu šķiedru avotiem, piemēram, psilija sēnalas (Metamucil, Citrucel).
  • Palieliniet šķiedrvielu daudzumu savā uzturā, lai izvairītos no paaugstinātas gāzes veidošanās.
  • Ja šķiedrvielu patēriņa palielināšana nepalīdz ar aizcietējumiem, iespējams, vēlēsities apsvērt iespēju iekļaut izkārnījumu mīkstinātāju, piemēram, Colace, kā īstermiņa risinājumu.
Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 15. solis
Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 15. solis

Solis 2. Dzeriet vairāk ūdens

Uzturēšanās hidratācijā var arī palīdzēt novērst aizcietējumus. Mēģiniet dzert 6 līdz 8 astoņas unces glāzes ūdens dienā. Tas mīkstina izkārnījumus un palīdz izkārnījumiem vieglāk iziet. Tas ir īpaši svarīgi indivīdiem, kuri lieto šķiedrvielu piedevas, jo nepietiekama ūdens dzeršana ar palielinātu šķiedrvielu daudzumu var izraisīt aizcietējumus vai pasliktināt jau esošos aizcietējumus.

Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 16. darbība
Pārtrauciet sāpes hemoroīdos 16. darbība

Solis 3. Regulāri vingrojiet

Regulāra vingrošana palielina zarnu kustīgumu, kas novērš aizcietējumus. Tas var arī palīdzēt indivīdam zaudēt svaru, kas varētu samazināt spiedienu taisnās zarnas un tūpļa apakšējā daļā, kas ir vēl viens pasākums hemoroīdu profilaksei.

  • Mērķējiet 30 minūšu vingrošanai vismaz piecas dienas nedēļā. Vingrinājumu sesijas var sadalīt arī īsākās. Piemēram, jūs varat vingrot 15 minūtes divas reizes dienā vai 10 minūtes trīs reizes dienā, ja jums tas ir vieglāk.
  • Meklējiet nodarbi, kas jums patīk, lai jūs, visticamāk, pie tās pieķertos. Mēģiniet pastaigāties pēc vakariņām, braucot ar riteni uz darbu vai apmeklējot aerobikas nodarbības dažas reizes nedēļā.
Apturiet sāpes hemoroīdos 17. darbība
Apturiet sāpes hemoroīdos 17. darbība

4. solis. Izmantojiet vannas istabu, tiklīdz jūtat vēlmi

Zarnu kustības aizkavēšanās var pasliktināt aizcietējumus, kas pēc tam saasina hemoroīdus. Mēģiniet atrasties tuvu vannas istabai jūsu regulārajā zarnu kustības laikā, lai aizietu, tiklīdz jūtat vēlmi.

Ja pēc apmēram piecu minūšu ilgas pasēdēšanas nevarat doties uz vannas istabu, izkāpiet no tualetes un atgriezieties vēlāk. Ilgstoši sēžot tualetē, hemoroīdi var pasliktināties

Apturiet sāpes hemoroīdos 18. darbība
Apturiet sāpes hemoroīdos 18. darbība

5. Izvairieties sēdēt ilgu laiku

Ilgstoša sēdēšana palielina spiedienu apakšējās taisnās zarnas un tūpļa vēnās, kas var veicināt hemoroīdu attīstību. Mēģiniet piecelties un staigāt apkārt pat dažas minūtes ikreiz, kad veicat pārtraukumus darbā, ja jūsu darbs ir saistīts ar daudz sēdēšanu.

Ieteicams: