3 veidi, kā izmantot melnās sēklas

Satura rādītājs:

3 veidi, kā izmantot melnās sēklas
3 veidi, kā izmantot melnās sēklas

Video: 3 veidi, kā izmantot melnās sēklas

Video: 3 veidi, kā izmantot melnās sēklas
Video: 3 lietas, kas palīdzēs pārtraukt alkohola lietošanu 2024, Marts
Anonim

Melnās sēklas ir mājas līdzeklis, kas pazīstams arī kā melnās ķimenes vai melnās ķimenes. To tradicionāli izmanto, lai ārstētu gremošanas slimības, elpošanas problēmas un dažas citas iekaisuma slimības, lai gan ir jāveic vairāk pētījumu, lai noteiktu, vai tas ir efektīvs. Lai izmantotu melnās sēklas, neapstrādātas sēklas jāsasilda un jāsasmalcina pirms ēšanas. Varat arī kombinēt tos ar medu, ūdeni, jogurtu vai citu pārtiku vai lokāli uzklāt uz ādas melno sēklu eļļu.

Soļi

1. metode no 3: Melnās sēklas sagatavošana

Perk Coffee 4. solis
Perk Coffee 4. solis

1. solis Pirms norīšanas sasildiet sēklas

Jūs nevarat ēst veselas, neapstrādātas sēklas. Tie jāuzsilda, lai aizsargātu jūsu kuņģi un uzlabotu garšu. Ievietojiet sēklas pannā un ieslēdziet plīti zemā stāvoklī. Maisiet sēklas ik pēc dažām minūtēm.

Jūs zināt, ka sēklas ir gatavas, kad tās garšo maigi. Pēc tam, kad esat tos karsējis apmēram piecas minūtes, sāciet tos pagaršot. Ja tiem joprojām ir skarba garša, tie ir jākarsē ilgāk

Pagatavojiet lavandas eļļu 3. solis
Pagatavojiet lavandas eļļu 3. solis

2. solis Pēc sasilšanas sasmalciniet sēklas

Paņemiet sēklas un sasmalciniet tās kafijas vai garšvielu dzirnaviņās. Sasmalciniet tos pietiekami mazā izmērā, lai tos varētu viegli uzņemt. To sasmalcināšana pulverim līdzīgā vielā parasti ir vienkāršākais veids, kā tos patērēt.

Jūs varat arī sasmalcināt tos ar javu un piestu

Perk Coffee 12. solis
Perk Coffee 12. solis

Solis 3. Ievietojiet pulveri hermētiskā traukā

Sasmalcinātas melnās sēklas jāievieto traukā, kas neļauj mitrumam iekļūt. Jūs varat ievietot tos tablešu kapsulās vai turēt pulveri burkā, lai jūs varētu viegli piekļūt tam, kad tas jums nepieciešams katru dienu.

Pērciet olīveļļu 4. solis
Pērciet olīveļļu 4. solis

4. solis. Iegādājieties melno sēklu eļļu vai apstrādātas sēklas

Ja nevēlaties sildīt un sasmalcināt savas sēklas, tā vietā varat iegādāties jau uzkarsētas sēklas vai melno sēklu eļļu. Jūs varat tos atrast tiešsaistē vai dabiskās pārtikas un dabiskās veselības veikalos.

Izvairieties pirkt produktus, kas iesaka lietot lielos daudzumos. Jums jālieto tikai neliels daudzums, piemēram, tējkarote, vienu līdz divas reizes dienā

Rezultāts

0 / 0

1. metodes viktorīna

Kā pareizi jāuzsilda, kā vajadzētu garšot melnajām sēklām?

Skarbi

Mēģini vēlreiz! Ja jūsu melnās sēklas garšo skarbi, tas nozīmē, ka tās vajadzētu gatavot ilgāk. Neapstrādātām melnām sēklām ir skarba garša, bet tas pazūd pēc vārīšanas. Izvēlies citu atbildi!

Salds

Ne īsti! Ja vien kāda iemesla dēļ nepievienosiet cukuru vai citu saldinātāju, melnās sēklas nekad nebūs saldas. Tas ir taisnība neatkarīgi no tā, vai tie ir neapstrādāti vai vārīti. Izvēlies citu atbildi!

Skābs

Nē! Neatkarīgi no tā, vai tās ir neapstrādātas vai vārītas, melnās sēklas nebūs skābas. Ja jūs to darāt, tas var nozīmēt, ka esat iegādājies nepareizu lietu. Tur ir labāks variants!

Mīlīgs

Tieši tā! Neapstrādātām melnām sēklām ir skarba garša. Tomēr, tiklīdz jūs tos gatavojat, tiem nevajadzētu garšot pēc kaut kā, tāpēc tos ir viegli uzņemt. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.

Vai vēlaties vairāk viktorīnu?

Turpiniet pārbaudīt sevi!

2. metode no 3: norijot melnās sēklas

Perk Coffee 3. solis
Perk Coffee 3. solis

1. solis. Uzņemiet vienu tējkaroti melno sēklu divas reizes dienā

Tiek uzskatīts, ka melnās sēklas aizsargā pret daudzām slimībām. Kopīgs ieteikums ir lietot vienu tējkaroti melno sēklu divas reizes dienā.

Varat arī izmantot melno sēklu eļļu. Tomēr tīrākais melno sēklu veids ir tad, kad esat apstrādājis savas sēklas. Tas garantē, ka nesaņemat nevajadzīgas vai kaitīgas piedevas

Pagatavojiet lavandas eļļu 4. solis
Pagatavojiet lavandas eļļu 4. solis

2. solis. Sajauc melno sēklu eļļu ar medu

Izmēriet vienu tējkaroti melno sēklu eļļas un sajauciet ar vienu tējkaroti neapstrādāta medus. Lietojiet šo līdzekli vienu līdz trīs reizes dienā.

Maisījumam varat pievienot arī vienu tējkaroti sasmalcināta melno sēklu pulvera

Perk Coffee 1. darbība
Perk Coffee 1. darbība

3. solis. Pagatavojiet melno sēklu ūdeni

Ja jūs nevēlaties sasmalcināt sēklas, bet vēlaties tās sildīt un patērēt, apsveriet iespēju tās vārīt ūdenī. Uzvāra nelielu daudzumu ūdens ar tējkaroti melno sēklu. Pēc vārīšanās ļaujiet tai vārīties apmēram piecas minūtes. Tad lej krūzē un dzer, kad tā pietiekami atdziest, lai patērētu.

Pagatavojiet saldētu jogurtu 26. darbība
Pagatavojiet saldētu jogurtu 26. darbība

Solis 4. Sajauc melno sēklu eļļu ar kefīru vai jogurtu

Melno sēklu eļļu tradicionāli izmanto zarnu un kuņģa slimībām. Mēģiniet sajaukt vienu tasi kefīra, grieķu jogurta vai vienkāršā jogurta ar vienu tējkaroti melno sēklu eļļas. Ēdiet to divas reizes dienā.

Izmantojiet linu sēklu 11. darbību
Izmantojiet linu sēklu 11. darbību

5. solis. Pievienojiet ēdienam melnās sēklas

Pēc sēklu uzsildīšanas un sasmalcināšanas jūs varat ievietot maltās sēklas jebkurā ēdienā. Apsveriet iespēju ievietot tējkaroti maizē, auzu pārslās, kokteiļos vai jebkurā citā ēdienā. Rezultāts

0 / 0

2. metode Viktorīna

Ja vēlaties pārliecināties, ka ēdat pēc iespējas tīrākās melnās sēklas, vispirms sāciet pirkt…

Maltas melnas sēklas

Gandrīz! Ja veikalā iegādājaties maltas melnās sēklas, maz ticams, ka tur būs nevajadzīgas piedevas. Tomēr ir labāks veids, kā pārliecināties, ka ēdat tīras melnās sēklas. Noklikšķiniet uz citas atbildes, lai atrastu pareizo…

Melno sēklu eļļa

Mēģini vēlreiz! Veikalā nopirktā melno sēklu eļļa dažkārt satur nevēlamas piedevas. Jums būs labāk ar mazāk apstrādātu melno sēklu formu nekā ar eļļu. Mēģini vēlreiz…

Veselas melnas sēklas

Jā! Vislabāk ir nopirkt veselas melnās sēklas un tās sasmalcināt pats. Tādā veidā jūs varat būt pārliecināti, ka jūsu pulveris satur tikai melnās sēklas. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.

Vai vēlaties vairāk viktorīnu?

Turpiniet pārbaudīt sevi!

3. metode no 3: Melnās sēklu eļļas lietošana lokāli

Pagatavojiet mandeļu eļļu 15. solis
Pagatavojiet mandeļu eļļu 15. solis

1. solis. Masējiet uz ādas melno sēklu eļļu

Melno sēklu eļļai var būt dažas pretiekaisuma īpašības, kas varētu palīdzēt pūtītēm vai citām ādas problēmām. Katru dienu skaistumkopšanas rutīnas ietvaros iemasējiet ādā melno sēklu eļļu.

Atcerieties, ka visiem vietējiem melnās sēklu eļļas izmantošanas veidiem ir nepieciešama kvalitatīvāka izpēte, lai noteiktu, vai tā ir droša un efektīva

Piesieniet krūtis 5. solis
Piesieniet krūtis 5. solis

2. solis. Berzējiet melno sēklu eļļu uz krūtīm

Tradicionālajā medicīnā tiek uzskatīts, ka melno sēklu eļļa palīdz novērst elpošanas problēmas. Uz krūtīm ieziediet plānu melnās sēklu eļļas kārtu. Tas ļauj tai iesūkties ādā un ieelpot.

Masējiet savu partneri 30. solis
Masējiet savu partneri 30. solis

Solis 3. Berzējiet eļļu uz tempļiem

Melno sēklu eļļa var palīdzēt mazināt galvassāpes. Iemasējiet tempļos melno sēklu eļļu. Jūs varat arī mēģināt iemasēt dažus pilienus galvas ādā.

Sliktas migrēnas gadījumā nāsīs varat iemērkt dažus pilienus eļļas, kas ļauj ieelpot melno sēklu eļļu. Ieelpošana var palīdzēt mazināt galvassāpes

Noņemiet ūdeni no ausīm 1. darbība
Noņemiet ūdeni no ausīm 1. darbība

Solis 4. Apvienojiet sasmalcinātas melnās sēklas ar olīveļļu, lai palīdzētu ar ausu sāpēm

Melnās sēklas var arī palīdzēt ar ausu sāpēm. Ņem vienu tējkaroti sakarsētu un sasmalcinātu sēklu un sajauc ar dažiem pilieniem olīveļļas. Maisiet, līdz tas ir apvienots. No rīta un vakarā ielejiet ausī apmēram septiņus pilienus. Rezultāts

0 / 0

3. metode Viktorīna

Uzklājot uz sejas, melnā sēklu eļļa lielākoties ir piemērota cīņai …

Pūtītes

Pareizi! Melno sēklu eļļai piemīt pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības. Tas padara to noderīgu kā aktuālu līdzekli pret pūtītēm. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.

Sausa āda

Ne īsti! Lai gan melno sēklu eļļa ir eļļa, tā nav īpaši laba sausas ādas mitrināšanai. Labāk mitrināšanai izmantot citu eļļu. Tur ir labāks variants!

Paplašinātas poras

Mēģini vēlreiz! Melno sēklu eļļai ir aktuālas priekšrocības. Tomēr tas nesamazinās jūsu poras vai pat padarīs tās mazākas. Izvēlies citu atbildi!

Vai vēlaties vairāk viktorīnu?

Turpiniet pārbaudīt sevi!

Ieteicams: