Aukstumpumpas izraisa herpes simplex vīruss, un tās ir ļoti lipīgas, pārnēsājot ar pieskārienu. Aptuveni 90% pieaugušo infekcijas tests ir pozitīvs, pat ja viņiem nekad nav bijuši simptomi. Čūlas ir mazi pūslīši, kas bieži parādās uz lūpām un ap tām. Viņi parasti dziedē divu līdz četru nedēļu laikā. Infekciju nevar izārstēt vai vakcinēt, bet ātra darbība un rūpīga higiēna var palīdzēt ierobežot aukstumpumpas augšanu un izplatīšanos.
Soļi
1. metode no 3: aukstumpumpas ārstēšana
Solis 1. Ziniet zīmes
Ja iepriekš esat piedzīvojis aukstumpumpu, iespējams, varēsit saprast, kad notiks uzliesmojums. Apmēram dienu pirms aukstumpumpas parādīšanās ap lūpām var rasties nieze, dedzināšana vai tirpšana. Ja domājat, ka drīzumā saslimstiet ar aukstumpumpu, varat nekavējoties sākt ārstēšanu un, iespējams, saīsināt uzliesmojuma ilgumu. Jūs varat arī pārliecināties, ka nejauši nevienam neizplatāt vīrusu, atturoties no kontakta.
Uzliesmojumi parasti rodas, ja jūtat lielu stresu, esat pārāk noguris un noguris vai ja Jums ir vīrusu infekcija vai drudzis (aukstumpumpas sauc arī par "drudža pūslīšiem")
2. solis. Izmantojiet ārpusbiržas lokālu ārstēšanu
Ir vairāki pretvīrusu krēmi, kurus bez receptes var iegādāties bez receptes, lai novērstu aukstumpumpas. Tie ir paredzēti, lai paātrinātu brūču dzīšanas laiku, tie faktiski neatbrīvosies no herpes simplex vīrusa un neļaus jums ciest no turpmākiem uzliesmojumiem. Tie parasti būs efektīvi tikai tad, ja tos uzklāsit drīz pēc čūlu parādīšanās.
- Pretvīrusu krēmi, kuriem jāpievērš uzmanība, ir aciklovirs, penciklovirs un dokozanols.
- Pētījumā tika ziņots, ka penciklovīram ir visaugstākā pretvīrusu efektivitāte.
- Jums būs jālieto šie krēmi četras vai piecas dienas, bet ne vairāk kā piecas reizes dienā.
- Uzklājot krēmu, noteikti izmantojiet vates tamponu vai valkājiet vienreiz lietojamus gumijas cimdus, lai nesabojātu rokas.
Solis 3. Apsveriet perorālo pretvīrusu līdzekli
Daudziem no šiem krēmiem ir alternatīvas tablešu veidā. Jūs varat tos lietot iekšķīgi, ja vēlaties, lai tas būtu lokāls krēms. Perorālie medikamenti var būt efektīvāki par lokāliem krēmiem. Viņiem noteikti nebūs jāpieskaras čūlas nekādā veidā, kas var palīdzēt ierobežot to izplatīšanos. Ja neesat pārliecināts, jautājiet padomu savam ārstam vai farmaceitam.
Solis 4. Nomieriniet sāpes
Līdztekus pretvīrusu terapijai varat apsvērt iespēju lietot dažas pretsāpju zāles, lai mazinātu sāpes un mazinātu kairinājumu, ko jums izraisa čūlas. Ja atklājat, ka cīnāties, lai izvairītos no niezes vai nesaskrāpētu aukstumpumpas, mēģiniet lietot pretvīrusu krēmu, lai mazinātu kairinājumu. Tie neārstēs aukstumpumpas vai neļaus tām ātrāk izārstēties. Jautājiet farmaceitam ieteikumu.
Lai mazinātu čūlas, var lietot regulārus pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu un paracetamolu
5. solis. Lai atvieglotu kairinājumu, izmantojiet kaut ko aukstu
Sāpju un kairinājuma mazināšanai var palīdzēt arī auksta uzklāšana vietā, kur ir iekaisis. Viegli turiet ledus gabaliņu pret iekaisušo vietu vai novietojiet uz sejas vēsu mitru drānu. Vēsa komprese var mazināt apsārtumu un veicināt čūlas sadzīšanu. Mēģiniet uzlikt čūlas vēsu dvieli trīs reizes dienā, katru reizi divdesmit minūtes.
6. solis. Apsveriet dabiskus līdzekļus
Lai gan dabiskie līdzekļi, salīdzinot ar medikamentiem, ir neuzticami, ir ziņots par vairākām lietām, kas palīdz tikt galā ar aukstumpumpām. Viens no tiem ir L lizīns, aminoskābe, ko var iegādāties kā papildinājumu un kā krēmu. Var palīdzēt pieticīga lietošana aukstumpumpas ārstēšanai. Alternatīvi, domājams, ka propoliss, ko dažreiz sauc par sintētisko bišu vasku, saīsina aukstumpumpas uzliesmojuma ilgumu, ja to attiecīgā vietā uzklāj agri un bieži.
- Kā mājās gatavota alternatīva aciklovira krēmam tika minēts rabarberu un salvijas krēms.
- Stress ir saistīts ar aukstumpumpas uzliesmojumiem, tāpēc stresa līmeņa pazemināšana varētu palīdzēt.
- Vietējā ziede ar 1% citronu balzamu vai 0,5% alvejas var palīdzēt izārstēt aukstumpumpu, ja meklējat dabisku līdzekli.
2. metode no 3: labas higiēnas uzturēšana
1. solis. Turiet rokas tīras
Ja vēlaties apturēt aukstumpumpas augšanu vai izplatīšanos, ir svarīgi nodrošināt labu higiēnu. Turot rokas tīras, regulāri mazgājot tās ar ziepēm un ūdeni, tiks ierobežotas to izplatīšanās iespējas. Jums vajadzētu mēģināt nepieskarties aukstumpumpai vispār, bet jūs varat to darīt netīši, tāpēc ir svarīgi, lai rokas būtu tīras.
Ja pieskaraties aukstumpumpai, noteikti pēc tam nomazgājiet rokas. Pretējā gadījumā vīruss var izplatīties uz citām ķermeņa daļām
2. Neriskējiet pārnēsāt vīrusu kādam citam
Jums jāapzinās, ka svarīga labas higiēnas uzturēšanas sastāvdaļa ir izvairīšanās no vīrusa izplatīšanās riska citai personai. Jūs varat rīkoties pret to, veicot vienkāršas darbības, piemēram, nedaloties ar objektiem, kas nonāk saskarē ar aukstumpumpas apkārtni. Neizmantojiet tādus priekšmetus kā dvieļi, krūzes, lūpu spīdums, skuveklis vai zobu sukas.
- Ir arī svarīgi nevienu neskūpstīt un neveikt orālo seksu. Tas var pārnēsāt vīrusu jūsu partnerim.
- Ja aukstumpumpas laikā kāds nodarbojas ar orālo seksu, viņš var pārnest vīrusu savam partnerim un izraisīt herpes dzimumorgānu rajonā.
Solis 3. Viegli nomazgājiet seju
Ja Jums ir aukstumpumpas, var būt neērti mazgāt seju. Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka jūs nevēlaties kairināt aukstumpumpu. Nomazgājiet seju divas reizes dienā un izmantojiet tikai maigas ziepes. Ja tas kairina jūsu čūlas, apsveriet iespēju izmantot tikai ūdeni. Pirms sejas mazgāšanas neaizmirstiet rūpīgi nomazgāt rokas.
3. metode no 3: pārliecinieties, ka nekaitināt aukstumpumpu
1. solis. Neaiztieciet to
Ja jums ir aukstumpumpas un vēlaties apturēt tā augšanu un izplatīšanos, ir ļoti svarīgi pretoties vēlmei to pieskarties, paņemt, saskrāpēt vai berzēt. Pieskaršanās sāpēm ir drošs veids, kā to saasināt un riskē izplatīties uz citām ķermeņa daļām. Ja pieskaraties iekaisušai vietai, pastāv risks, ka vīruss izplatīsies pirkstos - stāvoklis, kas pazīstams kā herpes whitlow.
- Ir arī iespējams, ka jūsu acis var inficēties, izraisot rētas, ievainojumus un redzes problēmas.
- Aukstumpumpas var izplatīties uz citām ādas vietām. Ja jums ir ekzēma, tas ir īpašs risks un var kļūt par nopietnu medicīnisku problēmu.
2. solis. Pārklājiet un aizsargājiet aukstumpumpu
Lai mēģinātu apturēt aukstumpumpas augšanu, var būt izdevīgi to pārklāt tādā veidā, kas pasargā to no kairinātājiem, bet neveicina turpmāku infekciju. Aukstumpumpas plāksterus, kas satur hidrokoloīda želeju, var izmantot, lai pārklātu un aizsargātu čūlu. Tie ir efektīvs veids, kā ārstēt ādas brūces, ļaujot tām dziedēt, atrodoties plākstera aizsardzībā.
Alternatīvi, jūs varat viegli uzklāt vazelīnu uz iekaisušās vietas, lai nodrošinātu tai zināmu aizsardzību. Šādi rīkojoties, vispirms rūpīgi nomazgājiet rokas
3. Izvairieties no kairinātājiem
Papildus tam nepieskarieties, jums jācenšas pārliecināties, ka citi kairinātāji nesaskaras ar zonu, kurā ir čūlas. Dažiem cilvēkiem saules gaisma var izraisīt aukstumpumpas uzliesmojumus. Ja tā ir jūsu pieredze, noteikti izmantojiet daudz sauļošanās līdzekļa, lai aizsargātu ādu, īpaši ap lūpām un muti, vai visur, kur parasti parādās aukstumpumpas.
Ja ap lūpām un muti parādās aukstumpumpas, pikants, sāļš un skābs ēdiens var tās kairināt. Viņi izvairās no šāda veida pārtikas, ja Jums ir aukstumpumpas
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Brīdinājumi
- Esiet piesardzīgs par sekundāras infekcijas pazīmēm, piemēram, augstu temperatūru, zaļgani dzeltenu muti vai pietūkumu. Dodieties pie ārsta, ja Jums rodas kāds no šiem gadījumiem.
- Jums jāsazinās ar ārstu, ja sāpes ir tādas, ka nevarat ēst vai dzert, ja ir čūlas uz dzimumorgāniem, pie acīm vai deguna, vai ir apsārtums, sāpes vai pietūkums acīs.
- Ja pēc divām nedēļām čūlas neizdziest vai parādās jaunas čūlas, sazinieties ar savu ārstu.
