Kā pagatavot atšķaidījumu, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu

Satura rādītājs:

Kā pagatavot atšķaidījumu, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu
Kā pagatavot atšķaidījumu, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu

Video: Kā pagatavot atšķaidījumu, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu

Video: Kā pagatavot atšķaidījumu, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu
Video: How To Dilute Essential Oils Guide + How and Where To Apply 2024, Marts
Anonim

Ēterisko eļļu lietošana var būt ļoti noderīga jūsu veselībai. No stresa mazināšanas līdz brūču sadzīšanai līdz bezmiega mazināšanai - ēteriskajām eļļām ir daudz pielietojumu. Pirms sākat pievienot ēteriskās eļļas savam veselības un skaistumkopšanas režīmam, ir svarīgi veltīt laiku, lai iemācītos ar tām droši rīkoties un lietot, tāpat kā ar jebkuru citu ķermeņa kopšanas veidu. Atšķaidīšana ir atslēga, lai droši un efektīvi izmantotu ēteriskās eļļas.

Soļi

1. daļa no 4: Maisījuma veidošana

Veiciet atšķaidīšanu, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu
Veiciet atšķaidīšanu, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu

1. solis. Sāciet ar 2% šķīdumu

Šajā maisījumā būs pietiekami daudz ēterisko eļļu, lai tās būtu efektīvas bērnam. Jūs varat pagatavot līdz 10% risinājumu, ja esat pieredzējis vai ar ļoti lietotājam draudzīgām ēteriskajām eļļām. Terapeitiskos nolūkos tiek izmantoti spēcīgāki šķīdumi.

Veiciet atšķaidīšanu, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu 2
Veiciet atšķaidīšanu, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu 2

2. solis. Izmantojiet formulu, lai noteiktu pilienu skaitu atšķaidījumā

Šī formula palīdzēs jums saprast, cik daudz jūsu eļļas jums būs jāpievieno, lai izveidotu vēlamo atšķaidīšanas pakāpi. Kopējais nesēja mililitrs x 20 pilieni uz ml = nesēja pilieni.

  • Piemēram, 1 oz = 30 mililitri (1 fl oz) x 20 pilieni = 600 pilieni.
  • Tas norāda, ka vienā uncē ir 600 pilieni.
Veiciet atšķaidīšanu, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu
Veiciet atšķaidīšanu, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu

Solis 3. Izmantojiet formulu, lai noteiktu ēteriskās eļļas pilienu skaitu

Jums būs jāzina, cik pilienus ēteriskās eļļas izmantot atšķaidīšanai. Ēterisko eļļu daudzums, kas nepieciešams dažādiem lietojumiem, var atšķirties, taču kopumā varat izmantot šo formulu: Kopējais nesēja piliens x procenti = ēteriskās eļļas pilieni.

  • Piemēram, lai pagatavotu 2% šķīdumu, izmantojot vienu unci nesēja, 600 pilieni x 2% = 12 pilieni.
  • Piezīme. Lai reizinātu procentus, jāizmanto decimālskaitlis. 2% = 0,02 iepriekš minētajam piemēram.

2. daļa no 4: Atšķaidītas ēteriskās eļļas šķīduma pagatavošana

Veiciet atšķaidīšanu, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu
Veiciet atšķaidīšanu, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu

Solis 1. Savāc nepieciešamos materiālus

Lai pagatavotu atšķaidītu ēteriskās eļļas šķīdumu, jums būs jāsavāc daži priekšmeti. Jums būs nepieciešama jūsu izvēlētā ēteriskā eļļa un papildu nesēja eļļa, atsevišķa pudele vai trauks jaunā maisījuma turēšanai un vairāki acu pilinātāji.

Mēģiniet iegūt tumšas krāsas stikla pudeles, lai filtrētu kaitīgos UV starus

Veiciet atšķaidīšanu, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu
Veiciet atšķaidīšanu, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu

2. solis. Pagatavojiet maisījumu

Izmantojot divus atsevišķus acu pilinātājus, lai izvairītos no savstarpējas inficēšanās, pagatavojiet maisījumu pēc formulas, kuru jau esat izveidojis. Ja jūsu formula prasa 12 pilienus ēteriskās eļļas un 5 pilienus nesējvielas, izmantojiet acu pilinātājus, lai izvilktu vēlamo daudzumu katra šķidruma, un uzmanīgi saspiediet to jaunajā traukā - uzmanīgi saskaitot katru pilienu.

  • Kad esat pievienojis abas sastāvdaļas, uzlieciet vāku un kārtīgi sakratiet, lai pārliecinātos, ka saturs ir pareizi sajaukts.
  • Un neaizmirstiet marķēt pudeli pirms nolikšanas un aizmirst, kas tajā atrodas.
Veiciet atšķaidīšanu, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu 6. darbība
Veiciet atšķaidīšanu, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu 6. darbība

3. solis. Veiciet atbilstošus drošības pasākumus

Esiet piesardzīgs attiecībā uz neatšķaidītu ēterisko eļļu tiešu saskari ar ādu. Jums arī rūpīgi jāizvērtē lēmums lietot ēteriskās eļļas, ja esat grūtniece. Pastāv strīdi par to, vai ēteriskās eļļas var ietekmēt augli, tāpēc jums tas rūpīgi jāapsver.

Veiciet atšķaidīšanu, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu 7. darbība
Veiciet atšķaidīšanu, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu 7. darbība

Solis 4. Pareizi uzglabājiet risinājumu

Parasti ēteriskās eļļas (ieskaitot atšķaidītus ēterisko eļļu maisījumus) jāuzglabā vēsā, tumšā vietā. Ir svarīgi pasargāt tos no tiešiem saules stariem vai prom no vietām, kuras pastāvīgi tiek atdzesētas un sasildītas, pamatojoties uz saules iedarbību. Tas neļaus tiem kļūt bezjēdzīgiem, jo laika gaitā palielinās oksidēšanās.

Nesošās eļļas karstos vasaras mēnešos jāuzglabā ledusskapī, lai neveidotos taukainas daļiņas, kuras pirms lietošanas atkal jāizšķīdina. Bet, sajaucot tos, tiem joprojām vajadzētu būt istabas temperatūrā, tāpēc divpadsmit stundas pirms izmantošanas izņemiet tos no ledusskapja

3. daļa no 4: Iemācīties droši rīkoties ar ēteriskajām eļļām

Veiciet atšķaidīšanu, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu 8. darbība
Veiciet atšķaidīšanu, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu 8. darbība

Solis 1. Drošības labad atšķaidiet ēteriskās eļļas

Daži cilvēki uzskata, ka ir pareizi lietot neatšķaidītas ēteriskās eļļas uz ādas. Tomēr tas nav taisnība. Pirms ēterisko eļļu uzklāšanas uz ādas tās vienmēr jāatšķaida, lai izvairītos no jebkādas reakcijas, ieskaitot sensibilizāciju.

  • Lielākā daļa ēterisko eļļu maisījumu būs 1-5% atšķaidījumi.
  • Ēteriskās eļļas nav jāatšķaida, ja tās izmantojat ieelpošanai caur tvaikiem.
  • Ja izmantojat neatšķaidītas ēteriskās eļļas, to sauc par kārtīgu uzklāšanu.
Atšķaidiet, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu 9. darbība
Atšķaidiet, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu 9. darbība

2. solis. Esiet piesardzīgs, uzklājot uz ādas ēteriskās eļļas

Atcerieties, ka āda ir caurlaidīga, bet vēl jo vairāk tā ir bojāta. Tātad, ja jums ir slima, iekaisusi vai bojāta āda, tā būs jutīgāka pret ēterisko eļļu iedarbību, pat ja tās pirms lietošanas ir atšķaidītas.

Veiciet atšķaidīšanu, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu 10. darbība
Veiciet atšķaidīšanu, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu 10. darbība

3. Izvairieties no sensibilizācijas pret ēteriskajām eļļām

Sensibilizācija rodas, ja jūsu ķermenis (īpaši āda) tiek pakļauts neatšķaidītām ēteriskajām eļļām un rodas reakcija - gandrīz kā alerģiska reakcija - uz sastāvdaļām.

  • Sensibilizācija parasti izraisa smagus izsitumus uz ādas, bet ekstrēmos gadījumos tas var izraisīt pat elpošanas problēmas vai anafilaktisku šoku.
  • Papildus sensibilizācijai jūs varat saskarties arī ar sistēmas toksicitāti, ļaujot ķermenim pārāk daudz ēteriskās eļļas.
Atšķaidiet, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu 11. darbība
Atšķaidiet, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu 11. darbība

4. solis. Atšķaidīšanai izmantojiet nesošo eļļu

Nesēju eļļas ir jebkura veida augu eļļa (olīveļļa, kokosriekstu eļļa, vīnogu kauliņu eļļa utt.), Ko bieži izmanto ēterisko eļļu atšķaidīšanai. Izmantojot nesošās eļļas, lai atšķaidītu ēteriskās eļļas, jūsu āda labi reaģēs uz ēteriskajām eļļām.

  • Nesēj eļļu izmantošana pat ietaupīs jūsu naudu, liekot jums mazāk lietot ēteriskās eļļas katrai lietošanai
  • Piezīme: Nesējvielu vietā nekad neizmantojiet naftu, margarīnu, sviestu vai dārzeņu saīsinājumu.

4. daļa no 4: Ēterisko eļļu pielietojuma meklēšana

Atšķaidiet, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu 12. darbība
Atšķaidiet, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu 12. darbība

Solis 1. Paņemiet vannu ar ēteriskajām eļļām

Ēterisko eļļu pievienošana vannai var būt ļoti izdevīga ķermenim. Izmantojiet vieglu ēterisko eļļu, piemēram, lavandas eļļu, rožu eļļu vai sandalkoka eļļu, vienlaikus izvairoties no pikantākām eļļām, piemēram, kanēļa eļļas vai timiāna eļļas, kā arī citrusaugļu eļļām, piemēram, citronzāles eļļas.

  • Ēterisko eļļu izmantošana vannā var palīdzēt ar daudzām ādas problēmām, asinsrites problēmām, elpošanas problēmām, stresu, bezmiegu un menstruāciju krampjiem.
  • Parasti vannā lieto 5-10 pilienus ēterisko eļļu.
Atšķaidiet, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu 13. darbība
Atšķaidiet, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu 13. darbība

2. solis. Ieelpojiet ēteriskās eļļas caur difuzoru

Difuzori ir ierīces, kas izmanto sveces, lai uzsildītu ēteriskās eļļas, lai tās iztvaikotu un iekļūtu apkārtējā gaisā. Tie ir viegli lietojami un smaržo diezgan jauki.

Daži difuzori sveču vietā izmanto elektrību

Atšķaidiet, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu 14. darbība
Atšķaidiet, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu 14. darbība

Solis 3. Pagatavojiet krēmu vai losjonu ar ēteriskajām eļļām

Tas ir labs risinājums cilvēkiem, kuri slikti panes eļļas. Izmantojiet bāzes krēmu bez smaržas un pievienojiet tam dažas ēteriskās eļļas. Tas var palīdzēt ar daudzām ādas slimībām, ieskaitot izsitumus.

  • Nekad nepadariet krēmu vai losjonu stiprāku par 2% atšķaidījumu.
  • Atkarībā no vecuma un jutīguma lietojiet no 4 līdz 10 pilieniem ēterisko eļļu uz 50 gramiem krējuma/losjona.
Atšķaidiet, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu 15. darbība
Atšķaidiet, izmantojot ēteriskās eļļas un pamatmateriālu 15. darbība

4. solis. Izveidojiet kompresi ar ēteriskajām eļļām

Pievienojiet ēteriskās eļļas karstajai kompresei un aptiniet to ap seju vai citu ķermeņa daļu. Izmantojiet drānu vai mazgāšanas līdzekli, kas iemērc siltā ūdenī, un pievienojiet ēteriskās eļļas.

  • Tas var noderēt sasitumiem, brūcēm, sāpēm, galvassāpēm un citām ādas problēmām.
  • Izmantojiet 3-5 pilienus ēterisko eļļu.

Padomi

  • 20 pilieni eļļas = 1 mililitrs (0,034 fl oz) un 30 ml = 1 unce
  • Pērciet kvalitatīvas ēteriskās eļļas; jūs pamanīsit atšķirību.

Ieteicams: