Ja jūs ciešat no deguna blakusdobumu infekcijas vai aizsprostošanās, greipfrūtu sēklu ekstrakts varētu būt efektīvs risinājums. Lai gan nav zinātnisku pierādījumu, ka tas var novērst sinusa infekciju, ir pierādījumi, ka tas var nogalināt baktērijas. Iegādājieties šķidru ekstraktu tiešsaistē vai vietējā veselības veikalā, pievienojiet vienu līdz četrus pilienus sterilam sāls šķīdumam un izmantojiet neti podu, izspiediet pudeli vai deguna spuldzi, lai izskalotu deguna blakusdobumus ar šķīdumu. Lai paliktu drošībā, pirms deguna blakusdobumu skalošanas vai greipfrūtu sēklu ekstrakta lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
Soļi
1. metode no 2: deguna blakusdobumu skalošana
Solis 1. Sajauciet šķidro greipfrūtu sēklu ekstraktu ar sāli un sterilizētu ūdeni
Apvienojiet 1/4 tējkarotes košera vai konservēšanas sāls ar 8 uncēm (240 ml) remdenu sterilu ūdeni. Ja tā ir pirmā reize, pievienojiet vienu pilienu greipfrūtu sēklu ekstrakta. Pievienojiet līdz četriem pilieniem, ja esat to izmēģinājis iepriekš, un tas nav kairinājis deguna eju.
- Izmantojiet destilētu ūdeni pudelēs vai krāna ūdeni, kas vārīts trīs līdz piecas minūtes un atdzesēts, līdz tas ir remdens. Nekad nelietojiet neapstrādātu krāna ūdeni deguna blakusdobumu apūdeņošanai.
- Sāls, kas satur jodu, nesaķepinošus līdzekļus un konservantus, var kairināt deguna audus, tāpēc izmantojiet nejodētu sāli, piemēram, košeru, konservus vai kodināšanas sāli.
2. solis. Pievienojiet šķīdumu deguna apūdeņošanas ierīcei
Ielejiet pusi šķīduma savā neti katlā vai saspiediet pudeli vai ievelciet to deguna spuldzē. Ja jums tāda vēl nav, deguna apūdeņošanas ierīci varat atrast tiešsaistē vai vietējā aptiekā. Neti podi, saspiežamās pudeles un deguna spuldzes ir efektīvas iespējas, taču katrai no tām ir plusi un mīnusi.
Saspiestās pudeles un spuldzes var būt efektīvākas, jo tās ar spiedienu izspiež šķīdumu, bet šķīdums vienkārši maigi izplūst no neto katla. Tomēr, ja jūs pārāk stipri saspiežat spuldzi vai pudeli un pārāk spēcīgi izsmidzināt šķīdumu, jūs varat sabojāt deguna un rīkles audus
3. solis. Nolieciet galvu un ievietojiet ierīces snīpi augšējā nāsī
Noliecieties virs izlietnes un nolieciet galvu tā, lai piere un zods būtu vienā līmenī. Novietojiet ierīces snīpi augšējā nāsī (tā, kas, noliecot galvu, norāda uz griestiem). Viegli saspiediet vai ielejiet šķīdumu augšējā nāsī, lai tas izplūst no apakšējās nāsis.
Neievietojiet snīpi ar spēku un nespiediet to pārāk tālu uz deguna
4. solis. Noskalojot deguna blakusdobumus, elpojiet caur muti
Nemēģiniet elpot caur degunu, ielejot šķīdumu caur nāsīm. Centieties aizvērt deguna kanālus no rīkles, lai šķīdums plūst caur deguna blakusdobumiem un izkļūtu no apakšējās nāsis, nevis mutē.
Ja neesat pārliecināts, kā aizvērt nāsis no rīkles, mēģiniet izdot “K” skaņu, pēc tam turiet deguna eju vietā, lai varētu elpot caur muti, bet ne caur degunu
Solis 5. Atkārtojiet procedūru otrā nāsī
Kad esat izskalojis vienu nāsi, otru pusi šķīduma ielejiet apūdeņošanas ierīcē. Nolieciet galvu uz otru pusi un viegli saspiediet vai ielejiet šķīdumu otrā nāsī.
6. solis. Izpūtiet degunu, kad esat pabeidzis
Pēc abu nāsu skalošanas viegli izpūtiet degunu, lai atbrīvotos no atlikušā šķīduma un saplīsušajām gļotām. Nepūtiet pārāk stipri, pretējā gadījumā šķīdumu var ielikt ausīs.
2. metode no 2: Droši izskalojiet greipfrūtu sēklu ekstraktu
Solis 1. Jautājiet savam ārstam par kaitīgu zāļu mijiedarbību
Greipfrūtu produkti var izraisīt kaitīgu mijiedarbību ar varfarīnu, kalcija kanālu blokatoriem un vairākām citām zālēm. Pirms greipfrūtu sēklu ekstrakta vai jebkura cita papildinājuma vai garšaugu lietošanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.
2. solis. Pēc katras lietošanas notīriet deguna apūdeņošanas ierīci
Piepildiet trauku ar karstu, vārītu ūdeni (ļaujiet tam atdzist, līdz tas ir droši pieskarties) un trauku ziepēm. Nomazgājiet podu vai pudeli ar sterilu suku vai ievelciet ziepjūdeni spuldzes šļircē. Noskalojiet to ar sterilu ūdeni bez ziepēm, pēc tam ļaujiet tai nožūt labi vēdināmā vietā.
- Ja jums ir spuldze, sūknējiet to vairākas reizes, lai noņemtu lieko ūdeni, un paceliet to uz augšu, lai tā izžūtu ar šļirces galu uz leju.
- Lielāko daļu neto podu var mazgāt trauku mazgājamajā mašīnā, taču jums tas jānovieto uz augšējā statīva, lai mazgāšanas cikla laikā to nesabojātu.
3. solis. Sāciet, pievienojot vienu pilienu ekstrakta sāls šķīdumam
Jūs vēlaties redzēt, kā jūsu ķermenis reaģē uz greipfrūtu sēklu ekstraktu, tāpēc, lietojot pirmo reizi, pievienojiet vienu pilienu sāls šķīdumam. Ja nejūtat dedzināšanu vai diskomfortu, nākamajā deguna skalošanas reizē pievienojiet vēl vienu vai divus pilienus.
Jūs varat izskalot deguna blakusdobumus vienu līdz trīs reizes dienā
4. solis. Neizskalojiet deguna blakusdobumus, ja deguna ejas ir pilnībā aizsprostotas
Apūdeņošanas ierīce nedarbosies, ja deguna ejas ir pilnībā aizsprostotas. Jūs galu galā varat piespiest ūdeni ausīs, kas var izraisīt sāpes vai infekciju. Turklāt smagi aizsprostotas deguna ejas var būt saistītas ar iekaisumu vai fizisku aizsprostojumu, piemēram, polipu.
Apmeklējiet ārstu, ja deguna ejas ir pilnībā aizsprostotas
Padomi
- Pirms greipfrūtu sēklu ekstrakta vai jebkura cita auga vai piedevas lietošanas konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.
- Ja jūsu imūnsistēma ir apdraudēta, jautājiet savam ārstam, vai ir droši laistīt deguna blakusdobumus.
Brīdinājumi
- Nekad nekopīgojiet savu deguna apūdeņošanas ierīci nevienam.
- Zvaniet savam ārstam, ja Jums rodas deguna asiņošana, drudzis, sāpes vai galvassāpes.
