Aktivētā ogle tiek izgatavota no augu materiāla, piemēram, kokosriekstu čaumalu, dedzināšanas augstā temperatūrā. Tomēr tam tiek veikts cits process, lai tas tiktu “aktivizēts”, tāpēc tikai grila pelnu nomākšana nav tas pats. Lielākajai daļai mājas aizsardzības līdzekļu, kuros tiek izmantota aktivētā ogle, zinātne neatbalsta, bet dažiem cilvēkiem veicas. Jūs varat to izmantot iekšēji vai ārēji, taču, pievienojot šo papildinājumu, jāņem vērā arī riski.
Soļi
1. metode no 3: Aktivētās ogles uzņemšana
1. solis. Izvēlieties veidlapu
Aktivēto kokogli var atrast šķidruma, tablešu, tablešu, suspensijas vai pulvera veidā. Jūs varat arī lietot aktivēto ogli tādās formās kā limonāde vai kokteiļi. Tas, ko jūs izvēlaties, ir atkarīgs no jums, pamatojoties uz to, kā vēlaties to izmantot. Tablešu un tablešu formas mēdz būt koncentrētākas.
- Jūs varat atrast aktivēto kokogli tiešsaistē vai veselības bagātinātāju veikalos.
- Pirms uztura bagātinātāja lietošanas vienmēr jautājiet savam ārstam. Ārsts var ieteikt aktivētās ogles devas.
Solis 2. Izmēģiniet to detoksikācijas nolūkos
Dažiem cilvēkiem ir veicies ar aktivētās ogles izmantošanu ķermeņa detoksikācijai. Aktivētā ogle saistās ar citām vielām - procesu, kas pazīstams kā "adsorbcija", nesot saistīto vielu no ķermeņa.
- Kad cilvēki runā par detoksikāciju, viņi saka, ka tas izvada no ķermeņa toksīnus un ķimikālijas, kuras jūs varat uzņemt vai absorbēt no savas vides. Tomēr, kamēr esat vesels, jūsu ķermenis dara diezgan labu darbu, noņemot šīs lietas caur nierēm un aknām.
- Tomēr paturiet prātā, ka aktivētā ogle ir bezšķirīga. Tas saistīsies gan ar labajām, gan sliktajām lietām jūsu ķermenī, izvedot tās no jūsu sistēmas.
Solis 3. Izmantojiet to gāzes un vēdera uzpūšanās gadījumā
Daži cilvēki izmanto aktivēto ogli, lai palīdzētu ar gāzi un vēdera uzpūšanos. Stundu un 30 minūtes pirms ēšanas mēģiniet lietot 500 miligramus aktivētās ogles. Jūs varat lietot tabletes vai tabletes, taču pārliecinieties, ka kopā ar to izdzeriet glāzi ūdens. Jūs varat atrast, ka tas palīdz samazināt gāzes sāpes.
- Varat arī izdzert papildu glāzi ūdens, lai ogles ātrāk nokļūtu tur.
- Tomēr ogļu lietošana pirms ēšanas var samazināt svarīgo barības vielu uzsūkšanos.
Solis 4. Savienojiet to ar gremošanas sistēmas tīrīšanu
Vēl viens veids, kā cilvēki izmanto aktivēto ogli, ir gremošanas sistēmas tīrīšana. Piemēram, daži cilvēki nedēļas laikā kopā ar aktivēto ogli var ēst tikai augļus, dārzeņus un olbaltumvielas, kas ir viegli ķermenim, lai palīdzētu attīrīt sistēmu.
5. solis. Izmantojiet to saindēšanās gadījumos
Aktivētā ogle tradicionāli tiek izmantota, ja kāds ir saindēts. Tomēr šim nolūkam tas ir tikai nedaudz efektīvs, jo tas nesaistās ar tādām lietām kā alkohols, naftas produkti, litijs, borskābes, dzelzs, stiprās skābes un sārmi. Tādēļ šim nolūkam to drīkst ievadīt tikai ārsta vadībā.
2. metode no 3: Aktīvās ogles izmantošana ārēji
1. solis. Mēģiniet ar to tīrīt zobus
Viens veids, kā daži cilvēki izmanto aktivēto ogli, ir zobu tīrīšana. Vienkārši samitriniet un ielieciet zobu pastu uz otas kā parasti. Apkaisiet vai iemērciet suku aktivētajā oglē, pēc tam normāli notīriet zobus. Neuztraucieties, jums nekas negaršos, lai gan tas īslaicīgi padarīs jūsu muti melnu.
- Daži cilvēki saka, ka, lietojot ogles uz zobiem, tie kļūst baltāki un tīrāki. Tomēr jūs nevēlaties to pārāk daudz izmantot zobiem, jo tas ir abrazīvs un laika gaitā var kaitēt zobiem.
- Pirms šīs ārstēšanas uzsākšanas konsultējieties ar savu zobārstu, jo viņš zina jūsu īpašās vajadzības.
2. solis. Izmantojiet to sejas maskā
Dažas sejas maskas kā sastāvdaļu izmanto aktivēto ogli. Lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai pārbaudītu ogļu ieguvumus ādai, kokogļu maskām ir iespēja attīrīt un detoksicēt ādu. Jūs izmantosiet masku tāpat kā jebkuru citu. Jūs berzējat to uz sejas un atstājat to uz laiku, kas jums nepieciešams, pēc tam nomazgājiet. Noteikti rūpīgi ievērojiet norādījumus uz iepakojuma.
Ja uz sejas lietojat aktivēto ogli, jums, iespējams, būs nedaudz jāberzē, lai to noņemtu
Solis 3. Uzklājiet to uz kļūdu kodumiem
Vēl viena lietojumprogramma, kurā daži cilvēki izmanto aktivēto ogli, ir kļūdu kodumi. No aktivētās kokogles un kokosriekstu eļļas izveidojiet pastu un uzklājiet uz koduma. Pārliecinieties, ka pārklājat ar pārsēju, jo tas notraipīs apģērbu, mēbeles un paklāju.
Jūs varat izmēģināt kaut ko līdzīgu ar pūtītēm, izņemot kokogles sajaukšanu ar alveju, nevis kokosriekstu eļļu. Uzklājiet to uz pūtītēm. Ļaujiet tai nožūt, pēc tam noskalojiet
3. metode no 3: Risku apgūšana
1. solis. Nelietojiet to kopā ar citām zālēm
Aktivētā ogle neļauj ķermenim absorbēt noteiktas lietas. Tāpēc, ja jūs to lietojat kopā ar parastajiem medikamentiem, iespējams, ka neviens no tiem neuzsūc. Noteikti pagaidiet vismaz 2 stundas pēc aktīvās ogles lietošanas, lai lietotu kādas zāles.
Solis 2. Nepaļaujieties uz to paģirām
Daži cilvēki paģiras zvēr ar aktivēto ogli. Tomēr kokogles faktiski nesaistās ar alkoholu, tāpēc paģirām tas neko daudz nedod. Alkohols vienkārši paliks jūsu ķermenī.
Solis 3. Sazinieties ar savu ārstu ar kuņģa simptomiem
Ja pēc ogles lietošanas pamanāt, ka vēderā ir sāpes, drīz zvaniet savam ārstam. Pietūkums kuņģī ir vēl viena reta blakusparādība, kurai nepieciešama medicīniska palīdzība.