Kā atšķirt ADHD un autismu (ar attēliem)

Satura rādītājs:

Kā atšķirt ADHD un autismu (ar attēliem)
Kā atšķirt ADHD un autismu (ar attēliem)

Video: Kā atšķirt ADHD un autismu (ar attēliem)

Video: Kā atšķirt ADHD un autismu (ar attēliem)
Video: Attention Regulation: The Difference Between ADHD and Autism (Explaining The Neurodiversity Rainbow) 2024, Marts
Anonim

Autismam un ADHD ir daudz iezīmju, un pat ir konstatēts, ka tām ir līdzīgas smadzeņu atšķirības. Tāpēc var būt grūti atšķirt abus. Ja jūs cenšaties pateikt, vai jūs vai jūsu mīļais cilvēks ir autists vai jums ir ADHD, jūs vēlaties meklēt dažu uzvedību saknes un pievērst uzmanību citai uzvedībai, kas raksturīga invaliditātei - un nebaidieties to apsvērt. iespēja arī abiem!

Soļi

1. daļa no 4: Vispārējo zīmju meklēšana

Brāļi un māsas skrien Rātslaukumā
Brāļi un māsas skrien Rātslaukumā

1. solis. Atzīst līdzības starp ADHD un autismu

Starp invaliditāti ir diezgan daudz pārklāšanās, un ir viegli tos sajaukt. Gan ADHD, gan autisms var ietvert:

  • Stimulēšana/raustīšanās
  • Grūtības koncentrēties/novērst uzmanību
  • Grūtības uzsākt uzdevumus
  • Radošums
  • Spēcīgas emocijas; cīnās ar paškontroli
  • Šķiet, ka neklausās, kad runā
  • Potenciāla hiperaktivitāte vai runīgums
  • Slikta koordinācija
  • Neparasts acu kontakts
  • Sociālās grūtības
  • Sensora vai dzirdes apstrādes problēmas
  • Intelekts, kuram ir grūti izteikties tradicionāli (piemēram, skolā)
  • Sekundāra trauksme/depresija
Satriekts bērns pagriežas prom no vecākiem
Satriekts bērns pagriežas prom no vecākiem

2. solis. Analizējiet personas vispārējo fokusu

Gan autisti, gan cilvēki ar ADHD ilgstoši var nonākt hiperfokusā (pastiprināta fokusēšana), īpaši, ja objekts viņus interesē. Tomēr cilvēki ar ADHD parasti zaudē uzmanību ārējas vai iekšējas uzmanības novēršanas dēļ, turpretī autisti biežāk tiek novirzīti no ārējiem faktoriem (piemēram, maņu ievades).

  • Autisti var sapņot vai “noskaņoties”, kad viņus neieinteresē vai viņus nomāc jutekļu vajadzības, un viņi ne vienmēr var paskatīties, kam viņi pievērš uzmanību (piemēram, sarunās). Bez ārējiem traucējumiem viņu fokuss ir tuvāk vidējam. Tomēr viņi var biežāk uzmanīgi koncentrēties uz vienu lietu, un viņiem var būt grūti pārvietot savu uzmanību citur.
  • Cilvēki ar ADHD, visticamāk, sapņo vai “noskaņojas” pat tad, ja viņi ir patiesi ieinteresēti - viņu domas var novērst uzmanību. Citas lietas, piemēram, cilvēki, kas iet garām atvērtām durvīm, var arī novērst viņu uzmanību.
  • Gan autisti, gan cilvēki ar ADHD var fokusēties, bet cilvēki ar ADHD bieži cīnās ar hiperfokusu, ja viņi nav kaislīgi ieinteresēti, kas ne vienmēr attiecas uz autismu.

Padoms:

Videospēles parasti būs darbība, kurā gan personas ar ADHD, gan autismu fokusēsies. Tāpēc meklējiet citas intereses kā ceļvedi.

Meitenīga netīra istaba
Meitenīga netīra istaba

3. solis. Apskatiet dezorganizāciju un prioritāšu noteikšanu

Tā kā gan ADHD, gan autisms var izraisīt izpildfunkcijas, cilvēki ar ADHD un autisti var būt nekārtīgi vai neorganizēti, un viņiem ir grūtības paveikt lietas.

  • Autisti var nepabeigt kādu uzdevumu tāpēc, ka nezina, kā to izdarīt, vai tāpēc, ka tas neietilpst viņu ikdienā. Viņiem var būt nepieciešami grafiki vai saraksti, lai zinātu, kas un kā jādara.
  • Cilvēks ar ADHD var kaut ko nepabeigt, jo aizmirst to darīt, viņu domas vai kaut kas tuvumā novērš uzmanību (piemēram, redzot, ka kaut kas pārvietojas pa logu) vai kavējas dažādu iemeslu dēļ, piemēram, neinteresējoties par uzdevumu vai nezinot, kā sākt.
  • ADHD var izraisīt nekārtības un nepareizas lietas; persona bieži vien var aizmirst, kur viņš kaut ko ievietojis, vai arī nevar to atrast. Viņiem var šķist, ka viņi nekad nevar pabeigt tīrīšanu neatkarīgi no tā, cik daudz viņi cenšas. Lai gan autisti var būt nekārtīgi, tas nav universāls, un viņi, visticamāk, neaizmirsīs, kur lietas atrodas.
  • Cilvēki ar ADHD var pastāvīgi kavēties pasākumos un aizmirst paņemt līdzi svarīgas lietas. Autismā tas nav tik bieži.
  • Hiperfokuss gan autismā, gan ADHD var novest pie tā, ka persona zaudē laika izjūtu un aizmirst kaut ko darīt, ieskaitot pašaprūpi.
Smaidošs bērns kaķu cepurē 1. lpp
Smaidošs bērns kaķu cepurē 1. lpp

Solis 4. Padomājiet par interešu ilgmūžību

Autistiem cilvēkiem, visticamāk, ir ilgtermiņa, intensīvas intereses (sauktas par īpašām interesēm), uz kurām viņi koncentrējas ārkārtīgi ilgi. No otras puses, cilvēki ar ADHD, visticamāk, uztvers intereses pēc kaprīzes, būs aizrāvušies ar tiem salīdzinoši īsā laika periodā un pēc tam pametīs.

Satraukts cilvēks runā
Satraukts cilvēks runā

Solis 5. Apsveriet, cik daudz cilvēks runā

Gan autisti, gan cilvēki ar ADHD var pārtraukt un/vai runāt “pie” cilvēkiem un neļaut viņiem runāt. Autisti parasti neapzinās, ka otra persona vēlas runāt, vai arī viņiem ir problēmas ar došanu un pieņemšanu no sarunas. Cilvēki ar ADHD parasti ir pļāpīgi hiperaktivitātes dēļ un pārtraucas impulsivitātes vai nepamanīšanas dēļ.

  • Autisti, visticamāk, "infodump" par savām interesēm un aizraušanos, un diezgan daudz runā par viņiem. Apspriežot tēmas, kas nav saistītas ar viņu interesēm, viņi var nebūt tik runīgi.
  • Persona ar ADHD kopumā var būt ārkārtīgi pļāpīga un runāt tad, kad tam nevajadzētu. Viņi var arī mainīt tēmas vai aktualizēt lietas, kas citiem šķiet pilnīgi nesaistītas, bet viņiem ir jēga. (Tomēr ne visi ar ADHD ir runīgi.)
  • Autistiem cilvēkiem var būt runas aizkavēšanās vai runas grūtības, kas var apgrūtināt mutisku saziņu vai īslaicīgi zaudēt spēju runāt stresa apstākļos. Tas nav ADHD.
Autisma pusaudži atver rokas Delight
Autisma pusaudži atver rokas Delight

6. solis. Analizējiet kustību izmantošanu

Lai gan uzmundrināšana un nervozitāte ir izplatīta gan ADHD, gan autismā, cilvēki ar ADHD parasti to izmanto, lai koncentrētos vai iegūtu papildu enerģiju, turpretī autisti arī to izmanto, lai izteiktu maņu vai emocionālās vajadzības.

  • Cilvēki ar ADHD, visticamāk, būs nemierīgi un nemierīgi bez redzama iemesla, un viņi varētu justies vēlmi piecelties, kad viņiem vajadzētu sēdēt. Viņi var arī pastāvīgi mainīt pozīcijas, šūpoties kājās krēslā, ķerties pie kutikulām vai izkustēties ar matiem vai lietām rokās.
  • Autisti bieži pārvietojas, lai apstrādātu sensoro atgriezenisko saiti un novērstu maņu pārslodzi, kā arī paustu savas emocijas. Viņu izkustēšanās var šķist rituālāka vai atkārtošanās, salīdzinot ar vispārējo nemierīgumu, piemēram, pirkstu vicināšana vai riņķošana.
  • Gan autisti, gan cilvēki ar ADHD var nervozēt vai stimulēt koncentrēties. Tie var arī stimulēt izteikt uztraukumu vai nervozitāti.

Padoms:

Nepaļaujieties uz hiperaktivitāti, lai atšķirtu apstākļus. Neuzmanīgam ADHD (agrāk pazīstams kā ADD) ir raksturīga neliela hiperaktivitāte vai tās nav, un hiperaktivitātei ADHD arī ir tendence samazināties līdz ar vecumu.

Smaidīga maza meitene 1
Smaidīga maza meitene 1

7. solis. Apsveriet sākuma vecumu

Autisms un ADHD ir iedzimti, bet autismam ir tendence parādīties agrā bērnībā, pat ja tas nav diagnosticēts tajā laikā. Savukārt ADHD parasti parādās vidējā vai vēlā bērnībā, un pirmsskolas vecuma bērniem to diagnosticē ļoti reti.

  • Autisms bieži kļūst acīmredzamāks stresa apstākļos, piemēram, ar lielākām cerībām vai lielām dzīves izmaiņām (piemēram, pārceļoties no mājām). Neatklāta autisma persona var tikt diagnosticēta vēlāk dzīvē, jo tā nespēj izpildīt cerības vai prasības.
  • Pieaugošo prasību dēļ ADHD var kļūt pamanāmāks, cilvēkam novecojot. Piemēram, viņi var cīnīties ar pāreju uz vidusskolu, vidusskolu vai koledžu, vai arī viņiem var būt grūtības saglabāt darbu vai stabilas attiecības.

Vai tu zināji?

Autisma diagnostikas kritēriji prasa, lai iezīmes būtu agrīnā attīstībā, turpretī ADHD diagnostikas kritēriji prasa, lai pazīmes būtu klāt pirms 12 gadu vecuma.

2. daļa no 4: Autisma pazīmju ievērošana

Zēns, izmantojot AAC pogu
Zēns, izmantojot AAC pogu

1. solis. Meklējiet neparastu attīstību

Autistiem cilvēkiem bieži ir attīstības dīvainības vairākās jomās (pašapkalpošanās, komunikācija utt.), Kuru nav ADHD. Autisti var aizkavēt bērnības atskaites punktus, sasniegt tos agrāk, nekā gaidīts, vai sasniegt pagrieziena punktus nepareizi.

  • Maziem bērniem ar autismu var būt vēlu runāt, sazināties ar citiem cilvēkiem vai trenēties podiņā. Vēlāk bērnībā viņiem var rasties grūtības mācīties, piemēram, sasiet kurpes, braukt ar velosipēdu vai pielāgoties lielākam darbam skolā. Pusaudži un pieaugušie var cīnīties ar braukšanu, došanos uz koledžu, pārvietošanos vai darbu.
  • Ne visi autisti ir attīstībā aizkavējušies. Daži sasniegs pagrieziena punktus paredzētajā tempā vai pat sasniegs tos agri.
  • Cilvēkiem ar ADHD var būt nepieciešams vairāk laika, lai apgūtu organizatoriskās prasmes un impulsu kontroli, taču viņi parasti sasniedz bērnības atskaites punktus paredzētajā tempā. Tomēr viņi var izrādīties nenobrieduši vienaudžiem impulsivitātes, emocionalitātes un neorganizācijas dēļ.
Autisma meitene spēlē ar Chalk
Autisma meitene spēlē ar Chalk

2. solis. Pārdomājiet bērnības rotaļas

Bērnībā autisti biežāk spēlē savādāk nekā viņu vienaudži; piemēram, viņu spēle var šķist ļoti rituāla. Tas nav ADHD. Autismā bieži sastopamo spēļu piemēri ir šādi:

  • Rotaļlietu sakraušana, šķirošana vai salikšana
  • Koncentrēšanās uz vienu rotaļlietas daļu un pārējās daļas ignorēšana
  • Samazināta vai nav "izlikšanās spēle" vai lomu spēles
  • Skriptu atkārtošana vai izpildīšana no grāmatām, filmām vai TV
  • Atkārtoti spēlējot spēles tādā pašā veidā
  • Vientuļa vai paralēla spēle, kad vienaudži sākuši spēlēt kopā
Autisma jaunais pieaugušais izvairās no saskares ar acīm
Autisma jaunais pieaugušais izvairās no saskares ar acīm

3. solis. Ievērojiet neparastu saziņu vai ķermeņa valodu

Lai gan cilvēkiem ar ADHD un autistiem ir grūtības sazināties, tas parasti ir izteiktāks autisma cilvēkiem, jo viņi intuitīvi nemācās komunikācijas vai sociālās prasmes. Autistiem cilvēkiem, visticamāk, ir grūtības saprast citu cilvēku uzvedību, un viņiem var būt nepieciešamas sociālās prasmes, kuras viņiem tiek modelētas un iemācītas.

  • Neparasts acu kontakts (piemēram, pārāk maz vai pārāk daudz, vai tā viltošana)
  • Nepāra vai vispār neizmanto neverbālas norādes (norādīšana, žestikulēšana utt.)
  • Neparasta balss (piķis, monotons/dziedāšana utt.)
  • Problēmas ar neverbālo komunikāciju (ķermeņa valoda, sejas izteiksmes, sarkasms, smalki mājieni, balss tonis)
  • Neuztvert nerakstītus sociālos noteikumus (personīgā telpa, kad runāt sarunās)
  • Problēmas izteikt savas domas un jūtas
  • Sejas izteiksmes, balss tonis vai ķermeņa valoda, kas neatbilst viņu jūtām
  • Grūtības saprast, ko citi domā un jūtas, vai ekstremālākos gadījumos nesaprast, ka citiem ir atšķirīgas domas/zināšanas/jūtas
  • Runas dīvainības (eholālija, vietniekvārdu maiņa, ļoti formāla vai vienkārša runa)
  • Nerunāšana vai nerunāšanas epizodes, īpaši stresa apstākļos

Vai tu zināji?

Autisti var biežāk draudzēties ar vecākiem vai jaunākiem par viņiem, nevis viena vecuma vienaudžiem. Viņiem var šķist, ka viņu vienaudžus ir grūti saprast vai viņiem ir grūti atrasties tuvumā, savukārt jaunāki vai vecāki cilvēki ir saprotošāki vai dod viņiem vairāk iespēju kustēties.

Klēpjdators ar video vietnē DBT
Klēpjdators ar video vietnē DBT

Solis 4. Meklējiet intensīvas, ilgstošas intereses

Autistiem ir lielāka iespēja attīstīt īpašas intereses. Viņi var koncentrēties uz to, kas viņus interesē, koncentrēties uz visu iespējamo, ko viņi par to var uzzināt, un plaši par to runāt ar citiem (pat ja citus tas īpaši neinteresē). Atšķirībā no cilvēkiem, kas nav autisti, viņi var interesēties par kaut ko ļoti nišu, vai arī vākt un/vai kategorizēt informāciju, ko lielākā daļa cilvēku ignorētu.

Šīs intereses var būt par jebko - grupas, atrašanās vietas, TV šovi, pilis, dažādas slimības vēsturē utt

Darba kārtība 3D
Darba kārtība 3D

5. solis. Padomājiet par rutīnas izmantošanu

Lielākā daļa autisma cilvēku uzplaukst rutīnā ne tikai tāpēc, ka tas nodrošina, ka lietas tiek paveiktas, bet arī tāpēc, ka tas jūtas mierinoši un droši. Autisti var sajukt, kad tiek mainīta rutīna vai notiek neparedzēti notikumi. Cilvēki ar ADHD var gūt labumu no rutīnas, bet ne vienmēr to izbauda, un viņiem var būt nepieciešama palīdzība, ievērojot rutīnu.

  • Konsekvence ir izplatīta autismā. Piemēram, viņi var pasūtīt vienu un to pašu ēdienu katru reizi, kad apmeklē noteiktu restorānu, jo zina, ka viņiem tas garšo. Izmaiņas, piemēram, iecienīts izvēlnes vienums, kas vairs nav pieejams, var būt ļoti satraucošas.
  • Cilvēks ar autismu var pretoties izmaiņām savā ikdienā, pat ja izmaiņām būtu minimāla ietekme uz rezultātu (piemēram, dzeršana no citas krūzes). Izmaiņas šķiet nepareizas un satraucošas. Cilvēks ar ADHD, visticamāk, nepretosies.
Raudoša meitene 1
Raudoša meitene 1

6. solis. Apskatiet sabrukumu vai izslēgšanu

Autisti var piedzīvot nekontrolējamu sabrukumu, kad viņus pārņem emocijas, maņu ieguldījums vai stress. Lai gan cilvēkiem ar ADHD var rasties sabrukums, tas parasti rodas no vilšanās, nevis satricinājuma, un tas nav tik bieži.

  • Uzliesmojumi vienā mirklī var izskatīties kā dusmu lēkmes; tie var ietvert raudāšanu, kliegšanu un metienu uz grīdas. Daži autisti var sevi savainot (piemēram, sist pa galvu vai sakost sevi), un daži var agresīvi izturēties pret citiem, piemēram, grūstīties.
  • No otras puses, daži autisti piedzīvo izslēgšanu, nevis sabrukumu, kur viņi kļūst ļoti pasīvi. Viņi var īslaicīgi atkāpties un zaudēt spējas, nerunāt vai runāt ar grūtībām un atkāpties.
  • Izkausēšana un izslēgšana nav raksturīga tikai autismam, un ne katrs autists to piedzīvo, tāpēc pievērsiet uzmanību arī citām pazīmēm.

3. daļa no 4: ADHD pazīmju redzēšana

Jauka meitene lasot 1.lpp
Jauka meitene lasot 1.lpp

1. solis. Rūpīgi analizējiet, kā persona pievērš uzmanību

Cilvēki ar ADHD bieži vien cenšas koncentrēties, kad nav ieinteresēti, jo viņu prāts viegli klīst. Viņi varētu pārstāt pievērst uzmanību vai pievērst tikai pietiekami daudz uzmanības, lai tiktu galā ar uzdevumu. Autisma cilvēki, visticamāk, nemulsinās, kad nav ieinteresēti, un parasti viņi var labāk koncentrēties. Koncentrēšanās traucējumu pazīmes var izskatīties šādi:

  • Acīmredzamu kļūdu pieļaušana un/vai nepamanīšana
  • Uzdevumu atlikšana vai izvairīšanās no tiem (piemēram, mājasdarbu veikšana, rēķinu apmaksa vai lietas, kurām nepieciešama mierīga sēdēšana vai pastiprināta uzmanība); pastāvīgi dara lietas pēdējā brīdī
  • Pastāvīgi sapņo
  • Daudzus projektus atstājot nepabeigtus
  • Pārvietošanās no uzdevuma uz uzdevumu
  • Cenšas koncentrēties, pat ja viņi to vēlas vai vajag
  • Uzņemas vairāk uzdevumu, nekā spēj
  • Paļauties uz vairākuzdevumu veikšanu, lai pabeigtu lietas, vai arī, nespējot veikt vairākus uzdevumus
Pusaudži aptver muti
Pusaudži aptver muti

2. solis. Uzmanieties no impulsivitātes

Lai gan autisti var būt impulsīvi, kāds ar ADHD, visticamāk, darīs lietas pēc kaprīzes, šķietami nepārdomājot vai neplānojot-vai nu īstermiņā (piemēram, kaut ko izpludinot), vai ilgtermiņā (piemēram, piesakoties darbā, nav pieredzes). Viņi arī biežāk iesaistās riskantā uzvedībā, piemēram, tērē naudu, pārsniedz ātrumu, pārmērīgi dzer vai nodarbojas ar nedrošu seksu.

  • Impulsīva uzvedība var būt arī fiziska, piemēram, bērns, kurš lec no dīvāna uz stikla kafijas galdiņa, vai pusaudzis, kurš kādu sit vai pagrūž.
  • Cilvēki ar ADHD var būt nepacietīgi, un viņiem ir grūtības gaidīt lietas. Autismā tas nav tik bieži.
  • Tīņi un pieaugušie ar ADHD biežāk cīnās ar vielu lietošanu nekā autisti vai cilvēki bez ADHD.

Vai tu zināji?

Cilvēki ar ADHD, īpaši bērni, var impulsīvi melot, lai izvairītos no nepatikšanām vai izkļūtu no kaut kā, ar ko viņiem ir grūtības. Autisti retāk melo vai pārkāpj noteikumus un mēdz būt slikti meļi.

Neveikla saruna vannas istabā
Neveikla saruna vannas istabā

3. Meklējiet sociālās dīvainības

Cilvēki ar ADHD parasti apgūst sociālās prasmes, taču var neievērot sociālos norādījumus vai viņiem ir grūtības pievienoties neuzmanības, hiperaktivitātes vai impulsivitātes dēļ. Atšķirībā no autisma, viņi parasti zina, ko viņiem vajadzētu darīt sociālās situācijās - viņiem vienkārši ir grūtības to darīt.

  • Sociālo norāžu neievērošana (piemēram, neredzēt, ka kāds izpleš acis)
  • Pārtraucot vai pārrunājot citus, vai "iesaistoties" sarunās
  • Izplūst nepiemēroti komentāri
  • Runā vairāk nekā citi un/vai neļauj citiem runāt
  • Bieži mainot tēmas, dažreiz citu apjukumā
  • Problēmas, koncentrējoties uz sarunām; apjucis, zaudējot domas
  • Problēmas atcerēties svarīgas lietas (piemēram, citu cilvēku vārdus vai dzimšanas dienas)
  • Emocionāli reaģēt uz lietām (piemēram, satraukti kliegt vai murgot uz citiem)
  • Pastāvīga brīvprātīgā palīdzība lietās
  • Grūtības atcerēties atbildēt uz tekstiem vai īstenot plānus
  • Viņu sociālajā lokā ir nepārtraukts satraukums vai drāma
  • Būt par “sabiedrisko tauriņu” vai “partijas dzīvi”
Noraizējusies sieviete redz skumju vīrieti
Noraizējusies sieviete redz skumju vīrieti

Solis 4. Skatieties uz emocionalitāti

Īpaši meitenes, cilvēki ar ADHD var ļoti intensīvi izjust savas emocijas un viņiem ir grūtības tos kontrolēt. Viņi var viegli pārmērīgi uzbudināties, viegli sarūgtināties vai tikt izpostīti no lietām, kas, šķiet, neattaisno atbildi (piemēram, tiek sauktas par vārdu). Lai gan autisti bieži lietas izjūt arī ļoti intensīvi, viņiem ir mazāka iespēja spēcīgi reaģēt.

  • Tas var radīt grūtības profesionālajās vai starppersonu attiecībās - piemēram, bērni ar ADHD var tikt iebiedēti par vieglu raudāšanu vai sitienu vienaudžiem, un pieaugušie ar ADHD var būt īslaicīgi vai viegli aizkaitināmi kopā ar citiem.
  • Citus cilvēkus ar ADHD var uzskatīt par nenobriedušiem, pārmērīgi dramatiskiem, karstgalvīgiem, “raudošiem” vai pārāk jutīgiem.

4. daļa no 4: virzība uz priekšu

Vidēja vecuma domāšana
Vidēja vecuma domāšana

1. solis. Apsveriet citas iespējas

Ir vairāki apstākļi, kas var izskatīties līdzīgi autismam un ADHD, un ir ideāli izpētīt citus apstākļus, lai samazinātu nepareizas diagnozes risku. Nosacījumi un apstākļi, kurus var sajaukt ar autismu vai ADHD, ietver…

  • Neverbālās mācīšanās traucējumi (kuriem ir kopīgas iezīmes gan ar ADHD, gan ar autismu)
  • Sensoro apstrādes traucējumi vai dzirdes apstrādes traucējumi (apstākļi bieži vien notiek gan ar ADHD, gan ar autismu)
  • Mācīšanās traucējumi (dažreiz rodas kopā ar ADHD)
  • Obsesīvi kompulsīvi traucējumi
  • Posttraumatiskā stresa sindroms
  • Trauksme (vispārināta vai sociāla)
  • Bipolāriem traucējumiem
  • Sociālās komunikācijas traucējumi
  • Hormonāla nelīdzsvarotība vai vairogdziedzera darbības traucējumi
  • Apdāvinātība bērniem
Klēpjdators neirodiversitātes vietnē
Klēpjdators neirodiversitātes vietnē

2. solis. Izlasiet, ko saka autisti un cilvēki ar ADHD

Tie var ieviest diagnostikas etiķetēs cilvēciskāku aspektu, un var būt vieglāk saistīties ar “Es cenšos atcerēties dušu, ēst un iet gulēt”, nevis “Izpildvaras funkciju traucējumi”. Tas var dot jums priekšstatu par to, kā invaliditāte ietekmē cilvēkus un kā invaliditāte izskatās reālajā dzīvē.

  • Mēģiniet lasīt no dažādiem autistiem un cilvēkiem ar ADHD. Autisms ir plašs spektrs, un ir trīs veidu ADHD (hiperaktīvi-impulsīvi, neuzmanīgi un kombinēti), kas var izskatīties savādāk.
  • Gan autisms, gan ADHD meitenēm izpaužas atšķirīgi, un krāsainu cilvēku var diagnosticēt tikai vēlāk.
Meitene domā par tēti un māsu
Meitene domā par tēti un māsu

Solis 3. Veltiet laiku, lai atcerētos pagātni

Atcerieties savas vai mīļotā dīvainības, definējošos mirkļus un citu (piemēram, ģimenes, skolotāju un treneru) piezīmes. Vai kādam no šiem jautājumiem ir jēga, skatoties caur ADHD vai autisma objektīvu?

  • Mēģiniet domāt tik tālu, cik atceraties. Smalkas autisma vai ADHD pazīmes, iespējams, parādījās ieradumos, kas neizcēlās (piemēram, šūpošanās šurpu turpu, vienmēr nekārtīga mugursoma vai grūtības runāt stresa apstākļos).
  • Mēģiniet runāt ar cilvēkiem, kuri jūs vai jūsu mīļoto pazina agrāk, vai noskaidrojiet, vai varat atrast vecos ierakstus, kas varētu norādīt uz jūsu vai jūsu mīļotā uzvedību (piemēram, ziņojuma karšu komentārus). Tas var palīdzēt aizpildīt visas tukšās vietas.
  • Jūsu spēja iegūt precīzu diagnozi daļēji būs atkarīga no jūsu spējas radīt anekdotes, aprakstot dažus simptomus. Pārdomājot un gatavojoties, jūs palielināsit precīzas diagnozes iespējas.
Autisma meitene smaida un pirkstu švīkāšana
Autisma meitene smaida un pirkstu švīkāšana

4. Apsveriet abu nosacījumu iespējamību

Ja lielākā daļa ADHD un autisma iezīmju atbilst jums vai jūsu mīļotajam, paturiet prātā, ka ir iespējams iegūt abus. Ja esat autists, pastāv liela varbūtība, ka jums var būt arī ADHD, lai gan otrādi ne vienmēr ir taisnība.

  • Viens pētījums liecina, ka aptuveni pusei autistu ir diagnosticēta arī ADHD. Līdzīgi aptuveni ceturtdaļai cilvēku ar ADHD ir dažas autisma pazīmes.
  • Gan autistiem, gan cilvēkiem ar ADHD ir līdzīgas ģenētiskās īpašības.
Sieviete apskauj mazu zēnu Lap
Sieviete apskauj mazu zēnu Lap

5. Izvairieties no negatīvisma attiecībā uz invaliditātes diagnozēm

Ir iespējams būt autistam, ADHD un vienlaikus būt laimīgam. Invaliditāte var radīt problēmas, bet tas būs kārtībā. Neļaujiet liktenīgām un drūmām prognozēm jūs biedēt. Invaliditāte neapturēs laimīgu nākotni.

  • Ja jūsu bērns saņem diagnozi, atcerieties, ka viņš var jūs dzirdēt (pat ja šķiet, ka viņš nepievērš uzmanību). Atbrīvojiet savas neapmierinātības vai bailes, kad tās nav dzirdamas. Bērniem nevajadzētu uztraukties par pieaugušo problēmām, it īpaši, ja viņi varētu domāt, ka tā ir viņu vaina.
  • Esiet skeptiski par baiļu izraisošu retoriku, piemēram, reklāmām par autismu. Tas var likties, ka invaliditāte sabojās jūs un jūsu mīļotā dzīvi. Tā nav taisnība. Biedējoši vārdi ir efektīvi līdzekļu vākšanā, taču tas vēl nepasaka visu.
Persona zilā rakstīšanā
Persona zilā rakstīšanā

6. solis. Esiet ļoti piesardzīgs, izdarot smagus un ātrus secinājumus bez ārsta ieteikuma

ADHD un autisms ir neticami sarežģīti traucējumi, kurus nevar saprast pēc dažām minūtēm (vai pat dažām stundām) izpētes. Un katra cilvēka pieredze būs atšķirīga. Nav viena vienkārša universāla autisma vai ADHD, kas ietekmē cilvēka dzīvi.

  • Autisma un ADHD kopiena parasti ir atvērta un laipni gaidīta cilvēkiem, kuri pēc daudziem pētījumiem ir sevi diagnosticējuši, jo diagnoze var būt neticami dārga, dažreiz neprecīza un nepieejama. Jūs būsiet laipni gaidīti sabiedrībā, bet jūs nevarat saņemt terapiju vai izmitināšanu bez ārsta piezīmes.
  • Skolotāji, aukles un citi aprūpētāji var palīdzēt pamanīt zīmes. Tomēr viņi nevar noteikt oficiālu diagnozi. Jums būs jāredz speciālists.
Sarkanmataina pusaudze runā par ārstu
Sarkanmataina pusaudze runā par ārstu

7. solis. Saņemiet nosūtījumu pie attīstības invaliditātes speciālista

Daudzi speciālisti redz autisma pacientus un pacientus ar ADHD un daudz zina par abiem apstākļiem. Jūs varat saņemt nosūtījumu no sava ģimenes ārsta vai apdrošināšanas sabiedrības.

Sikhu vīrietis sarunājas ar sievieti
Sikhu vīrietis sarunājas ar sievieti

8. solis. Ja nepieciešams, radiet bažas par nepareizu diagnozi

Ja jūs uztraucaties, ka jums vai jūsu mīļotajam nav precīzas diagnozes, konsultējieties ar savu ārstu vai invaliditātes speciālistu. Jūs varat arī saņemt otru viedokli. Ārsti zina daudz, bet viņi joprojām ir cilvēki un var kļūdīties.

Padomi

  • Gan autisms, gan ADHD var būt acīmredzamāki bērnībā un, šķiet, samazināsies vēlāk. Tas bieži ir saistīts ar cilvēka izveidotajiem pārvarēšanas mehānismiem, jo autisms ir visu mūžu un lielākā daļa cilvēku neizaug no ADHD.
  • Personai var būt gan ADHD, gan autisms, taču, izjūtot, kā šīs invaliditātes atšķiras, var palīdzēt jums diagnosticēt.
  • Neizslēdziet diagnozi pārāk ātri, ja lasāt kaut ko tādu, kas jums nav saistīts. Piemēram, autists nevar attiekties uz katru teikumu, kas rakstīts par autismu, un daži “tipiskas autisma pieredzes” piemēri var neatbilst. Tas pats attiecas uz ADHD. Tā kā autisti un cilvēki ar ADHD ir unikāli, ir iespējams attiekties uz lielāko daļu, bet ne visām pazīmēm un joprojām būt invalīdiem.

Ieteicams: