Hipotermija rodas, ja jūsu ķermenis zaudē siltumu ātrāk, nekā tas spēj ražot siltumu. Jūs varat iegūt hipotermiju, ja esat pakļauts aukstam laikam vai esat iegremdējies aukstā ūdenstilpē, piemēram, aizsalušā ezerā vai upē. Jūs varat arī iegūt hipotermiju, ja ilgstoši esat pakļauts iekštelpu temperatūrai, kas zemāka par 50 ° F (10 ° C). Hipotermijas attīstības risks palielinās, ja esat izsmelts vai dehidrēts. Ja hipotermija netiek ārstēta, tā var būt dzīvībai bīstama.
Soļi
1. daļa no 3: Hipotermijas simptomu atpazīšana
1. darbība. Izmantojiet taisnās zarnas, urīnpūšļa vai mutes termometru, lai pārbaudītu personas ķermeņa temperatūru
Cilvēka ķermeņa temperatūra ir viens no precīzākajiem veidiem, kā noteikt viņas stāvokļa smagumu.
- Personai ar vieglu hipotermiju ķermeņa temperatūra būs no 90 ° F līdz 95 ° F vai no 32 ° C līdz 35 ° C.
- Personai ar mērenu hipotermiju ķermeņa temperatūra būs no 82 ° F līdz 90 ° F vai no 28 ° C līdz 32 ° C.
- Personai ar smagu hipotermiju ķermeņa temperatūra būs zemāka par 82 ° F vai 28 ° C.
- Bieži vien aprūpētājs pamanīs, vai persona cieš no hipotermijas simptomiem, jo stāvoklis var izraisīt sliktu spriedumu, apjukumu un izmaiņas cilvēka uzvedībā. Skartā persona var neapzināties, ka viņiem ir hipotermija, un viņa būs jāpārbauda, lai apstiprinātu viņu stāvokli.
2. solis. Pārbaudiet vieglas hipotermijas simptomus
Tie ietver:
- Pastāvīga drebuļi.
- Nogurums un zema enerģija.
- Auksta vai bāla āda.
- Hiperventilācija. Tas ir tad, ja cilvēkam ir apgrūtināta elpošana vai viņam ir sekla vai apslāpēta elpošana.
- Personai var būt arī neskaidra runa un viņa nevar veikt pamata uzdevumus, piemēram, uzņemt priekšmetus vai pārvietoties telpā.
Solis 3. Ievērojiet visus mērenas hipotermijas simptomus
Tie ietver:
- Apjukums vai miegainība.
- Nogurums un zema enerģija.
- Auksta vai bāla āda.
- Hiperventilācija un lēna vai sekla elpošana.
- Persona ar mērenu hipotermiju parasti pilnībā pārtrauks drebuļus un var būt neskaidra runa vai slikts spriedums. Viņi var mēģināt nomest viņa drēbes, lai gan ir auksti. Šīs ir pazīmes, ka viņa stāvoklis pasliktinās un prasa tūlītēju medicīnisko palīdzību.
4. solis. Nekavējoties sazinieties ar medicīnisko palīdzību, ja parādās kādi simptomi
Pat ja persona cieš no vieglas hipotermijas, jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Neliela hipotermija var pārvērsties smagākā stāvoklī, ja tā netiek ārstēta.
- Nogādājiet cilvēku slimnīcā, ja viņš ir bezsamaņā un viņam ir vājš pulss. Tās visas ir smagas hipotermijas pazīmes. Persona ar smagu hipotermiju var šķist mirusi, taču ir svarīgi nekavējoties izsaukt neatliekamās palīdzības dienestu, lai noskaidrotu, vai viņš ir hipotermijas stāvoklī un vai to joprojām var ārstēt. Šī ir dzīvībai bīstama situācija.
- Medicīnisko aprūpi joprojām var izmantot, lai atdzīvinātu cilvēkus ar smagu hipotermiju, lai gan tas ne vienmēr ir veiksmīgs.
5. solis. Pārbaudiet mazuļa ādu, ja jums ir aizdomas, ka viņam ir hipotermija
Zīdaiņi ar hipotermiju var izskatīties veseli, bet viņu āda jutīsies auksta, viņi var būt neparasti klusi vai atteikties barot.
Ja jums ir aizdomas, ka jūsu mazulim ir hipotermija, zvaniet 911, lai pārliecinātos, ka viņš nekavējoties saņem medicīnisko palīdzību
2. daļa no 3: Simptomu ārstēšana, gaidot medicīnisko aprūpi
1. solis. Zvaniet 911
Neatkarīgi no tā, kāda veida hipotermija cilvēkam ir, ir svarīgi zvanīt 911, lai saņemtu tūlītēju medicīnisko palīdzību. Pirmā pusstunda pēc tam, kad personas simptomi kļūst skaidri, ir vissvarīgākā hipotermijas pārvaldības fāze. Jūs varat ārstēt personu, gaidot ātrās palīdzības vai medicīnas speciālistu ierašanos.
2. solis. Pārvietojiet personu no aukstuma
Novietojiet viņu istabas temperatūras vietā iekštelpās. Ja nav iespējams doties iekštelpās, aizsargājiet cilvēku no vēja ar citu apģērbu, īpaši ap kaklu un galvu.
- Izmantojiet dvieļus, segas vai citu apģērbu, lai pasargātu cilvēku no aukstās zemes.
- Neļaujiet personai palīdzēt ārstēties, jo tas tikai tērēs vairāk enerģijas un pasliktinās viņa stāvokli.
3. solis. Noņemiet mitru apģērbu
Nomainiet viņu mitro apģērbu ar siltu, sausu apģērbu vai segas.
4. solis. Pakāpeniski sasildiet personas kodolu
Izvairieties no pārāk ātras personas sasilšanas ar sildlampu vai karstu vannu. Tā vietā uzklājiet siltas, sausas kompreses ķermeņa centrā, uz kakla, krūtīm un cirkšņa.
- Ja izmantojat karstā ūdens pudeles vai karstu iepakojumu, pirms to uzklāšanas šajās vietās ietiniet tos dvielī.
- Nemēģiniet sasildīt rokas, rokas un kājas. Šo ekstremitāšu sildīšana vai masāža var izraisīt viņa sirds un plaušu stresu un izraisīt citas nopietnas veselības problēmas.
- Nemēģiniet sasildīt cilvēku, berzējot viņa ķermeni ar rokām. Tas tikai kairinās viņa ādu un radīs šoku viņa ķermenim.
Solis 5. Dodiet cilvēkam siltus, saldus bezalkoholiskos dzērienus
Pajautājiet viņai, vai viņi var norīt, pirms jūs piedāvājat viņiem šķidrumus vai ēdienu. Labas iespējas ir zāļu tēja, kas nesatur kofeīnu, vai karsts ūdens ar citronu un medu. Cukurs dzērienā var palīdzēt palielināt viņu enerģiju. Jūs varat arī piedāvāt tiem pārtikas produktus ar augstu enerģētisko vērtību, piemēram, šokolādi.
Izvairieties no alkohola lietošanas, jo tas palēninās sasilšanas procesu. Nedodiet viņiem cigaretes vai tabakas izstrādājumus. Šie produkti var traucēt to apriti un palēnināt sasilšanas procesu
6. solis. Turiet cilvēku siltu un sausu
Kad cilvēka ķermeņa temperatūra ir paaugstinājusies un daži simptomi ir mazinājušies, turiet viņu ietītu sausās, siltās segās vai dvieļos, līdz ieradīsies medicīniskā palīdzība.
7. solis. Veiciet CPR, ja cilvēkam nav dzīvības pazīmju
Ja persona neelpo, klepo un nepārvietojas, un pulss ir palēninājies, iespējams, būs jāveic CPR. Lai pareizi veiktu CPR:
- Atrodiet personas krūškurvja centru. Nosakiet atstarpi starp ribām, kaulu, ko sauc par krūšu kaulu.
- Novietojiet vienas rokas papēdi virs krūtīm. Uzlieciet otru roku virs pirmās un salieciet pirkstus. Turiet elkoņus taisnus un salieciet plecus pār rokām.
- Sāciet saspiest. Nospiediet uz krūtīm centrā pēc iespējas spēcīgāk. Sūknējiet vismaz 30 reizes, grūti un ātri. Dariet to ar ātrumu vismaz 100 minūtēs. Lai saglabātu vienmērīgu ritmu, varat pārspēt disko hita “Stayin’ Alive”ritmu. Ļaujiet cilvēka krūtīm pilnībā pacelties pēc katra sūkņa.
- Nolieciet cilvēka galvu atpakaļ un paceliet zodu. Saspiediet degunu un aizklājiet muti ar savu. Pūtiet, līdz redzat, kā krūtis paceļas. Dodiet divas elpas. Katrai elpai vajadzētu aizņemt vienu sekundi.
- CPR ir jāturpina ilgstoši. Ir bijuši ziņojumi par jaunākiem pacientiem ar smagu hipotermiju, kuri izdzīvoja vienu stundu pēc CPR. Ja klātesoša ir cita persona, mēģiniet izslēgt CPR, lai netiktu izsmelti.
3. daļa no 3: Medicīniskās palīdzības iegūšana
1. solis. Ļaujiet medicīnas personālam noteikt personas stāvokļa smagumu
Pēc ātrās palīdzības ierašanās neatliekamās medicīniskās palīdzības speciālists vai EMT novērtēs personas stāvokli.
Persona ar vieglu vai vidēji smagu hipotermiju un bez citiem ievainojumiem vai problēmām, visticamāk, nebūs jāved uz slimnīcu. EMT var ieteikt ārstēšanu mājās, pakāpeniski sasildot personu. Bet persona ar smagāku hipotermiju būs jānovēro slimnīcā
2. solis. Ļaujiet ārstam, ja nepieciešams, veikt CPR
Ja esat izsaucis ātro palīdzību un persona ir bezsamaņā vai nereaģē, neatliekamās medicīniskās palīdzības speciālists, iespējams, veiks CPR.
Solis 3. Ja hipotermija ir smaga, jautājiet ārstam par kardiopulmonālu šuntēšanu
Kad persona ierodas slimnīcā, konsultējieties ar ārstu par iespējamām ārstēšanas iespējām, īpaši, ja hipotermija ir smaga.
- Sirds un plaušu šuntēšana ir tad, kad asinis tiek izņemtas no ķermeņa, sasildītas un pēc tam atgrieztas ķermenī. To sauc arī par ārpusķermenīšu membrānas oksigenāciju (ECMO).
- Šī metode ir pieejama tikai lielās slimnīcās, kurās ir speciālisti neatliekamās palīdzības dienesti vai nodaļas, kas regulāri veic sirds operācijas.
- Personai ar smagu hipotermiju bieži ir lielākas izredzes izdzīvot, ja viņa tiek nogādāta tieši vienā no šīm slimnīcām, pat ja tas nozīmē apiet mazāku slimnīcu. Kardiopulmonālā apvedceļa alternatīvas ir sasildīti iv šķidrumi, krūšu caurules ar siltu apūdeņošanu un/vai sasildīta hemodialīze.
