Vai vēlaties uzlabot savu sievišķo pusi? Ja jūs patiešām vēlaties aptvert savu iekšējo dāmu, tad jums ir jāpieņem tradicionālākas sievietes domāšana un jāizkopj žēlastība, pieklājība un spējas. Ja vēlaties projicēt sievišķīgu tēlu, vienkārši izpildiet šīs darbības.
Soļi
1. metode no 3: izskatīties sievišķīgi
1. solis. Valkājiet ķermeņa formai un izmēram atbilstošas drēbes - tās ir skaistas un pieticīgas, ja tas liek justies ērti
Mēģiniet valkāt svārkus, nevis bikses vai džinsus - svārki ir ērti un sievišķīgi. Svārki izskatās jauki pārī ar blūzi, jostu un dzīvokļiem. Valkājiet tik īsus vai garus svārkus, cik vēlaties, taču pārliecinieties, ka tie izskatās jauki. Daudzi uzskata, ka rozā un violeta ir sievišķīgākas krāsas. Nekas īsti nepārspēj klasiskos zīmuļu svārkus, savukārt krokveida svārki var būt gan mīļi, gan ērti. Ja jūs gadiem ilgi valkājat džinsus, svārku valkāšana būs atklāsme; tas liks jums justies eleganti un sievišķīgi, it īpaši, ja esat kopā ar draugiem, kuri visi valkā džinsus, vai ja esat vienīgā meitene darbā, kas valkā svārkus.
- Arī kleitas (fit & flare kleitas ar jostu) ir saldas.
- Vienmēr valkājiet trikotāžas, nevis kailās kājas. Izvēlieties klasisko izskatu un izvairieties no modeļiem. Dzeltenbrūns vai gandrīz melns ir arī lieliskas krāsas. Jūsu svārki palīdzēs izbaudīt sajūtu, ka jūsu kājas ir redzamas, vienlaikus saglabājot komfortu.
- Valkājiet plakanas kurpes, ja jums nepatīk papēži. Galvenais ir izvēlēties kaut ko vienkāršu un elegantu.
- Ja jūs varat novilkt izskatu “tikko izritinājis no gultas”, izmantojiet to. Ja nevari, nedari to! Nevelciet neko, kas slēpj jūsu formu. Lai ko jūs valkātu, cilvēkiem vajadzētu spēt pateikt, ka esat veltījis laiku un pūles sava izskata salikšanai.
Ekspertu padoms
Tannya Bernadette
Professional Stylist Tannya Bernadette is the Founder of The Closet Edit, a Seattle-based personal styling service. She has been in the fashion industry for over 10 years and has been recognized as Ann Taylor’s LOFT brand ambassador and Seattle Southside’s official Rockstar Stylist. Tannya received her BA in Fashion Marketing and Business from The Art Institutes.
Tannya Bernadette Profesionāla stiliste
Līdzsvarojiet savu drēbju skapi ar sievišķīgiem priekšmetiem.
Meistare stiliste Tannya Bernadette saka:"
Solis 2. Valkājiet nedaudz grima
Šis solis nav nepieciešams, taču tas palīdzēs jums izskatīties nedaudz sievišķīgākam. Sarkanā un rozā lūpu krāsa un neitrālas acu ēnas palīdzēs radīt sievišķīgu izskatu. Bet atcerieties, ka jums nav nepieciešams grims. Valkājiet to tikai tad, ja vēlaties. Ja jums nepatīk aplauzums, tad tā arī ir.
Ja jūs patiešām esat pret grimu, pārliecinieties, ka jūsu lūpas ir mitras, valkājot lūpu balzamu, kad vien varat
Solis 3. Accessorize
Papildus drēbēm un aplauzumam jums vajadzētu pavadīt laiku, lai atrastu perfektus aksesuārus, kas būtu piemēroti jūsu drēbju skapim. Jums nav nepieciešama kastīte, kas pilna ar piederumiem - tikai daži galvenie priekšmeti var palīdzēt sasaistīt jūsu izskatu un padarīt jūs sievišķīgāku. Šeit ir daži priekšmeti, kas jāņem vērā, strādājot pie sievišķīgāka izskata, vienlaikus izceļot jūsu personību:
- Skaista zīda šalle
- Pērļu auskari vai citi kniedes
- Mīļa galvas saite
- Lentes matu barrette
- Dažas rokassprādzes
- Gredzeni, kas ir jauki, bet ne pārāk kupli vai bezgaumīgi
- Vienkārša un mīļa kaklarota
- Smaids! Smaidot, jūs varat izskatīties brīnišķīgi, kā arī pārliecināties.
Solis 4. Mīli katru savu ķermeņa centimetru
Šis ir pirmais solis uz pārliecību. Jūsu ķermenis padara jūs skaistu un sievišķīgu, neko nenēsājot! Sievietes ķermenī dabiski ir lielāks ķermeņa tauku procents nekā vīrietim, tāpēc neatlaidiet un neslēpiet savas līknes; nav par ko kaunēties. Daļa mīlestības pret savu ķermeni ir arī rūpes par to, tāpēc saglabājiet veselīgu uzturu, pietiekami gulējiet un vingrojiet, lai saglabātu formu. Atdarinot modeles apģērbu un modi, jūs varat izskatīties sievišķīgi.
- Mīlēt katru savu ķermeņa centimetru nenozīmē vicināt savu ķermeni vai parādīt to par katru iespēju. Tas nozīmē tikai mīlēt savu izskatu un justies ērti savā ādā.
- Nedomājiet, ka nevarat trenēties, jo tas nav dāmas. Apmeklējot jogas nodarbības, deju nodarbības vai skrienot vai peldoties vai pat dodoties uz sporta zāli uz dažām minūtēm, jūs vairāk sazināsities ar savu sievišķo pusi un vēl vairāk iemīlēsit savu ķermeni.
Solis 5. Atvēliet laiku kopšanai
Lai gan jums nav katru dienu jāiet dušā vai jātērē stunda matu sakārtošanai, jums jāpārliecinās, ka jūs vienmēr izskatāties, jūtaties un smaržojat tīri, un ka esat veltījis pietiekami daudz laika, lai saglabātu izskatīgu izskatu.. Parādīties kaut kur pēc treniņa bez dušas nav ļoti sievišķīgi; pārliecinieties, ka jūs izceļat tīrību un nosvērtību un visur atrodaties samērā salikti.
Nekad neizskaties tā, ka steidzies savlaicīgi savākt savu izskatu vai uzlikt grimu vai ķemmēt matus savu draugu priekšā, jo iepriekš tev nebija laika to darīt
6. solis. Valkājiet smaržas vai aromātisku losjonu
Ja jūs vēlaties izskatīties kā dāma, tad jums ir jāsmaržo pēc dāmas. Iedomājieties, ka uz kakla uzklājat smaržu smaržu vai ieberžat kādu aromātisku losjonu uz kakla vai rokām. Atcerieties izmantot tikai vieglu pieskārienu. Jūs nevēlaties nevienu pārspēt ar smaržām, kas ir pārāk spēcīgas.
2. metode no 3: rīkojieties kā dāma
1. solis. Esiet graciozs
Daudzas sievietes, liekot gludas kustības, šķiet sievišķīgākas. Jūs jutīsities skaisti un nekontrolējami. Protams, ņemiet vērā kontekstu. Iespējams, vēlēsities būt sīva volejbola laukumā vai šautuvē un slaistīties bārā vai guļamistabā. Nav noteikumu, ka visu laiku jābūt graciozam (vai sievišķīgam).
Lai būtu graciozs, valkājiet apavus, kas atbilst jūsu izskatam un kuros jums ir ērti staigāt, lai netiktu paklupts vai staigāt tā, kas izskatās nedabiski vai dīvaini. Ja vēlaties apgūt staigāšanu papēžos, bet nezināt, kā to izdarīt, praktizējiet mājās vai spoguļa priekšā, pirms sākat skatīties pasaulē
Solis 2. Iemācieties dejot
Dejošana ir jūsu ķermeņa pagarinājums, un caur deju jūs varat atrast veidus, kā uzsvērt savu sievišķību. Piemēram, vēderdejas akcentē sievietes formas dabiskās līknes. Partnera deja, piemēram, salsa vai valsis, var arī palīdzēt jums justies sievišķīgāk, jo šādas dejas ir veidotas, balstoties uz tradicionālajām atšķirībām starp vīriešiem un sievietēm - vīrietis vada, bet sieviete seko un veic kustīgākas, ekstravagantākas kustības.
3. solis. Esiet rotaļīgs
Atmetīsim visu domu, ka būt sievišķīgam nozīmē būt perfektam un ēteriskam. Tajos laikos, kad trūkst žēlastības un jūs nokrītat uz sejas sejas vidū, patiesais jūsu sievišķības pārbaudījums ir jūsu spēja to izsmiet! Padomājiet par to: uztvert dzīvi pārāk nopietni, pēc lielākās daļas cilvēku domām, nav ļoti sievišķīgi, kā arī kopumā nav ļoti veselīgi. Tātad, daudz smaidiet, flirtējiet, ķirciniet un spēlējiet. Izklaidējieties! Galu galā būt sievišķīgam nozīmē justies viegli ar sevi, un jūs nevarat justies ērti, ja esat pārāk stīvs, drūms un nopietns, tāpēc esiet pretēji: vieglprātīgs un rotaļīgs.
Flirts ir daļa no sievietes. Nedomājiet, ka jums nav atļauts flirtēt tikai tāpēc, ka mēģināt būt sievišķīga
4. solis. Esiet pārliecināts - vēl viens svarīgs solis sievišķības projicēšanai
Pārliecība ļaus jums ne tikai izskatīties un justies sievišķīgāk, bet arī palīdzēt būt neatkarīgākam un izcilākam. Nekad neatsakieties no sevis, nekad.
- Daļa būt pārliecinātam nozīmē apgūt pārliecinātas personas ķermeņa valodu. Ejiet ar paceltu galvu, smaidiet un skatieties taisni sev priekšā, nevis uz leju pie grīdas.
- Pārliecība nenozīmē būt augstprātīgam. Jums nav jālepojas ar saviem sasniegumiem, lai liktu cilvēkiem redzēt, cik pārliecināts jūs esat.
Solis 5. Ejiet sievišķīgākā veidā
Ja vēlaties staigāt sievišķīgāk, tad jums jāstrādā, lai staigātu vairāk ar gurniem, nevis pleciem, sperot vieglākus soļus, nevis stiepjot, un veltot laiku, lai pārvietotos no vienas vietas uz otru. Lai būtu patiesi sievišķīga, jums vajadzētu graciozi slīdēt pa ceļam un neizskatīties, ka steidzaties uz nākamo atrašanās vietu. Ja jums jāsteidzas, mēģiniet izskatīties saliedēti, veicot ātrākus īsus soļus, lai sasniegtu galamērķi.
6. solis. Esiet labs sargs
Ja vēlaties būt sievišķīga, tad jums jāzina, kā par kādu parūpēties, neatkarīgi no tā, vai jūsu partneris ir kļuvis slims, jūsu suns ir ievainots vai jūsu labākajam draugam ir nepieciešams plecs, lai raudātu. Esiet gatavs pasniegt vistas zupu, mērīt cilvēka temperatūru vai pateikt cilvēkam apgulties un likt viņam justies ērtāk un rūpīgāk. Sievišķīga sieviete palīdz, kad redz, kam nepārprotami nepieciešama viņas palīdzība. Viņai vajadzētu sākt darboties, kad kāds ir jāaudzina.
Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu koncentrēt savu enerģiju, lai rūpētos par citiem cilvēkiem. Tas nozīmē tikai to, ka tad, kad pienāks laiks kļūt par sargu, jums jābūt gatavam
7. solis. Apbrīnojamas manieres
Ja vēlaties būt sievišķīga, jums ir jābūt labām manierēm pie galda un visos citos jūsu dzīves aspektos. Manieres nozīmē neēst ar elkoņiem uz galda, laipni sasveicināties ar cilvēku pat tad, ja tev ir slikta diena, nevis saliekties vai šķaudīt rokās, nevis salveti, un parasti rīkoties tā, lai varētu kalpot par paraugu citiem. Lūk, dažas citas lietas, kas jāņem vērā, pilnveidojot manieres:
- Ja vakariņas ēdat grupā, pārliecinieties, ka sakāt: "Lūdzu, palaidiet vistu garām", tā vietā, lai sasniegtu un iebruktu citas personas personiskajā telpā.
- Atrodiet jauku veidu, kā sniegt negatīvas atsauksmes. Tā vietā, lai teiktu: "Vai tu jau klusē?" sakiet: "Vai jūs nevēlaties pazemināt balsi?"
- Izvairieties no atraugas sabiedrībā. Kad esat sasniedzis noteiktu vecumu, publiskā vietā burkšķēt vairs nav smieklīgi. Ja tas notiek nejauši, vienkārši sakiet “Atvainojiet” vai “Piedodiet”.
- Izvairieties no acu skatiena vai vispār rupjas attieksmes, kad kāds saka kaut ko tādu, ko patiesībā nevēlaties dzirdēt.
3. metode no 3: pareizo vārdu lietošana
Solis 1. Runājiet kā dāma
Sievišķība un lāsts neiet kopā. Īsta dāma nebļaujas. Runājiet pieklājīgi, skaidri un uzmanīgi. Kāda kundze saka: "Šodien ir nedaudz vēss", nevis "Es sasaldēju savu sēžamvietu!"
Sāciet mainīt domāšanas veidu. Vai tēma, kuru vēlaties apspriest, ir piemērota jauktai kompānijai? Nē? Izvairieties un domājiet par kaut ko citu. Vai tas ir rupjš vai traks vai nepiemērots? Jā? Neko nesaki. Sāciet trenēt savu prātu, lai pārdomātu lietas, kas nav dāmas
2. solis. Saki sirsnīgus komplimentus
Viltus komplimentu izteikšana ir apķērīga, nevis sievišķīga. Dāmai vajadzētu būt iespējai atrast kaut ko laipnu vai papildinošu, lai pateiktu vai liktu cilvēkam justies īpašam un svarīgam, norādot uz kaut ko, kas viņam vai viņai labi padodas. Jūs varat pateikt kaut ko tik vienkāršu kā: "Man patīk jūsu kleita. Tā lieliski atbilst jūsu acīm." vai "Tu lieliski māki spēlēt klavieres. Cik ilgi tu spēlē?" Patiesi interesējieties par kādu cilvēku un atrodiet nelielu veidu, kā parādīt, ka pievēršat uzmanību.
Jums nav jāiet pāri bortam. Vienkārši izsakiet komplimentu ikreiz, kad jūs gaida noskaņojums
Solis 3. Izvairieties no lielīšanās
Ja vēlaties būt sievišķīga, izvairieties lielīties ar saviem sasniegumiem, nerunājiet par to, cik pārsteidzoši jūs izskatāties, vai vispār izrādiet sevi. Patiesi sievišķīga persona ir pietiekami pārliecināta par savu izskatu un spējām, lai ļautu citiem cilvēkiem saprast, cik viņa ir pārsteidzoša. Jums nav jābūt tik pazemīgam, lai nevarētu uzņemt komplimentu vai nekad nerunāt par saviem sasniegumiem, bet izvairieties no tā, ka jūs darāt kaut ko tādu, kas varētu izrādīties lielība vai likt jums šķist nedaudz pilnam ar sevi.
Patiesi sievišķīgam cilvēkam nevajag dižoties, lai saņemtu komplimentus
4. solis. Esiet pieklājīgs
Sievišķīgs cilvēks nav rupjš, atbaidošs vai parasti nav ļauns nevienam apkārt. Pat ja tu karājies pie kāda, kas tev ļoti nepatīk, tev vajadzētu izvairīties no atklāta kaujas vai naidīguma. Tā vietā smaidiet, esiet pieklājīgs un pēc iespējas ierobežojiet kontaktu ar šo personu. Sievišķīga sieviete arī saka "Lūdzu" un "Paldies", kad vien tas ir nepieciešams.
Pieklājība nenozīmē, ka jums ir aizliegts runāt par noteiktām tēmām. Vienkārši nerunājiet par kaut ko pārāk vulgāru, pārāk daudz lamājieties un neizvirziet nepiemērotas tēmas nepareizā sabiedrībā
5. solis. Esiet līdzjūtīgs
Sievišķīga persona izjūt līdzjūtību pret citiem cilvēkiem, zina, kā just līdzi cilvēkiem, un saka pareizi, kad viņi cenšas kādam palīdzēt. Ziniet, kā pateikt tādas lietas kā: "Man ļoti žēl, ka jūs tā jūtaties", "Es nevaru iedomāties, cik tas jums ir grūti" vai "Lūdzu, dariet man zināmu, vai es varu kaut ko darīt." Sievišķīga sieviete zina, kā atpazīt, kad kāds jūtas apbēdināts neatkarīgi no tā, vai tas ir dārgs draugs vai mazs bērns, un zina, kā likt šai personai justies labāk.
Kamēr jūs sakāt mierinošus vārdus, jums arī jāizturas mierinoši. Nebaidieties apliekt roku ap cilvēku vai izmantot ķermeņa valodu, lai parādītu, cik simpātisks jūs esat, ja tas ir piemērots
Padomi
- Sievišķība ir spēcīga un vienmēr ir bijusi. Parādiet pasaulei, cik stipra jūs varat būt, būdama sievišķīga!
- Ikvienam ir vīrišķā un sievišķā puse. Jūs varat būt sievišķīga vienā veidā, piemēram, jums patīk kārtot nagus vai taisīt grimu, bet vīrišķīgi citādi, jo jums patīk spēlēt vai skatīties sportu. Bet lielākā daļa cilvēku ir vairāk viens par otru.
- Vienmēr nēsājiet matus uz leju vai saspraustus.
- Ir labi būt meitenīgai, aptver to!
- Nepārspīlējiet savu aplauzumu. Lielākā daļa cilvēku domā, ka meitenes izskatās dabiskākas.
- Mēģiniet mainīt frizūras. Piemēram, vienu dienu jūs varētu nēsāt matus bizē, nākamajā dienā piespraustu bulciņu, nākamajā dienā saritināt tos utt.
- Būt sievišķīgam nenozīmē rīkoties kā princesei. Tas nozīmē tikai nēsāt sevi labā nozīmē un nebūt tik delikātam.
- Skatieties cilvēkiem acīs un nekautrējieties ar acu kontaktu, it īpaši sarunas laikā. Neskatieties un neaizveriet acis pārāk ilgi. Dabisks, atvieglots acu kontakts mīļotājiem var radīt intensīvākas pievilcības sajūtas un intensīvākas tuvības, drošības un biedriskuma sajūtas jūsu draugos un ģimenē. Bet nerādiet, ka esat izmisis.
- Kad esat nervozs, elpojiet un sāciet no jauna, ja bijāt sajaucis savus vārdus. Dažiem cilvēkiem ir grūti runāt ar citiem, neizjaucot savus vārdus. Ja jūs klausāties kādu citu, un viņi kļūst nervozi, pasakiet viņiem elpot un ka jūs viņus netiesājat.
Brīdinājumi
- Tas, kas tiek uzskatīts par sievišķīgu un vīrišķīgu, dažādās vietās atšķiras. Dažās kultūrās ir pat “trešais” dzimums.
- Šie padomi galvenokārt attiecas uz rietumnieciskām kultūrām. Pasaulē ir arī citas kultūras, kas atzīst vairāk nekā divus dzimumus.
