Sievietes ir visu formu un izmēru, tad kā atrast apģērbu, kas glaimo jūsu konkrētajam ķermeņa tipam? Galvenais ir zināt savas proporcijas un izmantot modi, lai akcentētu savas labākās īpašības-un slēpt visu pārējo!
Soļi
1. daļa no 2: ķermeņa tipa noteikšana
1. solis. Nosakiet, kāda veida forma ir jūsu ķermenim
Pievērsiet uzmanību savām līknēm. Paskatieties, kā tie savieno jūsu krūtis, vidukli un gurnus.
- Turpmāk norādītie ķermeņa tipi raksturo sieviešu ķermeņus, nevis meiteni, kura nav izgājusi pubertāti. Lai gan dažreiz ir iespējams noteikt ķermeņa tipu pirms brieduma, tas kļūs acīmredzams tikai pēc krūšu, gurnu u.c.
- Izmēriet krūšu, vidukļa un gūžas izmērus. Atkarībā no katras daļas lieluma (collās), jūs varat noteikt, kāda ir jūsu ķermeņa forma, lai atrastu piemērotas drēbes
- Nav "labākā" vai "sliktākā" ķermeņa tipa. Noteikts tips jūsu konkrētajā vietā šajā laikā var būt moderns, taču tas nenozīmē, ka jūsu ķermeņa tips ir “slikts”.
- Visiem ķermeņa tipiem ir plusi un mīnusi. Zināt savu ķermeņa tipu nozīmē ģērbties, lai izskatītos pēc iespējas labāk.
- Pat modeļa ķermeņi ietilpst vienā no šīm kategorijām.
2. solis. Pārbaudiet, vai jums ir ābolu ķermeņa tips
Parasti to raksturo kā "smagu", un tas parasti ir aptuveni 14 procenti sieviešu, kur krūtis ir trīs vai vairāk collas lielākas par gurniem. Tikai paskatoties uz sevi spogulī, jūs varat redzēt, vai esat ābolu ķermeņa tips.
- Tievas ekstremitātes, īpaši rokas, bet plaši pleci parasti ir spēcīga šī ķermeņa tipa īpašība.
- Svars ir koncentrēts ap jūsu vidusdaļu un krūtīm, dažkārt radot lielāku krūšu kurvīti un izvirzītu vēderu.
- Ja jums, protams, ir mazāka krūtis, tad jūsu viduklis var sakrāties.
- Tieši zem vidusdaļas vidukļa līnijai var būt neliela definīcija, tādējādi radot šī ķermeņa tipa apzīmējumu “ļoti smags”.
- Lai gan jūsu augšdaļa var būt smagākā pusē, jūsu kājām jābūt plānākām.
Solis 3. Apsveriet, vai esat "bumbieru" tips
Būt pretējam ābolu ķermeņa tipam nozīmē, ka esat bumbieru ķermenis tipa. Šis ir smags (vai trīsstūris), un aptuveni 20 procentiem sieviešu gurni ir ievērojami lielāki par krūtīm.
- Jūs pamanīsit, vai tas ir jūsu ķermenis diezgan ātri, jo jūsu ķermeņa apakšdaļa: gurni, augšstilbi un dažreiz aizmugure ir pamanāmāki.
- Pleci ir šaurāki, slīpi un nav tik plaši.
- Parasti tiek raksturots kā “izliektākais” ķermenis. To ir viegli pamanīt, tikai aplūkojot kājas, jo tās dažreiz ir ievērojami platākas, muskuļotas un pilnīgākas salīdzinājumā ar pārējo ķermeni.
4. Apsveriet, vai esat taisna/taisnstūra ķermeņa tips
Aptuveni 46 procenti sieviešu ir šī forma, kur viduklis ir aptuveni tāds pats kā gurniem un krūtīm. Jūsu siluets nav tik izliekts kā bumbieru vai ābolu augums. Tā vietā jūs izskatīsities diezgan taisni ar plakaniem pleciem.
- Atšķirībā no diviem iepriekšējiem ķermeņa tipiem; labākais veids, kā noteikt taisnstūrveida tipam, ir izmērīt. Mērot, jūs pamanīsit, ka jūsu viduklis ir par vienu līdz astoņām collām mazāks nekā jūsu krūtis.
- Stāvot taisni uz augšu, nevajadzētu pamanīt būtiskus līkumus ap vidukļa zonu.
- Jūsu ribu būris noteiks lielāko daļu jūsu formas, jo nebūs jostasvietas definīcijas, lai pievienotu līknes.
- Neskatoties uz to, ka tas ir taisnstūrveida, jums joprojām var būt izliekts dibens (līdzīgs bumbieru apakšai) vai plata krūtis ar nelielu papildu svaru ap vidukli.
5. solis. Apskatiet, vai jums ir smilšu pulksteņa korpuss
Tas ir vismazāk izplatīts tikai 8 procentiem sieviešu. Gūžas un krūšu kurvja izmēri parasti ir vienādi, ar šauru vidukli.
- Smilšu pulksteņa figūrai raksturīga iezīme ir ievērojami noteikta jostasvieta ar vairāk vai mazāk proporcionālu augšējo un apakšējo daļu.
- Smilšu pulksteņa formas mēdz būt "izliektas" gan augšpusē, gan apakšā.
- Jums joprojām var būt smilšu pulksteņa ķermenis pat tad, ja: nedaudz gaļīgas augšdelmi, platāki pleci vai nedaudz pilnāks dibens.
6. solis. Ziniet, ka ķermeņa forma lielā mērā ir iepriekš noteikta, bet to var nedaudz mainīt ar diētu un vingrinājumiem
Jūsu ģenētika nosaka, kā ķermeņa tauki tiek pārnēsāti uz ķermeņa, un to nevar mainīt. Tomēr, ja nenēsājat pārmērīgu svaru, jūsu ķermeņa tips nebūs tik pārspīlēts vai acīmredzams. Slaidas sievietes izskatās vairāk līdzīgas viena otrai nekā aptaukošanās sievietes.
- Jūs nevarat samazināt vietu. Ir iespējams tonizēt noteiktu ķermeņa daļu-jūs varat veikt pamata vingrinājumus, lai palīdzētu izlīdzināt vēdera muskuļus. Bet jūsu ķermenis to nedarīs tikai vienā vietā. Sievietēm izmaiņas ir visdramatiskākās ap krūtīm, gurniem un aizmuguri, neatkarīgi no tā, vai vēlaties, lai tās būtu vai nē.
- Jūs nevarat "Spot palielināt". Muskuļu tonusu var palielināt, un tas var kosmētiski mainīt. Veicot vingrinājumus krūtīm vai lietojot ādas krēmus, krūtis nepalielināsies. Lai gan vingrinājumi krūtīs stingri un tonizē krūšu līniju, tas faktiski nepalielinās krūšu audus.
- Dažiem ķermeņa tipiem ir nosliece uz noteiktām zonām iegūt vai zaudēt svaru. Piemēram, sievietei ar smilšu pulksteņa figūru būs tendence iegūt vai zaudēt svaru krūtīs un gurnos, nevis viduklī. Bet sievietei ar ābolu formu būs tendence palielināties gurnos, un ne tik daudz krūtīs-pat ja tas ir vienāds ķermeņa svars.
- Kardio un pretestības treniņi visbiežāk tiek izmantoti, lai mainītu ķermeņa tipus. Zinot, vai jūs saglabājat taukus vairāk vai zaudējat tos ātrāk, varat izveidot vingrojumu plānu, lai apmierinātu savas ķermeņa vajadzības.
- Atcerieties, ka drēbes ir domātas jūsu ķermeņa glaimošanai, tāpēc esiet piesardzīgs, izvēloties apģērbu. Pat modelis ar "ideālu" ķermeņa tipu ne vienmēr izskatīsies labi. Kad dizainers veido fotosesiju vai skrejceļa šovu, viņš izvēlas modeli, kas vislabāk parāda drēbes… modeļi nav savstarpēji aizvietojami.
- Kāds ir ideālais ķermeņa tips, mainoties vēsturei. Amerikā Viktorijas laikmetā "smilšu pulkstenis" bija pilnība, un sievietēm bija jāvelk korsetes, lai iegūtu šo izskatu. Pagājušā gadsimta divdesmitajos gados ideāls sievietes ķermenis bija zēnainais "taisnstūrveida" tips, kas sievietēm prasīja valkāt jostas un saplacināt lielākas lādes.
- Dažādas kultūras un subkultūras dažādus ķermeņa tipus uzskata par ideāliem. Afroamerikāņu sievieti Amerikā var uzslavēt par formīgu, apaļu aizmuguri. Tomēr tāda pati kvalitāte sievietei Japānā var nebūt.
7. solis. Paskatieties uz savu ģenētiku
Ģimenes gēniem ir liela nozīme jūsu ķermeņa tipā. Apskatiet citas sievietes savā ģimenē, lai redzētu kopīgu tendenci. Ja jūsu ģimenes sievietēm parasti ir noteikts ķermeņa tips, iespējams, ka jums tas arī izdosies. Atcerieties, ka tā nav tikai jūsu mātes, bet arī jūsu tēva ģimene!
2. daļa no 2: Katra ķermeņa tipa ģērbšanās
Solis 1. Kleita ābolu ķermeņa tipam
Lai veiksmīgi ģērbtos ābolu ķermenim, jums ir jānovērš uzmanība no vidukļa un jāvalkā drēbes, lai akcentētu citas daļas.
- Sekojiet savai ķermeņa līnijai un saglabājiet informāciju ķermeņa augšdaļā un apakšējā trešdaļā. Izmantojot šo ķermeņa tipu, ir viegli valkāt kreklus, blūzes vai kleitas ar nelielām V veida izgriezumiem, neizskatoties pārāk izsmalcināti vai virsū.
- Novērsiet uzmanību no vidukļa un pleciem/rokām (valkājiet garās piedurknes) un pievērsiet uzmanību krūtīm un kaklam (piemēram, v-veida kakliem).
- Izvēlieties uzliesmojošas bikses pār taisnām vai šaurām biksēm un lai līdzsvarotu platus plecus un/vai smagu ķermeņa augšdaļu. Nēsājiet apakšējās daļas tieši zem gūžas kaula, lai novērstu uzmanību no vidukļa.
- Izvairieties no kleitām un jostām, kas saspiež jūsu vidukli. Tas, visticamāk, akcentēs līknes, kuras jūs, iespējams, nevēlaties demonstrēt.
- Ja vēlaties, valkājiet virsotnes, kas pārklājas ar visām līknēm.
- Tālāk esošas funkcijas uzlabošana vai arī to var pārklāt ar tumšām krāsām.
Ekspertu padoms
Christina Santelli
Professional Stylist Christina Santelli is the Owner and Founder of Style Me New, a wardrobe styling concierge based in Tampa, Florida. She has been working as a stylist for over six years, and her work has been featured in HSN, the Pacific Heights Wine and Food Festival, and the Nob Hill Gazette.
Kristīna Santelli Profesionāla stiliste
Izmantojiet šos ieteikumus kā vadlīnijas, nevis noteikumus.
Garderobes stiliste un tēla konsultante Kristīna Santelli saka:"
Solis 2. Kleita bumbieru ķermeņa tipam
Šī ķermeņa tipa ģērbšanās triks ir valkāt visu, kas papildina plecu un krūšu zonu. Pievērsiet uzmanību ķermeņa augšdaļai, samazinot apakšējo pusi.
- Ja esat bumbierveida ķermeņa tips, varat darīt lietas, lai jūsu gurni un dibens izskatītos slaidāki, ja vēlaties palielināt to dibeni!
- Līdzsvarojiet savu augšdaļu ar apakšējo. Mēģiniet valkāt topus, kas nedaudz vairāk akcentē jūsu plecus.
- Izvairieties no biksēm vai zeķbiksēm, kas sašaurina jūsu kājas.
- Jāapsver krūšturis, kas papildina vai uzlabo jūsu krūtis.
- Valkājiet taisnu kāju vai nedaudz uzliesmojošas bikses ar papēžiem. Šaurās bikses, kas apskauj jūsu potītes, var likt jūsu ķermeņa apakšdaļai uzņemt apgrieztu trīsstūri. Saliekamās bikses, salīdzinot ar ķermeņa augšdaļu, var padarīt jūsu kājas ļoti biezas, iespējams, bļodkājas.
Solis 3. Kleita taisnam vai taisnstūrveida ķermeņa tipam
Izmantojot šo ķermeņa tipu, jums var būt garš, plāns ķermenis, kuram parasti trūkst līkumu. To dažreiz dēvē par “puišisku” profilu. Jūsu mērķis ir valkāt drēbes, kas izlīdzina jūsu plānu profilu, izjauc jūsu siluetu un veido līkumus, kas pārvietojas augšup un lejup no vidukļa zonas.
- Ja jums ir šis ķermeņa tips, varat "saspiest" vidukli, lai pārspīlētu līkumus. Piemēram, pievienojiet kleitai jostu.
- Izvēlieties volānus un volānus, lai jūsu figūrai pievienotu tekstūru, apjomu un sievišķību. Piemēram, kleita ar lielu izrotājumu pie krūtīm bieži sniegs zināmu “svaru”, kas padarīs šo zonu mazliet lielāku.
- Izvairieties no vīriešu apģērba. Piemēram, ģērbjoties maisiņos un džinsos, jūs izskatīsities kā “viens no zēniem”, bet ne potenciāla draudzene. Tā vietā izvēlieties šaurus džinsus, kas ir izgatavoti atbilstoši jūsu ķermeņa tipam, un treniņa laikā valkājiet sieviešu apģērbu.
- Uzkrājiet mini svārkus un košas zeķubikses, lai maksimāli izmantotu savas lieliskās kājas. Tie arī piešķirs vairāk formas taisnam ķermenim.
- Izmantojiet formas apģērbu. Taisnstūra formas ķermenim ir izdevīgi veidot apakšveļu. Piemēram, krūšturis, kas palielina krūzes izmēru, izlīdzinās jūsu leņķiskās iezīmes bez lielām pūlēm.
Solis 4. Ģērbies smilšu pulksteņa korpusā
Izvairieties no visa, kas liek jums izskatīties "boxy"! Jums ir apbrīnojami līkumi, tāpēc aptveriet tos.
- Ģērbjoties izmantojiet savu vidukli kā fokusa punktu. Tas nozīmē valkāt cieši pieguļošas drēbes un aksesuārus vidukļa plānākajā daļā. Vēršot uzmanību šeit, jūsu līknes izceļas vēl vairāk.
- Ģērbieties, lai izlīdzinātu skaistās līknes, sekojot ķermeņa kontūrai. Pielāgots apģērbs parasti ir glaimojošāks. Bezveidīgs vai drapēts apģērbs mēdz pārmērīgi koncentrēties uz krūtīm un padarīt smilšu pulksteņa formas smagas vai grūtnieces.
- Līdzsvarojiet augšējo un apakšējo daļu, vienlaikus akcentējot vidukli. Pievērsiet uzmanību viduklim ar jostām un kleitām, kas saspiež vidusdaļu.
- Sievietes ar izliekumiem var atklāt pārāk daudz krūšu kurvja. Ja izgriezums ir pārāk dziļš vai nav piemērots, atstājiet šīs drēbes uz statīva.
- Veidojiet savu krūtis. Ja jums ir smilšu pulksteņa forma, jums, iespējams, ir daudz krūšu kurvja; jūsu galvenās rūpes ir valkāt atbalstošu krūšturi, lai jūsu krūtis izskatās iecirtīga, nevis nokarena un sagurusi.
- Apskauj kleitas un topus ar V veida kaklu. Lai gan daudzas kakla izgriezumi labi darbojas labi apveltītām sievietēm, V veida kakla izgriezumi parasti ir diezgan glaimojoši. Vienkārši pārliecinieties, ka jūs neuzrādāt vairāk šķelšanās, nekā tas atbilst situācijai.
Padomi
- Neatkarīgi no ķermeņa tipa, liekot kājām izskatīties garākām, tas parasti ir glaimojošs.
- Ja esat sīka sieviete (īsa un vāja), izvairieties no pilna garuma mēteļiem un maksikleitām - tās jūs vienkārši pārpurvos. Izvēlieties apgrieztas jakas, šortus un mini kleitas, lai jūsu mazais rāmis būtu nevainojamā proporcijā. Ģērbjoties vienā krāsā vai valkājot vertikālas svītras, jūs izskatīsities garāks. Izmēģiniet arī augstpapēžu kurpes! # Pagariniet kājas.
- Rezervējiet sev profesionālu krūšturi; tas maina dzīvi un liks jūsu krūtīm izskatīties fantastiski!
- Apsveriet visas savas iespējas. Nesteidzieties kaut ko noraidīt, jo neesat pieradis to valkāt. Ik pa laikam izejiet ārpus savas komforta zonas!
- Gudri izvēlieties krāsas un modeļus. Ja ir kādi izliekumi, rokturi vai gabali, kurus vēlaties slēpt, valkājiet tiem tumšas krāsas (melnu, tumši violetu, tumši violetu).
- Valkājiet spilgtas krāsas vai modeļus karstajos punktos, lai novērstu uzmanību no problēmām!
- Kleitas vai topi, kas aptin vidukli un šķērso krūtis, ir laba ideja tikai tad, ja jums ir pietiekami daudz krūšu; pretējā gadījumā jūsu krūtis var izskatīties nesamērīgi niecīga (ja esat bumbierveida) vai krūtis un pleci izskatās plakani un kvadrātveida (ja esat taisni).
- Ja jums ir plakans vēders un nekautrējāties to parādīt, apgrieztās augšdaļas padarīs jūsu krūtis nedaudz lielākas attiecībā pret jostasvietu.
- Bez pleciem topi vislabāk izskatās smilšu pulksteņa un taisnstūrveida meitenēm, savukārt bruņurupuces-bumbieru un ābolu formas meitenēm.
