Ballīte ir laiks svinēt un socializēties ar draugiem. Jūs noteikti nemeklējat kaut ko sliktu, bet tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu darīt visu iespējamo, lai sevi pasargātu. Uzturēšanās drošībā nenozīmē, ka nav nekādas izklaides-tas nozīmē tikai to, ka jūs pārliecinieties, ka kontrolējat sevi un apzināties savu apkārtni. Šeit mēs esam apkopojuši dažus padomus, kurus varat izmantot, lai pasargātu sevi no uzbrukumiem, kamēr jūs labi pavadāt laiku.
Soļi
1. metode no 14: izmantojiet draugu sistēmu, lai izsekotu draugiem
0 8 Drīzumā
1. solis. Turieties cieši kopā ar savu “draugu”, lai izvairītos no izolācijas
Ja jūs pats izslēdzaties, jūs kļūstat neaizsargātāks pret uzbrukumiem. Ja dodaties uz ballīti kopā ar vairākiem draugiem, izveidojiet pārus un esiet atbildīgi par otra drošību. Pārbaudiet viens otru ik pēc dažām minūtēm, lai pārliecinātos, ka viss joprojām ir kārtībā.
- Tas nenozīmē, ka jums ar draugu ir jābūt “savienotam pie gūžas”, bet palieciet pietiekami tuvu, lai tos redzētu un dzirdētu.
- Ja kāds nāk klajā un mēģina runāt vai izolēt jūsu draugu, ir viegli rīkoties kā uzmanības novēršanai. Pasakiet viņiem, ka jums ir nepieciešama palīdzība ar kaut ko, un tad jūs abi varat doties prom. Piemēram, jūs varētu teikt: "Ir bijusi lieliska tērzēšana ar jums, bet mums jāpalīdz izvēlēties mūziku, ko atskaņot."
2. metode no 14: Cik vien iespējams, palieciet labi apgaismotās, apdzīvotās vietās
0 1 Drīzumā
1. solis. Izvairieties no tumšiem, klusiem punktiem, kur nevar redzēt pārējo ballīti
Kāds, kurš vēlas uzbrukt jums, iespējams, mēģinās jūs izolēt no pārējās grupas. Viņi var mēģināt jūs novietot stūrī vai ievest atsevišķā telpā vai citā vietā, kur neviens jūs neredz un nepalīdz.
- Ja kāds mēģina panākt, lai jūs dotos kaut kur citur, nekautrējieties melot vai attaisnoties, kāpēc jūs to nevarat. Piemēram, jūs varētu teikt, ka jūsu draugam agrāk bija slikti un jums ir jābūt tuvumā.
- Varat arī mēģināt novērst iemeslus, kādus persona norāda uz vēlmi doties kaut kur citur. Piemēram, ja viņi saka, ka vienkārši vēlas doties uz kādu klusu vietu, lai jūs abi varētu sarunāties, jūs varētu teikt: "Es šeit dzirdu jūs lieliski."
3. metode no 14: iegādājieties savu dzērienu un turiet to pie sevis
0 4 Drīzumā
1. solis. Nekad neļaujiet kādam citam atnest dzērienu un neatstājiet dzērienu bez uzraudzības
Kāds varētu ievietot jūsu dzērienā nomierinošu vai "randiņu izvarošanas" narkotiku, jums nezinot. Pēc dažu malku uzņemšanas jūs, iespējams, vairs nevarēsit sevi pasargāt.
- Ja jūs nejauši atstājat savu dzērienu uz galda, ejiet un iegūstiet citu. Jūs nekad nezināt, vai kāds to ir manipulējis, kamēr jūs bijāt prom. Ja kāds jūsu dzērienu apreibina, jūs parasti nevarēsit redzēt, saost vai nobaudīt atšķirību.
- Esiet piesardzīgs ar krūzes vai perforatoru bļodiņām-jūs nevarat zināt, kas tajos ir, ja vien neesat noskatījies, kā tās tiek izlietas vai sajauktas. Pat ja viņi nav narkotiku lietošanā, tie var apgrūtināt alkohola patēriņa izsekošanu, jo jūs nezināt, cik daudz to ir.
- Neļauj nevienam papildināt savu dzērienu! Var būt viegli pazaudēt, cik daudz jums ir bijis šādā veidā. Katru reizi iegūstiet jaunu dzērienu.
4. metode no 14: skenējiet telpu ik pēc dažām minūtēm
0 7 Drīzumā
1. solis. Esiet informēts par savu apkārtni un apkārtējiem cilvēkiem
Ja runājat ar kādu, vienkārši paskatieties pa istabu reizi 5 minūtēs. Ievērojiet, kur atrodas jūsu draugi un kā viņiem klājas. Jūs varat arī pasargāt sevi, aprobežojoties ar īsām, vieglām sarunām un paliekot kustībā.
Ir lieliski iesaistīties sarunā un zaudēt laika un telpas izjūtu. Diemžēl tas var apdraudēt ballīti, it īpaši, ja nāk un iet daudz cilvēku
5. metode no 14: sekojiet līdzi dzērienu skaitam
0 9 Drīzumā
1. solis. Pirms došanās uz ballīti iestatiet ierobežojumu un pieturieties pie tā
Lai saglabātu sabiedriskumu, vienlaikus ievērojot savu ierobežojumu, pārmaiņus lietojiet alkoholiskos un bezalkoholiskos dzērienus vai lēnām malkojiet alkoholu, nevis dzeriet to. Tā ir laba ideja vienmēr paņemt līdzi daļēji pilnu dzērienu, tādēļ, ja kāds jums to piedāvā, varat vienkārši pacelt savu augšu un pateikt “paldies, man ir labi”. Ik pēc dažām minūtēm pievienojiet dzērienam nedaudz ledus, lai tas vienmēr izskatās pilns.
- Pieturieties pie pazīstamiem dzērieniem. Piemēram, ja jums ir izvēle starp alu pudelēs vai kādu štancējamo trauku, ņemiet pudelēs pildīto alu un atveriet to pats.
- Starp alkoholiskajiem dzērieniem izdzeriet pilnu glāzi ūdens, lai saglabātu hidratāciju un palīdzētu ritmam. Izvairieties no čīkstēšanas vai iesaistīšanās dzeršanas spēlēs, kas var beigties ar to, ka īsā laika periodā jūs izdzersiet daudz alkohola. Pat ja jūs, iespējams, šobrīd nejūtaties piedzēries, sekas var jūs pārņemt vēlāk.
- Izvairieties no alkohola sajaukšanas ar atpūtas narkotikām. Lai gan nav labākā ideja lietot atpūtas narkotikas, ja jūs to darīsit, nedzeriet tam virsū. Alkohols var ievērojami palielināt ietekmi.
6. metode no 14: runājiet, ja jums ir jāaizstāv sava personīgā telpa
0 2 Drīzumā
1. solis. Ja kāds jums rada neērtības, pastāstiet viņam, ka viņa uzvedība ir nevēlama
Ja jūs labi pavadāt laiku, tērzējat ar kādu vai dejojat, un viņš kļūst mazliet “parocīgs” vai sāk likt jums justies neērti, informējiet viņu! Ja viņi nepārtraukti spied uz jums, pārliecinoši pasakiet viņiem, ka jums nav labi ar to, ko viņi dara, un vēlaties, lai viņi apstājas.
- Tas var būt grūti, ja neesat konfrontējošs vai jums ir attieksme pret sadarbību. Ja jums ir grūti runāt par sevi, izveidojiet uzmanību, lai izvairītos no personas, kas jums draud.
- Palieciet mierīgi, izmantojot humoru, lai mazinātu situāciju. Piemēram, jūs varat "nejauši" nomest dzērienu un pēc tam pašnāvīgi izjokot, cik neveikls jūs esat. Pēc tam jūs varat teikt, ka jums ir jāattīra haoss, kas ļauj jums aiziet.
- Varat arī mēģināt kaut ko izdomāt, lai persona jūs mazāk interesētu, vai uzskaitīt faktus par jūsu iecienītāko slavenību vai mūzikas mākslinieku. Piemēram, jūs varat viņiem pajautāt, kāda ir viņu iecienītākā grupa, un tad sākt runāt par to, cik ļoti jūs ienīstat šo grupu.
- Ja jums ir draugs, kurš var iejaukties, tas arī darbojas. Jūsu draugs var nekavējoties izveidot iemeslu, kas jums vajadzīgs, un atraut jūs no šīs personas.
7. metode no 14: distancējieties no cilvēkiem, kas maisa lietas
0 4 Drīzumā
1. solis. Pārvietojieties pēc iespējas tālāk no visiem, kas meklē cīņu
Ballītēs emocijas var uzkarst, it īpaši, ja ir iesaistītas narkotikas vai alkohola lietošana. Ja kāds šķiet pretrunīgs citiem vai rīkojas, palieciet tālu no viņiem. Tāpat, ja sākas patiesa cīņa, jūs vēlaties būt pēc iespējas tālāk no tās, pat ja tas nozīmē, ka pilnībā jāpamet partija.
- Tas var būt grūti, ja kāds no cilvēkiem, kas iesaistās cīņā, ir viens no jūsu draugiem. Kad tas notiek, zvaniet viņiem un mēģiniet novērst viņu uzmanību vai likt viņiem nākt jums līdzi.
- Ja parādās vārtsargi, kuri acīmredzami nav uzaicināti, turieties tālāk no viņiem un mēģiniet izvairīties no acu kontakta. Viņi, visticamāk, radīs tikai nepatikšanas, un jūs nevēlaties tajā iekļūt.
8. metode no 14: Ejiet prom, ja kāds jums agresīvi stājas pretī
0 6 Drīzumā
Solis 1. Norijiet savu lepnumu un atsakieties sadarboties ar kādu, kurš meklē cīņu
Dažreiz alkohols vai vienkārši ballītes atmosfēra var izcelt ļaunāko cilvēku vidū. Ja kāds nokļūst jums sejā vai mēģina jūs izaicināt, labākais, ko varat darīt, lai izvairītos no fiziskiem uzbrukumiem, ir pēc iespējas ātrāk izkļūt no turienes.
- Varētu pietikt vienkārši aiziet un doties kaut kur citur. Tomēr, ja persona turpina tevi apgrūtināt un antagonizēt, esi gatavs aiziet.
- Ļaujiet saviem draugiem zināt, ka šī persona jums traucē (ja viņi nav kopā ar jums, kad tas notiek). Ja iespējams, dariet to zināmu svētku saimniekam-viņi varētu būt gatavi pavadīt personu ārā.
9. metode no 14: kliedziet vai kliedziet, ja esat nobijies vai apdraudēts
0 8 Drīzumā
1. solis. Nebaidieties uzņemt ainu, ja jūsu drošība ir apdraudēta
Paturiet prātā, ka jūsu drošība ir svarīgāka par nelielu mirkļa apmulsumu. Kliedziet "uguns" vai vienkārši kliedziet plaušu augšdaļā. Ja visi vēršas pie jums, jūsu iespējamais uzbrucējs, visticamāk, atkāpsies.
Ko darīt, ja izrādās, ka kļūdies? Ja šī persona patiesi nenozīmēja jums nekādu ļaunumu un jūs vienkārši pārpratāt, viņi nepārmetīs jums, ka rīkojāties, lai aizsargātu sevi
10. metode no 14: dariet visu iespējamo, lai izvairītos no uzbrucēja
0 10 Drīzumā
1. solis. Ja kāds mēģina jums nodarīt pāri, koncentrējieties uz savu drošību
Kad kāds nopietni apdraud jūsu drošību, sāksies cīņa vai bēgšana. Mēģiniet izvairīties, nevis izlīdzināties. Nokļūstiet salīdzinoši drošā vai aizsargātā vietā pēc iespējas tālāk no personas, pēc tam mēģiniet sazināties ar draugiem un paziņot viņiem, kas noticis.
Ja persona patiesi jums nodarīja pāri, zvaniet neatliekamās palīdzības dienestam, tiklīdz nokļūstat drošā vietā, vai lūdziet, lai kāds cits to dara jūsu vietā
11. metode no 14: plānojiet savu ceļu uz mājām iepriekš
0 6 Drīzumā
Solis 1. Runājiet ar draugiem un izdomājiet pāris plānus
Mēģiniet izveidot vismaz vienu rezerves kopiju, ja kaut kas notiek un nevarat izpildīt savu pirmo plānu. Varat arī pārliecināties, ka jums ir viena vai divu cilvēku tālruņa numuri, kuri zina, kur jūs būsit, un ir gatavi nākt, lai jūs vajadzības gadījumā saprastu.
- Ja jums ir ceļš uz mājām, tiek novērsts kārdinājums nobraukt kopā ar kādu, kuru jūs, iespējams, nepazīstat-labi, ka kāds, iespējams, nav ar labākajiem nodomiem.
- Pirms došanās ceļā pārliecinieties, vai tālrunis ir pilnībā uzlādēts, lai vajadzības gadījumā varētu sazināties ar draugiem, izmantojot īsziņas, vai piezvanīt. Jūs varat arī nosūtīt īsziņu partijai draugam vai ģimenes loceklim, lai viņš zinātu, kur atrodaties (katram gadījumam).
12. metode no 14: pirms izbraukšanas ēdiet pilnu maltīti
0 2 Drīzumā
Solis 1. Pilns vēders var aizkavēt alkohola iedarbību
Ja jūs plānojat dzert ballītē, pārliecinieties, ka jūsu "pirms spēles" plānā ir daudz pārtikas. Pat ja jūs zināt savas robežas, alkohols tukšā dūšā jūs sitīs daudz spēcīgāk.
Lai gan ballītē parasti ir kāda veida ēdiens, nepaļaujieties uz to, ja vien jums nav skaidri pateikts, ka gaidiet maltīti. Bet pat tad, ja jūsu saimnieks jūs baro, joprojām nav nekā slikta, ja pirms došanās kaut ko apēdat, lai būtu drošībā
13. metode no 14: lejupielādējiet drošības lietotni, lai to izmantotu kā rezerves kopiju
0 1 Drīzumā
1. solis. Drošības lietotnes ļauj slepeni paziņot valsts drošības darbiniekiem
Ja apmeklējat universitāti, jūsu skolai, iespējams, ir viena no šīm lietotnēm, kas savienota ar universitātes pilsētiņas drošības biroju. Daudzām pilsētām ir arī savas lietotnes. Tā kā lietotne ir veidota tā, lai tā izskatītos kā jebkura cita īsziņu sūtīšanas lietotne, varat to izmantot, lai slepeni veiktu ārkārtas zvanu, ja jūtaties apdraudēts.
Iestatiet lietotni un iepazīstieties ar to, lai jūs zinātu, kā rīkoties, ja tā ir jāizmanto. Atkarībā no jūsu atrašanās vietas jūs varētu izmantot vairākas lietotnes-katra no tām darbosies nedaudz savādāk
14. metode no 14: dodieties kopā ar draugu grupu
0 1 Drīzumā
Solis 1. Plānojiet ierasties un aizbraukt kopā ar vismaz 2-3 draugiem
Iepriekš apspriediet savus plānus un piekrītiet uzmanīties viens otram. Tas nenozīmē, ka jums ir jāturas kopā kā līmei, bet jums vajadzētu būt iespējai paskatīties apkārt un redzēt visus savus draugus jebkurā ballītes laikā.
- Ja pazaudējat redzeslokā kādu no saviem draugiem, dodieties pie kāda no citiem cilvēkiem, ar kuriem ieradāties, un dariet to zināmu. Jūs abi kopā varat meklēt savu pazudušo draugu.
- Izveidojiet īpašu kodu vārdu kopā ar draugiem, ko ikviens no jums var izrunāt, ja jums pēc iespējas ātrāk jāpamet ballīte. Apsoliet viens otram, ka, ja kāds teiks šo vārdu, jūs visi nekavējoties aiziesit bez jautājumiem.
