Liekumi, kas pazīstami arī kā dekompresijas slimība (DCS) vai dekompresijas slimība (DCI), ir stāvoklis, ko izraisa straujas spiediena izmaiņas. Tas galvenokārt rūpējas par nirējiem, kad tie parādās, un tas var izraisīt nepatīkamus simptomus, ja neveicat pienācīgus piesardzības pasākumus, lai dotu ķermenim laiku pielāgoties spiediena izmaiņām, peldoties augšup. Labā ziņa ir tā, ka, dodoties ar akvalangu, jums līdzi būs instruktors vai niršanas draugs, kurš būs apmācīts, kā novērst līkumus, jo dekompresija ir galvenā sastāvdaļa, lai iegūtu akvalanga sertifikātu.
Soļi
1. jautājums no 8: Kādi ir līkumi?
1. solis. Tas ir veselības stāvoklis, ko izraisa pārāk strauja peldēšana
Niršanas laikā jūs elpojat saspiestu gaisu, kurā ir daudz slāpekļa. Jūsu ķermenis izjūt spiedienu zem ūdens, un slāpeklis droši filtrē caur jūsu ķermeni šī pārmērīgā spiediena dēļ. Bet, ja jūs peldat uz virsmas pārāk ātri, slāpeklim nebūs laika izkliedēties asinsritē un tas var sākt veidot burbuļus. Šie burbuļi rada visa veida problēmas, kuras kopā sauc par līkumiem.
Līkumi ir arī risks, ja veicat tuneļu būvniecību, minerālu ieguvi vai kosmosa izpēti. Tas var būt arī risks lidojumos bez spiediena. Par laimi, tie nav ikdienišķi notikumi, un jūs uzzināsit, kā novērst līkumus, pirms jums pat ir atļauts veikt kādu no šīm darbībām
2. solis. Simptomi ir locītavu sāpes, nogurums un ausu vai sinusa sāpes
Ja jūs peldat uz virsmas pārāk ātri un iegūstat līkumus, jums var būt nepāra sāpes ausīs, degunā vai mutē. Jums var rasties nieze, un jūs, iespējams, jutīsit stipras sāpes locītavās. Jūs varat arī ļoti nogurt, izelpot, reibt galva vai jums ir grūti pārvietoties. Ja pēc niršanas rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
- Ārkārtējos gadījumos jūs varat kļūt paralizēts, zaudēt kontroli pār urīnpūsli vai zaudēt samaņu. Jums var būt arī grūtības redzēt vai justies apjukuši.
- Liekumi ir ārkārtīgi bīstami, ja tie netiek apstrādāti, tāpēc, ja jums ir aizdomas, ka jūs varat izliekties, nevilcinieties doties uz neatliekamās palīdzības numuru, pat ja simptomi ir nelieli.
2. jautājums no 8: Vai jūs varat mirt no līkumiem?
1. solis. Diemžēl jā; līkumi var izraisīt nāvi, ja nesaņemat palīdzību
Ja slāpeklis jūsu saspiestajā gaisā pārvēršas burbuļos un šie burbuļi sasniedz jūsu smadzenes vai plaušas, tas var izraisīt dažas dzīvībai bīstamas problēmas. Jums var būt insults, krampji vai sirdslēkme. Daudzi cilvēki, kuri saņem līkumus, piedzīvo paralīzi, un viņiem var būt pastāvīgi smadzeņu, sirds vai plaušu bojājumi. Labā ziņa ir tā, ka līkumu ārstēšana ir ārkārtīgi efektīva, ja jūs ātri saņemat palīdzību.
Tāpēc ir tik svarīgi pēc iespējas ātrāk ārstēties. Jo ātrāk ārstēšana sākas, jo lielākas ir jūsu izredzes kļūt labākiem
3. jautājums no 8: Kā novērst līkumus?
1. solis. Izmantojiet niršanas galdu, lai pauzētu ceļu uz virsmu
Jūs varat pilnībā novērst līkumus, peldot līdz virsmai pa daļām un veicot īsu pārtraukumu starp katru slāni. Tas, cik ilgi jūs apstājaties katrā attālumā, ir pilnībā atkarīgs no tā, cik dziļi esat un cik ilgi esat niris. Tāpēc cilvēki vienmēr ņem līdzi niršanas galdu zem ūdens. Niršanas tabula ir tikai atsauces lapa, kurā ir visa informācija, kas jums jāzina, kur apstāties un cik ilgi.
- Niršanas galdi ir standartizēti-dažādiem cilvēkiem nav dažādu tabulu. Jums nekad nevajadzētu doties nirt bez tā! Ja esat niršanas iesācējs, jūsu instruktoram vai partnerim jābūt līdzi niršanas galdam. Jūs arī iemācīsities lasīt niršanas tabulu, ja iegūstat akvalanga sertifikātu!
- Kā ārkārtīgi pamatnoteikums jums vajadzētu apstāties aptuveni ik pēc 15 pēdām (4,6 m) 5 minūtes vienlaikus. Jo lēnāk brauksi, jo drošāk būs!
- Lielākajā daļā niršanas datoru šīs tabulas ir iebūvētas programmatūrā.
2. solis. Neejiet nirt, ja Jums ir trūce, sirds defekts vai astma
Daži apstākļi var padarīt jūs unikāli neaizsargātu pret līkumiem. Ja jums ir neārstēta trūce, niršana var izraisīt gāzes palielināšanos trūces iekšpusē, kas var veicināt līkumus. Cilvēki ar sirds defektiem un astmu ir arī unikāli jutīgi pret spiediena izmaiņām, un jums nevajadzētu nirt, ja Jums ir kāds no šiem stāvokļiem.
Lai gan tas nav saistīts ar līkumiem, jums vajadzētu pievērst uzmanību niršanai, ja Jums ir diabēts, jo spiediens var izraisīt glikozes līmeņa svārstības asinīs
3. solis. Izlaidiet niršanas sesiju, ja Jums ir saaukstēšanās, klepus vai krūšu kurvja infekcija
Saaukstēšanās, klepus un krūškurvja problēmas var izraisīt gļotu uzkrāšanos plaušās un deguna blakusdobumos. Spiediens, ko ķermenis piedzīvo zem ūdens, var pasliktināt šīs problēmas, un, peldot atpakaļ uz virsmu, būs grūtāk ērti elpot. Lai būtu drošībā, nenirtiet, ja jums ir elpošanas vai sinusa problēmas.
Ja jums ir apgrūtināta elpošana, jums būs grūtāk iegūt nepieciešamo skābekli, lai savlaicīgi izfiltrētu slāpekli
4. jautājums no 8: Kā samazināt risku saslimt ar līkumiem?
1. solis. Veselīga svara saglabāšana samazinās risku
Cilvēki ar lieko svaru vai aptaukošanos, visticamāk, saņems liekumus. Tiek uzskatīts, ka lieko ķermeņa tauku dēļ ir grūtāk atbrīvoties no visa slāpekļa. Veselīga ĶMI saglabāšana var palīdzēt samazināt risku.
Vissvarīgākais, ko varat darīt, lai novērstu līkumus, ir sekot niršanas galdam un lēnām iet uz augšu. Veselīga ĶMI saglabāšana samazina risku, taču tas neaizstāj drošības protokolu ievērošanu
2. solis. Nekad nedodieties nirt, ja esat lietojis alkoholu
Tā kā alkohols uzlabo asinsriti un pazemina asinsspiedienu, slāpekļa filtrēšana asinīs prasa daudz ilgāku laiku. Tas var padarīt niršanas galda ieteikumus neatbilstošus, un, lietojot alkoholu, jums būs lielāks risks saslimt ar dekompresijas slimību.
3. solis. Nomainiet savu standarta gāzes maisījumu pret EANx (Nitrox)
EANx, tautā pazīstams kā Nitrox, satur mazāku slāpekļa daudzumu. Tas var ievērojami samazināt izredzes iegūt līkumus.
EANx galvenais trūkums ir tas, ka tas ir dārgāks nekā standarta niršanas gāzes maisījumi
4. solis. Paņemiet ilgstošus pārtraukumus starp niršanas reizēm
Jo ilgāk jūs varat gaidīt starp niršanas sesijām, jo vairāk laika jūsu ķermenim būs jāapstrādā viss atlikušais slāpeklis. Ja ikdienā ienirt dziļāk par 10–20 pēdām (3,0–6,1 m), paņemiet vismaz vienu brīvdienu nedēļā.
- Tas ir īpaši svarīgi, ja esat niršanas instruktors. Daudzi dekompresijas slimības gadījumi rodas tāpēc, ka pasniedzēji starp nodarbībām neaizņem pietiekami daudz laika. Ir viegli izlaist pārtraukumus, jo vairāk esat pieredzējis ūdenslīdējs, taču ir ļoti svarīgi starp sesijām veikt garus pārtraukumus.
- Ja jūs kādreiz saņemat līkumus, pagaidiet vismaz 30 dienas pēc atveseļošanās, pirms atkal nirt.
- Tas viss palīdzēs samazināt izredzes uz līkumiem, taču tās neaizstāj dekompresijas pārtraukumus, kamēr peldat līdz virsmai. Tas ir vienīgais veids, kā 100% novērst līkumus.
5. jautājums no 8: Kādā dziļumā rodas līkumi?
1. solis. Visbiežāk līkumi rada patiesas bažas pēc 30 pēdām (9,1 m)
Jo dziļāk iedziļināties, jo lielāka iespēja, ka uzbrauksiet līkumos, ja uznāksit pārāk ātri. Nirjot dziļāk par 30 pēdām (9,1 m), līkumi kļūst par nopietnu iespējamu problēmu. Neignorējiet niršanas galdus, pievērsiet īpašu uzmanību manometram un laiku, kad dekompresija pārtraucas, kad uzkāpjat.
Tāpēc niršanas galdi parasti sākas no 35 pēdām (11 m). Ja esat peldējies ūdenī, kura dziļums ir 9,1–10,7 m (30–35 pēdas), bet ne tālāk par to, vienkārši izmantojiet norādījumus par 11 m (35 pēdas), lai virsma būtu droša
2. solis. Tas ir reti, bet līkumi var rasties 10–20 pēdu (3,0–6,1 m) augstumā
Līkumi parasti nerada bažas, ja vien jūs neesat dziļāks par 30 pēdām (9,1 m), bet šeit pavadītais laiks ūdenī ir liels faktors. Ja nirjat seklā ūdenī, kas ir dziļāks par 10 pēdām (3,0 m), ilgāk par 30 minūtēm, jūs, iespējams, varat uzskriet līkumos, ja nokļūstat pārāk ātri. Peldieties lēnām un paņemiet 5 minūšu pārtraukumu, kad esat 5 pēdu (1,5 m) attālumā no virsmas, lai būtu drošībā, ja kādu laiku esat atradies seklā ūdenī.
Izņēmuma kārtā līkumi notiek ūdenī, kas ir seklāks par 30 pēdām (9,1 m), tāpēc nekrītiet panikā, ja iepriekš neesat veicis dekompresijas pārtraukumus seklajās niršanās reizēs. Ja jums iepriekš nav bijuši simptomi, jums nav par ko uztraukties
6. jautājums no 8: Vai līkumus var izārstēt?
1. solis. Jā, jūs varat apstrādāt līkumus ar dažām stundām hiperbariskā kamerā
Hiperbariskā kamera ir augstspiediena trauks, kas piepildīts ar 100% skābekli. Pavadot dažas stundas vienā no šīm kamerām, līkumi mainīsies, pārvēršot slāpekļa burbuļus atpakaļ šķidrā slāpeklī, ko jūsu ķermenim ir ļoti viegli apstrādāt. Tā ir ārkārtīgi efektīva ārstēšana, un lielākajai daļai cilvēku ar izliekumiem pēc vienas ārstēšanas sesijas nav simptomu.
- Ir ārkārtīgi svarīgi, lai jūs saņemtu palīdzību pēc iespējas ātrāk, ja saņemat līkumus. Jo ilgāk ir slāpekļa burbuļi, jo lielāka iespēja, ka jūs sasniegsiet neatgriezeniskus bojājumus.
- Katra slimnīca varēs to ārstēt. Pat ja viņiem nav lielas hiperbariskas kameras, katrā slimnīcā vajadzētu būt vismaz monoplace. Šis ir hiperbarisks aparāts, kas paredzēts tikai vienai personai. Tā kā skābekļa terapiju parasti izmanto dažādiem ievainojumiem, apdegumiem un infekcijām, tas nav īpaši rets aprīkojums medicīnas pasaulē.
7. jautājums no 8: Vai līkumi pāries paši no sevis?
1. solis. Nē, jums jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru, ja domājat, ka jums ir līkumi
Ja to neārstē, līkumi novedīs pie neatgriezeniskiem bojājumiem, pat ja simptomi ir nelieli un jūs jūtaties galvenokārt labi. Jums var būt pastāvīga urīnpūšļa disfunkcija, seksuāla disfunkcija vai muskuļu vājums. Ja burbuļi nonāk jūsu smadzenēs, jūs varat saņemt smadzeņu bojājumus, insultu vai paralizēties. Tas nav tas, ko jūs varat atstāt bez ārstēšanas, tāpēc lūdziet palīdzību, ja domājat, ka esat slims pēc iespējas ātrāk!
Absolūti labākais neārstētas dekompresijas slimības scenārijs ir tāds, ka šie slāpekļa burbuļi nonāk locītavās, kas var izraisīt osteonekrozi vai artrītu
8. jautājums no 8: Vai ir taisnība, ka pēc niršanas jūs nevarat lidot?
1. solis. Jā, jūs nevarat lidot 24 stundas pēc niršanas
Lidmašīnas parasti ir pilnībā saspiestas, bet, ja ir pat neliela spiediena starpība, var veidoties slāpekļa burbuļi, ja jūsu ķermenim nav bijis laika filtrēt visu slāpekli no niršanas caur asinsriti. Tā rezultātā jums nevajadzētu lidot vismaz vienu dienu pēc niršanas. Maz ticams, ka lidojumā jūs saņemsiet līkumus, taču labāk ir būt drošam nekā nožēlot!
