Katru gadu daudzi cilvēki izvēlas saņemt gripas vakcīnu, lai pasargātu sevi no sezonālās gripas. Ir vairāki gripas vīrusa celmi, vairāki veidi, kā pret to cīnīties, un dažādu iemeslu dēļ cilvēkiem vajadzētu būt piesardzīgiem pirms vakcinācijas. Kopumā ikvienam vajadzētu saņemt gripas vakcīnu, lai veicinātu vispārējo sabiedrības veselību, bet attiecīgajām personām jāpārbauda ārsts.
Soļi
1. daļa no 5: Gripas vakcīnas atrašanās vietas atrašana
1. solis. Sazinieties ar savu apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēju, lai uzzinātu apstiprinātās atrašanās vietas
Zvaniet vai dodieties tiešsaistē, lai noskaidrotu, vai ir saraksts ar apstiprinātajām vietām, kuras varat apmeklēt, lai iegūtu gripu un vai izmaksas segtu jūsu veselības apdrošināšanas pakalpojumu sniedzējs. Izvēlieties sev tuvāko atrašanās vietu, lai iegūtu ērtāko iespēju.
Dažas apdrošināšanas kompānijas var ļaut jums inficēties ar gripu un pēc tam iesniegt tām rēķinu, lai tas tiktu atmaksāts
Padoms:
Ja jums nav veselības apdrošināšanas vai neesat pārliecināts, vai atrašanās vieta ir segta, dažas vietas piedāvā gripas vakcīnu par slīdošu skalu, lai padarītu to pieejamāku.
2. solis. Dodieties uz vietni
ASV gripas vakcīna tiek piedāvāta dažādās vietās. Apmeklējiet ērto tiešsaistes meklēšanas rīku, lai atrastu vietu, kas atrodas netālu no jums, kur iegūt attēlu.
Ja jūs dzīvojat ārpus ASV, tiešsaistē meklējiet vietas, kas atrodas netālu no jums, kur var saņemt vakcīnu pret gripu
3. Dodieties uz veselības klīniku, lai saņemtu vakcīnu pret gripu
Jūsu ģimenes ārsta birojs ir lieliska vieta, taču varat arī doties uz neatliekamās palīdzības klīnikām vai veselības nodaļām. Mēģiniet ieplānot tikšanos pirms laika, lai samazinātu gaidīšanas laiku un varbūtību saskarties ar slimiem cilvēkiem.
Lielākajai daļai neatliekamās palīdzības klīniku nav nepieciešama tikšanās
Solis 4. Apstājieties aptiekā, lai iegūtu gripu
Lielākā daļa aptieku piedāvā ātru gripas vakcīnu, kas labi darbojas, ja ārsta apmeklējumu ir grūti ieplānot. Ērtības dažreiz ir problēma, un pieejamība aptiekās ir parādījusi ievērojamu to cilvēku skaita pieaugumu, kuri vakcinējas. Apmeklējiet vietējo aptieku un pieprasiet no viņiem gripas vakcīnu.
Ja jūs maksājat par vakcīnu no savas kabatas, var būt dārgāk saņemt šo aptieku
5. Skatiet, vai jūsu vietējā sabiedrības veselības nodaļa piedāvā gripas vakcīnu
Daudzās vietās vietējais Sabiedrības veselības departaments jeb DPH piedāvās bezmaksas vai pazeminātas likmes gripas gadījumam. Dodieties tiešsaistē un meklējiet vietējās veselības departamenta vietni. Pārbaudiet, vai viņi piedāvā gripas vakcīnu, un, ja nepieciešams, norunājiet tikšanos.
- Dažreiz vietējais DPH piedāvā iespēju izbraukt no gripas.
- Ne visām vietējām veselības nodaļām būs darba vietne. Ja jums nav, mēģiniet piezvanīt viņiem, lai jautātu par gripas vakcīnām.
6. Jautājiet savam darba devējam, vai viņš piedāvā gripas vakcīnu
Darba devēji gada laikā gripas slimību dēļ zaudē neskaitāmas cilvēku dienas, tāpēc viņu interesēs ir nodrošināt darbiniekiem gripas vakcīnas. Uzņēmumiem, kas vēlas piedāvāt pakalpojumu, ir pieejami dažādi resursi. Pajautājiet savam darba devējam, vai viņš segs gripas vakcinācijas izmaksas.
7. Sazinieties ar savu skolu vai koledžu, lai uzzinātu, vai viņi piedāvā gripas vakcīnas
Daudzas koledžas un universitātes saviem studentiem piedāvā bezmaksas vai atlaides pret gripu. Sazinieties ar skolas administratīvo biroju un jautājiet, vai viņi piedāvā gripas vakcīnas un kā jūs to varat iegūt. Jūs varat arī apmeklēt universitātes veselības centru, lai pajautātu par gripas vakcīnas saņemšanu.
Jūs, iespējams, varēsit saņemt gripas vakcīnu no universitātes veselības centra, pat ja neesat tur students
2. daļa no 5: Vakcīnas izvēle un piegādes metode
1. solis. Apspriediet ar ārstu, kādu gripas vakcīnu saņemt
Ir vairākas gripas vakcīnas iespējas. Izpētīt visu informāciju var būt biedējoši, taču pašlaik ir divu veidu gripas vakcīnas: trīsvērtīgas un četrvērtīgas, abas ir līdzīgi efektīvas. Jums vispiemērotākā vakcīna ir atkarīga no tādiem faktoriem kā jūsu vecums, kā arī no alerģijām vai veselības stāvokļa, kas jums varētu būt. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kurš gripas vakcīna jums ir piemērota.
Piezīme:
Gripas vīrusi pastāvīgi mainās, un vakcīnas sastāvs katru gadu tiek pārskatīts un pēc vajadzības atjaunināts.
2. solis. Iegūstiet trīsvērtīgo vakcīnu kā lētāku un vieglāku iespēju
Trīsvērtīgā vakcīna aizsargā pret divu veidu gripas A-celmiem (veids, kas izraisa epidēmijas) un vienu B tipa celmu veidu, kas ir mazāk smags. Trīsvērtīgais šāviens tiek piegādāts, izmantojot adatu vai strūklas inžektoru, un tas ir vieglāk pieejams aptiekās un ārstu birojos, tāpēc ir arī lētāk to iegūt.
- A-celmi, uz kuriem attiecas, ir H1N1 un H3N2, un B celms ir vai nu Viktorijas, vai Yamagata cilmes atvasinājums.
- Parasti pirmais trīsvērtīgajā vakcīnā iekļautais B celms ir visizplatītākais gada gripas sezonā.
- Standarta devu šāvienos tiek izmantots olās audzēts vīruss. Tie tiek piegādāti, izmantojot adatu vai strūklas inžektoru. Noteiktos apstākļos adatas injekciju var veikt kādam sešu mēnešu vecumam. Tomēr strūklas inžektors ir paredzēts vecumam no 18 līdz 64 gadiem.
- Tā kā ar vecumu vājinās imūnsistēma, tiem, kas vecāki par 65 gadiem, ir pieejama lielāka deva. Lielākajai devai ir četras reizes vairāk antivielu veidojošās vielas antigēna, un tā palīdz vecākiem cilvēkiem ar imūnreakciju.
- Šūniņu saturošs šāviens ir pieejams arī ikvienam, kas vecāks par 18 gadiem, kā alternatīva tipiskajam kadram. Olu vietā vakcīnas izveidošanai tiek izmantotas dzīvnieku šūnas. Pati vakcīna neatšķiras, taču šāda veida radīšanas elastība ir izdevīga, jo tā nav atkarīga no olu piegādes. Tas ir labs risinājums, ja Jums ir alerģija pret olām.
- Vēl viena metode, kurā tiek izmantota rekombinantā gripas vakcīna (RIV), saukta arī par Flublok, tiek ražota ātrāk, bez gripas vīrusa vai olām. Ražošana ir daudz ātrāka, iespējams, labāk spēj reaģēt uz pandēmijām, bet tai ir īsāks glabāšanas laiks. Šī vakcinācija ir pieejama arī 18 gadus veciem un vecākiem cilvēkiem.
3. solis. Saņemiet četrvērtīgo vakcīnu kā alternatīvu tradicionālajam šāvienam
Četrvērtīgā vakcīna ietver gan gripas A-celmus, trīsvērtīgās vakcīnas B-celmu, gan vēl vienu B celmu. Tie ir dārgāki par trīsvērtīgo kadru, taču ir vairāk piegādes veidu, no kuriem izvēlēties, nekā standarta kadrs.
- Standarta četrvērtīgie šāvieni tiek audzēti olās un ražoti vairākās šķirnēs. Šo kadru vecuma grupa noteiktos gadījumos var sākties no sešiem mēnešiem, bet citos - līdz trīs gadu vecumam.
- Intradermāla vakcīna ir pieejama kā alternatīva tradicionālajam šāvienam. Kamēr tradicionālais šāviens tiek ievadīts muskuļos, intradermālais šāviens izmanto mazāku adatu un tiek injicēts zem ādas. Šim šāvienam ir nepieciešams mazāk antigēna, un tas ir īpaši paredzēts cilvēkiem vecumā no 18 līdz 64 gadiem.
- Deguna aerosols, ko sauc arī par dzīvo, novājinātu gripas vakcīnu (LAIV), ir apstiprināts cilvēkiem no diviem līdz 49 gadiem.
3. daļa no 5: Vakcīnas iegūšana
1. solis. Pakļaujiet savu roku šāvienam no adatas
Izņemot deguna aerosolu, gripas vakcīnas tiek ievadītas intramuskulāri deltveida muskuļos, kas ir augšdelma un plecu reģions. Lai gan intradermāli 45 grādu leņķī zem ādas, intramuskulāras injekcijas ir 90 grādu leņķī tieši muskuļos, tāpēc roka ir jāatklāj, lai adata varētu iekļūt ādā.
2. solis. Sekojiet līdzi iespējamām blakusparādībām
Vīrusi gripas vakcīnā ir miruši (inaktivēti) vai novājināti (novājināti līdz neefektivitātei), tāpēc jūs nesaņemsiet gripu no vakcīnas pret gripu. Tomēr ir dažas nelielas blakusparādības. Ja rodas šīs problēmas, tās sākas drīz pēc šāviena un parasti ilgst apmēram 1-2 dienas. Tie var ietvert:
- Sāpīgums, apsārtums vai pietūkums injekcijas vietā
- Aizsmakums vai sēkšana
- Sāpes, sarkanas vai niezošas acis
- klepus
- Zems drudzis, drebuļi
- Muskuļu sāpes un galvassāpes
- Iesnas/aizlikts deguns
- Sāpes vēderā, vemšana un caureja
- Nogurums
3. solis. Ja novērojat smagu reakciju, zvaniet ārstam
Meklējiet jebkuru neparastu stāvokli, piemēram, augstu drudzi vai uzvedības izmaiņas. Smagas alerģiskas reakcijas pazīmes var būt apgrūtināta elpošana, aizsmakums vai sēkšana, nātrene, bālums, vājums, paātrināta sirdsdarbība vai reibonis. Pastāstiet ārstam, kas notika, datumu un laiku, kā arī kad tika veikta vakcinācija.
4. Ja dzīvojat ASV, ziņojiet par jebkādām komplikācijām
Ja atrodaties ASV un jums ir negatīva reakcija uz gripas vakcīnu, lūdziet pakalpojumu sniedzējam ziņot par šo reakciju, aizpildot veidlapu Vakcīnas blakusparādību ziņošanas sistēma (VAERS). Vai arī varat iesniegt šo ziņojumu, izmantojot VAERS vietni www.vaers.hhs.gov vai zvanot pa tālruni 1-800-822-7967. Cilvēki, kuri uzskata, ka ir inficēti ar gripu, var iesniegt kompensācijas pieprasījumu no Nacionālās vakcīnas traumu kompensācijas programmas (VICP).
Lai uzzinātu, vai esat tiesīgs iesniegt lūgumrakstu, apmeklējiet vietni
4. daļa no 5: Nosakiet, vai jums vajadzētu saņemt gripas vakcīnu
1. solis. Apsveriet riskus, pirms izlemjat veikt gripu
Lai gan gandrīz ikvienam ir ieteicams kādā veidā saņemt gripas vakcīnu, daži cilvēki ir jutīgāki pret ar gripu saistītām komplikācijām. Ja jums vai kādam jūsu pazīstamam cilvēkam ir kāds no šiem nosacījumiem, vislabāk būtu konsultēties ar ārstu, ja viņiem būtu bažas par gripas vakcīnas lietošanu.
- Bērni, kas jaunāki par pieciem gadiem, īpaši jaunāki par diviem, ir īpaši neaizsargāti pret komplikācijām. Aptuveni 20 000 bērnu katru gadu ir grūtības ar gripas vakcīnu, izraisot iespējamu dehidratāciju, pneimoniju vai dažreiz sliktākus apstākļus.
- Cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem, jābūt piesardzīgiem, jo viņu imūnsistēma ar vecumu kļūst vājāka. Tiek lēsts, ka vairāk nekā puse ar gripu saistīto hospitalizāciju katru gadu ir cilvēki, kas vecāki par 65 gadiem. Vēl ļaunāk ir tas, ka 80–90% no visiem sezonālās gripas izraisītajiem nāves gadījumiem ir no vienas vecuma grupas.
- Grūtnieces, ieskaitot divas nedēļas pēc dzemdībām, var nevēlēties saņemt vakcīnu pret gripu. Grūtniecības laikā sievietes imūnsistēmā, kā arī sirds un asinsvadu sistēmā notiek neskaitāmas izmaiņas. Tādējādi grūtnieces biežāk saskaras ar gripas izraisītām slimībām, hospitalizāciju un, iespējams, nāvi.
- Pansionātu vai ilgstošas aprūpes iestāžu iemītnieki ir ļoti uzņēmīgi pret uzliesmojumiem un slimībām.
- Amerikas indiāņiem un vietējiem Aļaskas iedzīvotājiem var būt paaugstināts risks, kas saistīts ar gripas vakcīnu.
2. solis. Pārbaudiet, vai nav veselības stāvokļu, kas varētu radīt komplikāciju risku
Pastāv dažādi apstākļi, kas var saasināt ar gripu saistīto problēmu iespējamību. Ja jums ir stāvoklis, kas palielina gripas komplikāciju iespējamību, sazinieties ar veselības aprūpes speciālistu par vakcīnas saņemšanu.
- Astma ir dabiski ļauns savienojums ar gripu. Lai gan astmas slimnieki, visticamāk, faktiski nesaslimst ar gripu, viņi ir vairāk pakļauti komplikācijām. Pietūkušos elpceļus, kurus jau skārusi astma, var vēl vairāk saasināt gripa. Turklāt var rasties astmas lēkmes, un var rasties sliktāki apstākļi, piemēram, pneimonija.
- Plaušu slimības, piemēram, hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) un cistiskā fibroze, ir pakļautas lielākam gripas komplikāciju riskam. Komplikācijas ar astmu un gripu galu galā var izraisīt šādu stāvokļa pasliktināšanos.
- Sastrēguma sirds mazspējas simptomus var pastiprināt gripa.
- Jebkura neiroloģiska vai neiroloģiska attīstība (piemēram, epilepsija, insults, muskuļu distrofija) ir pakļauta lielam riskam.
- Sirds, asinis, endokrīnās sistēmas (piemēram, diabēts), nieru vai aknu stāvoklis, iespējams, padara cilvēku jutīgāku pret gripas komplikācijām.
- Atturieties, ja Jums ir Guillain-Barre sindroms (GBS). 1976. gadā pastāv saistība starp gripas vakcīnu un GBS. Cilvēkiem, kuriem, protams, ir GBS, ir nepilnīga imūnsistēma, tāpēc viņi ir uzņēmīgi pret gripas vakcīnas komplikācijām, un pirms ārstēšanas viņiem jākonsultējas ar ārstu.
3. solis. Pārbaudiet zāles, lai noskaidrotu, vai tās var izraisīt komplikācijas ar gripas vakcīnu
Ja jūs ilgstoši lietojat zāles tādām slimībām kā HIV, AIDS vai vēzis, jūsu imūnsistēma var būt novājināta. Turklāt, ja esat lietojis steroīdus ilgu laiku vai esat jaunāks par 19 gadiem un esat lietojis aspirīna terapiju, jums varētu būt lielāks gripas izraisītu komplikāciju risks. Konsultējieties ar savu ārstu, pirms to iegūstat.
Solis 4. Pirms gripas vakcīnas saņemšanas zaudējiet svaru, ja Jums ir morbidly aptaukošanās
Ja jums ir slimīgs aptaukošanās, kas ir klasificēts pēc ķermeņa masas indeksa (ĶMI), kas ir lielāks par 40, jums, visticamāk, ir dažādas sirds slimības, vielmaiņas problēmas un pat daži vēži. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kā jūs varat veselīgi zaudēt svaru, lai jūs varētu droši saņemt gripas vakcīnu. Tādējādi gripas vakcīnas risks ir lielāks.
5. daļa no 5: Izlemšana, kad saņemt gripas vakcīnu
1. solis. Iegūstiet vakcīnu pirms maksimālās gripas sezonas
Rīkojieties, kad vakcīna tiek izlaista. Ir ikgadējs logs vakcīnas saņemšanai pirms maksimālās gripas sezonas, un tas ir tikai daži mēneši. Vakcīnas parasti ražo gada sākumā, un sūtījumi veikalos nonāk dažus mēnešus vēlāk, parasti jūlijā vai augustā.
2. solis. Ja iespējams, mēģiniet vakcinēties līdz oktobrim
Gripa var rasties jebkurā laikā, bet lielākā daļa aktivitāšu svārstās no oktobra līdz maijam. ASV problēmu zenīts ir no decembra līdz februārim. Lai vislabāk pasargātu sevi no saslimšanas ar gripu, iemetieties pirms rudens.
Turklāt ķermenim ir vajadzīgs laiks imunitātes veidošanai, tāpēc vakcīnas iegūšana pirms gripas sezonas dod organismam iespēju to izdarīt
Padoms:
Jo agrāk cilvēki vakcinējas, jo labāk, jo tas rada lielu vakcinēto cilvēku grupu. Ja palaidāt garām logu, nesatraucieties; nekad nav par vēlu vakcinēties.
Solis 3. Dodieties agri uz bērnu vakcināciju
Bērniem vecumā no sešiem mēnešiem līdz astoņiem gadiem ir divas devas, un pirmās devas agrīnas piegādes nodrošināšana dod daudz laika otrajai devai. Otrā deva jāievada vismaz četras nedēļas pēc pirmās, un tā jāievada pirms gripas sezonas, lai panāktu maksimālu efektivitāti.
Pagaidiet, ja esat vidēji vai smagi slims. Pirms gripas vakcīnas saņemšanas jums jāgaida, kamēr jūs atveseļosities. Ja esat slims, konsultējieties ar ārstu vai medmāsu par to, vai atlikt vakcināciju. Cilvēki ar vieglu slimību parasti var saņemt vakcīnu
Padomi
- Aizsardzības attīstība pēc sezonālās gripas vakcinācijas prasa līdz 2 nedēļām.
- Aizsardzība pret gripas vakcīnu ilgst aptuveni vienu gadu.
- Gripas vakcīnas iegūšana negarantē imunitāti pret gripu. Gripas vīrusos notiek nepārtrauktas izmaiņas, un vienmēr pastāv cita celma iespēja.
- Saņemot vakcīnu, palūdziet mazu adatu, ja adatas parasti liek jums drebēt.
Brīdinājumi
-
Dažas inaktivētas gripas vakcīnas satur konservantu, ko sauc par timerozolu. Daži cilvēki kļūdaini ir ierosinājuši, ka timerosāls var būt saistīts ar bērnu attīstības traucējumiem (piemēram, autismu). Neviens pētījums neatbalsta šos apgalvojumus, tomēr ir iespējas tiem, kas vēlas izvairīties no timerosala:
Ir pieejami sezonālās gripas vakcīnas, kurās nav timerosola. Sezonālās gripas vakcīnas daudzdevu flakonos ir timerozāls, lai novērstu iespējamu piesārņojumu pēc flakona atvēršanas; vienas devas flakonos parasti nav
