Čūla ir bojājums, kas attīstās uz ādas, piemēram, spiediena čūla, vai ķermeņa gļotādas, piemēram, kuņģa čūla. Simptomi dažiem cilvēkiem ir akūti, citiem - viegli. Ja Jums rodas čūlas simptomi, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
Soļi
1. daļa no 2: simptomu atpazīšana
Solis 1. Pievērsiet uzmanību sāpēm vēderā jebkurā vietā starp krūšu kaulu un nabu
Sāpes var būt dažāda smaguma un ilguma, ilgst no dažām minūtēm līdz vairākām stundām. Tas bieži notiek starp ēdienreizēm, kad kuņģis iztukšojas, un to varētu raksturot kā dedzinošas, durošas vai sāpošas sāpes. Sāpju apjoms būs atkarīgs no vairākiem faktoriem, ieskaitot jūsu vecumu un čūlas atrašanās vietu.
- Bieži vien čūlu izraisītās sāpes var īslaicīgi mazināt, ēdot pārtiku, kas buferē skābi kuņģī, vai lietojot bezrecepšu antacīdus medikamentus.
- Ja sāpes vēderā izraisa čūlas, uzliesmojumi var rasties naktī un ikreiz, kad esat izsalcis.
2. Skatieties, vai nav citu čūlu simptomu, par kuriem ir ziņojuši slimnieki
Visi šie simptomi neattiecas uz visiem cilvēkiem. Tas nozīmē, ka var rasties tikai daži simptomi vai to kombinācija.
- Gāzes daudzuma palielināšanās un atraugas.
- Pilnības sajūta un nespēja dzert daudz šķidruma.
- Izsalcis pāris stundas pēc ēšanas.
- Viegla slikta dūša, visbiežāk sastopama pirmajā pamošanās reizē.
- Vispārēja noguruma un sliktas pašsajūtas sajūta.
- Apetītes zudums.
- Svara zudums.
3. solis. Atzīstiet smagas čūlas simptomus
Ja čūlas netiek ārstētas, tās var izraisīt iekšēju asiņošanu un citas problēmas, izraisot neatliekamo medicīnisko palīdzību.
- Vemšana, īpaši, ja tā izskatās pēc kafijas biezumiem un/vai ja tajā ir asinis, var liecināt par progresējošām čūlām.
- Tumši, darvaini vai pastveida izkārnījumi var liecināt arī par smagām čūlām.
- Asiņaini izkārnījumi.
4. solis. Ja rodas čūlas simptomi, apmeklējiet savu ārstu
Čūlas ir nopietns stāvoklis, kam nepieciešama medicīniska palīdzība. Bezrecepšu produkti var sniegt īslaicīgu atvieglojumu, taču tie neārstē šo stāvokli. No otras puses, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var palīdzēt ārstēt čūlas cēloni.
5. Ziniet, vai Jums ir lielāka kuņģa čūlas iespējamība
Lai gan kuņģa čūlas var rasties dažādu iemeslu dēļ, lielākajai daļai indivīdu cilvēki, kuriem ir vislielākais risks to attīstībai, ir šādi:
- Cilvēki, kas inficēti ar Helicobacter pylori (H. pylori) baktērijām, vai tie, kas ir uzņēmīgāki pret to, piemēram, cilvēki ar zemu kuņģa skābi.
- Cilvēki, kuri regulāri lieto nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), piemēram, ibuprofēnu, aspirīnu vai naproksēnu.
- Cilvēki ar čūlu ģimenes anamnēzi.
- Cilvēki, kuri regulāri lieto alkoholu.
- Cilvēki, kuriem ir slimības vai slimības, kas saistītas ar aknām, nierēm vai plaušām.
- Cilvēki vecāki par 50 gadiem.
- Cilvēki, kuriem ir vai ir bijusi gremošanas slimība vai tāda slimība kā Krona slimība.
2. daļa no 2: Ātri padomi cilvēkiem, kas cieš no čūlas
1. solis. Vienojieties ar ārstu
Lai gan lielākā daļa kuņģa čūlu sadzīs pašas, dažas smagas kuņģa čūlas būs jānosaka ar endoskopu un jāārstē ar medikamentiem. Endoskops ir maza, apgaismota caurule, kuru gastroenterologs vadīs pa barības vadu. To var izdarīt tikai ārsts. Tikmēr izmēģiniet dažus no šiem ātrajiem risinājumiem, pirms redzat savu praktizētāju.
2. solis. Lietojiet skābi bloķējošas zāles
Ārsti dažreiz iesaka lietot skābi bloķējošas zāles, lai noskaidrotu, vai simptomi uzlabojas. Tas ir tāpēc, ka kuņģa čūlu var izraisīt nelīdzsvarotība starp gremošanas šķidrumiem kuņģī un divpadsmitpirkstu zarnā.
Ja konstatējat, ka Jums ir H. pylori, jums parasti tiks izrakstīta antibiotiku kārta, kas arī darbojas kā skābes slāpētāji
Solis 3. Veiciet dažas dzīvesveida izmaiņas
Pārtrauciet smēķēšanu, dzeršanu un NPL lietošanu. Smēķēšana un dzeršana var izraisīt gremošanas šķidruma nelīdzsvarotību, savukārt NPL var izjaukt līdzsvaru un kairināt kuņģa gļotādu, ja to lieto lielās devās. Pārtrauciet visus trīs, gaidot diagnozi no ārsta.
4. solis. Ēdiet veselīgu, sabalansētu uzturu
Ēšana biežāk vai koncentrēšanās uz vienu konkrētu pārtikas grupu, piemēram, dienasgrāmatu, var sniegt īslaicīgu atvieglojumu, taču galu galā tas var novest pie tā, ka jūsu organisms ražo vēl vairāk kuņģa skābes. Koncentrējieties uz veselīgu, sabalansētu uzturu, kas bagāts ar olbaltumvielām, nepiesātinātiem taukiem un kompleksiem ogļhidrātiem. Mēģiniet katrā ēdienreizē iekļaut svaigus augļus vai dārzeņus, kad vien iespējams, izvēlieties veselus graudus un, kad varat, paļaujieties uz liesām olbaltumvielām.
- Izvairieties no pārtikas produktiem, kas rada diskomfortu. Daudziem cilvēkiem tas ietver kafiju, dzērienus ar kofeīnu, taukainu pārtiku, šokolādi un pikantus ēdienus.
- Mēģiniet ievērot regulāru ēdienreižu grafiku. Izvairieties no uzkodām vēlu vakarā.
Solis 5. Nedzeriet pienu
Piena dzeršana var sniegt īslaicīgu atvieglojumu, taču tas ir tāpat kā spert vienu soli uz priekšu un divus soļus atpakaļ. Piens uz īsu brīdi pārklās jūsu kuņģa sienu. Bet piens arī stimulēs vairāk kuņģa skābes veidošanos, kas galu galā vēl vairāk saasinās čūlas.
Pārtikas produktu saraksts, kas jāēd un jāizvairās no kuņģa čūlas
Ēdieni, kas jāēd ar kuņģa čūlu
Atbalsts wikiHow un atbloķējiet visus paraugus.
Pārtika, no kuras jāizvairās ar kuņģa čūlu
Atbalsts wikiHow un atbloķējiet visus paraugus.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Ievērojamu daļu kuņģa čūlu neizraisa stress vai diēta, tās izraisa Helicobacter pylori, kas ir baktērija, nevis vīruss. Par šo atklājumu Nobela prēmija tika piešķirta Austrālijas zinātniekiem Barijam Māršalam un Robinam Vorenam.
- Pirms atklāja saikni starp čūlām un H. pylori baktērijām, ārsti mēdza pacientiem pateikt, ka jākontrolē čūlas, mainot uzturu un mainot dzīvesveidu. Lai gan mēs tagad zinām, ka baktērijas izraisa lielāko daļu čūlu, joprojām ir taisnība, ka dzīvesveids un uzturs var pasliktināt simptomus. Cītīga stresa pārvaldīšana, izmantojot tādas prakses kā lūgšanas, joga vai meditācija, daudz vingrinājumu un veselīga, sabalansēta uztura, kurā ir maz tauku un garšvielu, palīdzēs dažiem cilvēkiem kontrolēt čūlas simptomus.
