Ja jūs esat īsā pusē, ir dabiski, ka jums ir neliela nedrošība par savu augumu un dažreiz vēlaties, lai jūs būtu garāks. Par laimi var palīdzēt daži drēbju skapja pielāgojumi. Bikses un svārki ar augstu jostasvietu, apvienoti ar formas augšdaļu, var palīdzēt pagarināt rāmi. Varat arī pievienot piederumus, kas pievērš uzmanību jūsu augšējai pusei, piemēram, lielākas cepures un šalles. Nedaudz pielāgojot, jūs varat kļūt garš. Sēdieties taisni un augsti, lai jūs justos pārliecināti par savu ķermeni. Jo labāk jūs jūtaties par sevi, jo pārliecinātāks un garāks izskatīsities.
Soļi
1. metode no 4: bikses vai svārki
1. solis. Izvēlieties pilna garuma, uzliesmojošus džinsus
Ja jūs neiebilstat uzliesmojuma stilā, meklējiet džinsus ar uzliesmojumu ap kāju, nevis taisnu kāju šķirnes. Tas pievērš uzmanību jūsu apakšējai pusei, padarot kājas garākas.
Pārliecinieties, ka uzliesmojošie džinsi nevelk uz grīdas, jo tādējādi jūs varat izskatīties īsāks, nevis garāks
2. solis. Iet uz izšķērdētām, formai atbilstošām kleitām
Ja jums patīk valkāt kleitas, apsveriet kleitas, kas piestiprinās pie jostas vietas tieši virs gurniem. Tādējādi jūsu ķermenis izskatās proporcionāls, kopumā pagarinot rāmi. Izvairieties no kleitām, kas ir garas un vaļīgas, jo tādējādi jūs varat izskatīties kā slīkstošas, pievēršot uzmanību jūsu augumam.
Piemēram, izvēlieties kleitu ar zīmuļa līnijas svārkiem, kas piestiprinās pie jostasvietas. Paņemiet caurumu maisajai maxi kleitai
Solis 3. Izvēlieties bikses vai svārkus ar augstu vidukli
Augstāka jostasvieta palīdz padarīt jūsu kājas garākas, kopumā izstiepjot figūru. Izvēloties bikses vai svārkus, meklējiet tādas, kas paredzētas pogām un rāvējslēdzējiem jostasvietā. Apakšdaļas, kas nokrīt pie gurniem, daudz retāk pagarinās jūsu rāmi.
Ja jums ir grūtības atrast apģērbus ar augstu vidukli, meklējiet vintage stilus. Daudziem no viņiem mēdz būt augstāks viduklis
4. solis. Pārliecinieties, ka kājstarps nenokrīt
Ja atrodat, ka bikses nokrīt kājstarpei, pielāgojiet tās vai atrodiet citu pāri. Saggy bikses kopumā ir nemodernas, un, ja atrodaties īsākā pusē, tās var būt īpaši neglaimojošas.
- Ja jūsu bikses izskatās kā sagruvušas, tas kopumā padarīs jūs īsāku.
- Ja nevarat iegūt jaunas bikses, pavelciet tās uz augšu, lai tās nenoslīdētu, un valkājiet jostu.
Solis 5. Turiet bikšu kājas pie potītēm
Tas ir obligāti, ja jūs cenšaties izskatīties gara auguma, jo nokarenas kājas pievērš uzmanību jūsu īsākajam rāmim. Ja jums patiešām ir grūti atrast pāri, jūs vienmēr varat pielāgot pāri vai pats aprokt kājas.
2. metode no 4: izvēlēties topus, kas pagarina ķermeni
Solis 1. Iet uz v-kakla
Jebkuram topam, kuru valkājat, pēc iespējas dodieties uz V veida kakla izgriezumiem. V veida kakla izgriezumi lieliski papildina augstumu un izstiepj rāmi, tāpēc, iepērkoties, vienmēr meklējiet v-veida kaklu.
- Piemēram, izvēlieties t-kreklu ar kakla izgriezumu ar uzliesmojošiem džinsiem ar augstu vidukli.
- Nēsājot pogu uz leju, atstājiet dažas pogas nepabeigtas un salieciet krekla stūrus, lai izveidotu v-veida kaklu.
2. solis. Ievietojiet topi
Ja tavs rumpis izskatās īsāks un kājas garākas, tu izskatīsies garāks. Lai pagarinātu rāmi, izveidojiet ieradumu ikreiz, kad vien varat, ievilkt kreklus. Īpaši labi tas darbojas ar biksēm, kurām jau ir augsts viduklis.
Piemēram, ja darbam valkājat krekliņu un kleitas, ievelciet kreklu, lai iegūtu profesionālu izskatu, kas pagarina rāmi
Solis 3. Izvēlieties plānākas piedurknes
Ja rokas ir pārāk cieši apskautas pret ķermeni, tas var radīt redzes līnijas, kas saīsina jūsu kopējo izskatu. Tievākas piedurknes ir lieliska izvēle, ja vēlaties izskatīties garāka, jo tās padara jūsu rokas atšķirīgas. Tas pagarina visu jūsu rāmi.
Piemēram, izvēlieties uzvalku ar plānu, jaku, kas piestiprināta pie formas, kas ir stingrāka ap piedurknēm
4. solis. Izvēlieties formai piemērotus topiņus
Jo apjomīgāks izskatās jūsu tops, jo vairāk jūsu figūra noslīkst jūsu apģērbā. Tādējādi jūsu figūra kopumā izskatās mazāka un īsāka. Izvēlieties topus, kas ir nedaudz stingrāki un vairāk veidoti, lai pagarinātu rāmi.
Piemēram, ziemā izvairieties no lieliem, apjomīgiem džemperiem. Tā vietā dodieties uz džemperiem, kas apskauj jūsu figūru
3. metode no 4: piederumu pievienošana
Solis 1. Valkājiet apavus, kas izstiepj jūsu rāmi
Augstpapēžu kurpes vai kurpes, kurām vienkārši ir augstāks pacelšanas papēdis, ir acīmredzama izvēle. Ja papēžos jūtaties neērti, izvēlieties sandales vai plikas krāsas kurpes, kas saplūst jūsu pēdās un kājās. Zābaki līdz ceļgaliem var arī palīdzēt izstiept rāmi.
Izvēloties papēžus, izvēlieties kailkrāsas vai pieskaņojiet tās zeķubiksēm. Tas palīdzēs vēl vairāk izstiept kājas
2. solis. Izvēlieties īsas jakas vai jakas
Ja ar tērpu valkā jaku, jaciņu vai ko tamlīdzīgu, turiet to īsāku. Īsākas virsotnes palīdz jūsu rumpim izskatīties īsākam un kājas garākam, radot augstuma ilūziju.
Izvēlieties jakas un jakas, kas nokrīt virs jūsu dibena. Piemēram, ja birojā valkājat uzvalku, meklējiet to ar īsāku jaku, kas nokrīt līdz gurniem
Solis 3. Saskaņojiet savas zeķes un bikses
Ja valkājat skaidri redzamas zeķes, pārliecinieties, ka zeķes nav pārāk krasas kontrastā ar biksēm. Vienkrāsaināks izskats izstieps ķermeni, padarot jūs kopumā garāku.
Piemēram, melnas bikses var savienot pārī ar melnām zeķēm
Solis 4. Valkājiet cepures vai šalles
Ja pievēršat uzmanību augšup, pret savu seju, jūs varat izskatīties garāks, līdzsvarojot augšējo un apakšējo pusi. Mēģiniet valkāt cepuri vai ietīt šalli ap kaklu. Izvēlieties arī apģērbu, kas papildina jūsu sejas vaibstus, piemēram, acu krāsu. Tas novirzīs uzmanību uz augšu.
Piemēram, ja jums ir lielas, brūnas acis, izvēlieties brūnu šalli vai cepuri
Solis 5. Izmēģiniet plānu jostu
Jostas var būt lieliski piemērotas biksēm, svārkiem vai kleitām jostasvietā, padarot jūsu kājas garākas un precīzākas. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, valkājiet plānāku jostu. Jebkas liels vai apjomīgs padarīs jūsu rāmi salīdzinājumā mazāku un īsāku.
Piemēram, ja jums ir kleita, kas ir nedaudz vaļīgāka ap vidu, salieciet to jostasvietā ar plānu jostu
Solis 6. Saskaņojiet visus savus toņus vai dodieties uz monohromatisku izskatu
Neatkarīgi no izvēlētajiem aksesuāriem, paturiet tos vienā krāsu grupā ar savu apģērbu. Dažādu krāsu valkāšana cilvēka ķermeni sadala atsevišķos segmentos. Valkājot to pašu krāsu vai toņus, kas atrodas vienā diapazonā, tiek izveidota viena stabila līnija, lai novērotāja acs varētu uztvert.
Piemēram, ja valkā melnu džemperi ar melnām kleitbiksēm, savienojiet to ar šauru melnu jostu un šalli
7. solis. Nēsājiet piederumus augstāk
Valkājiet kabatas kvadrātu vai spilgtu kaklasaiti, lai uzvalkam pievienotu detaļas, vai apskatiet ikdienas kreklus ar epauletiem un augšējām kabatām. Ja jūs nēsājat detaļas augstāk, tas mudina novērotāju aci virzīties uz augšu no kājām uz galvu, liekot acij iegūt lielāku augstumu.
4. metode no 4: Stājas uzlabošana
Solis 1. Stāviet taisni
Stāvot taisni, jūs varat izskatīties garāks. Lai stāvētu taisni, paceliet galvu nedaudz uz priekšu. Pagariniet rumpi un mugurkaulu. Paplašiniet plecus un turiet kājas stingri pie zemes, atbalstot ķermeni un virzot to uz augšu.
Esiet informēts par savu stāju visas dienas garumā, lai jūs varētu pieķerties slinkumam
2. solis. Sēdieties taisni
Jūs varat izskatīties garš sēžot, saglabājot pareizu stāju. Turot muguru pie galda, turiet muguru taisnu un plecus nomestus. Apzinieties savu stāju katru reizi, kad sēžat, lai pārliecinātos, ka saglabājat labu stāju.
Solis 3. Izstiepiet gurnus un zodu pie sava galda
Veicot stiepšanos pie sava galda, var vieglāk saglabāt labu stāju. Strādājiet pie zoda un gurnu izstiepšanas brīžos, kad strādājat pie galda vai sēdējat dienas laikā.
- Lai izstieptu zodu, veiciet zoda ievilkšanu. Sēdiet taisni, plecus turot atpakaļ un velciet zodu taisni atpakaļ, lai iegūtu sev dubultu zodu. Turiet to 30 sekundes. Atkārtojiet šo procesu trīs reizes.
- Lai strādātu ar gurniem, atpūtieties no sava galda, lai pieceltos. Nometieties ceļos uz viena ceļa rokas stiepiena attālumā no sienas. Nospiediet uz sienas un nospiediet uz ceļa uz grīdas. Turiet dažas sekundes, pēc tam mainiet ceļus un atkārtojiet.
4. solis. Regulāri veiciet grīdas stiepšanos
Grīdas stiepšanās var palīdzēt attīstīt labāku stāju. Vienkārši apgulieties uz grīdas un izstiepiet ķermeni pēc iespējas ilgāk. Turpiniet stiept tik ilgi, cik tas ir ērti. Pēc tam atpūtieties un veiciet 10 dziļas elpas. Atkārtojiet šo procesu piecas līdz desmit minūtes.
