Kupšana ir alternatīvās medicīnas tehnika, kas ietver apsildāmu krūzīšu novietošanu uz ādas, lai asinis tiktu novirzītas uz virsmu. Ja esat redzējis olimpiskā peldētāja Maikla Felpsa fotogrāfijas ar apaļiem sasitumiem uz ķermeņa, tad esat redzējis kausēšanas sekas. Lai gan nav obligāti daudz klīnisku pētījumu, kas pierāda tā efektivitāti, ir daudz cilvēku, kuri zvēr pie šīs salīdzinoši bezriska ārstēšanas. Ja jūs interesē, mēs esam apkopojuši atbildes uz dažiem visbiežāk uzdotajiem jautājumiem par kausēšanu, lai jūs varētu izlemt, vai vēlaties to izmēģināt.
Soļi
1. jautājums no 9: Kas ir cupping?
1. solis. Kausēšana ir sena ķīniešu prakse, izmantojot krūzes, lai radītu sūkšanu uz ādas
Ir daudz dažādu kausēšanas formu, ieskaitot apsildāmu kausēšanu, kur kausi tiek uzsildīti, lai radītu sūkšanu. Mitrā kausēšana, kad praktizējošais ārsts pirms krūzīšu ievietošanas caurdurt ādu ar adatu, ir visvairāk pētītā forma.
- Kupingam izvēlētie punkti parasti atbilst tiem pašiem modeļiem, ko izmanto akupunktūras ārstēšanā. Daudzi akupunktūras speciālisti piedāvā arī cupping procedūras.
- Visbiežāk praktiķi novieto krūzes uz muguras, kakla, pleciem un augšstilbiem. Tas, kur viņi ievieto krūzes, parasti ir atkarīgs no jūsu īpašajiem iemesliem, kāpēc jūs saņemat ārstēšanu.
2. jautājums no 9: Kādus apstākļus ārstē cupping?
1. solis. Kausēšana ir pētīta kā ārstēšana 56 dažādiem apstākļiem
Kupinga galvenais ieguvums, šķiet, ir sāpju un elpošanas problēmu ārstēšana, vismaz no tā, ko noteikuši klīniskie pētījumi. Tomēr praktiķi var ieteikt kausēšanu dažādiem simptomiem un slimībām.
Kupēšana parasti tiek piedāvāta kā papildu terapija papildus citām procedūrām. Tas var palīdzēt cilvēkiem, kas cīnās ar hroniskām sāpēm, piemēram, artrīta, podagras un fibromialģijas izraisītām sāpēm
3. jautājums no 9: Kā darbojas cupping?
1. solis. Zinātnieki nav īsti pārliecināti, kā darbojas kausēšana, un pat ja tā darbojas
Kupinga raksturs apgrūtina dubultmaskētos pētījumus-atšķirībā no tablešu lietošanas, kas varētu būt aktīvs medikaments vai placebo, pacients noteikti zinātu, vai būtu saņēmis cupping ārstēšanu. Šī iemesla dēļ pētījumi cieš no zināmām novirzēm placebo efekta dēļ.
Tomēr kausēšana ir salīdzinoši bezriska ārstēšana, tāpēc, ja jūs interesē, izmēģiniet to. Parasti sliktākais, kas var notikt, ir tas, ka tas vienkārši neko nedara jūsu labā
4. jautājums no 9: Ko jūs varat sagaidīt no cupping procedūras?
1. solis. Praktizētājs uz jūsu ķermeņa uzliks vairākas krūzes
Atkarībā no ārstējamās ķermeņa daļas jums var būt nepieciešams daļēji izģērbties. Lai uzsildītu kausēšanu, jūsu praktiķis uzsilda krūzes un pēc tam novieto tās uz ādas. Krūzes iesūks jūsu ādu krūzē. Jūsu praktiķis atstās krūzes uz dažām minūtēm (konkrētais laiks mainās atkarībā no praktizētāja un ārstēšanas), pēc tam nobīdiet tās. Pilna sesija parasti ilgst 20-30 minūtes.
- Daži praktiķi sūkšanas ražošanai izmanto sūkni, nevis siltumu. Pārējais process būtībā ir tāds pats kā ar apsildāmu kausēšanu.
- Ar mitru kausēšanu praktizētājs pirms krūzīšu uzlikšanas caur plānu adatu (piemēram, akupunktūras adatu) caurdurt ādu. Šie punkcijas ļauj toksīniem izkļūt no ādas.
- Izmantojot slīdošo kausēšanu, praktizētājs var bīdīt krūzes apkārt, kas arī rada masāžas efektu.
5. jautājums no 9: vai kausēšana sāp?
1. solis. Nē, parasti viss, ko jūtat, ir neliels sūkšanas spiediens
Sāpju tolerance ir atšķirīga, taču lielākā daļa cilvēku, kuri ir pieredzējuši kausēšanu, nepaziņo par jebkādām ar to saistītām sāpēm. Ja kādreiz esat turējis putekļsūcēja šļūteni pār roku, jūs zināt, kā tas jūtas. Tas jums varētu būt nedaudz neērti, bet parasti tas nav sāpīgi.
Pēc ārstēšanas jūs varat pamanīt, ka āda un ap aplikācijas punktiem ir maiga, līdzīga kā zilumu gadījumā
6. jautājums no 9: Kādas ir cupping blakusparādības?
1. solis. Gaidiet apaļas, zilumiem līdzīgas zīmes uz kausēšanas vietām
Šīs zīmes ir tieši tāda paša izmēra kā krūzes, kuras izmantoja jūsu ārsts, un parasti tās izzūd pašas pēc nedēļas vai divām. Šajā laikā tie var mainīt krāsu, tāpat kā zilumi.
- Ja jūs sasildāt kausēšanu, no krūzēm var rasties nelieli ādas apdegumi. Jūsu ārsts var dot jums ziedi, lai berzētu ādā, līdz tā sadzīst.
- Daži cilvēki ziņo par nogurumu, galvassāpēm, muskuļu sāpēm un sliktu dūšu pēc kausēšanas.
- Ādai sadzīstot, var rasties nieze. Izvairieties no skrāpējumiem, kas var izraisīt infekciju.
7. jautājums no 9: Vai pastāv risks saspiesties?
1. solis. Jā, pastāv neliels infekcijas risks
Lai samazinātu šo risku, praktizējošs ārsts var nodrošināt ziedi ar antibiotikām, ko varat iemasēt kausēšanas vietās. Bez tam, kausēšana ir salīdzinoši droša lielākajai daļai cilvēku.
- Tā kā tā ietekmē asinsriti, nesaņemiet cupping ārstēšanu, ja Jums ir asiņošanas traucējumi, asins recēšanas problēmas vai insults.
- Ja Jums ir ādas slimība, piemēram, psoriāze vai ekzēma, kausēšana var izraisīt uzliesmojumu.
- Ir arī ieteicams izvairīties no kausēšanas, ja esat grūtniece, jo pētnieki daudz nezina par ārstēšanas ietekmi uz grūtniecību.
8. jautājums no 9: Kur jūs varat atrast cupping terapeitu?
1. solis. Pārbaudiet, vai vietējie akupunktūras speciālisti piedāvā cupping terapiju
Tā kā akupunktūra un cupping izmanto tos pašus punktu atlases modeļus un ievēro to pašu filozofiju, daudzi akupunktūras speciālisti dara abus. Tā kā akupunktūra ir salīdzinoši izplatīta, parasti to ir visvieglāk sākt. Varat arī mēģināt meklēt Google, izmantojot tādus atslēgvārdus kā “cupping praktiķis pie manis” vai “cupping therapy near me”.
Daudzi chiropractors, masāžas terapeiti, fizioterapeiti un pat ārsti veic arī cupping
9. jautājums no 9: Cik maksā kausēšana?
1. solis. 30 minūšu sesija maksā aptuveni 40–80 USD
Tas ir saskaņā ar tiešsaistes aplēsēm. Dažās kausēšanas klīnikas vietnēs norādīts, ka 30 minūšu sesija maksā 45 USD, vai arī par 3 sesijām jūs varat samaksāt 125 USD iepriekš. Cenas var atšķirties atkarībā no dzīvesvietas.
