Vai esat kādreiz domājuši, cik lieliski būtu visu laiku būt jautram un cilvēkiem domāt, ka esat patiešām jauks? Viss, kas jums jādara, ir smaidīt, palikt pozitīvam un savaldīt emocijas, ja sadusmojaties vai jums vienkārši ir slikta diena. Tas prasa nelielu praksi, taču pietiekami drīz jūs izstarosit laipnību un labu garastāvokli visur, kurp dodaties.
Soļi
Solis 1. Smaidi un esi pozitīvs
Pozitīva attieksme palīdzēs jums palikt laimīgam, pat ja jums ir slikta diena. Smaids uzlabo jūsu redzējumu un liek cilvēkiem domāt par jums kā pārliecinātu un laimīgu cilvēku. Smaidīšana cilvēkiem arī palīdz viņiem justies labi par sevi! Turklāt nevienam nepatīk cilvēks, kurš viņu apgrūtina ar savām problēmām.
2. solis. Uzsākt sarunu
Nebaidieties runāt ar cilvēkiem. Iepazīstiniet ar sevi un pēc tam pajautājiet viņiem par viņu dienu. Sarunas laikā nerunājiet tikai par sevi. Uzdodiet viņiem jautājumus par viņu interesēm un to, kas viņi ir.
Mēģiniet smaidīt un izveidot acu kontaktu, kad pirmo reizi satiekat kādu
3. Izsakiet savu viedokli
Nebaidieties izteikt savus uzskatus pat tad, ja tie ir pretrunā ar tās personas viedokli, ar kuru runājat, bet pārliecinieties, ka esat pilsonisks. Labs veids, kā izteikt pretrunīgu viedokli, ir sākt, sakot: "Jā, jums ir taisnība, kad to sakāt, bet man šķiet, ka …" Nepiekrītiet cilvēkiem tikai tāpēc, lai jūs viņiem patiktu - nevienam nepatīk klons. Cilvēkiem patiks, ka jums ir savas domas un viedokļi, it īpaši, ja tie ir nobrieduši un izteikti šādā veidā. Protams, nesakiet kaut ko tādu, kas varētu aizvainot cilvēkus, it īpaši, ja viņi ļoti izjūt šo tēmu.
4. solis. Nekad neatkāpieties
Muldēšana par cilvēkiem tikai liek jums izskatīties slikti tiem cilvēkiem, kuriem jūs atkāpjaties. Jūs zaudējat jebkādu pārliecību, kāda cilvēkiem varētu būt jums. Turklāt, ja jūs noteikti runājat par cilvēkiem tikai viņu priekšā, jūs, visticamāk, runāsit pilsoniski un izvairīsities pateikt kaut ko ļoti aizvainojošu. Paturiet prātā, ka viss, ko jūs sakāt par cilvēkiem aiz muguras, sasniegs viņus - un, kad tas notiks, tas būs sliktāk nekā tad, ja jūs viņu priekšā būtu izteicis savas domas pilsoniski.
Solis 5. Pasmaidi svešiniekiem tiekoties ar viņiem, vai tas būtu veikalnieks, pastnieks vai cilvēki, kas ir kopā ar jums lifts.
Nesmaidi dīvaini: tikai neliels smaids liks viņiem domāt, ka esi jauka.
6. Nezaudējiet savaldību
Esiet pacietīgs pret cilvēkiem, pat ja tas ir grūti. Ja jūtaties ļoti dusmīgs par kaut ko, apsēdieties, ja stāvat, un apgulieties, ja sēžat. Izdzeriet glāzi ūdens - vēlams aukstu. Ja tas nepalīdz, nomazgājiet seju. Lēna elpošana arī palīdz kontrolēt dusmas.
- No daudziem dusmīgiem uzliesmojumiem var izvairīties, ja tiekat galā ar kairinājumu, kad tas rodas. Izteikt, ka dažas lietas jūs kairina vai satrauc, ir labāk nekā to pildīt pudelēs.
- Piemēram, esiet pacietīgs un pieklājīgs, ja rindā gaidāt vecāka gadagājuma cilvēku, pat ja viņš kādu laiku sakārtojas.
7. solis. Esiet pieklājīgs pat pret ienaidniekiem
Tas liks cilvēkiem domāt par tevi kā par cilvēku ar paškontroli un radīs cieņu pret tevi. Ja tu esi jauks pret visiem, lai arī cik tie būtu ļauni, nevienam nebūs iemesla tevi ienīst. Ja būsi jauks pret saviem ienaidniekiem, tas arī viņus padarīs trakus!
8. solis. Esiet jauks pret cilvēkiem, kuri nav "forši"
Neesi tikai jauks pret populāriem cilvēkiem. Jauki izturēties pret cilvēkiem, kurus citi uzskata par zaudētājiem vai geikiem, palīdzēs radīt priekšstatu par jums kā patiesi laipnu un draudzīgu cilvēku.
9. solis. Esiet jautri sarunāties
Nevajag garlaikoties par kaut ko; esiet aizraujošāks un interesantāks, kad runājat. Sarunās iekļaujiet mazus jokus un smieklīgus stāstus un nekad neesiet garlaicīgi, runājot ar kādu.
10. solis. Neuztraucieties par to, ko cilvēki domā
Kamēr jūs esat pats, tas ir labi! Vienmēr būs cilvēki, kuriem tu nepatīc, un tev vajadzētu iemācīties viņus ignorēt un turpināt savu dzīvi!
11. solis. Noņemiet sevi
Ja atrodaties sliktā situācijā ar kādu, vienkārši noņemiet sevi. Acīmredzot ir nepieklājīgi kādu ignorēt vai izvairīties, bet vienkārši mēģiniet saprātīgi norobežoties no situācijas.
Padomi
- Skaitīšana galvā līdz desmit un dziļa elpošana stresa laikā var liegt jums pateikt kaut ko tādu, ko vēlāk nožēlosit.
- Lai gan nav laba ideja cilvēkiem vaidēt, ja jums ir slikta diena, paskaidrojiet to kādam, jo sliktāk ir to pildīt pudelēs. Cilvēki var pat domāt, ka jūs esat kaitinošs, ja šķiet, ka jums nekad nav bijusi slikta diena!
- Pasmaidi, pamāj ar roku un sasveicinies vai sveicini ikvienu un ikvienu, ko vari. Tas radīs cilvēkiem iespaidu, ka ar jums ir viegli sarunāties.
- Vairumā gadījumu nav iespējams izgaist savas dusmas vai neapmierinātību, tāpēc tā vietā, lai aizvainotu kāda cilvēka jūtas, labāk to izņemt uz nedzīvas lietas, piemēram, vienkārši saplēst papīra lapu vai iesist spilvenu.
Brīdinājumi
- Nelietojiet viltus. Ja jūtaties aizvainots par kaut ko, ko kāds ir izdarījis, pastāstiet viņam to! (esiet jauks, kad to darāt).
- Neizmantojiet lamuvārdus, jo cilvēki domās, ka esat necivilizēts. Ja citi cilvēki jums to saka, vienkārši uztveriet to kā joku. Mēģiniet smieties vai smaidīt; kas liks cilvēkiem domāt, ka esat ļoti mīļš cilvēks.
