Laringīts ir tad, kad jūsu balss kaste (vai balsene) ir iekaisusi. Laringīta gadījumā balss kaste ir kairināta, un jūsu balss var kļūt aizsmakusi vai pat pazust. Daudzos gadījumos laringīts ir neliels, īslaicīgs stāvoklis, ko izraisījusi nesenā saaukstēšanās vai slimība. Tomēr laringīts var būt arī hronisks stāvoklis, kas liecina par nopietnākiem veselības stāvokļiem. Ziniet laringīta riska faktorus un simptomus, lai noteiktu, vai jūsu balsene var būt iekaisusi.
Soļi
1. daļa no 4: simptomu atpazīšana
Solis 1. Pievērsiet uzmanību balss kvalitātei
Balss, kas ir aizsmakusi (saskrāpēta) vai vāja, ir pirmā pazīme, ka Jums ir laringīts. Jūsu balss kļūst raupja, aizsmakusi vai grants, vai dažreiz pārāk maiga vai klusa. Akūta laringīta gadījumā ir balss saišu pietūkums, kas pasliktina normālu vibrāciju. Pajautājiet sev:
- Vai runājot pamanāt skrāpējumus vai balss mazuļus?
- Vai jūsu balss izklausās briesmīgāka nekā parasti?
- Vai jūsu balss izdod vai mīkstina, kad nevēlaties?
- Vai jūsu balss ir mainījusi skaņu? Vai tas ir augstāks vai zemāks par parasto?
- Vai ir grūti pacelt balsi virs čuksta?
- Jāapzinās, ka balss izmaiņas var notikt arī pēc insulta, kad ir paralizētas balss saites. Var gadīties, ka jūs vispār nevarat runāt. Tomēr būs arī citi simptomi, piemēram, mutes leņķa novirze, ekstremitāšu vājums, drooling un apgrūtināta rīšana utt.
2. solis. Ņemiet vērā sauso klepu
Balss saišu kairinājums izraisīs vēlmi klepus. Tomēr klepus, ko izraisa laringīts, būs sauss, nevis slapjš. Tas ir tāpēc, ka laringīta klepus ir tikai augšējie elpceļi, bet ne apakšējie elpceļi, kur rodas krēpas.
Ja jūsu klepus ir mitrs un veidojas krēpas, visticamāk, jums nav saslimšanas ar laringītu. Jums var būt saaukstēšanās vai cits vīruss. Tomēr šiem vīrusiem pēc kāda laika ir potenciāls pārvērsties par laringītu
3. solis. Ievērojiet kaklu, kas ir sauss, sāpošs vai pilnvērtīgs
Laringīts var izraisīt arī sāpīgus vai neērtus simptomus kaklā. Jūs varat sajust pilnību vai raupjumu kaklā, jo ir pietūkušas nazofarneksa sienas (savienojums starp elpceļiem un barības vadu) vai kakls. Pajautājiet sev:
- Vai man sāp kakls, kad es noriju vai ēdu?
- Vai es jūtu vēlmi pastāvīgi tīrīt kaklu?
- Vai mans kakls jūtas kutinošs vai saskrāpēts?
- Vai mans kakls jūtas sauss vai neapstrādāts?
Solis 4. Izmēriet temperatūru
Dažus laringīta gadījumus izraisa infekcija. Šajā gadījumā var rasties arī zems vai mērens drudzis. Izmēriet temperatūru, lai redzētu, vai Jums ir drudzis. Ja tā, tad jums var būt vīrusu laringīts. Jūsu drudzis, iespējams, izzudīs dažu dienu laikā, lai gan jūsu kakla simptomi, iespējams, turpināsies ilgāk
Ja drudzis saglabājas vai pasliktinās, jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, jo tā var būt pneimonijas pazīme. Jums arī nekavējoties jāsazinās ar ārstu, ja jūsu temperatūra sasniedz 103 grādus pēc Fārenheita vai augstāku
5. Apsveriet, vai nesen esat saskāries ar saaukstēšanās vai gripas simptomiem
Laringīta simptomi bieži ilgst vairākas dienas vai nedēļas pēc tam, kad esat atguvies no saaukstēšanās, gripas vai cita vīrusa. Ja Jums ir pašreizējie rīkles simptomi un pēdējo divu nedēļu laikā ir bijuši arī vīrusu simptomi, tas ir signāls, ka Jums ir laringīts. Šādi simptomi ietver:
- Tekošs deguns
- Galvassāpes
- Drudzis
- Nogurums
- Ķermeņa sāpes
6. solis. Ievērojiet elpošanas grūtības
Laringīta laikā var rasties elpošanas grūtības, īpaši maziem bērniem. Ja jums vai jūsu bērnam trūkst elpas, jūs nevarat normāli elpot guļus stāvoklī vai ieelpojot atskan skaļa skaņa (stridors), tā ir laringīta pazīme. Šī ir arī ārkārtas situācija, kurai būs nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Nekavējoties zvaniet savam ārstam.
Solis 7. Jūtiet, ka kaklā nav gabaliņu
Hronisku laringītu dažreiz var pavadīt gabalu, polipu vai mezgliņu veidošanās balss saitēs vai to tuvumā. Ja jums liekas, ka rīkli aizsprosto kamols, tā ir zīme, ka Jums ir laringīts, un jums nekavējoties jādodas pie ārsta. Daudzos gadījumos šī sajūta, ka kaklā ir kamols, ir saistīts ar hronisku laringītu, ko izraisa skābes refluksa slimība.
Sajūta var izraisīt vēlmi iztīrīt kaklu. Ja jums ir šī vēlme, mēģiniet tam pretoties: kakla tīrīšana pasliktina stāvokli
8. solis. Apsveriet, cik labi jūs norijat
Smagāki laringīta gadījumi var izraisīt rīšanas grūtības. Citi, nopietnāki veselības traucējumi, kas saistīti ar laringītu, var izraisīt rīšanas grūtības. Piemēram, ja balsenes iekšpusē ir liels audzējs vai kamols, tas var saspiest barības vadu (barības vadu) un izraisīt rīšanas grūtības. Tas ir simptoms, kam nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.
Laringīta gadījumā, ko izraisa gastroezofageālā refluksa slimība, kuņģa skābe izraisīs hronisku barības vada kairinājumu. Līdz ar to barības vadā var būt čūlas, kas izraisa rīšanas grūtības
9. solis. Atzīmējiet kalendārā, cik ilgi jūtaties aizsmakusi
Daudzi cilvēki ik pa laikam piedzīvo aizsmakumu. Tomēr, ja laringīts ir hronisks stāvoklis, tas ilgst vairāk nekā divas nedēļas. Pievērsiet uzmanību tam, cik ilgi kalendārā jūtaties aizsmakusi. Pastāstiet ārstam, cik ilgi simptomi saglabājas. Tas ļaus ārstam noteikt, vai laringīts ir akūts vai hronisks.
- Balss aizsmakumam raksturīga zema, trausla balss, kas viegli nogurdina.
- Bez laringīta ir arī citi hroniska aizsmakuma cēloņi. Audzējs krūtīs vai kaklā var saspiest nervus, izraisot aizsmakumu. Citi audzēja simptomi ir ilgstošs klepus, asiņaini krēpas, svara zudums, apetītes zudums, sejas un roku pietūkums utt. Nekavējoties konsultējieties ar ārstu, ja kopā ar laringītu rodas šie simptomi.
2. daļa no 4: Zinot akūta laringīta riska faktorus
Solis 1. Ziniet, kas ir akūts laringīts
Tas ir visizplatītākais laringīta veids. Tas sākas pēkšņi un sasniedz maksimālo smagumu vienas līdz divu dienu laikā. Stāvoklis parasti sāk mazināties pēc dažām dienām, un nedēļas beigās jūs jutīsities daudz labāk. Lielākajai daļai cilvēku kādā dzīves posmā rodas akūts laringīts.
2. solis. Atzīstiet, ka vīrusu infekcija ir visizplatītākais cēlonis
Parasti pirms laringīta ir kāda elpceļu infekcija, piemēram, saaukstēšanās, gripa vai sinusīts. Akūts laringīts var turpināties daudzas dienas pēc citu infekcijas simptomu izzušanas.
Jūs varat inficēt citus cilvēkus, izkliedējot pilienus ar klepu vai šķaudīšanu. Ievērojiet pareizu higiēnu, lai neinficētu citus
Solis 3. Ņemiet vērā, ka bakteriālas infekcijas var izraisīt akūtu laringītu
Lai gan retāk nekā vīrusu cēloņi, dažas bakteriālas infekcijas var izraisīt arī laringītu. Tie ietver bakteriālu pneimoniju, bronhītu vai difteriju. Šajā gadījumā jums var būt nepieciešamas antibiotikas, lai sakratītu laringītu.
4. Apsveriet, vai nesen esat pārmērīgi izmantojis savu balsi
Vēl viens akūta laringīta cēlonis ir pēkšņa balss saišu pārmērīga lietošana. Ilgstoša kliegšana, dziedāšana vai runāšana var izraisīt nogurumu un balss saišu pietūkumu. Tiem, kuri bieži izmanto savu balsi darbā vai vaļaspriekos, var būt risks saslimt ar hronisku laringītu, ko izraisa pārmērīga balss lietošana. Tomēr dažreiz pārmērīga balss lietošana var izraisīt arī īslaicīgu laringītu. Daži bieži sastopami akūta laringīta cēloņi, ko izraisa pārmērīga balss lietošana, ir šādi:
- Kliedziens, lai tiktu dzirdēts bārā
- Uzmundrina sporta pasākumā
- Skaļi dziedāt bez pienācīgas apmācības
- Skaļi runāt vai dziedāt vietā, kas ir piepildīta ar dūmiem vai citiem kairinātājiem
3. daļa no 4: Zinot hroniska laringīta riska faktorus
Solis 1. Ziniet, kas ir hronisks laringīts
Ja iekaisums ilgst vairāk nekā divas trīs nedēļas, tad to sauc par hronisku laringītu. Parasti balss maiņa attīstās pakāpeniski dažu nedēļu laikā. Stāvoklis bieži pasliktinās, ilgstoši izmantojot balss kastīti. Dažos gadījumos hronisks laringīts ir nopietnāku slimību rādītājs.
2. solis. Atzīstiet, ka gaisā esošie kairinātāji var izraisīt hronisku laringītu
Ilgstoša kairinošu vielu, piemēram, ķīmisko izgarojumu, dūmu un alergēnu, ieelpošana ir hroniska laringīta cēloņi. Smēķētājiem, ugunsdzēsējiem un tiem, kas strādā ar ķimikālijām, ir īpašs hroniska laringīta risks.
Jums vajadzētu arī izvairīties no saskares ar alergēniem. Kad jūsu ķermenis piedzīvo alerģisku reakciju, visi audi, ieskaitot balseni, cietīs iekaisumu. Ja zināt, ka jums ir alerģija pret kādu vielu, mēģiniet izvairīties no šīs vielas klātbūtnes jūsu mājās, lai nodrošinātu, ka jums nav hroniska laringīta
3. solis. Ņemiet vērā, ka gastroezofageālā refluksa slimība (GERD) var izraisīt laringītu
Visbiežākais hroniskā laringīta cēlonis ir GERD vai skābes refluksa slimība. GERD pacientiem rodas kuņģa skābju atpakaļplūde barības vadā un mutē. GERD slimniekam elpojot, šķidruma saturs var tikt nejauši ievilkts, kas kairina balseni. Hronisks kairinājums izraisa balss saišu pietūkumu, kas var mainīt jūsu balsi.
GERD ir stāvoklis, ko var ārstēt ar uztura izmaiņām un medikamentiem. Konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir hronisks laringīts, ko izraisa skābes refluksa slimība
4. Skatīties alkohola patēriņu
Alkohola lietošana atslābina balsenes muskuļus, padarot balsi aizsmakusi. Ilgstoša alkohola lietošana var kairināt balsenes gļotādu, izraisot laringītu.
Pārmērīgs alkohola patēriņš var arī saasināt skābes refluksa slimību un ir riska faktors dažiem rīkles vēža gadījumiem. Šie apstākļi var izraisīt arī hronisku laringītu
5. solis. Atzīstiet, ka pārmērīga balss lietošana var izraisīt hronisku laringītu
Tiem, kas ir dziedātāji, skolotāji, bārmeņi vai publiski runājošie, ir īpašs risks saslimt ar hronisku laringītu. Pārmērīga balss lietošana var izraisīt nogurumu un balss saišu sabiezēšanu. Nepareiza balss izmantošana var izraisīt arī polipu (vai neparastu audu augšanu) uz gļotādas. Kad uz balss saitēm attīstās polipi, tie var kairināt balss lodziņu, izraisot laringītu.
Ja jūs strādājat profesijā, kurai ir augsts hroniska laringīta risks, apsveriet iespēju apmeklēt īpašas runas terapijas vai balss nodarbības, lai apmācītu sevi runāt tādā veidā, kas ir vienkāršs jūsu balss saitēm. Ir arī prātīgi, ja jūs atpūtināt balsi dienās, kad jums nav absolūti nepieciešams runāt, kliegt vai dziedāt
4. daļa no 4: Laringīta diagnozes meklēšana
1. solis. Vienojieties ar ārstu
Ja jūsu laringīta simptomi saglabājas vai ja Jums rodas īpaši satraucoši simptomi, piemēram, apgrūtināta elpošana vai rīšana, nekavējoties zvaniet savam ārstam. Atkarībā no jūsu stāvokļa smaguma jūs varat apmeklēt savu pastāvīgo ārstu vai arī jūs varat nosūtīt pie ausu, deguna un rīkles speciālista.
2. solis. Sniedziet pilnu slimības vēsturi
Pirmais solis diagnozes noteikšanā būs apkopot visu medicīnisko vēsturi. Jūsu ārsts, iespējams, jautās par jūsu profesijas prasībām, alerģijām, medikamentiem, citiem simptomiem, kas jums rodas, un par jebkādām nesenām infekcijām, kas jums bijušas. Šis ir pirmais solis, lai noteiktu, vai jums ir vai nav laringīts un vai jūsu slimība ir akūta vai hroniska.
Ārsts, iespējams, jautās par parastām medicīniskām slimībām, kas izraisa hronisku laringītu, tādus simptomus kā skābes reflukss, alkohola lietošana un hroniskas alerģijas
Solis 3. Sakiet “aaaaaah
"Jūsu ārstam vizuāli, ar spoguļa palīdzību, būs jāpārbauda jūsu kakls un balss saites. Atverot muti un sakot" āaaaaaa ", ārsts labāk redzēs šos orgānus. Ārsts būs uzmanīgs neparasti izciļņi, bojājumi, polipi, pietūkums un krāsas, kas var palīdzēt viņai noteikt diagnozi.
Ja jūsu ārstam ir aizdomas par laringīta baktēriju cēloni, jums, iespējams, būs jānodrošina rīkles kultūra. Ārsts viegli notrauks rīkles aizmuguri un nosūtīs to laboratorijai pārbaudei. Tas izraisa nepatīkamu, bet ļoti īsu sajūtu kaklā
4. solis. Iesniedziet vairāk invazīvu testu
Visticamāk, jūsu laringīts ir akūts un neprasa papildu pārbaudes. Tomēr, ja ārsts ir nobažījies par hroniska laringīta, vēža vai citu nopietnu slimību iespējamību, jums, iespējams, būs jāveic nopietnāki testi, lai noteiktu jūsu stāvokļa smagumu. Tie ietver:
- Laringoskopija. Šajā procedūrā ārsts izmantos gaismu un spoguli, lai pārbaudītu, kā pārvietojas jūsu balss saites. Jūsu ārsts var arī ievietot nelielu, plānu kabeli ar kameru degunā vai mutē, lai runas laikā labāk redzētu balss saites.
- Biopsija. Ja ārstam ir aizdomas, ka Jums ir pirmsvēža vai vēža šūnas, viņa var veikt jūsu balss saišu biopsiju. Viņa noņems šūnu paraugu no aizdomīgās zonas un pārbaudīs tās mikroskopā, lai noteiktu, vai tās ir veselīgas vai neveselīgas šūnas.
- Krūškurvja rentgenogramma. Visbiežāk tas tiek darīts bērniem, kuriem ir smagi laringīta simptomi. Krūškurvja rentgenstūris var palīdzēt noteikt, vai ir kāds pietūkums vai aizsprostojums.
5. solis. Izpildiet ārsta ieteikumus par ārstēšanu
Atkarībā no laringīta cēloņa un smaguma pakāpes ārstam var būt dažādi ieteikumi, kā ārstēt jūsu stāvokli. Daudzos gadījumos ārsts ieteiks:
- Atpūtiet savu balsi. Izvairieties skaļi runāt vai dziedāt, līdz laringīts ir izzudis.
- Nečukstējiet. Čukstēšana ir skarbāka jūsu balss saitēm nekā regulāra runāšana. Runājiet klusi, bet pretoties vēlmei čukstēt.
- Netīriet kaklu. Pat ja jūsu kakls ir sauss, pilns vai saskrāpēts, pretoties vēlmei to notīrīt. Tas tikai rada lielāku spiedienu uz jūsu balss saitēm.
- Palieciet hidratēts. Uzturiet sevi labi hidratētu, dzerot daudz ūdens un zāļu tējas. Tas arī palīdzēs ieeļļot un nomierināt iekaisušo kaklu.
- Izmantojiet mitrinātāju vai iztvaicētāju. Ievadiet mitrumu gaisā, lai atvieglotu simptomus un palīdzētu balss saitēm pašiem atjaunoties. Mitrinātāja vai iztvaicētāja izmantošana nakts laikā miega laikā ir lielisks solis. Jūs varat arī bieži apmeklēt karstas dušas, lai ieelpotu tvaiku.
- Izvairieties no alkohola. Alkohols ir skābs un rada nevajadzīgu spiedienu uz balss saitēm. Palieciet prom no alkoholiskajiem dzērieniem, kamēr Jums ir laringīts. Alkohola patēriņa samazināšana var arī palīdzēt novērst turpmākus laringīta uzbrukumus.
- Izvairieties no dekongestantiem. Dekongestanti var palīdzēt, ja Jums ir auksts saaukstēšanās izraisīts mitrs klepus. Tomēr tie saasina laringītam raksturīgo sauso klepu. Nekad nelietojiet dekongestantu, ja jums ir aizdomas par laringītu.
- Atmest smēķēšanu. Smēķēšana ir viens no galvenajiem hroniskā laringīta cēloņiem, un tas var izraisīt daudz nopietnākus apstākļus, piemēram, rīkles vēzi. Pārtrauciet smēķēšanu, cik drīz vien iespējams, lai novērstu balss saišu bojājumus.
- Nomieriniet kaklu. Zāļu tējas, medus, sālsūdens skalotāji un pastilas rīklē ir lieliski veidi, kā nomierināt kaklu, kas sāp laringīta dēļ.
- Meklējiet skābes refluksa ārstēšanu. Ja jūsu laringītu izraisa skābes reflukss, ārsts, iespējams, sniegs ieteikumus par uzturu un zāles, lai atvieglotu simptomus. Piemēram, jums vajadzētu ēst mazākas maltītes, izvairīties no ēšanas pirms gulētiešanas un izvairīties no skābiem pārtikas produktiem un dzērieniem, piemēram, alkohola, šokolādes, tomātiem vai kafijas.
- Iziet balss nodarbības. Ja jūsu profesijai nepieciešama jūsu balss, iespējams, varēsiet mācīties, lai iemācītos pareizi lietot balsi. Piemēram, daudziem dziedātājiem ir nepieciešamas nodarbības, lai iemācītos projicēt savu balsi, nepārslogojot balss saites.
- Lietojiet recepšu medikamentus. Ja jūsu laringītu izraisa baktērijas, jums var būt nepieciešamas antibiotikas. Ja jūsu balss saites ir stipri pietūkušas tādā veidā, kas ietekmē jūsu spēju ēst vai elpot, jums var būt nepieciešami steroīdi, lai mazinātu iekaisumu.
Padomi
- Pievērsiet uzmanību savam uzturam, uzvedībai un videi. Laringītu var izraisīt dažādas lietas. Ja jums ir hronisks aizsmakums, apsveriet iespēju uzturēt dienasgrāmatu par savu uzturu, aktivitātēm un vidi, lai sāktu noteikt hroniskā laringīta cēloni. Tas var palīdzēt novērst turpmākus laringīta uzbrukumus.
- Atpūtiet savu balsi, tiklīdz sākas laringīta simptomi. Tas ir visizplatītākais ārstēšanas veids. Daudzos akūtos gadījumos pilnīgai atveseļošanai pietiek ar balss atpūtu.
- Atcerieties, ka čukstēšana patiesībā ir grūtāka jūsu balss saitēm nekā parastā runa. Pretoties vēlmei čukstēt: labāk runāt zemā skaļumā.
Brīdinājumi
- Dažus laringīta simptomus var izraisīt nopietni veselības traucējumi, tostarp vēzis, audzējs vai insults. Pievērsiet uzmanību savam ķermenim un konsultējieties ar ārstu, ja domājat, ka jūsu laringīts var būt kaut kas nopietnāks.
- Nekavējoties konsultējieties ar ārstu, ja Jums rodas rīšanas traucējumi, apgrūtināta elpošana, pastāvīgi simptomi, kas pēc nedēļas vai divām neuzlabojas, vai asiņainas krēpas. Tās ir nopietnu slimību pazīmes, kuras, visticamāk, neizzudīs pašas no sevis.
