Saules iedarbība un mirušo ādas šūnu uzkrāšanās var izraisīt to, ka āda uz elkoņiem izskatās tumšāka nekā pārējā ķermeņa āda. Ja vasaras mēnešos tas ir apgrūtinoši vai jums ir neērti redzēt T-kreklu, neuztraucieties! Ir vairāki dabiski līdzekļi un ādas kopšanas paņēmieni, kas palīdzēs atbrīvoties no satraucošas tumšas krāsas elkoņos un ceļos!
Soļi
1. metode no 2: mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana
Solis 1. Izmantojiet citronu sulu
Citronu sula satur citronskābi, kas ir dabisks balināšanas līdzeklis. Tāpēc citrona sulas uzklāšana uz elkoņiem var palīdzēt atvieglot ādu. Izmantot:
- Pārgrieziet lielu citronu uz pusēm. Izspiediet daļu sulas no abām pusēm, lai jums būtu divas dobas pusītes vai "krūzes". Katru citrona krūzi berzējiet elkoņos.
- Jūs varat noberzt lieko mīkstumu, bet nemazgājiet elkoņus apmēram 3 stundas. Tas dod citronu sulai laiku rīkoties dziļāk.
- Nomazgājiet citrona sulu ar siltu ūdeni. Tā kā citronu sula var žūt, jums vajadzētu mitrināt vietu ar savu iecienītāko ķermeņa mitrinātāju.
- Atkārtojiet to katru dienu, līdz tumšā āda sāk izbalēt. Dažu nedēļu laikā jums vajadzētu redzēt būtisku atšķirību.
2. solis. Ja jums ir tumšāka sejas krāsa, uzklājiet biezu krējumu un kurkumu
Smaga krējuma un kurkuma maisījums labi palīdz izgaismot elkoņu ādu, īpaši cilvēkiem ar tumšāku ādas toni. Kurkuma ir dabisks balināšanas līdzeklis, kas palīdz samazināt melanīna daudzumu ādā.
- Iegūstiet biezu krējumu (vai pienu ar augstu tauku saturu) un vāriet, līdz tas sabiezē un kļūst sarecējis.
- Sajauciet pusi tējkarotes kurkuma un samaisiet pastā.
- Ar apļveida kustībām uzklājiet šo pastu uz elkoņiem (un ceļiem), ļaujiet tai sēdēt apmēram 20 minūtes un pēc tam noskalojiet ar ūdeni.
- Ņemiet vērā, ka kurkuma var krāsot ādu dzeltenīgi oranžā krāsā, kas ir īpaši pamanāma uz bālas ādas. Krāsa izzudīs pēc vienas vai divām dienām.
- Smago krējumu var aizstāt arī ar jogurtu. Jums nebūs nepieciešams to vārīt, lai panāktu tādu pašu krāsas maiņas efektu.
Solis 3. Pagatavojiet pastu, izmantojot pienu un cepamo sodu
Šis līdzeklis palīdz atvieglot elkoņus, jo pienā ir pienskābe, kas samazina ādas pigmentāciju, savukārt cepamā soda palīdz lobīties atmirušajām ādas šūnām.
- Samaisiet pietiekami daudz piena, lai cepamā soda pārvērstos pastā.
- Uzklājiet uz elkoņiem un viegli berzējiet to ar apļveida kustībām. Dariet to apmēram 3 minūtes vai līdz pamanāt, ka jūsu āda ir gaišāka.
4. Mēģiniet sajaukt jogurtu un etiķi vai citronu sulu
Šīs kombinācijas satur gan pienskābi, gan etiķskābi, kas palīdz izgaismot jūsu ādas krāsu.
- Lai izmantotu, apvienojiet vienu tējkaroti jogurta ar vienu tējkaroti baltā etiķa vai citrona sulas un samaisiet, līdz veidojas viendabīga pasta.
- Uzklājiet uz elkoņiem, berzējot ar apļveida kustībām. Atstājiet maisījumu 20 minūtes, pēc tam noskalojiet un samitriniet.
5. Izveidojiet mandeļu, paniņu un auzu pārslu maisījumu
Paniņas var izgaismot ādu, to balinot un mitrinot. Auzu pārslas un mandeles var darboties gan kā pīlings, gan noņemt atmirušās ādas šūnas.
- Sasmalciniet auzu pārslas un mandeles un apvienojiet tās ar paniņām, lai izveidotu pastu.
- Apļveida kustībām berzējiet pastu uz elkoņiem.
- Ļaujiet pastai sēdēt uz elkoņiem 10-15 minūtes un pēc tam noskalojiet to ar ūdeni.
2. metode no 2: pīlinga un mitrināšana
1. solis. Skrubējiet elkoņus
Izmantojiet lufu vai mazgāšanas lupatiņu, lai uzklātu pīlinga dušas želeju, lai noņemtu liekās atmirušās ādas šūnas no elkoņiem. Šīs sausās, pārslveida ādas šūnas var iesprūst elkoņa krokās, izraisot ādas tumšu vai blāvu izskatu. Vienkārši atcerieties, ka nedrīkst berzt pārāk stipri vai pārāk bieži, jo tas var kavēt dabisko eļļas ražošanu un izraisīt ādas papildu šūnu veidošanos. Tas var padarīt jūsu elkoņus vēl tumšākus. Viegli skrubējiet tikai vienu vai divas reizes nedēļā.
- Ja jums ir nosliece uz ļoti blāvu, sausu ādu, jūs varat veikt pīlingu līdz 3 reizēm nedēļā.
- Alternatīvi, jūs varat pagatavot savu cukura skrubi, sajaucot 2 daļas cukura (balts vai brūns) un 1 daļu eļļas (mandeļu, kokosriekstu vai olīvu).
- Varat arī izmantot ķīmisku pīlingu, kas izmanto glikolskābi, kas dabiski atrodama medū; pienskābe, kas atrodas pienā; vai citronskābe, kas nāk no augļiem.
2. solis. Pēc skrubja mitrina ādu
Sausa āda padara ādu tumšāku, tāpēc atcerieties, ka elkoņi ir mitrināti. Īpaši svarīgi ir mitrināt pēc pīlinga, jo, tiklīdz esat nokļuvis mirušajā ādas slānī, jums ir jāieslēdz mitrināšana dziļākajās ādas šūnās.
- Mitriniet pēc katras dušas vai vannas (jo karsts ūdens var noņemt dabiskās eļļas no ādas), pirms gulētiešanas naktī un pirms iziešanas no mājas. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, izmantojiet losjonus, kas satur šī sviestu, jojobas eļļu vai olīveļļu.
- Liela slodze ir uzklāt biezu vazelīna, kokosriekstu eļļas vai tīra šī sviesta slāni tieši pirms elkoņiem pirms gulētiešanas, pēc tam pārklāt ar "zeķu piedurkni", kas veidota, nogriežot kokvilnas caurulīšu zeķu pēdu. Vislabāk ir atstāt aizsargapvalku visu nakti, ja varat. To darot, varat elkoņiem uzklāt milzīgu mitrinātāja daudzumu, nesabojājot palagus. Turklāt zeķu piedurkne palīdz saglabāt ķermeņa siltumu un sašķidrināt mitrinātāju, tādējādi palīdzot ādai uzsūkties.
Solis 3. Valkājiet sauļošanās līdzekli
Saules iedarbība var sabojāt ādu un padarīt ādu elkoņos un ceļos tumšāku, tāpēc pirms visām āra ekskursijām un aktivitātēm ir svarīgi uzklāt sauļošanās līdzekli.
Kaitīgi UV stari ir sastopami pat tad, kad ir duļķains vai līst lietus, tāpēc visu gadu jālieto sauļošanās līdzekļi. Varētu būt pat laba ideja padarīt sauļošanās līdzekli par daļu no jūsu ikdienas rutīnas
Padomi
- Ja ārstēšana ar citronu dzen nepanesami, jūsu āda ir saplaisājusi, tādā gadījumā jums vajadzētu mitrināt, līdz šis stāvoklis tiek atvieglots, un pēc tam uzsākiet procedūras ar citronu.
- Nesēdiet uz ceļiem un nelieciet svaru uz elkoņiem, kas tos aptumšo, izdarot spiedienu uz ādu. Tas arī neļauj viņiem iegūt pareizu asins plūsmu.
- Nepievienojiet pārāk daudz jogurta vai citrona. Saglabājiet summas vienmērīgi, pretējā gadījumā tas var iekost.
- Tumšus elkoņus dažreiz izraisa medikamenti, hormoni vai ģenētiski faktori. Ja tumsa ir izveidojusies pēkšņi vai mainoties medikamentiem vai veselībai, apmeklējiet ārstu.
- Regulāri atkārtojiet mājas aizsardzības līdzekļus, lai problēmu kontrolētu. Šie risinājumi tikai īslaicīgi atvieglos jūsu ādu.
- Sviedri arī palīdz tīrīt ādu. Mēģiniet valkāt drēbes ar pilnām piedurknēm un garas bikses.
