Smaids dažiem cilvēkiem var nākt dabiski; tomēr pārējiem mums tas var būt nedaudz izaicinoši. Ir grūti atrast pareizo smaidu attēliem, pašbildēm un ikdienai, it īpaši, ja neesat izdomājis, kurš smaids jums šķiet vislabāk. Par laimi, ir daži padomi un triki, kurus varat izmantot, lai iegūtu perfektu smaidu ikvienam gadījumam.
Soļi
1. jautājums no 7: Kā jūs dabiski smaidāt?
1. darbība. Smaidot sakiet “nauda”
Tas ir daudz labāk nekā teikt “siers!” Kad jūs sakāt “nauda”, jūsu dabiskais smaids atveras plaši un pārējā seja atslābst. Tas faktiski ir vecs triks, ko Holivudas zvaigznes izmanto fotogrāfijām.
2. solis. Atslābiniet uzacis un žokļa muskuļus
Ja jūtaties saspringta, jūsu smaids izskatīsies nedaudz piespiedu kārtā, un jūs varētu radīt papildu grumbas ap acīm un uzacīm. Pirms sākat smaidīt, dziļi elpojiet un atslābiniet sejas muskuļus. Tas varētu palīdzēt ātri aizvērt acis un pēc tam tās atvērt.
Solis 3. Padomā par kaut ko smieklīgu
Ja dabisks smaids vienkārši nenāk, mēģiniet sasmieties. Jūs varētu atcerēties kādu smieklīgu stāstu, pastāstīt kādu joku vai padomāt par jaukiem kucēniem, kas bļauj saulītē, lai liktu jums pasmaidīt.
2. jautājums no 7: Kā tu smaidi bez zobiem?
Solis 1. Ielieciet mēli uz mutes jumta
Pēc tam paceliet mutes kaktiņus nelielā smaidā. Turot mēli pie mutes jumta, savelkas vaigu un žokļa muskuļi, kas liek sejai izskatīties slaidākai un dabīgākai.
Jūs varat arī tik nedaudz sadalīt lūpas, lai iegūtu vairāk izliektu izskatu
3. jautājums no 7: Kā jūs praktizējat smaidīšanu?
Solis 1. Pavērojiet sevi spogulī
Tas izklausās muļķīgi, taču tas ir vienīgais veids, kā uzzināt, kā jūs patiešām smaidāt. Ja vēlaties mainīt vai pilnveidot savu smaidu, dodieties uz vannas istabu vai guļamistabas spoguli un uzplaiksniet sev smaidu. Dariet to dažas reizes dienā un veiciet pielāgojumus, līdz esat apmierināts ar savu smaidu.
4. jautājums no 7: Kā jūs smaidāt par selfiju?
Solis 1. Apvienojiet savu smaidu ar putnu
To dažreiz sauc par “sociālo mediju seju”. Ja nevēlaties, jums nav jālien pilnas pīles lūpas-smaidiet dabiski, pēc tam sakniebiet lūpas, pirms uzņemat savu attēlu.
2. solis. Izmēģiniet dažādus kameras leņķus
Uzņemot selfiju, jūs varat izlemt, cik augstu turēt kameru. Uzņemot dažus attēlus, mēģiniet pārvietot tālruni no kreisās uz labo, pēc tam tik viegli noliecot galvu. Kad esat atradis savu “labo pusi” vai pusi, no kuras jūs izskatāties vislabāk, praktizējiet smaidīšanu, vienlaikus vērsdamies pret kameru slīpi.
5. jautājums no 7: Kā jūs apmācāt sevi biežāk smaidīt?
1. solis. Sāciet savu dienu, praktizējot smaidu
Stāviet spoguļa priekšā un skatieties uz sevi, kamēr smaidāt. Atgādiniet sev, ka šodien mēģināsit biežāk smaidīt un turpiniet praktizēt apmēram 5 minūtes. Tas sāks jūs uz labās kājas, tāpēc esat gatavs vairāk smaidīt!
Solis 2. Apņem sevi ar lietām, kas izraisa smaidu
Tas varētu būt jūsu draugi, ģimenes locekļi, mājdzīvnieki vai iecienītākā grāmata. Kad esat laimīgs vai apmierināts ar savām dzīves lietām, jūs, visticamāk, smaidīsit biežāk dienas laikā.
6. jautājums no 7: Kā saglabāt skaistu smaidu?
Solis 1. Praktizējiet labu mutes higiēnu
Regulāri tīriet zobus un mēli, nēsājiet diegu, lai kur jūs dotos, lai pēc ēšanas varētu sakopties, un vienmēr līdzi būtu elpas atsvaidzinātājs. Jo vairāk rūpēsies par savu smaidu, jo skaistāks tas izskatīsies!
2. solis. Regulāri apmeklējiet zobārstu
Tīrīšana un pārbaudes ir svarīga jūsu smaida veselības sastāvdaļa. Ja jums ir bažas par izliektiem zobiem, varat lūgt zobārstam, lai viņš jūs novirza pie ortodonta.
Solis 3. Samaziniet lietas, kas veicina zobu krāsošanu
Tas ietver smēķēšanu un dzeršanu, piemēram, sarkanvīnu, kafiju un soda. Ja pamanāt, ka jūsu zobi izskatās nedaudz aptumšoti vai dzelteni, mēģiniet samazināt šīs lietas pa vienam. Ja jums ir bažas, izmēģiniet balināšanas procedūru, lai atsvaidzinātu zobu izskatu un krāsu.
7. jautājums no 7: Kā izlabot smaganu smaidu?
Solis 1. Atslābiniet augšlūpas muskuļus ar botoksu
Ja lūpai smaidot ir tendence saspiesties uz augšu, jūs varat saņemt injekciju, lai atslābinātu augšējo muskuli. Tad, smaidot, jūsu lūpa sēdēs zemāk mutē, pārklājot vairāk smaganu.
2. solis. Iegūstiet smaganu pacelšanas vai lūpu pārvietošanas operāciju
Abas šīs procedūras var veikt zobārsti vai mutes ķirurgi. Smaganu pacelšanas laikā viņi noņems daļu smaganu ap zobu un novieto smaganu līniju augstāk. Pārkārtojot lūpu, ķirurgs izdarīs 2 griezumus smaganās zem lūpas. Viņi pievienos nelielu audu joslu, lai saglabātu jūsu lūpu vietā, lai tā būtu zemāka uz jūsu smaganu līnijas.
Tā kā šīs procedūras ir kosmētiskas, tās parasti nav apdrošinātas. Jūs varat sazināties ar savu pakalpojumu sniedzēju, lai uzzinātu, cik daudz jums izmaksās
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Fotoattēlā tas var palīdzēt smieties vai ķiķināt, tāpēc jūsu smaids šķiet dabiskāks.
- Satiekot kādu jaunu, sveicini viņu ar smaidu. Tas palīdzēs izjaukt jūsu attiecības ar labo kāju.